Pratique du Shadowing: Joining a Gym for the First Time - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

Création de la leçon...
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Hi there! Welcome. How can I help you today?
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Hi. I'm thinking about joining, but I've never been to a gym.
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No worries. Lots of our members started just like you.
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That's good to hear. I'm a bit nervous, to be honest.
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So, what would you like to get out of it?
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I want to get fitter and have more energy.
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I get tired just climbing the stairs at work.
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Okay. How often do you think you could come?
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Maybe three times a week, after work.
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Let me show you around. These are the cardio machines.
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If you're a beginner, I'd start on the bike.
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It looks easier than running. I like that.
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Over there we have weights, and the studio is upstairs.
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What happens in the studio?
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Yoga, dance, and spinning classes. They're all free for members.
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How much does it cost per month?
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Thirty-five dollars, and there's no joining fee this week.
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Can I cancel if I change my mind?
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Sure. You just need to give us one month's notice.
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Okay, I've decided. I'll sign up today.
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Great choice! Your first session with a trainer is free.
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Really? Could we do it on Monday?
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Monday at six works for me. See you then!
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See you Monday. Thanks for being so patient.

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette vidéo contient 24 phrases et 214 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:16. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 169 mots par minute, proche d’une conversation courante. 84 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.

Vocabulaire clé de cette vidéo

11 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
spin verbe/spɪn/tournoyer, pivoter rapidement
climb verbe/ˈklaɪ̯m/grimper, monter
yoga nom/ˈjoʊ.ɡə/yoga
cancel verbe/ˈkæn.sl̩/annuler, résilier
stairs nom/ˈstɛɹz/escalier
trainer nom/ˈtɹeɪnɚ/entraîneur, entraîneuse
upstairs adverbe/ˌʌpˈstɛɹz/en haut, à l'étage
beginner nom/bəˈɡɪnɚ/débutant, débutante
studio nom/ˈstudi.oʊ/studio, atelier
dollar nom/ˈdɑ.lɚ/dollar
bike nom/baɪk/vélo

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
sign up verbeinscrire

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 8 contractions et formes réduites, comme I'm, I've, I'd. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme spin, climb, yoga.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

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