Практика Shadowing: CAMBRIDGE 13 IELTS LISTENING TEST 3 Section 2 - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
Now, listen carefully and answer questions 11 to 16.
2
So, if you're one of those people who hasn't found the perfect physical activity yet,
3
here are some things to think about which might help you make the right decision for you.
4
The first question to ask yourself is whether you would enjoy training in a gym gym.
5
Many people are put off by the idea of having to fit a visit to the gym into their busy day.
6
You often have to go very early or late, as some gyms can get very crowded.
7
But with regular training, you'll see a big difference in a relatively short space of time.
8
Running has become incredibly popular in recent years.
9
That's probably got a lot to do with the fact that it's a very accessible form of exercise.
10
Anyone can run, even if you can only run a few metres to begin with.
11
But make sure you get the right shoes.
12
It's worth investing in a high -quality pair and they don't come cheap.
13
Another great thing about running is that you can do it at any time of day or night.
14
The only thing that may stop you is snow and ice.
15
Swimming is another really good way to build fitness.
16
What attracts many people is that you can swim in an indoor pool at any time of year.
17
On the other hand, it can be quite boring or solitary.
18
It's hard to chat to people while you're swimming lengths.
19
Cycling has become almost as popular as running in recent years that's probably because as well as improving their fitness,
20
many people say being out in the fresh air in a park or in the countryside can be fun, provided the conditions are right of course.
21
Only fanatics go out in the wind and rain.
22
Yoga is a good choice for those of you looking for exercise which focuses on developing both a healthy mind and body.
23
It's a good way of building strength, and with the right instructor, there's less chance of hurting yourself than with other more active sports.
24
But don't expect to find it easy.
25
It can be surprisingly challenging, especially for people who aren't very flexible.
26
Getting a personal trainer is a good way to start your fitness programme.
27
Obviously, there can be significant costs involved, but if you've got someone there to encourage you and help you achieve your goals,
28
you're less likely to give up.
29
Make sure you get someone with a recognised qualification, though, or you could do yourself permanent damage.
30
Before you hear the rest of the radio programme, you have some time to look at questions 17 to 20.
31
Now listen and answer questions 17 to 20.
32
Whatever you do, don't join a gym unless you're sure you'll make good use of it.
33
So many people waste lots of money by signing up for membership and then hardly ever go.
34
What happens to their good intentions?
35
i don't think people suddenly stop caring about improving their fitness
36
or decide they have more important things to do i think people lose interest
37
when they don't think they're making enough progress that's
38
when they give up hope and stop believing they'll ever achieve their goals
39
also what people sometimes don't realize when they start is
40
that it takes a lot of determination and hard work to keep training week after week, and lots of people don't have that kind of commitment.
41
One thing you can do to help yourself is to set manageable goals.
42
Be realistic and don't push yourself too far.
43
Some people advise writing goals down, but I think it's better to have a flexible approach.
44
Give yourself a really nice treat every time you reach one of your goals.
45
And don't get too upset if you experience setbacks.
46
It's a journey.
47
There are bound to be difficulties along the way.
48
That is the end of Section 2.
✨ Рекомендуемое видео
![[Audio] Cambridge Vocabulary For Ielts With Answers - 08 3b](https://img.youtube.com/vi/2NQdRcekedg/mqdefault.jpg)
B230
20 предложений
[Audio] Cambridge Vocabulary For Ielts With Answers - 08 3b
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B23
79 предложений
The Official Cambridge Guide to IELTS unit 6 attitude and opinion
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B21
52 предложений
Personal Assessment | IELTS LISTENING TEST | SECTION-2
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B22
54 предложений
Cambridge 19 Listening Test 4 Part 2
Cambridge Exam PrepDaily ConversationUniversity Students
B21
59 предложений
Map Exercise 2 - Bài Tập cho IELTS Listening Test - Listening to direction and location
IELTS PrepTravel EnglishUniversity Students
B27
174 предложений
IELTS Speaking 2025:Describe a Place You Like to Go in Your Free Time 🌳 | Band 9 Sample & Vocabulary
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B212
2 предложений
BÀI MẪU IELTS SPEAKING PART 1 | Running | Câu 1
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B212
50 предложений
RE3 Unit 1B
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B28
89 предложений
IELTS Speaking Part 1 Sports Band 8 - with subtitle
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B217
104 предложений
5 hobbies that everyone needs
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B25
90 предложений
#24 IELTS Speaking Forecast Quý 1/2026 | Part 2&3: Famous People | Bài mẫu & Phân tích chi tiết
IELTS PrepCambridge Exam PrepHigh School Students
B110 предложений
13/Physical therapy
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
В этом видео 48 предложений и 649 слов для шедоуинга. Речь длится 4:55. Говорящий держит ровный темп — около 132 слов в минуту, удобный для шедоуинга. 88% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.
Ключевая лексика этого видео
15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| fitness существительное | /ˈfɪt.nəs/ | приго́дность, го́дность |
| swim глагол | /swɪm/ | пла́вать, плыть |
| flexible прилагательное | /ˈflɛk.sɪ.bəl/ | ги́бкий |
| membership существительное | чле́нство, принадле́жность | |
| carefully наречие | /ˈkɛɹf(ə)li/ | осторо́жно, аккура́тно |
| encourage глагол | /ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/ | ободря́ть, обо́дрить |
| commitment существительное | /kəˈmɪtmənt/ | обяза́тельство, обеща́ние |
| gym существительное | /d͡ʒɪm/ | гимнасти́ческий зал, спортза́л |
| incredibly наречие | /ɪŋˈkɹɛdɪbli/ | невероя́тно |
| difficulty существительное | /ˈdɪfɪkəlti/ | тру́дность, сло́жность |
| invest глагол | /ɪnˈvɛst/ | вкла́дывать, вложи́ть |
| shoe существительное | /ˈʃu/ | ту́фля, боти́нок |
| attract глагол | /əˈtɹækt/ | притя́гивать, притяну́ть |
| yoga существительное | /ˈjoʊ.ɡə/ | йо́га |
| accessible прилагательное | /əkˈsɛs.ɪ.bəl/ | досту́пный, достижи́мый |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Значение |
|---|---|
| give up глагол | сдава́ться, сда́ться |
| put off глагол | откла́дывать, отложи́ть |
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас | hasn't found · has become |
| Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает | are put · are bound |
| Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предмете | people who hasn · people who aren |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 20 сокращённых и редуцированных форм, например don't, you're, you'll. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: shoe /ˈʃu/, determination /dɪˌtɜːmɪˈneɪʃən/, intentions /ɪnˈtɛnʃənz/, qualification /ˌkwɑlɪfɪˈkeɪʃən/
- Длинные слова — следите за ударением: incredibly /ɪŋˈkɹɛdɪbli/, difficulty /ˈdɪfɪkəlti/, accessible /əkˈsɛs.ɪ.bəl/, determination /dɪˌtɜːmɪˈneɪʃən/, surprisingly /səˈpɹaɪzɪŋli/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как fitness, swim, flexible.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.