Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Start Your Day Without Your Phone | A2 English Shadowing

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

176 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Have you ever opened your eyes in the morning and reached for your phone before you even got out of bed?
Bạn đã bao giờ mở mắt vào buổi sáng và với lấy điện thoại trước khi thậm chí còn rời khỏi giường chưa?
2
Maybe you check your messages.
Có lẽ bạn hãy kiểm tra tin nhắn của mình đi.
3
Then you look at social media.
Rồi bạn nhìn vào mạng xã hội.
4
Then you read the news.
Rồi sau đó bạn đọc tin tức.
5
Then you watch one short video.
Sau đó bạn xem một video ngắn.
6
Suddenly, 20 minutes are gone, and your day has already started.
Bỗng nhiên 20 phút trôi qua mất, và ngày của bạn đã bắt đầu rồi.
7
But there is something strange about this habit.
Nhưng có một điều kỳ lạ về thói quen này.
8
Before you have even asked yourself how you feel, you're already looking at other people's lives.
Ngay trước khi bạn kịp tự hỏi mình cảm thấy thế nào, bạn đã đang nhìn vào cuộc sống của người khác rồi.
9
Today, we will look at what can happen when you start your morning without your phone.
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng xem điều gì có thể xảy ra khi bạn bắt đầu buổi sáng mà không dùng điện thoại.
10
You may have more calm, more focus, and more time to notice your own thoughts.
Bạn có thể cảm thấy bình tĩnh hơn, tập trung hơn và có nhiều thời gian hơn để nhận ra những suy nghĩ của chính mình.
11
In this level A2 shadowing practice, listen to my voice and speak just behind me.
Trong bài luyện tập lặp lại đồng thanh trình độ A2 này, hãy nghe giọng của tôi và nói ngay sau tôi.
12
Copy the pronunciation, rhythm, and emotion.
Sao chép cách phát âm, nhịp điệu và cảm xúc.
13
If you miss a word, do not stop.
Nếu bạn bỏ lỡ một từ, đừng dừng lại.
14
Keep going.
Tiếp tục đi.
15
Let's begin.
Bắt đầu thôi.
16
Think about the first 10 minutes of your day.
Hãy nghĩ về 10 phút đầu tiên trong ngày của bạn.
17
What do you usually do?
Bạn thường làm gì?
18
Do you drink some water?
Bạn có uống nước không?
19
Do you open the window?
Bạn có mở cửa sổ không?
20
Do you think about your plans?
Bạn có đang nghĩ về các kế hoạch của mình không?
21
Or do you reach for your phone?
Hay là bạn lại cầm lấy điện thoại của mình?
22
For many people, the phone is the first thing they see in the morning.
Đối với nhiều người, điện thoại là thứ đầu tiên họ nhìn thấy vào buổi sáng.
23
It is easy to understand why.
Điều đó rất dễ hiểu tại sao lại như vậy.
24
Your phone is right next to your bed.
Điện thoại của bạn nằm ngay cạnh giường ngủ.
25
It is small.
Nó nhỏ.
26
It is familiar.
Nó rất quen thuộc.
27
And it gives you something interesting to look at right away.
Và nó ngay lập tức mang đến cho bạn một thứ thú vị để xem.
28
But your first minutes can affect how you feel.
Nhưng những phút đầu tiên của bạn có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn.
29
Imagine waking up and seeing 10 new messages.
Hãy tưởng tượng bạn thức dậy và thấy có 10 tin nhắn mới.
30
Then you see a difficult news story.
Sau đó bạn xem một tin tức khó khăn.
31
Then you see a friend having a great holiday.
Rồi bạn thấy một người bạn đang có một kỳ nghỉ tuyệt vời.
32
Then you see someone with a new job, a new car, or a new home.
Rồi bạn thấy ai đó có công việc mới, xe mới hay nhà mới.
33
You have been awake for only five minutes, but already your mind is full of other people's lives.
Bạn mới chỉ thức dậy được năm phút, nhưng tâm trí của bạn đã tràn ngập cuộc sống của những người khác.
34
You have not even started your own day yet.
Bạn thậm chí còn chưa bắt đầu ngày mới của mình đâu.
35
This is why a phone-free morning can be helpful.
Đây là lý do tại sao một buổi sáng không dùng điện thoại lại có thể mang lại lợi ích.
36
It gives you a little space before the world comes in.
Nó mang lại cho bạn một khoảng lặng nhỏ trước khi thế giới bên ngoài tràn vào.
37
You can wake up slowly.
Bạn có thể thức dậy từ từ.
38
You can sit quietly.
Bạn có thể ngồi yên lặng.
39
You can drink your coffee or tea.
Bạn có thể uống cà phê hoặc trà của mình.
40
You can think about what you need to do.
Bạn có thể suy nghĩ về những việc cần làm.
41
Nothing special has to happen.
Không cần phải có chuyện gì đặc biệt xảy ra.
42
That is the point.
Đó chính là vấn đề.
43
Your morning does not need to be exciting.
Buổi sáng của bạn không cần phải thật thú vị.
44
It only needs to give you a calm place to begin.
Nó chỉ cần mang đến cho bạn một nơi yên bình để bắt đầu.
45
Try something simple tomorrow.
Ngày mai hãy thử một việc gì đó đơn giản thôi.
46
When you wake up, leave your phone where it is.
Khi bạn thức dậy, hãy để điện thoại ở đúng chỗ của nó.
47
Do not check it for the first 15 minutes.
Đừng kiểm tra nó trong 15 phút đầu tiên.
48
15 minutes may sound like nothing, but notice how different it feels when those minutes belong to you.
15 phút nghe có vẻ chẳng là gì cả, nhưng hãy để ý xem cảm giác sẽ khác đi như thế nào khi những phút đó thuộc về chính bạn.
49
Your day does not begin with someone else's message.
Ngày của bạn không bắt đầu bằng một tin nhắn từ người khác.
50
It begins with you.
Mọi thứ bắt đầu từ bạn.
51
Great job.
Làm tốt lắm.
52
Take a breath and let's continue.
Hít một hơi thật sâu và chúng ta tiếp tục nhé.
53
There is another reason to start your day without your phone.
Còn có một lý do khác để bắt đầu ngày mới mà không dùng điện thoại.
54
Your mind needs time to wake up too.
Tâm trí của bạn cũng cần thời gian để thức dậy.
55
When you open your eyes, you may still feel tired.
Khi bạn mở mắt, bạn có thể vẫn cảm thấy mệt mỏi.
56
Your body is awake, but your mind may need a little more time.
Cơ thể bạn đã tỉnh táo, nhưng tâm trí có thể cần thêm một chút thời gian.
57
Then your phone starts giving you information.
Sau đó, điện thoại của bạn bắt đầu cung cấp thông tin cho bạn.
58
Messages.
Tin nhắn.
59
Pictures.
Ảnh.
60
Videos.
Video.
61
news, small problems, small questions.
tin tức, những vấn đề nhỏ, những câu hỏi nhỏ.
62
Your mind has to deal with all of them, and you have not even washed your face yet.
Tâm trí bạn phải đối mặt với tất cả những điều đó, trong khi bạn thậm chí còn chưa rửa mặt xong.
63
A quiet morning can feel very different.
Một buổi sáng yên tĩnh có thể mang lại cảm giác rất khác.
64
Maybe you sit on the edge of your bed.
Có lẽ bạn đang ngồi ở mép giường của mình.
65
Maybe you look outside.
Có lẽ bạn hãy nhìn ra ngoài xem.
66
Maybe you make breakfast.
Có lẽ bạn sẽ nấu bữa sáng.
67
Maybe you take a short walk.
Có lẽ bạn hãy đi dạo một lát.
68
You are not doing anything amazing, but you're giving your mind some space.
Bạn không làm gì thật sự ấn tượng, nhưng bạn đang cho tâm trí của mình một khoảng không gian nghỉ ngơi.
69
And sometimes, space is exactly what we need Think about a room with too many things inside
Và đôi khi, không gian chính xác là thứ chúng ta cần. Hãy nghĩ về một căn phòng có quá nhiều thứ bên trong.
70
There are books on the floor Clothes on the chair Boxes on the table You can still walk inside, but it does not feel comfortable
Có sách trên sàn, quần áo trên ghế, hộp trên bàn. Bạn vẫn có thể đi lại bên trong, nhưng cảm giác không được thoải mái.
71
Your mind can feel like that too Too many messages Too many thoughts Too many things to see
Tâm trí bạn cũng có thể cảm thấy như vậy. Quá nhiều tin nhắn. Quá nhiều suy nghĩ. Quá nhiều thứ phải nhìn thấy.
72
A phone can add even more things before your day has really started.
Một chiếc điện thoại có thể mang lại nhiều điều thú vị hơn nữa trước khi ngày của bạn thực sự bắt đầu.
73
A quiet morning removes some of that noise.
Một buổi sáng yên tĩnh sẽ xóa bỏ đi một phần những tiếng ồn đó.
74
You may also notice your own thoughts more clearly.
Bạn cũng có thể nhận thấy những suy nghĩ của chính mình một cách rõ ràng hơn.
75
Maybe you remember something important.
Có lẽ bạn nhớ ra điều gì đó quan trọng.
76
Maybe you think about a problem at work.
Có lẽ bạn đang nghĩ về một vấn đề ở nơi làm việc.
77
Maybe you suddenly have a good idea.
Có lẽ bạn đột nhiên nảy ra một ý tưởng hay.
78
Maybe you realize that you are more tired than you thought.
Có lẽ bạn nhận ra mình mệt mỏi hơn bạn tưởng.
79
These small thoughts can be useful, but they are easy to miss when your attention is somewhere else.
Những suy nghĩ nhỏ này có thể rất hữu ích, nhưng chúng rất dễ bị bỏ lỡ khi sự chú ý của bạn đang tập trung vào một nơi khác.
80
You do not always need more information.
Bạn không phải lúc nào cũng cần thêm thông tin.
81
Sometimes you need less.
Đôi khi bạn cần ít hơn.
82
So try giving yourself a few quiet minutes.
Vì vậy, hãy thử dành cho bản thân vài phút yên tĩnh.
83
No messages.
Không có tin nhắn nào.
84
No social media.
Không dùng mạng xã hội.
85
No news.
Không có tin tức gì.
86
Just you and the beginning of a new day.
Chỉ có bạn và sự khởi đầu của một ngày mới.
87
At first, it may feel boring.
Lúc đầu, nó có thể cảm thấy nhàm chán.
88
You may even want to check your phone.
Bạn thậm chí có thể muốn kiểm tra điện thoại của mình.
89
That is normal.
Điều đó là bình thường.
90
You do not have to fight the feeling.
Bạn không cần phải chống lại cảm xúc đó.
91
Just notice it.
Chỉ cần để ý đến nó thôi.
92
Then let it pass.
Vậy thì cứ để nó qua đi.
93
You are teaching yourself that you can be alone with your thoughts for a few minutes.
Bạn đang tự rèn luyện cho bản thân khả năng ở một mình với suy nghĩ của mình trong vài phút.
94
That is a small skill, but it can make your mornings feel very different.
Đó là một kỹ năng nhỏ, nhưng nó có thể làm cho buổi sáng của bạn cảm thấy rất khác biệt.
95
You're doing well.
Bạn đang làm rất tốt.
96
Keep following my voice.
Tiếp tục theo giọng nói của tôi.
97
Now think about something even deeper.
Bây giờ hãy nghĩ về một điều gì đó sâu sắc hơn nữa.
98
Your phone does not only show you information.
Điện thoại của bạn không chỉ hiển thị thông tin cho bạn.
99
It also helps decide what you think about.
Nó cũng giúp quyết định những gì bạn suy nghĩ về.
100
Imagine that you wake up feeling happy.
Hãy tưởng tượng rằng bạn thức dậy với cảm giác hạnh phúc.
101
You feel rested.
Bạn cảm thấy được nghỉ ngơi.
102
You have a simple plan for the day.
Bạn có một kế hoạch đơn giản cho ngày hôm nay.
103
Then you open your phone.
Sau đó bạn mở điện thoại của mình ra.
104
You see an angry message.
Bạn thấy một tin nhắn đầy giận dữ.
105
Your mood changes.
Tâm trạng của bạn thay đổi.
106
Or you see someone talking about a problem.
Hoặc bạn thấy ai đó đang nói về một vấn đề.
107
Now you start thinking about that problem.
Bây giờ bạn hãy bắt đầu suy nghĩ về vấn đề đó.
108
Or you see a person who seems to have a perfect life.
Hoặc bạn thấy một người dường như có một cuộc sống hoàn hảo.
109
Suddenly, you start comparing your life with theirs.
Bỗng dưng, bạn bắt đầu so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của họ.
110
Nothing has happened to you, but your feelings have changed.
Không có gì xảy ra với bạn, nhưng cảm xúc của bạn đã thay đổi.
111
This is why the first thing you look at can matter.
Đây là lý do tại sao điều đầu tiên bạn nhìn vào lại có thể quan trọng.
112
You cannot control everything that happens during your day.
Bạn không thể kiểm soát mọi thứ xảy ra trong suốt ngày của mình.
113
But you can control some of the things you allow into your mind first.
Nhưng trước hết bạn có thể kiểm soát một số thứ mà bạn cho phép đi vào tâm trí mình.
114
That does not mean your phone is bad.
Điều đó không có nghĩa là điện thoại của bạn bị lỗi.
115
Your phone can be useful.
Điện thoại của bạn có thể rất hữu ích.
116
You may need it for work.
Bạn có thể cần nó cho công việc.
117
You may need to contact your family.
Bạn có thể cần liên lạc với gia đình của mình.
118
You may use it to learn something.
Bạn có thể dùng nó để học thêm điều gì đó.
119
The problem is not the phone itself.
Vấn đề không phải là chiếc điện thoại.
120
The problem is using it before you have decided what you want from your morning.
Vấn đề là bạn đang sử dụng nó trước khi bạn quyết định được mình muốn gì từ buổi sáng của mình.
121
There is a simple difference.
Có một sự khác biệt đơn giản.
122
Instead of asking, what is happening on my phone?
Thay vì hỏi rằng, chuyện gì đang xảy ra trên điện thoại của tôi?
123
Ask, what do I need this morning?
Hãy hỏi, sáng nay tôi cần gì?
124
Maybe you need peace.
Có lẽ bạn cần sự bình yên.
125
Maybe you need energy.
Có lẽ bạn đang cần năng lượng.
126
Maybe you need to think.
Có lẽ bạn cần suy nghĩ.
127
Maybe you need to prepare for an important day.
Có lẽ bạn cần chuẩn bị cho một ngày quan trọng.
128
Once you know what you need, you can choose what deserves your attention.
Một khi bạn biết mình cần gì, bạn có thể chọn điều gì xứng đáng nhận được sự chú ý của mình.
129
Maybe you drink water first.
Có lẽ bạn nên uống nước trước đã.
130
Maybe you stretch for five minutes.
Có lẽ bạn sẽ giãn cơ trong năm phút.
131
Maybe you write down three things you want to do.
Có lẽ bạn hãy viết ra ba điều bạn muốn làm.
132
Maybe you sit quietly and look outside.
Có lẽ bạn ngồi yên lặng và nhìn ra ngoài.
133
Then, after that, you can check your phone.
Sau đó, bạn có thể kiểm tra điện thoại của mình.
134
The phone has not disappeared.
Điện thoại chưa biến mất.
135
You have simply changed who is in control.
Bạn chỉ đơn giản là đã thay đổi người nắm quyền kiểm soát.
136
You are choosing when to open the door.
Bạn đang chọn thời điểm để mở cửa.
137
And that small choice can change the feeling of your whole morning.
Và lựa chọn nhỏ đó có thể thay đổi cảm giác của cả buổi sáng của bạn.
138
You do not need to throw away your phone.
Bạn không cần phải vứt bỏ điện thoại của mình.
139
You do not need to wake up at 5 in the morning.
Bạn không cần phải thức dậy lúc 5 giờ sáng.
140
You do not need a perfect morning routine.
Bạn không cần một thói quen buổi sáng hoàn hảo.
141
Start smaller.
Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ hơn.
142
Tomorrow morning, try leaving your phone alone for 15 minutes.
Sáng mai, hãy thử để điện thoại của bạn yên trong 15 phút.
143
Wake up.
Thức dậy đi.
144
Drink some water.
Uống một ít nước đi.
145
Open the curtains.
Mở rèm cửa ra.
146
Take a few deep breaths.
Hít thở sâu vài lần.
147
Think about your day.
Hãy nghĩ về ngày của bạn.
148
Let your mind become awake before you fill it with information.
Hãy để tâm trí bạn tỉnh táo trước khi lấp đầy nó bằng thông tin.
149
At first, 15 minutes may feel very long.
Lúc đầu, 15 phút có thể cảm thấy rất lâu.
150
You may wonder what you are missing.
Bạn có thể đang tự hỏi mình đang bỏ lỡ điều gì.
151
But ask yourself another question.
Nhưng hãy tự hỏi mình một câu hỏi khác.
152
What might you notice when you stop checking what everyone else is doing?
Bạn có thể nhận thấy điều gì khi ngừng kiểm tra xem mọi người khác đang làm gì?
153
Maybe you notice the quiet.
Có lẽ bạn đang nhận thấy sự yên tĩnh.
154
Maybe you notice the morning light.
Có lẽ bạn sẽ nhận ra ánh sáng buổi sáng.
155
Maybe you notice that you are still tired.
Có lẽ bạn nhận thấy mình vẫn còn mệt.
156
Maybe you notice that you are worried about something.
Có lẽ bạn nhận ra rằng mình đang lo lắng về điều gì đó.
157
Maybe you notice that you are actually okay.
Có lẽ bạn sẽ nhận ra rằng thực ra bạn vẫn ổn.
158
These things were already there.
Những thứ này đã có sẵn ở đó rồi.
159
You just gave yourself time to see them.
Bạn vừa cho bản thân thời gian để nhìn thấy chúng.
160
Your phone will still be there after 15 minutes.
Điện thoại của bạn vẫn sẽ ở đó sau 15 phút nữa.
161
The messages will still be there.
Các tin nhắn vẫn sẽ ở đó.
162
The videos will still be there.
Các video đó vẫn sẽ ở đó.
163
The news will still be there.
Tin tức đó vẫn sẽ còn đó thôi.
164
But your morning will not come back.
Nhưng buổi sáng của bạn sẽ không quay trở lại đâu.
165
That is why the first minutes of your day are worth protecting.
Đó là lý do tại sao những phút đầu tiên trong ngày của bạn đáng để được bảo vệ.
166
You do not have to give your best attention to the world the moment you wake up.
Bạn không cần phải dành sự chú ý tốt nhất của mình cho thế giới ngay vào khoảnh khắc vừa thức dậy.
167
You can give some of it to yourself.
Bạn có thể giữ lại một phần cho mình.
168
A new day does not need more noise.
Một ngày mới không cần thêm nhiều tiếng ồn.
169
Sometimes it only needs a quiet beginning.
Đôi khi mọi thứ chỉ cần một khởi đầu thật yên bình.
170
So tomorrow, before you reach for your phone, stop for a moment, take a breath,
Vì vậy ngày mai, trước khi bạn chạm tay vào điện thoại, hãy dừng lại một lát, hít một hơi thật sâu,
171
look around, and remember, you do not have to check the world before you check in with yourself.
hãy nhìn xung quanh, và hãy nhớ rằng, bạn không cần phải kiểm tra thế giới bên ngoài trước khi kết nối với chính bản thân mình.
172
Great job!
Làm tốt lắm!
173
You have completed this Level A 2 English shadowing practice.
Bạn đã hoàn thành bài luyện tập lặp lại tiếng Anh trình độ A2 này.
174
If some sentences felt difficult, listen again and follow the rhythm.
Nếu có một số câu cảm thấy khó nghe, hãy nghe lại và theo nhịp điệu của nó.
175
Practice slowly, then try again.
Hãy luyện tập chậm lại, sau đó thử lại.
176
Each repetition can make your English feel more natural.
Mỗi lần lặp lại có thể giúp tiếng Anh của bạn nghe tự nhiên hơn.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói trình độ A2 này dựa trên video “Start Your Day Without Your Phone”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: notice, message, wake. Video này có 176 câu và 1405 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 10:20. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 136 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. 95% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng dễ theo.

Từ vựng quan trọng trong video

15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

TừPhiên âmNghĩa
awake động từ/əˈweɪk/thức dậy, dậy lên
shadow danh từ/ˈʃædəʊ̯/bóng, bóng tối
breathe động từ/bɹiːð/thở, hô hấp
rhythm danh từ/ˈɹɪð.əm/nhịp điệu
wash động từ/wɑʃ/rửa, giặt
compare động từ/kəmˈpɛɚ/so sánh, so
mood danh từ/muːd/tâm trạng, tính khí
helpful tính từ/ˈhɛlp.fl̩/hay giúp đỡ
stretch động từ/stɹɛt͡ʃ/duỗi
habit danh từ/ˈhæb.ɪt/thói quen
emotion danh từ/ɪˈməʊ.ʃən/cảm xúc
disappear động từ/dɪsəˈpɪɹ/biến mất
theirs/ðɛɚz/của họ
bore động từ/boɹ/khoan, đục
curtain danh từ/ˈkɜɹt(ə)n/màn cửa, màn

Cụm động từ bạn sẽ nghe

TừPhiên âmNghĩa
wake up động từ/ˌweɪk ˈʌp/thức dậy, dậy lên
come back động từtrở lại, trở về
throw away động từvất, vứt
write down động từviết ra, ghi xuống

Những câu đáng luyện lại

Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:

  • What do you usually do?
  • Do you drink some water?
  • Do you open the window?
  • Do you think about your plans?
  • Instead of asking, what is happening on my phone?

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạiHave you ever opened · has already started · have even asked
Khả năng với “might / may” might/may + động từ — điều có thể xảy ra nhưng không chắcmay have · may sound · may still feel
Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ingstarts giving · Keep following · start thinking
Bắt buộc: must / have to / need to nói rằng một việc là cần thiếthas to happen · need to be · needs to give

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 3 dạng rút gọn, ví dụ you're. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

  • Âm “th”: breathe /bɹiːð/, rhythm /ˈɹɪð.əm/, theirs /ðɛɚz/
  • Âm “sh” và “zh”: shadow /ˈʃædəʊ̯/, wash /wɑʃ/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, pronunciation /pɹəˌnʌn.siˈeɪ.ʃən/, repetition /ˌɹɛp.əˈtɪʃ.ən/
  • Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: pronunciation /pɹəˌnʌn.siˈeɪ.ʃən/, repetition /ˌɹɛp.əˈtɪʃ.ən/

Những âm người Việt thường gặp khó:

  • Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: shadow /ˈʃædəʊ̯/, habit /ˈhæb.ɪt/
  • Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: awake /əˈweɪk/, wash /wɑʃ/, mood /muːd/, stretch /stɹɛt͡ʃ/, habit /ˈhæb.ɪt/

Cách luyện với video này

  1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
  2. Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
  3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như awake, shadow, breathe.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →