Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: The mindset that changed my life IMMEDIATELY
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
55 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
There's really just one single wall between you
Thực ra chỉ có một bức tường duy nhất ngăn cách giữa hai bạn thôi.
2
and the life you know you want to live
và cuộc sống mà bạn biết mình muốn sống
3
and that's your mindset and I'm going to share one with you that kind of changed my life immediately.
và đó chính là tư duy của bạn, và tôi sẽ chia sẻ với bạn một tư duy mà nó đã thay đổi cuộc đời tôi ngay lập tức.
4
Trust me I know how you feel.
Tin tôi đi, tôi hiểu cảm giác của bạn.
5
I know you're sick of it.
Tôi biết bạn đã chán ngán chuyện này rồi.
6
You're sick of knowing that you have these big goals
7
and dreams and yet you don't know how you're going to reach them.
8
And it kind of feels like you're just wasting all your potential.
9
So ultimately, you do nothing.
10
Because the more you think about it all, the more overwhelming and honestly impossible it all sounds.
11
But what if I told you that it really wasn't that hard?
12
And in reality, you can change your life as soon as tomorrow.
13
In late December of 2023, I decided I'm done.
14
I can't do this anymore.
15
I can't sit here and continue to feel miserable and empty while I wait for my life to change for me.
16
But then I fell into the same old trap as I'm sure you have.
17
I start to overthink and I start to get overwhelmed.
18
I would think about how long it would take
19
and just how much work I would actually have to put in to make a difference in my life.
20
And then I reached my phone to open Instagram for like the 30th time today.
21
But then it dawned on me.
22
I recalled a piece of advice I was given a while back. By who?
23
I have no idea.
24
It was probably my mom though.
25
Thanks mom.
26
But the advice goes, just take one step every day.
27
When you think of your goal or dream, don't look at the entire mountain you're about to climb.
28
Just find where you're going to put your foot next.
29
It doesn't need to be complicated.
30
It's easy to get overwhelmed by your big goals and dreams.
31
But if you just think, just one step today and I'm done, it makes things a whole lot easier.
32
And if you still need a little bit of extra motivation,
33
just remember that the pain of doing nothing will always be worse than the pain of doing something.
34
Because sure, taking steps can be uncomfortable and intimidating and scary, but it will always be better than the alternative.
35
The slow, never -ending, subconscious discomfort of remaining dormant will always be worse than the temporary
36
and voluntary discomfort of making a change.
37
Maybe some days you'll feel an extra bit of motivation
38
and you decide to take three steps instead of just one that's great
39
and maybe some days you're really just not feeling it
40
but you just remind yourself just a small step today that's fine too what matters is
41
that you move forward even if it was just a little bit these steps add up
42
and before you know it you'll be able to see the top of
43
that mountain just a little bit clearer than before and
44
when I say that this changed my life immediately I mean it because while before I wasn't moving forward, now I am.
45
One step at a time.
46
One day at a time.
47
Currently, while I'm writing this, it is February 13th and I find
48
that I've been working on something every day since the new year as I just keep reminding myself, just take one step today.
49
And as a result, I have instantly changed my life.
50
Maybe not in a substantial way, like I didn't just become instantly successful or anything,
51
but now I've given myself some sort of purpose with each day.
52
And I'm slowly but surely moving forward.
53
You must change your life in order to change your life.
54
Make that small change.
55
Do it once every day, and eventually you'll realize that you've made a bigger change than you could have ever imagined.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
FOR YOU
Video gợi ý
B22
367 câu
These 7 Mindset Shifts Changed My Life (They Will For You Too)
Daily ConversationWorking Adults
B11
509 câu
How to Exit Your “Lazy” Girl Era & Change Your Life | You're Not Lazy or Unmotivated
Daily ConversationWorking Adults
B21
121 câu
You Are Closer To Getting Rich Than You Think...
Daily ConversationWorking Adults
B12
192 câu
10 Healthy Habits to CHANGE YOUR LIFE💌 (this will motivate you)
Daily ConversationWorking Adults
B23
10 câu
👀 What it truly takes to create that life you want 😮💨
Daily ConversationWorking Adults
B21
423 câu
Romanticize your life
Daily ConversationWorking Adults
B2305 câu
You Have To Change Your Life Before Life Changes | Jim Rohn Motivation
Daily ConversationWorking Adults
B232
57 câu
Psychology of People Who Dream Big But Do Nothing (How to Fix It)
Daily ConversationWorking Adults
B21
208 câu
Mel Robbins: Stop Checking Your Phone First Thing in the Morning
Daily ConversationWorking Adults
B21
106 câu
give me 7 min and i'll make you a completely different person...
Daily ConversationWorking Adults
B12
200 câu
The 6AM Morning Routine That Changed My Life Immediately
Daily ConversationWorking Adults
B21
53 câu
YOU JUST NEED 2 MINUTES TO CHANGE | David Goggins motivational speech
Daily ConversationWorking Adults
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói này dựa trên video “The mindset that changed my life IMMEDIATELY”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: step, dream, goal, changed, forward. Video này có 55 câu và 644 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 3:25. Người nói nói nhanh, khoảng 189 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. 87% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng dễ theo.
Từ vựng quan trọng trong video
11 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| remind động từ | /ɹəˈmaɪnd/ | nhắc nhở, nhắc |
| instantly trạng từ | /ˈɪnstəntli/ | tức thì |
| temporary tính từ | /ˈtɛmp(əˌɹ)ɛɹi/ | tạm thời, lâm thời |
| complicated tính từ | /ˈkɑm.plɪˌkeɪ.tɪd/ | phức tạp |
| scary tính từ | /ˈskɛə.ɹi/ | đáng sợ |
| trap danh từ | /tɹæp/ | bẫy |
| dawn danh từ | /dɔːn/ | bình minh, rạng đông |
| climb động từ | /ˈklaɪ̯m/ | leo, lên |
| miserable tính từ | /ˈmɪz(ə)ɹəbəl/ | khốn khổ |
| mindset danh từ | /ˈmaɪn(d)ˌsɛt/ | tư duy, tư tưởng |
| intimidate động từ | /ɪnˈtɪmɪdeɪt/ | dọa nạt, hăm dọa |
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've given · you've made |
| So sánh hơn -er than / more … than — so sánh hai đối tượng | worse than · better than · clearer than |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | will always be · you'll feel · you'll be |
| Tương lai với “going to” be going to + động từ — dự định hoặc điều sắp xảy ra thấy rõ | I'm going to share · you're going to reach · you're going to put |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 27 dạng rút gọn, ví dụ you're, I'm, you'll. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, substantial /səbˈstænʃəl/, subconscious /sʌbˈkɑn.ʃəs/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, temporary /ˈtɛmp(əˌɹ)ɛɹi/, complicated /ˈkɑm.plɪˌkeɪ.tɪd/, uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/, miserable /ˈmɪz(ə)ɹəbəl/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: remind /ɹəˈmaɪnd/, overwhelm /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/, dormant /ˈdɔːmənt/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: substantial /səbˈstænʃəl/, trap /tɹæp/
- Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: remind /ɹəˈmaɪnd/, discomfort /dɪsˈkʌmfɚt/, complicated /ˈkɑm.plɪˌkeɪ.tɪd/, trap /tɹæp/, mindset /ˈmaɪn(d)ˌsɛt/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như remind, instantly, temporary.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.