تدريب Shadowing: CAN YOU STOP SCROLLING | Common Adverbs in everyday English | B1–B2 Shadowing Practice - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
15 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Have you ever picked up your phone to check one message and then spent 30 minutes scrolling through social media?
2
I definitely have.
3
I probably check my phone more often than I realize, even when there's nothing important to see.
4
I absolutely hate it when I look at the clock and realize how much time I've wasted.
5
Clearly, these apps are designed to keep us interested, so it's not always easy to put our phones away.
6
Naturally, checking one notification often leads to another, and before we know it, an hour has passed.
7
I've been trying to change this habit gradually.
لقد كنت أحاول تغيير هذه العادة تدريجيًا.
8
I used to check my phone frequently while working, and I still do it occasionally when I'm bored,
كنت أتحقق من هاتفي بشكل متكرر أثناء العمل، وما زلت أفعل ذلك أحيانًا عندما أشعر بالملل.
9
but I'm certainly getting better at controlling the urge.
لكنني بالتأكيد أتحسن في السيطرة على هذا الدافع.
10
I'm increasingly aware that I don't need to respond to every message immediately or know what everyone is doing all the time.
أنا أدرك بشكل متزايد أنني لست مضطرًا للرد على كل رسالة فورًا أو معرفة ما يفعله الجميع طوال الوقت.
11
Now, I try to leave my phone in another room when I need to focus.
الآن، أحاول ترك هاتفي في غرفة أخرى عندما أحتاج إلى التركيز.
12
It doesn't work perfectly, but I'm making progress constantly.
لا يعمل الأمر بشكل مثالي، لكنني أحقق تقدمًا مستمرًا.
13
Maybe the goal isn't to stop using our phones completely.
14
Maybe it's simply to make sure we're using them instead of letting them use us.
15
Thank you.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
FOR YOU
فيديو موصى به
B21
99 جمل
how to make every day SO fun you don’t even have time to scroll
Daily ConversationWorking Adults
B24
5 جمل
Do you spend a lot of time looking at screens?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B12
5 جمل
Stop scrolling before bed by leaving your phone in the kitchen
Daily ConversationWorking Adults
B11
420 جمل
Can You Understand This Real English Story? A Day Without a Phone | Slow English Listening Practice
Daily ConversationWorking Adults
B167
32 جمل
SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2458
24 جمل
How Cell Phones Impact Our Relationships
Daily ConversationWorking Adults
B21
264 جمل
English Podcast For Learning English | Stop Wasting Time | English Leap Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B21
148 جمل
I Stopped Doom Scrolling and This Happened...
Daily ConversationWorking Adults
B220
23 جمل
How to Talk About Social Media and Technological Advancement - 2 Minute English Mini Podcast
Daily ConversationWorking Adults
![[B2] Smartphone Addiction Conversation | English Listening & Speaking Practice](https://img.youtube.com/vi/DRhbklTkLM0/mqdefault.jpg)
B2487
60 جمل
[B2] Smartphone Addiction Conversation | English Listening & Speaking Practice
Daily ConversationWorking Adults
B16
954 جمل
30 Things You Can Do Without Scrolling | Use Your Time Better | Improve Your English Fluency ✅️
Daily ConversationWorking Adults
المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس
هذا الدرس في المحادثة مبني على الفيديو “CAN YOU STOP SCROLLING”. يحتوي هذا الفيديو على 15 جملة و200 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 1:19. يتكلم المتحدث بسرعة طبيعية، نحو 152 كلمة في الدقيقة، قريبة من المحادثة اليومية. 83% من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، ويُستحسن مراجعة الباقي قبل البدء.
أهم المفردات في هذا الفيديو
9 كلمة من الفيديو تستحق التعلّم، مع النطق والمعنى:
| الكلمة | النطق | المعنى |
|---|---|---|
| occasionally ظرف | /əˈkeɪʒənəli/ | أَحْيَانًا |
| habit اسم | /ˈhæb.ɪt/ | عَادَة |
| gradually ظرف | /ˈɡɹæd͡ʒuəli/ | شَيْئاً فَشَيْئاً, خُطْوةً فَخُطْوةً |
| urge فعل | /ɜːd͡ʒ/ | حَثَّ |
| bore فعل | /boɹ/ | أَمَلَّ |
| notification اسم | /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/ | إِشْعَار, إِخْطَار |
| scroll اسم | /skɹoʊl/ | طُومَار |
| perfectly ظرف | /ˈpɝ.fɪk(t).li/ | بِإِتْقَان, تَمَامًا |
| respond فعل | /ɹɪˈspɑnd/ | أَجَابَ |
الأفعال المركبة التي ستسمعها
| الكلمة | المعنى |
|---|---|
| pick up فعل | قَطَفَ |
القواعد في هذا الفيديو
أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:
| التركيب | في الفيديو |
|---|---|
| المضارع التام المستمر have/has been + -ing — حدث بدأ سابقًا وما زال مستمرًا | I've been trying |
| “used to” used to + فعل — عادة أو حالة في الماضي لم تعد قائمة | used to check |
| المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآن | Have you ever picked · I've wasted · has passed |
| المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعله | are designed |
نطق يحتاج إلى انتباه
يستخدم المتحدث 10 من الصيغ المختصرة، مثل I'm, I've, doesn't. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.
- أصوات “sh” و“zh”: occasionally /əˈkeɪʒənəli/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
- الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, occasionally /əˈkeɪʒənəli/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:
- /p/ — ليس /b/: انطقه مع نفخة هواء: perfectly /ˈpɝ.fɪk(t).li/, respond /ɹɪˈspɑnd/
- تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: clock /klɑk/, gradually /ˈɡɹæd͡ʒuəli/, scroll /skɹoʊl/, perfectly /ˈpɝ.fɪk(t).li/, frequently /ˈfɹiː.kwənt.li/
كيف تتدرب بهذا الفيديو
- استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
- ابدأ بسرعة 0.75×، وردّد جملة جملة، ثم عُد إلى السرعة العادية عندما يصبح الأمر سهلًا.
- سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل occasionally, habit, gradually.
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.