Pratique du Shadowing: YOUR HEROES. OUR NIGHTMARE. - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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Hi there, Durut.

It's a pretty messed up world

when Gen Z here in North America can cosplay as freedom fighters by celebrating the very forces that

Gen Z in Iran are losing their lives to resist.

Here you wear their symbols to feel rebellious.

There they force you into obedience.

Your heroes are a nightmare.

Let's talk about a political regime that uses religion to control people.

Of course, Muslims deserve freedom of belief, but Iranians deserve freedom from government -imposed belief, political Islam.

And the goalposts indicating the absurdity of support for a murderous ideology here in the West have moved rapidly.

Your heroes are a nightmare.

It was only a couple of years ago in this space

that I did an opening essay about seeing Khamenei's portrait held up admiringly at a Western rally in New York City.

Some people accused me of making it up.

Well, now Islamic Republic flags appear regularly on Toronto streets,

and a Canada -wide poll reported in the National Post found that one in five Canadian respondents aged 18 to 24

Gen Z wanted Ottawa to politically support the Islamic Republic regime.

Your heroes are a nightmare.

So how does this happen?

Well, let me give you three reasons.

First, First, the romanticization.

Dress the mullahs up as resistance, treat opposition to America as proof of virtue, and somehow the prisons, the censorship,

the compulsory obedience disappear behind a revolutionary pose.

The regime's enemies, USA, become its moral credentials.

Second, the silencing.

Iranians speak out about what this regime has done, and suddenly our motives are on trial.

Racist, Islamophobic, intolerant.

We bring our experience, we're handed an accusation.

The people who demand that lived experience be respected suddenly find ours inconvenient.

Third, the distortion.

Deny the killings, minimize the atrocities, let the executions pass without much attention.

Make the victims disappear from the story and the perpetrators become easier to applaud.

A dictatorship's reputation improves when its victims are edited out.

And these forces reinforce each other, right?

Glorify the regime, discredit its witnesses, obscure its crimes.

Millions of Iranians carry the consequences of this political project.

Their testimony does deserve a hearing.

Solidarity loses its meaning when it requires silence from the people who paid the price.

So before you raise that flag, listen to the people who have lived beneath it.

You can put the poster of your new heroes away when the rally ends.

Some don't have that luxury.

Iranians have spent nearly 48 years trying to escape this nightmare.

Your heroes, our nightmare.

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34 phrases

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « YOUR HEROES. OUR NIGHTMARE ». Les mots qui reviennent le plus souvent : nightmare, heroes, Iranians, regime, Gen. Cette vidéo contient 43 phrases et 424 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 2:51. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 149 mots par minute, confortable pour le shadowing. Seuls 71 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

Mot	Prononciation	Sens
nightmare nom	/ˈnaɪt.mɛɚ/	cauchemar, mauvais rêve
regime nom	/ɹəˈʒiːm/	régime
belief nom	/bɪˈliːf/	croyance
silence nom	/ˈsaɪ̯ləns/	silence
rally nom	/ˈɹæli/	rassemblement, meeting
disappear verbe	/dɪsəˈpɪɹ/	disparaître
reputation nom	/ˌɹɛpjʊˈteɪʃən/	réputation, renommée
moral adjectif	/ˈmoɹəl/	moral
racist nom	/ˈɹeɪ.sɪst/	raciste
indicate verbe	/ˈɪndɪˌkeɪt/	indiquer, signaler
luxury nom	/ˈlʌk.ʃə.ɹi/	luxe
poll nom	/poʊl/	sondage
deny verbe	/dəˈnaɪ/	nier, démentir
rapidly adverbe	/ˈɹæpɪdli/	rapidement
fighter nom	/ˈfaɪtɚ/	combattant, lutteur

Les verbes à particule que vous entendrez

Mot	Sens
hold up verbe	retenir
mess up verbe	gâcher

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

Structure	Dans la vidéo
Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant	have moved · has done · have lived
Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une chose	people who demand · people who paid · people who have
Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait	be respected · are edited

Prononciation à surveiller

Les sons « sh » et « zh »: regime /ɹəˈʒiːm/, reputation /ˌɹɛpjʊˈteɪʃən/, luxury /ˈlʌk.ʃə.ɹi/, execution /ˌɛk.sɪˈkjuː.ʃən/, revolutionary /ˌɹɛvəˈluʃənɛɹi/
Mots longs — placez bien l’accent: reputation /ˌɹɛpjʊˈteɪʃən/, execution /ˌɛk.sɪˈkjuː.ʃən/, revolutionary /ˌɹɛvəˈluʃənɛɹi/, testimony /ˈtɛstɪmoʊni/, ideology /aɪ.diˈɑ.lə.d͡ʒi/

Les sons difficiles pour les francophones :

/tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: ideology /aɪ.diˈɑ.lə.d͡ʒi/, virtue /ˈvɝt͡ʃu/
/r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: regime /ɹəˈʒiːm/, rally /ˈɹæli/, disappear /dɪsəˈpɪɹ/, reputation /ˌɹɛpjʊˈteɪʃən/, moral /ˈmoɹəl/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme nightmare, regime, belief.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →

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