Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Simon Sinek on Avoiding Burnout and the Modern Work-Life Balance
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
41 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
The question is how do we take care of the health of our people
Câu hỏi đặt ra là làm thế nào chúng ta chăm sóc sức khỏe cho người dân của mình.
2
so we can continue to perform over the long term?
để chúng ta có thể tiếp tục hoạt động hiệu quả trong dài hạn?
3
Two lumberjacks every morning, they go to work at the same time.
Hai người thợ rừng mỗi sáng đều đi làm cùng một giờ.
4
Every day they end work at the same time.
Hàng ngày họ kết thúc công việc vào cùng một thời điểm.
5
And every day one of the lumberjacks disappears in the middle of the day for about an hour.
Và mỗi ngày, một trong những người thợ rừng lại biến mất vào giữa trưa trong khoảng một tiếng đồng hồ.
6
And every day the lumberjack
Và mỗi ngày người thợ rừng
7
that disappears for about an hour in the middle of the day chops more wood than the other lumberjack.
người mà biến mất khoảng một tiếng vào giữa trưa thì chặt được nhiều gỗ hơn người thợ rừng còn lại.
8
This goes on for months.
Điều này kéo dài hàng tháng trời.
9
And then finally the guy who works all day, he stops.
Và cuối cùng, người đàn ông làm việc suốt cả ngày đã dừng lại.
10
He says, I have to ask you, every day we start at the same time.
Anh ấy nói, tôi phải hỏi bạn, mỗi ngày chúng ta đều bắt đầu vào cùng một thời điểm.
11
Every day we stop at the same time.
Mỗi ngày chúng ta đều dừng lại vào cùng một thời điểm.
12
Every day you go away for about an hour in the middle of the day, and every day you chop more wood than me.
Mỗi ngày giữa buổi trưa anh đều đi mất khoảng một tiếng, và mỗi ngày anh chặt được nhiều củi hơn tôi.
13
Where do you go away for that hour?
Bạn đi đâu mất trong một tiếng đồng hồ đó?
14
And the other lumberjack looks up and goes, Oh, I go home and sharpen my act.
Và người đốn gỗ kia ngước lên rồi nói, Ồ, tôi về nhà và trau dồi kỹ năng của mình.
15
And I think it's one thing to enforce people taking vacation, but I think we don't even do a good job of that.
Và tôi nghĩ rằng việc bắt buộc mọi người nghỉ phép là một chuyện, nhưng tôi nghĩ chúng ta thậm chí còn không làm tốt được điều đó.
16
There's a huge difference between taking a vacation and telecommuting from the beach.
Có một sự khác biệt rất lớn giữa đi nghỉ mát và làm việc từ xa ngay tại bãi biển.
17
And I think where we get it wrong is where we allow people to dial in in the morning
Và tôi nghĩ rằng điểm mà chúng ta mắc sai lầm chính là lúc chúng ta cho phép mọi người chỉ tham gia cuộc họp qua điện thoại vào buổi sáng.
18
and miss breakfast with their family when they're on vacation.
và bỏ lỡ bữa sáng cùng gia đình khi họ đang đi nghỉ.
19
or we expect them to be on the call when they're sitting by the pool.
hoặc là chúng ta kỳ vọng họ phải tham gia cuộc họp trực tuyến ngay cả khi họ đang ngồi bên hồ bơi.
20
That's not a vacation.
Đó không phải là kỳ nghỉ.
21
That's telecommuting from just a foreign place.
Đó chỉ là làm việc từ xa từ một nơi ở nước ngoài thôi.
22
And so I think work-life balance is becoming a more complicated thing to understand
Vì vậy, tôi nghĩ rằng sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đang trở thành một khái niệm phức tạp hơn để hiểu rõ.
23
and achieve because of this world we live in where now distributed workforces are now a thing where you can work remotely.
và đạt được điều đó nhờ thế giới mà chúng ta đang sống, nơi mà lực lượng lao động phân tán đã trở thành một điều phổ biến, cho phép bạn làm việc từ xa.
24
And how and when people work and even what the definition of a full-time job is, is all changing.
Và cách thức, thời điểm mọi người làm việc, thậm chí cả định nghĩa về công việc toàn thời gian, tất cả đều đang thay đổi.
25
and I've been forced to challenge my own beliefs.
và tôi đã buộc phải đặt ra nghi vấn về chính những niềm tin của mình.
26
So I used to be very, very strict that once you leave the office at the end of the day, I don't want to hear from you,
Trước đây tôi rất nghiêm khắc, tức là một khi mọi người rời văn phòng vào cuối ngày, tôi không muốn nghe gì từ các bạn nữa.
27
and don't you dare send me an email on the weekend because you should be with your family.
và đừng có dám gửi email cho tôi vào cuối tuần vì lúc đó bạn nên ở bên gia đình.
28
There was always going to be exceptions and rare circumstances, but on balance, I was pretty dogmatic about it.
Luôn luôn sẽ có những ngoại lệ và những tình huống hiếm gặp, nhưng nhìn chung, tôi khá là cứng nhắc về vấn đề này.
29
And I came across some research recently.
30
There's a company called Water Cooler, which I help, that tracks sort of everybody's work It's kind of amazing stuff they do.
31
And what they discovered is that people who never engage on weekends
32
or evenings actually have high propensities to quit and very low engagement scores.
33
People who work too much at nights and on weekends burn out very quickly.
34
But there's this little sweet spot where people who want to work the occasional night, do a little bit of work on the occasional weekend,
35
actually have the best performing and actually the happiest employees, the reason they work on the occasional night and weekend is because they care.
36
And so it really flew in the face of what I used to believe.
37
So now I tend to sort of take a step back and I just want to make sure people aren't overdoing it.
38
But vacation is different.
39
I expect people to disconnect when they're on vacation because I need them to sharpen their acts.
40
I also expect people to speak out if they need a break.
41
And the way to do that is for me to lead the way.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
B2446
How Cell Phones Impact Our Relationships
Daily ConversationWorking Adults
C14
It's Hard To Be Human
Daily ConversationWorking Adults
B2Relearning How To Connect with Each Other
Daily ConversationWorking Adults
B2412
The Definition of Leadership: It's a Skill, Not a Title | Simon Sinek
Daily ConversationWorking Adults
C11
The Most Powerful Leadership Question | Simon Sinek
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B211
The Short-Term "Mistake" That Made Long-Term Impact
Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
B29
What Keeps Me OPTIMISTIC About the Future | Simon Sinek
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B24
Why Are We Friends? | Simon Sinek
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B27
Leadership Is a Learned Skill | Simon Sinek
Business EnglishWorking Adults
B23
Simon Sinek and Trevor Noah on the Quality More Leaders Need To Talk About | Full Conversation
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
How to Make People Feel HEARD
Business EnglishWorking Adults
B24
Work & Life Are Not Opposing Forces | Simon Sinek at LinkedIn Speaker Series 2019
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
Sometimes, You Don't Have to Prove Yourself
Business EnglishInterview EnglishUniversity Students
B24
What Diversity & Inclusion is REALLY About | Simon Sinek
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B27
CHOICE Makes Us Better at What We Do | Simon Sinek
Business EnglishWorking Adults
B21
What We Get WRONG About Business | Simon Sinek
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B25
The Best Mindset for Accountability
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
Doing Business in a Chaotic World PART 1: Meet Your Coworkers and Clients Where They're At
Business EnglishWorking Adults
B22
Why Saying Yes Is Making Things Worse | A Bit of Optimism: Feelings at Work | PART 1
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
How to Adapt to Changing Times | Simon Sinek
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
B23
33 câu
A Four-Day Work Week: Would It Really Work?
American AccentIELTS PrepBusiness EnglishWorking Adults
B270
42 câu
The Importance of Work-Life Balance - TIPS FOR IMPROVEMENT
Business EnglishWorking Adults
B24
271 câu
Why Millennials and Gen Z Are SO BURNED OUT 😩
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B210
14 câu
How to Admit To Your Boss You're Burned Out
Business EnglishWorking Adults
B26
74 câu
#43: Remote work | Fin's Daily British English Listening Practice
Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
B22
256 câu
You Are Not Lazy, You Just Need a Better Routine! | Advanced Podcast for Real-Life Conversations
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
55 câu
Why Keeping Your Team "Happy" Backfires
Business EnglishWorking Adults
B11
34 câu
B1 English Listening Practice | Work–Life Balance in Today’s World | Workplace English
Business EnglishWorking Adults
B22
85 câu
STOP wasting your LIFE (2026)
Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
B2699 câu
The 3-Step System for Simplifying Your Work and Life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B26
44 câu
Why Your Brain Thinks Resting is a Threat to Survival
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Video Này Dành Cho Ai?
Video này rất phù hợp cho những người học tiếng Anh ở trình độ trung cấp trở lên, những ai đang tìm kiếm cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nếu bạn là một nhân viên văn phòng muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp và quản lý thời gian, video này sẽ cung cấp những thông tin quý giá giúp bạn tránh khỏi tình trạng căng thẳng và kiệt sức trong công việc. Những người đang tìm kiếm giải pháp để duy trì sự hứng thú và năng suất làm việc cũng sẽ tìm thấy nhiều ý tưởng hữu ích trong cuộc trò chuyện này.
Các Từ & Thành Ngữ Đáng Giá
Trong video, một số cụm từ nổi bật có thể giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh là:
- Sharpen my act: có nghĩa là cải thiện bản thân hoặc nâng cao kỹ năng của mình.
- Work-life balance: khái niệm về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
- Burnout: trạng thái kiệt sức do làm việc quá sức mà không có thời gian nghỉ ngơi.
- Engagement scores: điểm số thể hiện mức độ tham gia và hứng thú của nhân viên trong công việc.
Việc ghi nhớ và thực hành những cụm từ này sẽ giúp bạn giao tiếp tự tin và lưu loát hơn khi tham gia vào các cuộc trò chuyện bằng tiếng Anh.
Cách Để Nói Đúng Giọng
Để nói tiếng Anh một cách tự nhiên và rõ ràng như trong video, bạn nên chú ý đến nhịp điệu và ngữ điệu của người nói. Thực hành shadowing tiếng Anh là một kỹ thuật tuyệt vời để bạn có thể cải thiện khả năng phát âm và giọng điệu của mình. Khi xem video, hãy lặp lại theo từng câu và chú ý đến cách mà người nói nhấn mạnh từ ngữ và thay đổi âm điệu. Sử dụng phần mềm shadowing hoặc shadowspeak sẽ hỗ trợ bạn trong việc này, giúp bạn ghi nhớ cách phát âm và tăng cường khả năng nghe. Hãy thực hành thường xuyên để đạt được sự tự tin và lưu loát trong việc giao tiếp tiếng Anh.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| “Used to” used to + động từ — thói quen hoặc tình trạng trong quá khứ nay không còn | used to be · used to believe |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | guy who works · people who never · People who work |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.