ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: This is how you come back to you | Mel Robbins
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
47 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
When's the last time you felt like yourself?
2
Not mom, not the boss, not an employee, not the spouse, not the helper, just you.
3
Because even though you're running all over the place, you're still in there.
4
You're just buried under the to-do list and the pressure
5
and the constant motion and all the fires you gotta put out and all the things you need to do.
6
Well, I wanna tell you the three simple things that I do that always bring me back to myself at home, on the road, wherever I am,
7
no matter how busy life can be.
8
Number one, take yourself for a walk.
9
You don't have to go for 10,000 steps.
10
You don't have to break a sweat and make this a workout.
11
This is just taking yourself for a walk because that's what you do for you.
12
And that one walk, it's going to give you more energy.
13
It'll improve your mood.
14
It'll help your focus and it will boost your health over the long term.
15
The second habit that is on my list that always instantly makes me feel like myself again, fit in friends.
16
Here's a trick you can steal from me.
17
Whenever I'm in the car and I'm driving, I keep a list of people that I haven't talked to in a while.
18
And it's not the same people every week.
19
I rotate it.
20
Last week, I was running errands.
21
I had exactly eight minutes from the grocery store to get back to my house.
22
And I thought, you know, I wonder what Lisa's up to.
23
And the old me would have said, oh no, no, no, you don't have enough time.
24
I thought, you know what, screw it, I've got eight minutes.
25
I'm just gonna fire off the call.
26
So I called Lisa, we caught up, I felt connected, I felt like me, I fit in my friend.
27
That's how you do it.
28
Make it happen, because it matters.
29
And the third habit that I have, in the middle of a busy life, whenever I'm traveling, that makes me feel like me, tuck yourself in.
30
You need something that you're doing to signal.
31
Okay, day's over.
32
And for me, what does that look like?
33
How do I tuck myself in?
34
Oh, number one, a bath.
35
I don't care if I'm at home or a hotel room.
36
I run hot water, I slip into the tub, and I just breathe.
37
You know what I love about it?
38
It immediately slows my thoughts, my nervous system.
39
It's like the pace of life goes .
40
Maybe for you, tucking yourself in means, okay, I'm gonna stretch, or I'm gonna journal, or I'm gonna turn on this beautiful,
41
quiet, angelic music before bed.
42
Whatever it is, protect it.
43
When you rest, you're not doing nothing.
44
You're doing something essential.
45
You're taking care of you.
46
You don't need life to slow down in order to feel grounded.
47
You just need a few habits that travel with you.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
📺 ช่องเดียวกัน
B220
You're Not Responsible for Fixing Other People | Mel Robbins #Shorts
Daily ConversationWorking Adults
B21
How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School Professor
Business EnglishInterview EnglishWorking Adults
B22
Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life
Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
B2ADHD Is Not A Superpower | Mel Robbins #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B2Would You Want Your Kids To Have Your Marriage? | Mel Robbins #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B17
Other People's Behavior | Mel Robbins #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B23
This is why you overcomplicate things | Mel Robbins #Shorts
Daily ConversationWorking Adults
B22
The Single Biggest Financial Decision | Mel Robbins #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B22
The Best Relationship Advice I've Ever Heard | Mel Robbins #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B23
Do You Always Procrastinate? This Trick Will End That Habit Once And For All | Mel Robbins
Daily ConversationWorking Adults
C12
The First Step Back To A Purposeful Life | Mel Robbins #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B217
Let Them Be Who They Are | Mel Robbins #Shorts
Daily ConversationWorking Adults
C122
Doing Hard Things Rewires Your Brain | Mel Robbins #shorts
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
The 2 questions you need to ask yourself right now | Mel Robbins #Shorts
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C111
This Is The Type of Job You Should Quit | Mel Robbins "Work It Out"
Business EnglishWorking Adults
C14
Hesitation is ruining your life | Mel Robbins #Shorts
Business EnglishInterview EnglishWorking Adults
C11
Doing Hard Things Rewires Your Brain | Mel Robbins #shorts
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B11
How to recover from rejection | Mel Robbins #shorts
Business EnglishTeensDaily Conversation
C13
How I’m Getting Through This Extremely Scary Moment Right Now | Mel Robbins
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B19
3 truths in life you need to accept | Mel Robbins #Shorts
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
B17
103 ประโยค
The Everyday Routine That Made Me Fall in Love With My Life Again
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B25
27 ประโยค
The 3 types of connections you need in life | Mel Robbins #Shorts
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
212 ประโยค
English Conversation Practice for Motivation & Fluency | When You Feel Tired… Don’t Give Up!
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B14
207 ประโยค
10 Habits That Rewire Your Brain For Happiness
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
170 ประโยค
It Took Me 50 Years and Losing Almost Everything To Realize What I'll Tell You In 10 Minutes
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
![[B1] How to Love Yourself | Easy English Listening for Self-Care](https://img.youtube.com/vi/nqBwHh5tBvw/mqdefault.jpg)
B1103
67 ประโยค
[B1] How to Love Yourself | Easy English Listening for Self-Care
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B14
352 ประโยค
DAILY MOOD RESET! listen every day to REMEMBER WHO YOU ARE! affirmations for self love & inner power
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
120 ประโยค
how to fall in love with yourself before summer ends 🦢
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
240 ประโยค
If You Don't Change Your Life, Nobody Will 🔥 English Conversation | Easy Podcast
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B22
244 ประโยค
I’m Begging You: Replace Scrolling With These Habits
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
237 ประโยค
English Podcast - Why Won't You LET Yourself REST?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
ทำไมต้องฝึกพูดกับวิดีโอนี้?
การฝึกพูดภาษาอังกฤษจากยูทูปเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้ยินเสียงที่มีชีวิตชีวาจากผู้พูดในวิดีโอ การสนทนานี้มีหลายส่วนที่เกี่ยวข้องกับการกลับมาสู่ตัวเอง ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับภาษาอังกฤษมากขึ้น การพูดตามจะช่วยให้คุณสามารถฝึกเสียง การเน้นเสียง และอารมณ์ที่ถูกต้องในบริบทต่างๆ นอกจากนี้ยังเพิ่มความมั่นใจในการใช้งานภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวันอีกด้วย
ไวยากรณ์ & สำนวนในบริบท
วิดีโอนี้ใช้โครงสร้างและสำนวนหลายอย่างที่สามารถนำมาฝึกพูดได้:
- "Take yourself for a walk" – การใช้คำสั่งเพื่อกระตุ้นการกระทำ เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความรู้สึกในการกระทำ
- "Fit in friends" – การเรียกร้องให้เชื่อมโยงกับเพื่อน เป็นการสนับสนุนให้พูดคุยและสร้างความสัมพันธ์
- "Tuck yourself in" – การใช้สำนวนนี้เพื่อบ่งบอกถึงการสร้างความสงบใจ เป็นแนวทางที่ดีในการสร้างทักษะการฟังและการแสดงออก
การเรียนรู้การใช้สำนวนเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการพูดในบริบทต่างๆ ได้ดีขึ้น รวมถึงทำให้คุณสามารถใช้ในการสนทนาได้ทันที
กับดักการออกเสียงที่พบบ่อย
ในการพูดตามวิดีโอนี้ มีคำบางคำที่อาจจะเป็นกับดักในการออกเสียงสำหรับผู้เรียน:
- "Tuck" – คำนี้อาจจะออกเสียงยากสำหรับคนไทย เพราะต้องเน้นเสียงให้ชัดเจน
- "Friends" – คำนี้อาจจะต้องระวังการออกเสียงที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้ฟังดูผิด
คุณสามารถฝึกพูดคำเหล่านี้ได้ในทุกวัน โดยใช้เทคนิค shadow speak กับวิดีโอ เพื่อพัฒนาทักษะการออกเสียงและการฟังของคุณให้ดียิ่งขึ้น
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้ | you're running · is just taking · I'm driving |
| อนาคตด้วย “going to” be going to + กริยา — แผนหรือสิ่งที่เห็นว่ากำลังจะเกิด | it's going to give · gonna fire · gonna stretch |
| ความจำเป็น: must / have to / need to บอกว่าสิ่งใดจำเป็นต้องทำ | need to do · have to go · have to break |
| อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์ | It'll improve · It'll help |
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ