تدريب Shadowing: [B2] Smartphone Addiction Conversation | English Listening & Speaking Practice - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

60 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Hi everyone, and welcome back to the 5-Minute English Podcast.
أهلاً بالجميع، ومرحباً بكم مجدداً في بودكاست 5-Minute English.
2
This is Jessica, and today we're diving into a topic that's part of almost everyone's daily life.
هذه جيسيكا، واليوم سنتعمق في موضوع يُشكل جزءًا من الحياة اليومية لجميع الناس تقريبًا.
3
Smartphones.
الهواتف الذكية.
4
It's hard to imagine a day without them, right?
من الصعب تخيل يوم بدونهم، أليس كذلك؟
5
Smartphones have completely changed how we live, study, work, and communicate.
لقد غيرت الهواتف الذكية تمامًا طريقة عيشنا ودراستنا وعملنا وتواصلنا.
6
For many of us, they're not just a tool anymore.
بالنسبة للكثيرين منا، لم تعد مجرد أداة بعد الآن.
7
They've become a part of who we are.
لقد أصبحوا جزءاً من هويتنا.
8
I use my phone for almost everything.
أستخدم هاتفي في كل شيء تقريبًا.
9
From setting my morning alarm to checking emails, learning languages, and even managing my finances.
بدءًا من ضبط منبه الصباح وحتى فحص الرسائل الإلكترونية، وتعلم اللغات، وحتى إدارة شؤوني المالية.
10
It's amazing how one device can do so much.
من المذهل كيف يمكن لجهاز واحد أن يقوم بكل هذا القدر من المهام.
11
But at the same time, I sometimes ask myself, are we using our phones or are our phones using us?
ولكن في الوقت نفسه، أسأل نفسي أحيانًا، هل نحن نستخدم هواتفنا أم أن هواتفنا هي التي تستخدمنا؟
12
That's such a good question, Jessica.
هذا سؤال رائع جدًا، جيسيكا.
13
I think we all feel that way sometimes.
أعتقد أننا جميعاً نشعر بهذه الطريقة أحياناً.
14
Smartphones are super convenient, but they also make us more distracted and dependent.
الهواتف الذكية مريحة للغاية، لكنها تجعلنا أيضًا أكثر تشتتًا وانعزالًا عن الواقع وأكثر اعتمادًا عليها.
15
I mean, when I forget my phone at home, I feel almost lost for the whole day.
أعني، عندما أنسى هاتفي في المنزل، أشعر وكأنني تائه طوال اليوم تقريباً.
16
Same here.
نفس الشيء هنا.
17
It's crazy how uncomfortable we feel without them.
من الجنون مدى شعورنا بعدم الارتياح بدونهم.
18
I remember when I was a teenager, we didn't have smartphones yet.
أتذكر عندما كنت مراهقاً، لم يكن لدينا هواتف ذكية بعد.
19
People talked face to face more, and we didn't check our screens every few minutes.
كان الناس يتحدثون وجهاً لوجه بشكل أكبر، ولم نكن نتحقق من شاشاتنا كل بضع دقائق.
20
Yeah, life felt slower, but maybe also more peaceful.
نعم، كانت الحياة تبدو أبطأ، لكن ربما كانت أكثر هدوءًا أيضًا.
21
Now everything happens so fast, messages, news, updates, notifications.
الآن كل شيء يحدث بسرعة كبيرة، الرسائل، الأخبار، التحديثات، الإشعارات.
22
It's like we never stop.
يبدو وكأننا لا نتوقف أبداً.
23
Exactly.
بالضبط.
24
And that constant connection can be exhausting.
وذلك الاتصال المستمر يمكن أن يكون مرهقًا.
25
I sometimes spend hours scrolling through social media without even realizing it.
أحياناً أقضي ساعات في التصفح عبر وسائل التواصل الاجتماعي دون أن أشعر بذلك حتى.
26
It's fun at first, but after a while, I feel tired and even a bit empty.
يكون الأمر ممتعًا في البداية، لكن بعد فترة، أشعر بالتعب وحتى بقليل من الفراغ.
27
I totally understand.
أنا أفهمك تماماً.
28
Social media is great for staying connected, but it also makes people compare themselves to others all the time.
تعد وسائل التواصل الاجتماعي رائعة للبقاء على اتصال، لكنها تجعل الناس أيضًا يقارنون أنفسهم بالآخرين طوال الوقت.
29
That can really affect our mood and confidence.
هذا يمكن أن يؤثر حقًا على مزاجنا وثقتنا بأنفسنا.
30
Yes, and I think many young people are struggling with that.
نعم، وأعتقد أن الكثير من الشباب يواجهون صعوبة في ذلك.
31
We see perfect photos and happy lives online, but we forget that real life is never that perfect.
نرى صورًا مثالية وحياة سعيدة على الإنترنت، لكننا ننسى أن الحياة الحقيقية لا تكون مثالية أبدًا.
32
I've started taking short breaks from my phone, like leaving it in another room when I'm studying or reading.
لقد بدأت بأخذ فترات راحة قصيرة من هاتفي، مثل تركه في غرفة أخرى عندما أكون أدرس أو أقرأ.
33
It helps me focus better.
يساعدني على التركيز بشكل أفضل.
34
That's a smart idea.
هذه فكرة ذكية.
35
I also try to set no phone hours before bed.
أنا أيضاً أحاول تخصيص ساعات خالية من الهاتف قبل النوم.
36
Otherwise, I end up watching videos or reading news until midnight.
وإلا، فأنتهي بمشاهدة الفيديوهات أو قراءة الأخبار حتى منتصف الليل.
37
It's terrible for my sleep.
هذا سيء جداً لنومي.
38
I can relate.
أستطيع أن أتفهم ذلك.
39
I've been there too.
لقد مررتُ بذلك أيضاً.
40
But I think we shouldn't blame smartphones completely.
لكن أعتقد أننا لا ينبغي أن نلوم الهواتف الذكية تمامًا.
41
They can be amazing tools if we use them wisely.
يمكن أن تكون أدوات مذهلة إذا استخدمناها بحكمة.
42
For example, I love using mine for learning.
على سبيل المثال، أنا أحب استخدام جهازي في التعلم.
43
Podcasts, language apps, audiobooks, even meditation.
بودكاستات، تطبيقات تعلم اللغات، كتب صوتية، وحتى التأمل.
44
Definitely.
بالتأكيد.
45
Technology itself isn't the problem.
التكنولوجيا بحد ذاتها ليست هي المشكلة.
46
It's how we use it.
إنها الطريقة التي نستخدمها بها.
47
If we find a balance, smartphones can actually improve our lives.
إذا وجدنا توازناً، فإن الهواتف الذكية يمكنها في الواقع تحسين حياتنا.
48
Exactly.
بالضبط.
49
Maybe it's all about digital discipline, knowing when to connect and when to disconnect.
ربما الأمر كله يتعلق بالانضباط الرقمي، ومعرفة متى تتصل ومتى تنقطع الاتصال.
50
Because sometimes the best way to connect with the world is to put the phone down and look around.
لأنه أحيانًا تكون أفضل طريقة للتواصل مع العالم هي وضع الهاتف جانباً والنظر حولك.
51
That's a great way to put it.
هذه طريقة رائعة لصياغة الأمر.
52
So, listeners, what do you think?
إذًا، أيها المستمعون، ما رأيكم؟
53
How do you use your smartphone?
كيف تستخدم هاتفك الذكي؟
54
Do you think you spend too much time on it?
هل تعتقد أنك تقضي وقتًا طويلاً جدًا عليه؟
55
Or do you manage to keep a balance?
أم أنك تنجح في الحفاظ على توازن؟
56
We'd love to hear your thoughts in the comments.
نحن نحب أن نسمع آرائك في التعليقات.
57
And maybe, after listening to this episode, you can try taking a short, phone-free break today.
وربما بعد الاستماع إلى هذه الحلقة، يمكنك تجربة أخذ استراحة قصيرة خالية من الهاتف اليوم.
58
Thanks for joining us on the 5-Minute English Podcast.
شكرًا لانضمامك إلينا في بودكاست 5-Minute English.
59
See you next time.
أراك في المرة القادمة.
60
And remember, sometimes disconnecting is the best way to reconnect.
وتذكر، أحياناً يكون قطع الاتصال هو أفضل طريقة لإعادة التواصل.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

نفس القناة

[B1] How You Organize Your Study Time | English Listening & Speaking PracticeB1
4

[B1] How You Organize Your Study Time | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationUniversity Students
[A2] What's Your Favorite Food? English Listening & Speaking PracticeA2
35

[A2] What's Your Favorite Food? English Listening & Speaking Practice

KidsTeensDaily Conversation
[B1] How to Talk About your Work | English Listening & Speaking PracticeB1
22

[B1] How to Talk About your Work | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
[B1] How to Save Money and Spend Smart | English Listening & Speaking PracticeB1
11

[B1] How to Save Money and Spend Smart | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[A2] The Person I Admire | English Listening & Speaking PracticeA2
11

[A2] The Person I Admire | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationWorking Adults
[B2] What Do You Think About Teamwork? | English Listening & Speaking PracticeB2
963

[B2] What Do You Think About Teamwork? | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
[B2] 3 Simple Ways to Handle Stress | English Listening & Speaking PracticeB2
14

[B2] 3 Simple Ways to Handle Stress | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[C1] Stop Overthinking | English Listening & Speaking PracticeC1
161

[C1] Stop Overthinking | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[B1] A Volunteering Experience That Changed Me | English Listening & Speaking PracticeB1
103

[B1] A Volunteering Experience That Changed Me | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
[B2] Silent Growth at Work | Learn English Through Professional ConversationsB2
47

[B2] Silent Growth at Work | Learn English Through Professional Conversations

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
[B2] Mindfulness & Meditation for Mental Health | Advanced English Listening PracticeB2
13

[B2] Mindfulness & Meditation for Mental Health | Advanced English Listening Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[A2] My Morning Routine | English Listening & Speaking PracticeA2
51

[A2] My Morning Routine | English Listening & Speaking Practice

Travel EnglishTeensDaily Conversation
[B1] What Do You Do on Weekends? | English Listening & Speaking PracticeB1
205

[B1] What Do You Do on Weekends? | English Listening & Speaking Practice

Daily Conversation
[A2] What Kind of Person Do You Want to Be? English Listening & Speaking PracticeA2
21

[A2] What Kind of Person Do You Want to Be? English Listening & Speaking Practice

Business EnglishTeensDaily Conversation
[B1] How to Love Yourself | Easy English Listening for Self-CareB1
111

[B1] How to Love Yourself | Easy English Listening for Self-Care

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[B1] How to Describe Your Personality | English Listening & Speaking PracticeB1
332

[B1] How to Describe Your Personality | English Listening & Speaking Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
[A2] My Daily Routine - Talk about your day | English Listening & Speaking PracticeA2
399

[A2] My Daily Routine - Talk about your day | English Listening & Speaking Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
[B1] My First Time Trekking | Talking About Past ExperiencesB1
15

[B1] My First Time Trekking | Talking About Past Experiences

TeensDaily ConversationHigh School Students
[A2] Small Talk at the Library in English: How to Borrow Books & ResourcesA2
6

[A2] Small Talk at the Library in English: How to Borrow Books & Resources

KidsTeensDaily Conversation
[B1] Ordering Fast Food at a Drive-Thru | English Conversation PracticeB1
51

[B1] Ordering Fast Food at a Drive-Thru | English Conversation Practice

Travel EnglishTeensDaily Conversation
FOR YOU

فيديو موصى به

How Cell Phones Impact Our RelationshipsB2
458
24 جمل

How Cell Phones Impact Our Relationships

Daily ConversationWorking Adults
SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"B1
92
32 جمل

SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Social Media and Your Mental HealthB2
1,463
20 جمل

Social Media and Your Mental Health

TeensDaily ConversationUniversity Students
CAN YOU STOP SCROLLING | Common Adverbs in everyday English | B1–B2 Shadowing PracticeB2
9
15 جمل

CAN YOU STOP SCROLLING | Common Adverbs in everyday English | B1–B2 Shadowing Practice

Daily ConversationWorking Adults
I'm Learning to Appreciate My PhoneB2
149 جمل

I'm Learning to Appreciate My Phone

Daily ConversationWorking Adults
I Stopped Doom Scrolling and This Happened...B2
1
148 جمل

I Stopped Doom Scrolling and This Happened...

Daily ConversationWorking Adults
Is smart technology making us dumb? | GMF compactB2
5
10 جمل

Is smart technology making us dumb? | GMF compact

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
I Simplified My Phone (So It Doesn't Ruin My Life)B2
1
67 جمل

I Simplified My Phone (So It Doesn't Ruin My Life)

Daily ConversationWorking Adults
Modern Life vs Village Life | English Listening Practice B1-B2 | Learn English Fast with PodcastB2
3
323 جمل

Modern Life vs Village Life | English Listening Practice B1-B2 | Learn English Fast with Podcast

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
English Podcast For Learning English | Stop Wasting Time | English Leap PodcastB2
1
264 جمل

English Podcast For Learning English | Stop Wasting Time | English Leap Podcast

Daily ConversationWorking Adults
A Day Without the Internet #everydayenglish #digitaldetox #englishpodcast #learnenglishB1
3
57 جمل

A Day Without the Internet #everydayenglish #digitaldetox #englishpodcast #learnenglish

Daily ConversationWorking Adults
Speakout 3rd Edition B1+. Unit 1: BBC Street InterviewB1
1
28 جمل

Speakout 3rd Edition B1+. Unit 1: BBC Street Interview

Daily ConversationWorking Adults

المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس

هذا الدرس في المحادثة بمستوى B2 مبني على الفيديو “[B2] Smartphone Addiction Conversation”. يحتوي هذا الفيديو على 60 جملة و551 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 4:01. يتكلم المتحدث بسرعة ثابتة، نحو 137 كلمة في الدقيقة، وهي سرعة مريحة للترديد. 83% من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، ويُستحسن مراجعة الباقي قبل البدء.

أهم المفردات في هذا الفيديو

أصعب 12 كلمة في الفيديو، مع النطق والمعنى:

الكلمةالنطقالمعنى
smartphone اسم/ˈsmɑɹtfoʊn/هَاتِف ذَكِيّ, سِمَارْت فُون
audiobook اسم/ˈɔdi.oʊbʊk/كِتَاب مَسْمُوع, كِتَاب سَمْعِيّ
listener اسم/ˈlɪs(ə)nɚ/مُسْتَمِع, مُسْتَمِعَة
distract فعل/dɪˈstɹækt/أَلْهَى
exhaust فعل/ɪɡˈzɔst/اِسْتَهْلَكَ, اِسْتَنْفَدَ
scroll اسم/skɹoʊl/طُومَار
notification اسم/ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/إِشْعَار, إِخْطَار
teenager اسم/ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/مُرَاهِق
dive فعل/daɪv/غَاصَ
podcast اسم/ˈpɑdˌkæst/بُودْكَاسْت m پُودْكَاسْت, بَثّ صَوْتِيّ
convenient صفة/kənˈviː.niənt/مُنَاسِب, مُلَائِم
uncomfortable صفة/ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/غَيْر مُرِيح

الأفعال المركبة التي ستسمعها

الكلمةالمعنى
look around فعلتَلَفَّتَ

جمل تستحق التكرار

جمل قصيرة وكاملة من الفيديو يمكنك استخدامها في الحديث اليومي:

  • They've become a part of who we are.
  • It's crazy how uncomfortable we feel without them.
  • It's like we never stop.
  • It's terrible for my sleep.
  • How do you use your smartphone?

نطق يحتاج إلى انتباه

يستخدم المتحدث 11 من الصيغ المختصرة، مثل didn't, I've, I'm. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.

  • أصوات “sh” و“zh”: notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/, meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/
  • الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: audiobook /ˈɔdi.oʊbʊk/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/, uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/

أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:

  • /v/ — ليس /f/: مع اهتزاز الأوتار الصوتية: dive /daɪv/, convenient /kənˈviː.niənt/
  • تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: smartphone /ˈsmɑɹtfoʊn/, disconnect /dɪskəˈnɛkt/, reconnect /ˌɹiː.kəˈnɛkt/, distract /dɪˈstɹækt/, exhaust /ɪɡˈzɔst/

كيف تتدرب بهذا الفيديو

  1. استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
  2. ردّد جملة جملة بالسرعة العادية، وكرّر كل جملة حتى يتطابق إيقاعك مع المتحدث.
  3. سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل smartphone, audiobook, listener.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →