ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Sisyphus and the Impossible Dream

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

182 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
you're broke totally broke it's embarrassing it hurts but then in that moment you say to yourself
2
you're finally brave enough to ask her out
3
she was the love of my life she just didn't know it yet yeah i know who you are casey
4
but who gave you my number right then and there you think someday i'm gonna marry this girl
5
dad wake up are you awake casey was in a pretty bad motorcycle accident tonight
6
i was like are you okay are you okay are you okay and he said no no
7
and then i looked at him and his leg was snapped winter 2007 I was on a scooter, the other guy ran a red light.
8
I'm a mess.
9
Tomorrow they're cutting me open and replacing my femur with a titanium rod.
10
They rebuilt the leg out of metal.
11
The doctor said I'd mostly recover, but they made it clear.
12
I'd never run again.
13
Broken here.
14
Here.
15
And then in that moment,
16
a thought, I would heal and I'd run a marathon and I'd do it in the impossible time of under three hours.
17
Now, a marathon is always 26 .2 miles long.
18
And to break three hours, you have to run faster than a six minute and 50 second per mile pace.
19
That's impossible.
20
First attempt, Richmond, Virginia.
21
The goal was two hours and 59 minutes.
22
Now I'd never run 26 miles in my life but I was confident I could do it.
23
I failed.
24
For context the average worldwide marathon time is four hours
25
and 29 minutes
26
and my very specific goal was 259 I had to make some changes starting
27
now I'd run every day no more drinking definitely no more smoking
28
and I lost 20 pounds I was a A totally different person for that second marathon.
29
Still failed though.
30
New York City, 2009.
31
This was my first time breaking 310.
32
California International.
33
This is a super fast course.
34
Disney.
35
You get stuck in this loop.
36
You try, fail, try, fail.
37
All right, today is February 20th, 2011.
38
Fort Lauderdale, Florida.
39
Failure, it's a muscle, and every time you use it, it gets a little stronger.
40
Open it up, Joe!
41
You're so close.
42
Try, fail.
43
Try, fail.
44
Get knocked down, get back up, get knocked down again.
45
In Greek mythology there's this story of a king who's been cursed.
46
And his curse was to push a boulder up a hill, and just as he got to the top,
47
the boulder would roll back to the start.
48
His curse was to do this really hard thing, and he'd get super close to accomplishing it, but then he'd fall back,
49
and after the entire thing over again.
50
And he'd do this over, and over for eternity.
51
See you in 26 miles!
52
Three hours, three minutes.
53
Fail, fail, fail.
54
Ow!
55
And then you get married, and then you have a kid, and then another kid, and then a new job,
56
and you're moving, and you're moving again, then you're 40.
57
Dear Casey.
58
You're 40!
59
But you still haven't done it.
60
Happy birthday to you.
61
Okay, we're off.
62
Alright, just had to have a quick visit to the medical tent.
63
I feel good now, but a minute ago, I felt very dizzy.
64
This is my Nana.
65
Her impossible dream was to dance forever.
66
She did that.
67
She was on her feet dancing until the day she died at age 92.
68
She made it happen.
69
No one else has anything invested in this.
70
No one cares if you do it or don't do it.
71
To the world, this pursuit is just your cute little hobby.
72
I was 26 when I set this goal.
73
I was young then, and I couldn't do it.
74
Now I'm old.
75
If I don't do this now, it's just going to get harder.
76
And if I back off, if I let reason win, then I have to carry the weight of that unrealized goal until the day I die.
77
So those are the stakes.
78
And I want to be like Nana.
79
Go runner!
80
Cheers!
81
Thank you.
82
6 a .m.
83
August 1, today's day one of marathon training.
84
2023 New York City Marathon.
85
This year was really different.
86
This is Roberto.
87
He's my coach now, and I followed all of his guidance.
88
This stadium is seeing all the fans.
89
I took no shortcut.
90
Crazy, we're cooking 653 of it, so.
91
I have an Olympic marathon coach.
92
He's running next to me.
93
I told, yes!
94
And me alone for 26 hours.
95
This was it.
96
Your boy is fit.
97
I was fitter than I've ever been.
98
I was fast.
99
Six days, Roberto.
100
And I had Roberto pacing me.
101
That is the New York City marathon finish line.
102
It was pretty exciting.
103
It was 16 months of focused training just for this race.
104
Good luck!
105
Good luck!
106
Today's gonna be the day.
107
I was stronger than I'd ever been.
108
KC!
109
KC!
110
At mile 13, I was on pace.
111
KC!
112
Mile 18, I was on pace.
113
KC!
114
I felt strong.
115
Go KC!
116
Go KC!
117
Go KC!
118
Why was this so hard, talking about a margin of less than two minutes?
119
Moreover, why do I care anymore?
120
It's not about a broken leg or needing to prove that doctor wrong.
121
I have now run two dozen marathons.
122
I won.
123
at age 42 I had just run the fastest marathon of my entire life we had a good day the official
124
The final result is 3 .01.
125
We had a good time, 6 .48 through 22 miles, but you were all great out there.
126
Thanks for cheering.
127
It's just an arbitrary number.
128
I don't need to break three hours to know who I am.
129
What matters are the experiences, the journey, even if I failed in the goal.
130
See, life's a battle, and there are times when you need to accept that you've been beat.
131
It's been a long road, and there's a lot to be proud of, but I'm never gonna break three.
132
I'm just not that guy.
133
Oh, fuck that.
134
It's been, uh, Five weeks since I failed in New York City.
135
I'm here in Tucson, Arizona.
136
Doing it again.
137
You don't just give up.
138
You can't just walk away.
139
You get out there and you find that fucking dog.
140
Yes, it's hard.
141
If it was easy, everyone would do it.
142
You're not out here because it's easy.
143
You do a lot of meaningless, purposeless, stupid things.
144
You get obsessed.
145
You spend years focused on them.
146
And literally no one cares but you, but you persevere anyway.
147
You keep running.
148
You keep running, you don't quit, you die trying.
149
Because when you add up all those stupid, meaningless obsessions and accomplishments, what they equal, what they add up to, is your life.
150
Yeah!
151
Woo!
152
Coming over from New York.
153
It's about to finish.
154
Casey Neistat and Roberto Mangi.
155
What's the time?
156
Bro, 2 .57!
157
Say it again, say it again.
158
2 .57!
159
Oh, my God.
160
Let's go, Casey!
161
Yeah!
162
Yeah!
163
Yeah!
164
Yeah!
165
Yeah!
166
Yeah!
167
Yeah!
168
Yeah!
169
Yeah!
170
Yeah!
171
Yeah!
172
Yeah!
173
Yeah!
174
Yeah!
175
Yeah!
176
Yeah!
177
Yeah!
178
Yeah!
179
Yeah!
180
Yeah!
181
Yeah!
182
Thank you.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Skateboarding this NYC Tunnel is Legal Once a YearB2
2

Skateboarding this NYC Tunnel is Legal Once a Year

American AccentDaily ConversationWorking Adults
DO WHAT YOU CAN'TB2
4

DO WHAT YOU CAN'T

American AccentDaily ConversationWorking Adults
It's Happening Right Outside My NYC WindowB2
2

It's Happening Right Outside My NYC Window

American AccentDaily ConversationWorking Adults
Found GoPro in the OceanB1
2

Found GoPro in the Ocean

American AccentTravel EnglishTeensDaily Conversation
I'll Never forget this Night in New York CityB1

I'll Never forget this Night in New York City

American AccentDaily ConversationWorking Adults
THE $21,000 FIRST CLASS AIRPLANE SEATB2

THE $21,000 FIRST CLASS AIRPLANE SEAT

American AccentDaily ConversationWorking Adults
New York City's Hottest Day in 14 YearsB1

New York City's Hottest Day in 14 Years

American AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

David Goggins Puts Israel Adesanya Through A BRUTAL Training Session | FULL WORKOUTB2
1
676 ประโยค

David Goggins Puts Israel Adesanya Through A BRUTAL Training Session | FULL WORKOUT

Daily ConversationWorking Adults
How I Went From $0 To $7 Million By Age 28B2
467 ประโยค

How I Went From $0 To $7 Million By Age 28

Daily ConversationWorking Adults
Unit 1: Try something new for 30 days | TEDtalk Subtitles| HaleymamaB2
8
38 ประโยค

Unit 1: Try something new for 30 days | TEDtalk Subtitles| Haleymama

Daily ConversationWorking Adults
HOW TO WIN A TRIATHLON!!B2
1
77 ประโยค

HOW TO WIN A TRIATHLON!!

Daily ConversationWorking Adults
2026 Is Winner’s Revenge Year— Kill Them With Success | Andrew Tate Motivation -Jim Rohn -Les BrownB2
1
329 ประโยค

2026 Is Winner’s Revenge Year— Kill Them With Success | Andrew Tate Motivation -Jim Rohn -Les Brown

Daily ConversationWorking Adults
How to RUN So FAST It Feels ILLEGALB2
1
91 ประโยค

How to RUN So FAST It Feels ILLEGAL

Daily ConversationWorking Adults
The 3-Step Stoic Exercise To Beat Your Fears and Achieve Your DreamsB2
1
116 ประโยค

The 3-Step Stoic Exercise To Beat Your Fears and Achieve Your Dreams

Daily ConversationWorking Adults
The track and field boy proved himself with his skills. #movieclips #viral #inspirationB1
1
66 ประโยค

The track and field boy proved himself with his skills. #movieclips #viral #inspiration

Daily ConversationWorking Adults
I've NEVER Seen A Climb This Hard.. And Nobody Talks About ItB2
1
325 ประโยค

I've NEVER Seen A Climb This Hard.. And Nobody Talks About It

Daily ConversationWorking Adults
Against All Odds: Never Give Up When Life Gets Hard | Elon Musk MotivationB2
2
178 ประโยค

Against All Odds: Never Give Up When Life Gets Hard | Elon Musk Motivation

Daily ConversationWorking Adults
for ambitious women: how to let go of perfectionism & build your dream life ft. Gaby UlloaB2
1
883 ประโยค

for ambitious women: how to let go of perfectionism & build your dream life ft. Gaby Ulloa

Daily ConversationWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “Sisyphus and the Impossible Dream” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: marathon, Casey, mile, fail, goal วิดีโอนี้มี 190 ประโยค และ 1189 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 11:33 ผู้พูดพูดช้า ประมาณ 103 คำต่อนาที จึงมีเวลาเลียนแบบทุกเสียง 83% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
marathon คำนาม/ˈmæɹəθən/มาราธอน
curse คำนาม/kɝs/สาป, คำสาป
knock คำกริยา/nɑk/เคาะ
meaningless คำคุณศัพท์/ˈmiː.nɪŋ.ləs/ไม่มีความหมาย, ไร้ความหมาย
muscle คำนาม/ˈmʌs.əl/กล้ามเนื้อ, กล้าม
marry คำกริยา/ˈmæɹi/แต่งงาน, สมรส
brave คำคุณศัพท์/bɹeɪv/กล้าหาญ, กล้า
invest คำกริยา/ɪnˈvɛst/ลงทุน, ลงทุนลงแรง
loop คำนาม/luːp/บ่วง
pump คำนาม/pʌmp/เครื่องสูบลม, เครื่องสูบน้ำ
runner คำนาม/ˈɹʌnɚ/นักวิ่ง
motorcycle คำนาม/ˈmoʊtɚˌsaɪkəl/จักรยานยนต์, มอเตอร์ไซค์
tent คำนาม/tɛnt/กระโจม, เต็นท์
hobby คำนาม/ˈhɑ.bi/งานอดิเรก
arbitrary คำคุณศัพท์/ˈɑː.bɪ.tɹə.ɹi/ดุลยพินิจ

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
give up คำกริยายอมแพ้
wake up คำกริยา/ˌweɪk ˈʌp/ตื่น, ตื่นนอน

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • You're finally brave enough to ask her out.
  • I was like, are you okay?
  • Starting now, I'd run every day.
  • I'm not going to make a good time.
  • Moreover, why do I care anymore?

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันwho's been cursed · haven't done · I've ever been
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำwas snapped · been cursed

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 43 ครั้ง เช่น you're, I'm, I'd ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “th”: marathon /ˈmæɹəθən/, mythology /mɪˈθɑ.lə.d͡ʒi/
  • เสียง “sh” และ “zh”: accomplish /əˈkɑm.plɪʃ/, obsession /əbˈsɛʃən/, accomplishment /əˈkɑm.plɪʃ.mənt/, shortcut /ˈʃɔːtkʌt/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: motorcycle /ˈmoʊtɚˌsaɪkəl/, arbitrary /ˈɑː.bɪ.tɹə.ɹi/, eternity /əˈtɜɹnəti/, accomplishment /əˈkɑm.plɪʃ.mənt/, mythology /mɪˈθɑ.lə.d͡ʒi/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: pace /peɪs/, curse /kɝs/, meaningless /ˈmiː.nɪŋ.ləs/, muscle /ˈmʌs.əl/, brave /bɹeɪv/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: brave /bɹeɪv/, invest /ɪnˈvɛst/, recover /ɹɪˈkʌvɚ/, moreover /mɔːˈɹəʊ.və/, persevere /ˌpɝ.səˈviɹ/
  • พยัญชนะควบ — ออกเสียงให้ครบทุกตัว: fort /fɔɹt/, brave /bɹeɪv/, guidance /ˈɡaɪdəns/, invest /ɪnˈvɛst/, pound /ˈpaʊ̯nd/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง marathon, curse, knock เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →