Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: How to Deal with Embarrassment
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
62 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
It's lunchtime, and the cafeteria is jam -packed.
2
You balance your books and your corn dog as you make your way through the crowd when someone bumps into you.
3
Okay, you manage to hold on to everything but one of the books.
4
And as you bend down to pick up your dog -eared copy of Hunger Games...
5
Oh, your pants tear right in the back in front of everybody.
6
Welcome to Wellcast.
7
We've gotten a lot of suggestions for this one, from viewers like
8
Cream Soda Pop 8990 and Cool Birch.
9
Today, we're exploring embarrassment.
10
We'll explain exactly what your brain is doing the moment after you trip in front of everyone,
11
and give you our three -step method for brushing it off and moving on.
12
Are you ready?
13
Like many of the emotions you experience daily, embarrassment is a biological reaction.
14
drilled into our brains by generation after generation of embarrassed ancestors.
15
Embarrassment occurs in a boomerang -shaped region right behind the eyes called, get ready for this, pregenual anterior cingulate cortex.
16
Okay, that's a mouthful, but you can just remember it as PAC.
17
You know, like, PAC my belongings, I am moving to Canada and never returning, I am so embarrassed.
18
Researchers at UC Berkeley discovered that the pack lights up whenever someone's embarrassed.
19
They did this in an experiment where they forced subjects to, get this, sing the temptation song,
20
My Girl, acapella, and then watch a video of their performances.
21
Cruel, right?
22
Activity in pack shot up and corresponded with sweaty hands, racing heartbeats, and general expressions of, oh my god, this is horrible.
23
That's where we come in.
24
It's time for our three tips to getting over embarrassment?
25
Step one, force yourself not to be the center of the universe.
26
You need to convince yourself that whatever just happened isn't as big a deal as your mind is rapidly making it.
27
Odds are it isn't.
28
In fact, there's a tested scientific principle called the spotlight effect
29
that states that other people don't notice nearly as many of your guffaws as you think they do.
30
One experiment that tested this had a bunch of college students wear bright yellow
31
Barry Manilow and Blazin t -shirts to an introductory psych course.
32
Afterwards the students were asked how many of their classmates they thought noticed the ugly t -shirt.
33
Invariably the guest number was much much higher than the actual number.
34
So first things first take a deep breath and repeat the mantra.
35
Science says it's not as big a deal as my brain thinks it is.
36
Step two, don't apologize, deal with it.
37
Guys, the worst thing
38
you can do after calling a lot of attention to yourself is drawing even more attention by apologizing a lot.
39
Instead, downplay the moment.
40
If you incessantly apologize after an embarrassing incident, you're only telling others that this is a big deal and they should treat it as such.
41
Step 3.
42
Don't dwell.
43
Change the channel.
44
There's a big difference between embarrassment and shame.
45
Embarrassment is often a natural and unavoidable reaction to an awkward circumstance.
46
But if you continue to fixate on what happened, replaying the moment over and over again in your brain,
47
the embarrassment can turn into shame and anxiety.
48
You don't want to carry that around with you.
49
Instead, imagine your mind as a TV and the embarrassing situation as an obnoxious sitcom that's forever in syndication.
50
Change the channel and replace that awful sitcom with something positive.
51
A good memory or a joke or a book that you read that you really liked.
52
Anything to get rid of that junk.
53
Let's recap.
54
Embarrassment is a completely healthy reaction to an awkward situation.
55
Force yourself to remember that this is a big deal in nobody else's eyes but your own.
56
Don't apologize.
57
Instead, try to downplay the moment.
58
And don't replay what happened over and over again.
59
Change the channel!
60
Tweet us at WatchWellCast, email us at WatchWellCast at gmail .com, or leave a comment down below.
61
We'll see you next time!
62
Thank you.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
FOR YOU
Video gợi ý
B18
99 câu
How to Deal with Embarrassing Situations
Daily ConversationWorking Adults
B24
17 câu
Why You Remember Embarrassing Moments
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
169 câu
How to Actually Stay Calm (No Matter Who Tries to Trigger You)
Daily ConversationWorking Adults
B11
417 câu
Daily English - You Don’t Have to Be Perfect to Be Proud - Intermediate English Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B12
38 câu
Coming Out of Your Comfort Zone #english #readingeanglish #education
Daily ConversationWorking Adults
B1168 câu
English Podcast For Learning English | English Leap Podcast | Overcome Your Fear of Speaking English
Daily ConversationWorking Adults
B110
12 câu
ANXIETY tip: How to beat worrying
Daily ConversationWorking Adults
B21
112 câu
Why Teenagers Are So Embarrassing | Jim Gaffigan
Daily ConversationWorking Adults
B21
371 câu
The cost of being understood, stop explaining yourself & face the discomfort of being misunderstood
Daily ConversationWorking Adults
B21
11 câu
Sometimes your brain just needs a little help breaking things down #psychology #brainbalance
Daily ConversationWorking Adults
B2127 câu
Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон лекция!
Daily ConversationWorking Adults
B21
40 câu
can you relate to my knee-jerk reaction? 😅
Daily ConversationWorking Adults
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói này dựa trên video “How to Deal with Embarrassment”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: embarrassment, brain, step, moment, embarrassed. Video này có 62 câu và 676 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 4:40. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 145 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. Chỉ 80% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| apologize động từ | /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/ | xin lỗi |
| embarrassed tính từ | /ɪmˈbæɹ.əst/ | xấu hổ, bối rối |
| experiment danh từ | /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/ | thí nghiệm |
| pants danh từ | /pænts/ | quần lót dài, quần |
| occur động từ | /əˈkɜː/ | xảy ra |
| awful tính từ | /ˈɔːfʊl/ | khủng khiếp |
| anxiety danh từ | /æŋˈzaɪ.əti/ | sự lo lắng, lo âu |
| ear danh từ | /ˈɪə̯/ | tai |
| afterwards trạng từ | /ˈæf.tɚ.wɚdz/ | sau này, sau đó |
| odd tính từ | /ɑd/ | kỳ cục |
| ugly tính từ | /ˈʌɡli/ | xấu, xấu xí |
| discover động từ | /dɪˈskʌvə/ | phát hiện, phát kiến |
| tear động từ | /tɛɹ/ | xé |
| principle danh từ | /ˈpɹɪn.sɪ.pəl/ | nguyên lí, nguyên tắc |
| explore động từ | /ɪkˈsploɹ/ | thám hiểm |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| pick up động từ | nhặt, lượm |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- That's where we come in.
- It's time for our three tips to getting over embarrassment?
- You don't want to carry that around with you.
- We'll see you next time!
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm này | we're exploring · is doing · am moving |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | We'll explain · We'll see |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 13 dạng rút gọn, ví dụ don't, isn't, we'll. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “th”: breathe /bɹiːð/, mouthful /ˈmaʊθfʊl/
- Âm “sh” và “zh”: brush /bɹʌʃ/, suggestion /səˈd͡ʒɛst.ʃən/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, temptation /ˌtɛmpˈteɪʃən/, obnoxious /əbˈnɑkʃəs/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: embarrassment /ɪmˈbæɹ.əs.mənt/, apologize /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, biological /ˌbaɪ.əˈlɑ.d͡ʒɪ.kəl/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: embarrassment /ɪmˈbæɹ.əs.mənt/, embarrassed /ɪmˈbæɹ.əst/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, pants /pænts/, afterwards /ˈæf.tɚ.wɚdz/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: apologize /əˈpɑləˌd͡ʒaɪz/, biological /ˌbaɪ.əˈlɑ.d͡ʒɪ.kəl/, psychology /saɪˈkɑ.lə.d͡ʒi/, suggestion /səˈd͡ʒɛst.ʃən/, junk /d͡ʒʌŋk/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: embarrassment /ɪmˈbæɹ.əs.mənt/, embarrassed /ɪmˈbæɹ.əst/, pants /pænts/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, afterwards /ˈæf.tɚ.wɚdz/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như apologize, embarrassed, experiment.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.