ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: CAMBRIDGE 13 IELTS LISTENING TEST 3 Section 2

กำลังสร้างบทเรียน...
1
Now, listen carefully and answer questions 11 to 16.
2
So, if you're one of those people who hasn't found the perfect physical activity yet,
3
here are some things to think about which might help you make the right decision for you.
4
The first question to ask yourself is whether you would enjoy training in a gym gym.
5
Many people are put off by the idea of having to fit a visit to the gym into their busy day.
6
You often have to go very early or late, as some gyms can get very crowded.
7
But with regular training, you'll see a big difference in a relatively short space of time.
8
Running has become incredibly popular in recent years.
9
That's probably got a lot to do with the fact that it's a very accessible form of exercise.
10
Anyone can run, even if you can only run a few metres to begin with.
11
But make sure you get the right shoes.
12
It's worth investing in a high -quality pair and they don't come cheap.
13
Another great thing about running is that you can do it at any time of day or night.
14
The only thing that may stop you is snow and ice.
15
Swimming is another really good way to build fitness.
16
What attracts many people is that you can swim in an indoor pool at any time of year.
17
On the other hand, it can be quite boring or solitary.
18
It's hard to chat to people while you're swimming lengths.
19
Cycling has become almost as popular as running in recent years that's probably because as well as improving their fitness,
20
many people say being out in the fresh air in a park or in the countryside can be fun, provided the conditions are right of course.
21
Only fanatics go out in the wind and rain.
22
Yoga is a good choice for those of you looking for exercise which focuses on developing both a healthy mind and body.
23
It's a good way of building strength, and with the right instructor, there's less chance of hurting yourself than with other more active sports.
24
But don't expect to find it easy.
25
It can be surprisingly challenging, especially for people who aren't very flexible.
26
Getting a personal trainer is a good way to start your fitness programme.
27
Obviously, there can be significant costs involved, but if you've got someone there to encourage you and help you achieve your goals,
28
you're less likely to give up.
29
Make sure you get someone with a recognised qualification, though, or you could do yourself permanent damage.
30
Before you hear the rest of the radio programme, you have some time to look at questions 17 to 20.
31
Now listen and answer questions 17 to 20.
32
Whatever you do, don't join a gym unless you're sure you'll make good use of it.
33
So many people waste lots of money by signing up for membership and then hardly ever go.
34
What happens to their good intentions?
35
i don't think people suddenly stop caring about improving their fitness
36
or decide they have more important things to do i think people lose interest
37
when they don't think they're making enough progress that's
38
when they give up hope and stop believing they'll ever achieve their goals
39
also what people sometimes don't realize when they start is
40
that it takes a lot of determination and hard work to keep training week after week, and lots of people don't have that kind of commitment.
41
One thing you can do to help yourself is to set manageable goals.
42
Be realistic and don't push yourself too far.
43
Some people advise writing goals down, but I think it's better to have a flexible approach.
44
Give yourself a really nice treat every time you reach one of your goals.
45
And don't get too upset if you experience setbacks.
46
It's a journey.
47
There are bound to be difficulties along the way.
48
That is the end of Section 2.
✨ วิดีโอแนะนำ
[Audio] Cambridge Vocabulary For Ielts With Answers - 08 3bB2
30
20 ประโยค

[Audio] Cambridge Vocabulary For Ielts With Answers - 08 3b

IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
#24 IELTS Speaking Forecast Quý 1/2026 | Part 2&3: Famous People | Bài mẫu & Phân tích chi tiếtB2
5
90 ประโยค

#24 IELTS Speaking Forecast Quý 1/2026 | Part 2&3: Famous People | Bài mẫu & Phân tích chi tiết

IELTS PrepCambridge Exam PrepHigh School Students
Personal Assessment | IELTS LISTENING TEST | SECTION-2B2
1
52 ประโยค

Personal Assessment | IELTS LISTENING TEST | SECTION-2

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Cambridge 19 Listening Test 4 Part 2B2
2
54 ประโยค

Cambridge 19 Listening Test 4 Part 2

Cambridge Exam PrepDaily ConversationUniversity Students
Map Exercise 2 - Bài Tập cho IELTS Listening Test - Listening to direction and locationB2
1
59 ประโยค

Map Exercise 2 - Bài Tập cho IELTS Listening Test - Listening to direction and location

IELTS PrepTravel EnglishUniversity Students
The Official Cambridge Guide to IELTS unit 6 attitude and opinionB2
3
79 ประโยค

The Official Cambridge Guide to IELTS unit 6 attitude and opinion

IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
IELTS Speaking 2025:Describe a Place You Like to Go in Your Free Time 🌳 | Band 9 Sample & VocabularyB2
7
174 ประโยค

IELTS Speaking 2025:Describe a Place You Like to Go in Your Free Time 🌳 | Band 9 Sample & Vocabulary

IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
BÀI MẪU IELTS SPEAKING PART 1 | Running | Câu 1B2
12
2 ประโยค

BÀI MẪU IELTS SPEAKING PART 1 | Running | Câu 1

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
RE3 Unit 1BB2
12
50 ประโยค

RE3 Unit 1B

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
IELTS Speaking Part 1 Sports Band 8 - with subtitleB2
8
89 ประโยค

IELTS Speaking Part 1 Sports Band 8 - with subtitle

IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
5 hobbies that everyone needsB2
17
104 ประโยค

5 hobbies that everyone needs

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
13/Physical therapyB1
10 ประโยค

13/Physical therapy

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

วิดีโอนี้มี 48 ประโยค และ 649 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:55 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 132 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม 88% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
swim คำกริยา/swɪm/ว่ายน้ำ, ว่าย
flexible คำคุณศัพท์/ˈflɛk.sɪ.bəl/ยืดหยุ่น
membership คำนามสมาชิกภาพ
encourage คำกริยา/ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/ให้กำลังใจ, ส่งเสริม
gym คำนาม/d͡ʒɪm/โรงยิม, ยิม
invest คำกริยา/ɪnˈvɛst/ลงทุน, ลงทุนลงแรง
shoe คำนาม/ˈʃu/รองเท้า, เกือก
attract คำกริยา/əˈtɹækt/ดึงดูด
yoga คำนาม/ˈjoʊ.ɡə/โยคะ
realistic คำคุณศัพท์/ˌɹɪəˈlɪs.tɪk/สมจริง
surprisingly คำกริยาวิเศษณ์/səˈpɹaɪzɪŋli/อย่างแปลกใจ
trainer คำนาม/ˈtɹeɪnɚ/ผู้ฝึก, ครูฝึก
instructor คำนาม/ɪnˈstɹʌktɚ/อาจารย์
bore คำกริยา/boɹ/เจาะ, ไช
countryside คำนาม/ˈkʌn.tɹiˌsaɪd/ชนบท

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์ความหมาย
give up คำกริยายอมแพ้
put off คำกริยาเลื่อน

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันhasn't found · has become
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำare put · are bound
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของpeople who hasn · people who aren

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 20 ครั้ง เช่น don't, you're, you'll ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: shoe /ˈʃu/, determination /dɪˌtɜːmɪˈneɪʃən/, intentions /ɪnˈtɛnʃənz/, qualification /ˌkwɑlɪfɪˈkeɪʃən/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: incredibly /ɪŋˈkɹɛdɪbli/, difficulty /ˈdɪfɪkəlti/, accessible /əkˈsɛs.ɪ.bəl/, determination /dɪˌtɜːmɪˈneɪʃən/, surprisingly /səˈpɹaɪzɪŋli/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง swim, flexible, membership เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →