ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to Deal with Embarrassment
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
62 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
It's lunchtime, and the cafeteria is jam -packed.
2
You balance your books and your corn dog as you make your way through the crowd when someone bumps into you.
3
Okay, you manage to hold on to everything but one of the books.
4
And as you bend down to pick up your dog -eared copy of Hunger Games...
5
Oh, your pants tear right in the back in front of everybody.
6
Welcome to Wellcast.
7
We've gotten a lot of suggestions for this one, from viewers like
8
Cream Soda Pop 8990 and Cool Birch.
9
Today, we're exploring embarrassment.
10
We'll explain exactly what your brain is doing the moment after you trip in front of everyone,
11
and give you our three -step method for brushing it off and moving on.
12
Are you ready?
13
Like many of the emotions you experience daily, embarrassment is a biological reaction.
14
drilled into our brains by generation after generation of embarrassed ancestors.
15
Embarrassment occurs in a boomerang -shaped region right behind the eyes called, get ready for this, pregenual anterior cingulate cortex.
16
Okay, that's a mouthful, but you can just remember it as PAC.
17
You know, like, PAC my belongings, I am moving to Canada and never returning, I am so embarrassed.
18
Researchers at UC Berkeley discovered that the pack lights up whenever someone's embarrassed.
19
They did this in an experiment where they forced subjects to, get this, sing the temptation song,
20
My Girl, acapella, and then watch a video of their performances.
21
Cruel, right?
22
Activity in pack shot up and corresponded with sweaty hands, racing heartbeats, and general expressions of, oh my god, this is horrible.
23
That's where we come in.
24
It's time for our three tips to getting over embarrassment?
25
Step one, force yourself not to be the center of the universe.
26
You need to convince yourself that whatever just happened isn't as big a deal as your mind is rapidly making it.
27
Odds are it isn't.
28
In fact, there's a tested scientific principle called the spotlight effect
29
that states that other people don't notice nearly as many of your guffaws as you think they do.
30
One experiment that tested this had a bunch of college students wear bright yellow
31
Barry Manilow and Blazin t -shirts to an introductory psych course.
32
Afterwards the students were asked how many of their classmates they thought noticed the ugly t -shirt.
33
Invariably the guest number was much much higher than the actual number.
34
So first things first take a deep breath and repeat the mantra.
35
Science says it's not as big a deal as my brain thinks it is.
36
Step two, don't apologize, deal with it.
37
Guys, the worst thing
38
you can do after calling a lot of attention to yourself is drawing even more attention by apologizing a lot.
39
Instead, downplay the moment.
40
If you incessantly apologize after an embarrassing incident, you're only telling others that this is a big deal and they should treat it as such.
41
Step 3.
42
Don't dwell.
43
Change the channel.
44
There's a big difference between embarrassment and shame.
45
Embarrassment is often a natural and unavoidable reaction to an awkward circumstance.
46
But if you continue to fixate on what happened, replaying the moment over and over again in your brain,
47
the embarrassment can turn into shame and anxiety.
48
You don't want to carry that around with you.
49
Instead, imagine your mind as a TV and the embarrassing situation as an obnoxious sitcom that's forever in syndication.
50
Change the channel and replace that awful sitcom with something positive.
51
A good memory or a joke or a book that you read that you really liked.
52
Anything to get rid of that junk.
53
Let's recap.
54
Embarrassment is a completely healthy reaction to an awkward situation.
55
Force yourself to remember that this is a big deal in nobody else's eyes but your own.
56
Don't apologize.
57
Instead, try to downplay the moment.
58
And don't replay what happened over and over again.
59
Change the channel!
60
Tweet us at WatchWellCast, email us at WatchWellCast at gmail .com, or leave a comment down below.
61
We'll see you next time!
62
Thank you.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B212
17 ประโยค
Why You Remember Embarrassing Moments
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B18
99 ประโยค
How to Deal with Embarrassing Situations
Daily ConversationWorking Adults
B11
35 ประโยค
Staying Calm in Difficult Moments #readingeanglish #english #education
Daily ConversationWorking Adults
B1168 ประโยค
English Podcast For Learning English | English Leap Podcast | Overcome Your Fear of Speaking English
Daily ConversationWorking Adults
B21
53 ประโยค
6 Signs You’re Bottling Up Your Emotions
Daily ConversationWorking Adults
B21
112 ประโยค
Why Teenagers Are So Embarrassing | Jim Gaffigan
Daily ConversationWorking Adults
B21
40 ประโยค
can you relate to my knee-jerk reaction? 😅
Daily ConversationWorking Adults
B21
371 ประโยค
The cost of being understood, stop explaining yourself & face the discomfort of being misunderstood
Daily ConversationWorking Adults
B11
417 ประโยค
Daily English - You Don’t Have to Be Perfect to Be Proud - Intermediate English Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B2127 ประโยค
Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон лекция!
Daily ConversationWorking Adults
B2160 ประโยค
How to Get Your Focus Back (Trust me, You’re Not Cooked).
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
91 ประโยค
Cringe Memories that Keep Coming Back: How to Let Them Go for Good
Daily ConversationWorking Adults
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “How to Deal with Embarrassment” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: embarrassment, brain, step, moment, embarrassed วิดีโอนี้มี 62 ประโยค และ 676 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:40 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 145 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม มีเพียง 80% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| apologize คำกริยา | /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/ | ขอโทษ |
| experiment คำนาม | /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/ | การทดลอง |
| pants คำนาม | /pænts/ | กางเกง |
| occur คำกริยา | /əˈkɜː/ | เกิด |
| anxiety คำนาม | /æŋˈzaɪ.əti/ | ความวิตกกังวล |
| ear คำนาม | /ˈɪə̯/ | หู |
| ugly คำคุณศัพท์ | /ˈʌɡli/ | น่าเกลียด |
| discover คำกริยา | /dɪˈskʌvə/ | ค้นพบ |
| tear คำกริยา | /tɛɹ/ | ฉีก |
| principle คำนาม | /ˈpɹɪn.sɪ.pəl/ | หลัก, คติ |
| explore คำกริยา | /ɪkˈsploɹ/ | สำรวจ |
| psychology คำนาม | /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/ | จิตวิทยา |
| breathe คำกริยา | /bɹiːð/ | หายใจ |
| brush คำนาม | /bɹʌʃ/ | แปรง |
| suggestion คำนาม | /səˈd͡ʒɛst.ʃən/ | ข้อเสนอ, ข้อเสนอแนะ |
กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน
| คำศัพท์ | ความหมาย |
|---|---|
| pick up คำกริยา | ยก, หยิบ |
ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ
ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:
- That's where we come in.
- It's time for our three tips to getting over embarrassment?
- You don't want to carry that around with you.
- We'll see you next time!
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้ | we're exploring · is doing · am moving |
| อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์ | We'll explain · We'll see |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 13 ครั้ง เช่น don't, isn't, we'll ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “th”: breathe /bɹiːð/, mouthful /ˈmaʊθfʊl/
- เสียง “sh” และ “zh”: brush /bɹʌʃ/, suggestion /səˈd͡ʒɛst.ʃən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, temptation /ˌtɛmpˈteɪʃən/, obnoxious /əbˈnɑkʃəs/
- คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: embarrassment /ɪmˈbæɹ.əs.mənt/, apologize /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, biological /ˌbaɪ.əˈlɑ.d͡ʒɪ.kəl/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: apologize /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/, pants /pænts/, awful /ˈɔːfʊl/, horrible /ˈhɔɹ.ɪ.bəl/, afterwards /ˈæf.tɚ.wɚdz/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: discover /dɪˈskʌvə/, convince /kənˈvɪns/, viewer /ˈvju.ɚ/, invariably /ɪnˈvɛɹ.i.ə.bli/, unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/
- /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: apologize /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, afterwards /ˈæf.tɚ.wɚdz/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง apologize, experiment, pants เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ