Практика Shadowing: [B2] Smartphone Addiction Conversation | English Listening & Speaking Practice - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

60 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Hi everyone, and welcome back to the 5-Minute English Podcast.
Всем привет, и добро пожаловать обратно на подкаст 5-Minute English.
2
This is Jessica, and today we're diving into a topic that's part of almost everyone's daily life.
Это Джессика, и сегодня мы погружаемся в тему, которая является частью повседневной жизни почти каждого.
3
Smartphones.
Смартфоны.
4
It's hard to imagine a day without them, right?
Сложно представить день без них, правда?
5
Smartphones have completely changed how we live, study, work, and communicate.
Смартфоны полностью изменили то, как мы живём, учимся, работаем и общаемся.
6
For many of us, they're not just a tool anymore.
Для многих из нас это уже не просто инструмент.
7
They've become a part of who we are.
Они стали частью того, кем мы являемся.
8
I use my phone for almost everything.
Я пользуюсь телефоном почти для всего.
9
From setting my morning alarm to checking emails, learning languages, and even managing my finances.
От установки утреннего будильника до проверки электронной почты, изучения языков и даже управления своими финансами.
10
It's amazing how one device can do so much.
Удивительно, как одно устройство может выполнять столько функций.
11
But at the same time, I sometimes ask myself, are we using our phones or are our phones using us?
Но в то же время я иногда спрашиваю себя: мы используем наши телефоны, или наши телефоны используют нас?
12
That's such a good question, Jessica.
Это такой хороший вопрос, Джессика.
13
I think we all feel that way sometimes.
Думаю, мы все иногда так себя чувствуем.
14
Smartphones are super convenient, but they also make us more distracted and dependent.
Смартфоны невероятно удобны, но они также делают нас более рассеянными и зависимыми.
15
I mean, when I forget my phone at home, I feel almost lost for the whole day.
Я имею в виду, что когда я забываю телефон дома, я чувствую себя почти потерянным весь день.
16
Same here.
И у меня так же.
17
It's crazy how uncomfortable we feel without them.
Это безумие, как некомфортно мы себя чувствуем без них.
18
I remember when I was a teenager, we didn't have smartphones yet.
Я помню, когда я был подростком, у нас ещё не было смартфонов.
19
People talked face to face more, and we didn't check our screens every few minutes.
Люди больше общались лицом к лицу, и мы не проверяли экраны своих устройств каждые несколько минут.
20
Yeah, life felt slower, but maybe also more peaceful.
Да, жизнь казалась медленнее, но, возможно, и спокойнее.
21
Now everything happens so fast, messages, news, updates, notifications.
Теперь всё происходит так быстро: сообщения, новости, обновления, уведомления.
22
It's like we never stop.
Это как будто мы никогда не останавливаемся.
23
Exactly.
Именно так.
24
And that constant connection can be exhausting.
И эта постоянная связь может изматывать.
25
I sometimes spend hours scrolling through social media without even realizing it.
Иногда я провожу часы, пролистывая социальные сети, даже не осознавая этого.
26
It's fun at first, but after a while, I feel tired and even a bit empty.
Сначала это весело, но через некоторое время я чувствую усталость и даже некоторую опустошённость.
27
I totally understand.
Я полностью понимаю.
28
Social media is great for staying connected, but it also makes people compare themselves to others all the time.
Социальные сети отлично подходят для того, чтобы оставаться на связи, но они также заставляют людей постоянно сравнивать себя с другими.
29
That can really affect our mood and confidence.
Это действительно может повлиять на наше настроение и уверенность в себе.
30
Yes, and I think many young people are struggling with that.
Да, и я думаю, что многие молодые люди сталкиваются с трудностями из-за этого.
31
We see perfect photos and happy lives online, but we forget that real life is never that perfect.
Мы видим в интернете идеальные фотографии и счастливые жизни, но забываем, что реальная жизнь никогда не бывает такой идеальной.
32
I've started taking short breaks from my phone, like leaving it in another room when I'm studying or reading.
Я начал делать короткие перерывы от телефона, например, оставляю его в другой комнате, когда учусь или читаю.
33
It helps me focus better.
Это помогает мне лучше сосредоточиться.
34
That's a smart idea.
Это умная идея.
35
I also try to set no phone hours before bed.
Я также стараюсь выделять часы без телефона перед сном.
36
Otherwise, I end up watching videos or reading news until midnight.
В противном случае я в итоге смотрю видео или читаю новости до полуночи.
37
It's terrible for my sleep.
Это ужасно влияет на мой сон.
38
I can relate.
Я понимаю, о чём речь.
39
I've been there too.
Я тоже там был.
40
But I think we shouldn't blame smartphones completely.
Но я думаю, что не стоит винить во всём смартфоны.
41
They can be amazing tools if we use them wisely.
Они могут быть удивительными инструментами, если мы будем использовать их разумно.
42
For example, I love using mine for learning.
Например, я люблю использовать свой для обучения.
43
Podcasts, language apps, audiobooks, even meditation.
Подкасты, языковые приложения, аудиокниги, даже медитация.
44
Definitely.
Безусловно.
45
Technology itself isn't the problem.
Сама по себе технология не является проблемой.
46
It's how we use it.
Дело в том, как мы это используем.
47
If we find a balance, smartphones can actually improve our lives.
Если мы найдём баланс, смартфоны действительно могут улучшить нашу жизнь.
48
Exactly.
Точно.
49
Maybe it's all about digital discipline, knowing when to connect and when to disconnect.
Возможно, всё дело в цифровой дисциплине — умении понимать, когда оставаться на связи, а когда отключаться.
50
Because sometimes the best way to connect with the world is to put the phone down and look around.
Потому что иногда лучший способ наладить связь с миром — отложить телефон и оглянуться вокруг.
51
That's a great way to put it.
Отличная формулировка.
52
So, listeners, what do you think?
Итак, слушатели, что вы думаете?
53
How do you use your smartphone?
Как вы используете свой смартфон?
54
Do you think you spend too much time on it?
Ты думаешь, что тратишь на это слишком много времени?
55
Or do you manage to keep a balance?
Или вам удаётся сохранять баланс?
56
We'd love to hear your thoughts in the comments.
Мы будем рады услышать ваше мнение в комментариях.
57
And maybe, after listening to this episode, you can try taking a short, phone-free break today.
И, возможно, после прослушивания этого выпуска вы сможете попробовать устроить себе сегодня короткий перерыв без телефона.
58
Thanks for joining us on the 5-Minute English Podcast.
Спасибо, что присоединились к нам в подкасте 5-Minute English.
59
See you next time.
До встречи в следующий раз.
60
And remember, sometimes disconnecting is the best way to reconnect.
И помните: иногда отключение — это лучший способ восстановить связь.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Тот же канал

FOR YOU

Рекомендуемое видео

Цели разговорной практики в этом видео

Это видео поможет вам достичь важного этапа свободного общения — разговор на темы повседневной жизни с использованием естественной лексики и структуры предложений. Вы научитесь выражать свои мысли о зависимостях, сравнивать прошлое и настоящее, а также обсуждать баланс в использовании технологий. Это отличная подготовка к B2-уровню, где требуется не только понимание, но и умение аргументировать свои позиции.

Банк фраз для повторения

  • "are we using our phones or are our phones using us?" — "мы используем телефоны, или телефоны используют нас?"
  • "feel almost lost" — "чувствовать себя почти потерянным"
  • "constant connection can be exhausting" — "постоянное подключение может быть утомительным"
  • "taking short breaks from my phone" — "делать короткие перерывы от телефона"
  • "digital discipline" — "цифровая дисциплина"

Эти фразы универсальны: их можно использовать в разговорах о технологиях, повседневных привычках или самосовершенствовании. Запомните их, и вы сможете быстро выражать сложные идеи!

Исправьте свои слабые места с помощью shadowing

Особое внимание в этом диалоге уделяется ритму и интонации. Говорящие используют естественные паузы, поднимают и опускают голос, чтобы подчеркнуть важные мысли. Чтобы улучшить это, попробуйте shadowing — технику, когда вы повторяете фразы сразу после говорящего. Для практики подойдет любой shadowing site или простое повторение после видео. Это поможет вам освоить shadow speech — естественный темп и интонацию, которые делают речь живой. Не бойтесь ошибок: даже короткие упражнения (5-10 минут в день) помогут вам чувствовать себя увереннее. Помните, shadowspeaks не о идеальности, а о практике! С помощью shadow speak вы научитесь не только говорить, но и слышать разницу в своем произношении. Проверяйте себя: повторяйте фразы "it's amazing how one device can do so much" или "the best way to connect with the world is to put the phone down" — и вы увидите прогресс уже через неделю!

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →