Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: you only need 1 month.
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
46 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
one month it literally just takes one fucking month to change your entire reality
chỉ cần một tháng, thật sự chỉ cần một tháng thôi để thay đổi hoàn toàn cả thực tại của bạn
2
and every single season where i have quantum leaped like i'm
và mỗi mùa giải mà tôi đã thực hiện bước nhảy lượng tử như thể tôi là
3
talking zero to 20k followers in one month going from a
nói về việc tăng từ 0 lên 20.000 người theo dõi chỉ trong một tháng, bắt đầu từ con số không
4
broke first generation college student to owning my own business full -time every time a massive shift happened
từ một sinh viên đại học thế hệ đầu tiên xuất thân nghèo khó, đến lúc sở hữu doanh nghiệp riêng toàn thời gian mỗi khi có một sự thay đổi lớn xảy ra.
5
i had these five things in common and
tôi có năm điểm chung này và
6
so since you're locking in with me
vì vậy là cậu đang gắn bó với tôi rồi
7
i want to share these with you the first one is
Tôi muốn chia sẻ những điều này với bạn, điều đầu tiên là
8
blinders are up blinders are up like you are not paying any mind to what other people are doing
mắt kính bị che rồi, mắt kính bị che rồi, cứ như là bạn chẳng hề để ý đến những gì người khác đang làm.
9
so this means you're not watching content you are not scrolling
Vậy điều này có nghĩa là bạn không đang xem nội dung, bạn cũng không đang lướt qua nữa.
10
you are not even giving your brain the opportunity to compare
bạn thậm chí còn không cho bộ não của mình cơ hội để so sánh
11
because every single thing you interact with
vì mọi thứ bạn tiếp xúc
12
that is you sinking your energy into something so
đó là lúc bạn đang dồn hết năng lượng của mình vào một việc gì đó
13
when you put all of that juicy energy into what it is
khi bạn đổ tất cả năng lượng dồi dào đó vào đúng việc mình đang làm
14
that you actually want it's quick
rằng bạn thực sự muốn nó, nó rất nhanh
15
it is quick the second thing is i got super clear on one goal one goal
Nó rất nhanh, điều thứ hai là tôi đã xác định rất rõ một mục tiêu, chỉ một mục tiêu thôi.
16
sometimes the brain likes to distract us with shiny object syndrome
đôi khi bộ não lại thích làm chúng ta xao nhãng bởi hội chứng "vật thể lấp lánh".
17
but focusing on everything is not allowing you to laser point on one thing
nhưng việc tập trung vào mọi thứ lại khiến bạn không thể tập trung cao độ vào một việc duy nhất.
18
and this season of focusing on this one thing doesn't need to last forever
và mùa giải tập trung vào một việc này không cần phải kéo dài mãi mãi.
19
but just get super clear on one goal for now the
nhưng bây giờ hãy chỉ tập trung rõ ràng vào một mục tiêu duy nhất thôi
20
third thing is i did not entertain any doubt whatsoever
điều thứ ba là tôi hoàn toàn không có bất kỳ nghi ngờ nào
21
i saw doubt as a waste of time every single time
tôi đã coi sự nghi ngờ là một sự lãng phí thời gian trong mọi trường hợp
22
this is actually a huge thing every single time i started to feel doubt
Đây thực sự là một điều rất quan trọng mỗi khi tôi bắt đầu cảm thấy nghi ngờ.
23
and feel anxiety and worrying about the how i took
và cảm thấy lo lắng, bất an về cách mình đã hành động
24
that as an indication to take a nap seriously i took
đó là một dấu hiệu cho thấy tôi cần phải nghiêm túc nghỉ ngơi một giấc ngủ ngắn
25
that as an indication of okay my brain is tired
điều đó cho thấy là được rồi, não tôi đang mệt rồi.
26
it needs rest my old identity of wanting to live in fear
cái bản sắc cũ của tôi vốn luôn sống trong nỗi sợ hãi đã cần được nghỉ ngơi rồi.
27
and scarcity is coming in let's do a yoga nidra let's take a nap
và sự khan hiếm đang đến, hãy cùng thực hành yoga nidra nào, hãy cùng chợp mắt một chút thôi
28
and i highly recommend
và tôi rất khuyến khích
29
that too the fourth thing is a hermit season
điều đó cũng vậy, thứ tư là mùa của người ẩn cư.
30
i didn't see very many people like in the moments where i was
Tôi không thấy có nhiều người giống như trong những khoảnh khắc tôi đang ở đó.
31
so focused on one goal and i really wanted to call in
tập trung hoàn toàn vào một mục tiêu và tôi thực sự muốn gọi điện để tham gia
32
that rapid change i really only saw like my boyfriend
Sự thay đổi nhanh chóng đó tôi thực sự chỉ thấy rõ ở bạn trai tôi thôi.
33
and some very close friends but i was not going out in the slightest
và một vài người bạn rất thân, nhưng tôi hoàn toàn không đi chơi đâu cả.
34
and the fifth thing is so much prayer
35
and this doesn't have to be religious prayer if you're not religious
36
but praying to god the divine source being so grateful and
37
so rooted in your why that will get you through the times of doubt
38
and anxiety because when we are too attached sometimes we think
39
that there's only one way for this thing to get to us there's only one way to call it in
40
but the reality is
41
that your analytical mind cannot possibly predict your future
42
sometimes you need to allow those little silent nudges to bring you exactly where you want to go
43
because that is something
44
so much stronger than your analytical mind it's your soul it's your inner wisdom
45
if you are on this journey follow to join the tribe i'm
46
so happy that we somehow found each other and i'll see you in the next video
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
FOR YOU
Video gợi ý
B21
367 câu
12 Micro Habits That Will Improve Your Life in the Next 6 Months
Daily ConversationWorking Adults
B11
387 câu
Wanting nothing, gives you everything
Daily ConversationWorking Adults
B21
344 câu
Sisterhood, Mindset & Gratitude
Daily ConversationWorking Adults
B11
455 câu
how to get off your damn phone and get your life back
TeensDaily ConversationWorking Adults
B21
257 câu
Focus on Yourself & Detach in Silence
Daily ConversationWorking Adults
B1358 câu
how to stop giving up on your routines and actually stay consistent | lock-in series ep.2
Daily ConversationWorking Adults
B12
546 câu
learning to be yourself will change your LIFE
Daily ConversationWorking Adults
B21
199 câu
Finally, I Focus on Myself | Pages From My Old Diary | Gentle English Podcast #mindfulness
Daily ConversationWorking Adults
B21
106 câu
give me 7 min and i'll make you a completely different person...
Daily ConversationWorking Adults
B13
45 câu
English Shadowing with Jack Ma 💡 | 1 Hour a Day Can Change Your Life | Speaking Practice
Daily ConversationWorking Adults
B17
55 câu
The mindset that changed my life IMMEDIATELY
Daily ConversationWorking Adults
B2280 câu
bro manifesting is so damn easy oh my god
Daily ConversationWorking Adults
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói này dựa trên video “you only need 1 month”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: doubt, goal, brain, month. Video này có 46 câu và 528 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 2:36. Người nói nói nhanh, khoảng 203 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. 85% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| anxiety danh từ | /æŋˈzaɪ.əti/ | sự lo lắng, lo âu |
| prayer danh từ | /pɹɛɚ/ | kinh cầu nguyện, kinh nguyện |
| compare động từ | /kəmˈpɛɚ/ | so sánh, so |
| silent tính từ | /ˈsaɪ̯lənt/ | yên lặng |
| pray động từ | /pɹeɪ/ | cầu nguyện, cầu |
| grateful tính từ | /ˈɡɹeɪtf(ə)l/ | biết ơn |
| wisdom danh từ | /ˈwɪzdəm/ | khôn ngoan, trí tuệ |
| syndrome danh từ | /ˈsɪndɹoʊm/ | hội chứng |
| sink động từ | /ˈsɪŋk/ | chìm |
| laser danh từ | /ˈleɪzɚ/ | la-de, kích quang |
| yoga danh từ | /ˈjoʊ.ɡə/ | thuyết du già |
| predict động từ | /pɹɪˈdɪkt/ | dự báo |
| quantum danh từ | /ˈkwɑntəm/ | số lượng, lượng |
| interact động từ | /ɪn.təˈɹækt/ | tương tác |
| leap động từ | /ˈliːp/ | nhảy (lên, qua, ...) |
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm này | you're locking · are not paying · you're not watching |
| Bắt buộc: must / have to / need to nói rằng một việc là cần thiết | need to last · have to be · need to allow |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | will get · i'll see |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 9 dạng rút gọn, ví dụ you're, doesn't, I'm. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, indication /ɪndɪˈkeɪʃən/, analytical /ˌæn.əˈlɪt.ɪ.kəl/, whatsoever /ˌ(h)wʌtsoʊˈɛvɚ/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: silent /ˈsaɪ̯lənt/, sink /ˈsɪŋk/, predict /pɹɪˈdɪkt/, interact /ɪn.təˈɹækt/, distract /dɪˈstɹækt/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: attach /əˈtæt͡ʃ/, juicy /ˈd͡ʒuːsi/, nudge /nʌd͡ʒ/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, analytical /ˌæn.əˈlɪt.ɪ.kəl/, rapid /ˈɹæp.ɪd/, interact /ɪn.təˈɹækt/, attach /əˈtæt͡ʃ/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như anxiety, prayer, compare.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.