Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Why Do We Fear What People Think? | A2 English Shadowing
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
193 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Many people feel afraid when they think about other people's ideas.
2
They worry about words, faces, and small actions.
3
They ask, do they like me?
4
Do they think I am good?
5
Do they think I am strange?
6
This fear is quiet, but it is strong.
7
It can stay in the heart for a long time.
8
When we are children, we want love.
9
A baby looks at the mother and father.
10
The baby smiles when they smile.
11
The baby cries when they look angry.
12
From a very young age, we learn that people's faces are important.
13
A happy face means we are safe.
14
An angry face means something is wrong.
15
So we grow up and we watch faces.
16
We listen to voices.
17
We try to understand what people think about us.
18
At school, this fear becomes bigger.
19
A child stands in front of the class.
Một đứa trẻ đứng trước lớp học.
20
The teacher asks a question.
Giáo viên đặt một câu hỏi.
21
The child knows the answer, but the child feels afraid.
Đứa trẻ biết câu trả lời, nhưng đứa trẻ cảm thấy sợ hãi.
22
What if I say the wrong thing?
Sẽ sao nếu tôi nói sai điều gì đó?
23
What if my friends laugh?
Sẽ ra sao nếu bạn bè của tôi cười nhạo?
24
The heart beats fast.
Tim đập nhanh.
25
The hands feel cold.
Tay cảm thấy lạnh.
26
Sometimes the child stays quiet.
Đôi khi đứa trẻ giữ im lặng.
27
The child chooses silence because silence feels safe.
Đứa trẻ chọn sự im lặng vì sự im lặng mang lại cảm giác an toàn.
28
In this moment, the fear of people's thoughts is stronger than the wish to speak.
Trong khoảnh khắc này, nỗi sợ về suy nghĩ của người khác mạnh mẽ hơn mong muốn được nói ra.
29
When we are teenagers, this fear can become very strong.
Khi chúng ta còn là thiếu niên, nỗi sợ này có thể trở nên rất mạnh mẽ.
30
Teenagers want friends.
Thanh thiếu niên muốn có bạn bè.
31
They want to be part of a group.
Họ muốn được là một phần của một tập thể.
32
They look at clothes, hair, shoes, and phones.
Họ nhìn vào quần áo, kiểu tóc, giày dép và điện thoại.
33
They think, if I look different, people will not like me
Họ nghĩ rằng nếu tôi trông khác đi, mọi người sẽ không thích tôi.
34
So they try to look the same
Vì vậy họ cố gắng trông giống nhau.
35
They try to talk the same They hide parts of themselves
Họ cố gắng nói giống nhau, họ che giấu những phần của bản thân mình.
36
They do not always show their real ideas They want to feel accepted They think acceptance means safety As adults,
Họ không phải lúc nào cũng thể hiện những ý tưởng thực sự của mình, họ muốn cảm thấy được chấp nhận, họ nghĩ rằng sự chấp nhận đồng nghĩa với sự an toàn. Khi trưởng thành,
37
the fear does not disappear It changes shape At work, a person has a meeting The boss is in the room.
nỗi sợ không biến mất Nó chỉ thay đổi hình dạng Ở nơi làm việc, một người có một cuộc họp Sếp đang ở trong phòng.
38
The person has an idea, but again there is fear.
Người đó có một ý tưởng, nhưng một lần nữa lại nảy sinh nỗi sợ hãi.
39
What if my boss thinks I am not smart?
Sếp của tôi nghĩ rằng tôi không thông minh thì sao?
40
What if my co-workers think my idea is bad?
Sẽ ra sao nếu đồng nghiệp của tôi nghĩ rằng ý tưởng của tôi là tồi?
41
So the person stays quiet.
Vì vậy người đó giữ im lặng.
42
Later, the person feels sad.
Sau đó, người đó cảm thấy buồn.
43
The idea was good, but fear was stronger.
44
On social media, this fear can grow very fast.
45
A person takes a photo.
46
Before they post it, they look at it many times.
47
Do I look nice?
48
Will people like this?
49
After they post it, they check again and again.
50
How many likes?
51
How many comments?
52
If there are many likes, they feel happy.
53
If there are few likes, they feel bad.
54
Their mood goes up and down because of other people's clicks.
55
It is like giving a heart to strangers.
56
But why do we care so much?
57
One reason is that humans are not alone animals.
58
We live in groups.
59
Long ago, people lived in small groups in nature.
60
If the group did not like you, you were alone.
61
Alone in nature was dangerous.
62
So our brain learned something simple.
63
Stay with the group stay safe even now our brain still
64
has this old idea it tells us be careful do not lose the group another reason is
65
that we want to feel important we want to feel seen
66
when someone says you did a good job we feel warm inside when someone says you are wrong we feel pain
67
Words can feel like a gift or like a knife.
68
Because words are powerful, we become careful.
69
We try to avoid the knife.
70
We try to find the gift.
71
Sometimes we fear what people think because we fear rejection.
72
Rejection means someone says, I do not choose you.
73
This can happen in love, in friendship, or at work.
74
When someone does not choose us, we may think, maybe I am not good.
75
We may forget that one person's choice is not the truth about our value.
76
But the heart does not always listen to logic.
77
The heart feels pain first.
78
There is also another reason.
79
We often think people think about us all the time.
80
But this is not true.
81
Most people think about themselves.
82
They think about their own problems, their own fears, their own dreams When you walk in the street and feel shy, you may think
83
Everyone is looking at me
84
But many people are busy with their own thoughts They are
85
not looking at you They are thinking about their life When we fear what people think,
86
we can change our behavior We may not wear the clothes we like We may not say the ideas we believe.
87
We may not try new things.
88
We build a small box around ourselves.
89
Inside the box, we feel safe, but we also feel small.
90
We cannot grow in a small box.
91
Growth needs space and courage.
92
Imagine a young woman who loves to paint.
93
She wants to share her art online, but she thinks, what if people say it is ugly?
94
So she keeps her paintings in her room.
95
Years pass.
96
She becomes better and better, but no one sees her work.
97
One day, she decides to share one painting.
98
Some people like it.
99
Some people do not.
100
But something changes.
101
She feels free.
102
She understands that different opinions are normal.
103
Not everyone will love her art, and that is okay.
104
Fear of people's thoughts can also stop love.
105
A man likes a woman.
106
He wants to talk to her.
107
But he thinks, what if she says no?
108
So he says nothing.
109
Days pass.
110
Weeks pass.
111
The chance is gone.
112
Later, he feels regret.
113
Regret can be stronger than fear.
114
At least when we try, we know the answer.
115
When we do not try, we always ask, what if?
116
So how can we live with this fear?
117
First, we can accept that it is normal.
118
Almost everyone feels it.
119
You are not strange if you worry about people's opinions.
120
Second, we can ask, whose opinion is really important?
121
Is it everyone's opinion or only the opinion of kind and honest people?
122
Not all voices are equal.
123
Some people do not know you.
124
Some people do not care about you.
125
Why give them so much power?
126
We can also learn to listen to our own voice.
127
Inside you, there is a quiet voice.
128
It says what you like, what you believe, what you want.
129
This voice is sometimes soft because outside voices are loud.
130
But if you stay quiet and listen, you can hear it.
131
When you follow your own voice, you feel strong.
132
Even if someone does not agree, you still stand.
133
It is also helpful to make small, brave actions.
134
You do not need to change your life in one day.
135
You can start small.
136
Share one idea in a meeting.
137
Wear one piece of clothing you love.
138
Say hello to someone new.
139
After each small action, you will see that the world does not end.
140
Maybe someone will not like it, but many times nothing bad happens.
141
Your brain slowly learns that fear is not always truth.
142
We should remember that people's opinions change.
143
Today someone may not like you.
144
Tomorrow they may respect you.
145
Today someone may laugh at your dream.
146
Tomorrow they may ask you how you did it.
147
If you change your life for every opinion, you will feel tired.
148
You will move left and right all the time.
149
But if you choose your own direction, you can walk straight.
150
There is a big difference between listening and fearing.
151
Listening means you are open.
152
You hear feedback.
153
You think about it.
154
If it is useful, you use it.
155
If it is not useful, you let it go.
156
Fearing means you feel small.
157
You think every word is a big truth.
158
You forget your own value.
159
Listening makes you grow.
160
Fearing makes you hide.
161
When we stop living only for other people's thoughts, something beautiful happens.
162
We feel lighter.
163
We laugh more.
164
We try more things.
165
We accept mistakes.
166
We understand that mistakes are part of being human.
167
No one is perfect.
168
Even the people we admire make mistakes.
169
But they continue.
170
They do not stop because of every opinion.
171
Think about your life now?
172
How many choices do you make because you truly want them?
173
And how many choices do you make because you are afraid of what people will say?
174
This question is simple, but the answer can change your life.
175
If you choose only to please everyone, you may lose yourself.
176
But if you choose to be honest with yourself, you may lose some approval, yet you will find peace.
177
In the end, people will always think something.
178
You cannot control their minds.
179
You cannot close their mouths.
180
But you can control your steps.
181
You can choose to walk, even when nobody claps.
182
You can choose to speak, even when your voice shakes.
183
You can choose to live your life, not a life made from fear.
184
Why do we fear what people think?
185
Because we want love, safety, and acceptance.
186
Because we are human, but we can learn something new.
187
We can learn that our value is not a number of likes, not one comment, not one rejection.
188
Our value is inside us.
189
When we understand this, fear becomes smaller.
190
It may not disappear, but it does not control us.
191
And when fear does not control us, we become free.
192
We become real.
193
We become ourselves.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
A22
Eat Smart, Feel Great: Mindful Eating Habits | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A23
Finding Peace in Unfamiliar Places | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A21
Don’t Give Up – Keep Trying Until You Succeed | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
B12
Money Is Easier to Spend When the Payment Feels Invisible | B1 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A24
One Step at a Time Is Still Moving Forward | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A21
How to Develop a Growth Mindset | Level A2 | English shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A24
Why do we always compare ourselves to others? | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A23
Unlocking Creativity When You Feel Uninspired | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
B21
Why Do People Become More Confident After Surviving Their Worst Mistakes? | B2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A14
Why We All Need a Break Sometimes | A1 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A28
What Does a Happy Day Look Like? | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A23
Learning to Say “I CAN DO IT” | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
B21
The Hidden Energy Cost of Switching Between Tasks | B2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A23
Enjoying a Cup of Tea Slowly | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A14
Finding Joy in Everyday Moments | A1 Shadowing Practice
Daily ConversationWorking Adults
B111
How to Politely Change the Subject When a Question Gets Too Personal | B1 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
B116
Why Does Jealousy Reveal Things We Don't Admit About Ourselves? | B1 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A22
The Strange Comfort of Having Something to Complain About | A2 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
A11
Why Do We Still Feel Sleepy Even After Getting Enough Sleep? | Level A1 | English shadowing
Daily ConversationWorking Adults
B135
Why Does Confidence Disappear Around Certain People? | B1 English Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
A219
231 câu
The Future You Fear Might Never Happen | A2 English Shadowing
TeensDaily ConversationHigh School Students
A22
178 câu
القراءة باللغة الإنجليزية وتحسين مهارة النطق(السلسلة 412) Reading in English👍👍👀💁🏼
KidsTeensDaily Conversation
A2263
47 câu
A2 English Listening Practice - Fears
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
A23
103 câu
English Shadowing Practice | Speak English with Confidence | Topic: Building Self-Confidence
Business EnglishTeensDaily Conversation
A22
158 câu
How To Overcome Your Fears and Live Boldly | A2 Shadowing Practice
Business EnglishTeensDaily Conversation
A23
257 câu
How to Talk About Overthinking in English
TeensDaily ConversationHigh School Students
A24
364 câu
How to Stop Caring What People Think | English Podcast | Easy English Conversation for Beginners
Business EnglishTeensDaily Conversation
A23
33 câu
عبارات شائعة ومهمة في اللغة الانجليزية. (التعبير عن الخوف)
KidsTeensDaily Conversation
A25
49 câu
A2 DAY 1 Shadowing
TeensDaily ConversationHigh School Students
A25
224 câu
If I Could Talk to My Younger Self ... | Easy English Conversation for Beginners
TeensDaily ConversationHigh School Students
A229 câu
Article #22 My Worst Fear - Learn English via Listening Level 02
TeensDaily ConversationHigh School Students
A22
1058 câu
How to be Positive Everyday? | Podcast and Chill | Beginner
Business EnglishTeensDaily Conversation
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ A2 này dựa trên video “Why Do We Fear What People Think?”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: fear, choose, opinion, voice. Video này có 193 câu và 1550 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 11:44. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 132 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. 94% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng dễ theo.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| silence danh từ | /ˈsaɪ̯ləns/ | sự yên lặng |
| knife danh từ | /ˈnaɪ̯f/ | dao |
| regret động từ | /ɹɪˈɡɹɛt/ | hối tiếc, hối hận |
| disappear động từ | /dɪsəˈpɪɹ/ | biến mất |
| teenager danh từ | /ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/ | thiếu niên |
| cloth danh từ | /klɒθ/ | vải, vải vóc |
| clothing danh từ | /ˈkloʊðɪŋ/ | quần áo, đồ |
| mood danh từ | /muːd/ | tâm trạng, tính khí |
| helpful tính từ | /ˈhɛlp.fl̩/ | hay giúp đỡ |
| worker danh từ | /ˈwɝ.kɚ/ | công nhân |
| ugly tính từ | /ˈʌɡli/ | xấu, xấu xí |
| friendship danh từ | /ˈfɹɛn(d)ʃɪp/ | tình bạn |
| brave tính từ | /bɹeɪv/ | dũng cảm, mạnh dạn |
| shake động từ | /ˈʃeɪk/ | lắc, lay |
| courage danh từ | /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/ | can đảm |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| go up động từ | lên |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- They ask, do they like me?
- Do they think I am good?
- Do they think I am strange?
- What if I say the wrong thing?
- What if my friends laugh?
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu điều kiện if + mệnh đề, will/would + động từ — điều kiện và kết quả | if I look different, people will not |
| Khả năng với “might / may” might/may + động từ — điều có thể xảy ra nhưng không chắc | may think · may forget · may not wear |
| So sánh hơn -er than / more … than — so sánh hai đối tượng | stronger than |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | will not like · Will people · will love |
Phát âm cần chú ý
- Âm “th”: cloth /klɒθ/, clothing /ˈkloʊðɪŋ/
- Âm “sh” và “zh”: rejection /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/, friendship /ˈfɹɛn(d)ʃɪp/, shake /ˈʃeɪk/, shoe /ˈʃu/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: silence /ˈsaɪ̯ləns/, acceptance /əkˈsɛp.təns/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: rejection /ɹɪˈd͡ʒɛkʃən/, teenager /ˈtiːnˌeɪ̯d͡ʒə/, courage /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/, stranger /ˈstɹeɪnd͡ʒɚ/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: feedback /ˈfiːdˌbæk/, clap /klæp/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như silence, knife, regret.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.