Shadowing Practice: HOW DOES FASTING AFFECT CANCER? - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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fasting is a bitch okay do you ever try it yeah
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what do you think you liked it it depends how long
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you're talking about okay let's go a week oh no i've
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not fasted for a week before after about three days of not eating just drinking water you hit this wall
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and it's like oh man i'm just i can't deal with
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it anymore it's just a terrible feeling in my body i
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can't sleep at night i got the jimmy legs i got
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all kinds of problems screw it i'm not doing this just tiny amounts of a grape juice, you can get through the wall.
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What we do for the cancer patients, we do a zero carb diet for about a week while the body is readjusting.
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You can't believe the power of glucose is an addictive drug on the brain.
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It's unbelievable.
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It's like cocaine.
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And you know that when you start shaking and you're going.
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But if you don't eat carbs and just eat meat or whatever, then when you jump off to the water only fasting, it's much less traumatic to the brain.
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You've gone through the wall of the gate, so to speak.
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So once you know how to get through the gate, you make this whole process a lot easier, and that helps people enormously,
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especially those people that want to get rid of their chronic disease.

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación se basa en el vídeo “HOW DOES FASTING AFFECT CANCER?”. Este vídeo tiene 17 frases y 236 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:01. El hablante habla rápido, unas 231 palabras por minuto, así que espera sonidos enlazados y reducidos. El 85 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés; conviene repasar el resto antes de empezar.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
gate sustantivo/ˈɡeɪ̯t/puerta, portón
jimmy sustantivo/ˈd͡ʒɪmi/palanqueta
juice sustantivo/d͡ʒuːs/zumo, jugo
shake verbo/ˈʃeɪk/agitar, sacudir
chronic adjetivo/ˈkɹɑ.nɪk/crónico
depend verbo/dɪˈpɛnd/depender/pender (de), ser dependiente (de)
unbelievable adjetivo/ˌʌnbɪˈliːvəbl̩/increíble
cocaine sustantivo/koʊˈkeɪn/cocaína, esnov
traumatic adjetivo/tɹɔˈmætɪk/traumático
glucose sustantivo/ˈɡluː.kəʊz/glucosa
grape sustantivo/ɡɹeɪp/uva, malvasía
addictive adjetivo/əˈdɪktɪv/adictivo, que crea dependencia
carbohydrate sustantivo/kɑɹboʊˈhaɪdɹeɪt/carbohidrato, hidrato de carbono
enormously adverbioenormemente
readjust verboreajustar

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraPronunciaciónSignificado
get through verbo/ɡɛt ˈθɹu/aguantar, salir adelante
go through verboatravesar

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahoraYou've gone

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 10 contracciones y formas reducidas, como can't, I'm, you're. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

  • Palabras largas — cuida el acento: unbelievable /ˌʌnbɪˈliːvəbl̩/, carbohydrate /kɑɹboʊˈhaɪdɹeɪt/

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: unbelievable /ˌʌnbɪˈliːvəbl̩/, addictive /əˈdɪktɪv/
  • /dʒ/ — no es la “y” ni la “ch”: jimmy /ˈd͡ʒɪmi/, juice /d͡ʒuːs/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como gate, jimmy, juice.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →