Shadowing Practice: I study demonic possession dreams. Here’s what we’ve found. | Patrick McNamara - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
66 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
So I've been arguing that REM sleep is crucial for religious consciousness
2
and for human creative capacities and for human cultural evolution but
3
when it goes off the rails is associated with a lot of very serious disorders as well
4
Everything from depression to isolated sleep paralysis, and nightmares in particular.
5
Now, a nightmare is defined by most sleep medicine specialists as simply a scary,
6
terrifying dream that wakes you up.
7
A lot of other sleep medicine specialists say, well, it doesn't need to wake you up.
8
If you have a really terrifying dream, that's a nightmare.
9
And we know that nightmares tend to occur during REM sleep.
10
And we know that lots of kids go through a phase where they have lots of nightmares, and then they sort of disappear for most people.
11
But people who are vulnerable to nightmares have sort of a disinhibited form of REM neurobiology.
12
REM tends to erupt into their waking consciousness a little bit, and they get these dissociative states during the daytime,
13
and unfortunately, nightmares during the night
14
so nightmares for the most part there's nothing good about them
15
and I just want to underline the fact
16
that there are very good treatments you don't have to suffer from nightmares
17
but from the point of view of somebody investigating religious consciousness nightmares are particularly important
18
because for most people who have nightmares supernatural agents appear
19
and for many of them particularly for people with religious backgrounds those supernatural agents will be demonic agents
20
and unfortunately those demonic agents really have very specific enduring effects on this person suffering from nightmares
21
there are many examples but
22
when you look at series of nightmares over time one common
23
pattern is it before the series of nightmares begin a demon appears just in the room
24
The person has a nightmare, and they say, I woke up from this dream, and it's, wow, this is this weird demon in my room.
25
But he was just there.
26
He wasn't doing anything.
27
Scared me, and I woke up.
28
And then a week later, they'll have a very similar dream, but the same demon, and the demon will now be near the bed.
29
No longer in the corner of the room, but near the bed.
30
The third week, I have the nightmare.
31
Again, it's a very similar nightmare.
32
And now the demonic agent knows that the dreamer is aware of them
33
and so the demonic agent ups his game and tries to get closer
34
and closer to the individual having the nightmare and so the individual starts to put up barriers to protect themselves.
35
In an individual who's particularly vulnerable to nightmares these barriers will eventually not work
36
and they need to get clinical help before that happens
37
because in many cases the demonic agent is out to possess the individual's consciousness
38
and the individual will wake up i mean
39
if you look at case studies of demonic possession they invariably occur after a series of nightmares
40
and then finally the demonic agent in the nightmare possesses the individual consciousness
41
and they wake up in a possessed state
42
and then you need you know like exorcism rituals to get rid of the demonic agent
43
so those are some of the ways in which nightmares teach us about supernatural agents and religious consciousness
44
and why obviously you do not want to have nightmares.
45
However, nightmares have been around, we're almost certain, for many thousands of years.
46
We have evidence that people who experience frequent nightmares
47
but are able to control them
48
and able to control the demonic agent in traditional tribal societies gain great social status
49
because who can be more powerful than a person who can
50
control a demonic agent the nightmares mark them off as special human beings
51
that the divine has called them in a special way
52
and only somebody who's strong enough to deal with those demonic agents are called to be a shaman
53
or a spiritual guide for others
54
so that's how people with nightmares in traditional societies were held in special high regard because they carried this special burden.
55
So nightmares tell us a lot about religious consciousness and about REM neurobiology.
56
One of the things they tell us about REM neurobiology is REM has special computational neurological machinery to handle trauma.
57
We think that the fear extinction circuit in REM sleep functions differently during a nightmare than during an ordinary dream.
58
And the reason why the fear extinction circuit, the computational machinery that's used to handle emotional traumas doesn't function well is
59
that the fear extinction circuit breaks down at a certain gate.
60
It's blocked for some reason in some individuals.
61
And because the brain uses REM sleep to handle traumas
62
And when the trauma can't be handled effectively,
63
immediately, the trauma memories hang around in REM sleep and you get PTSD.
64
So every night, the individual continually tries to integrate the trauma into long -term memory stores and then get rid of it.
65
And that's why RIM is so crucial for getting through calamities
66
and plagues and all kinds of horrible events because it's nature's special way to handle emotional trauma.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
אותו ערוץ
C12
We can cure almost all human diseases. Here’s how. | Albert-László Barabási
Daily ConversationUniversity Students
C12
Why schools of the future will be designed with geneticists | Kathryn Paige Harden
Daily ConversationUniversity Students
C14
The shock of doing nothing | Andrew Holecek
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
Why sex, food, and shelter aren’t enough for Homo Sapiens | Agustín Fuentes
Daily ConversationUniversity Students
C16
Kids don’t always make you happier. Here’s why people have them anyway. | Paul Bloom
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
A mind-blowing explanation of symmetry | Frank Wilczek for Big Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
How evolution works, in 54 minutes | Sean B. Carroll: Full Interview
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Why ‘turning the other cheek’ is fundamentally misunderstood | Bishop Robert Barron
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
How many people are in hell? | Bishop Robert Barron
Daily ConversationUniversity Students
C14
What kind of atheist are you? | Clay Routledge
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
How do elite performers automate their habits? | Wendy Wood
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Where is the evidence for God? | Bishop Robert Barron
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Why I’m against empathy | Paul Bloom
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
The famous tree-falling thought experiment has a new answer | Lisa Feldman Barrett
Daily ConversationUniversity Students
C14
Become a great strategic thinker | Ian Bremmer
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Would a society based on genetics be… good? | Kathryn Paige Harden
Daily ConversationUniversity Students
C12
The lost art of accomplishment without burnout | Cal Newport for Big Think +
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C113
Supernatural thinking: Your brain’s anti-anxiety mode | Clay Routledge
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
How Einstein changed time forever | Jim Al-Khalili for Big Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C16
A neuroscientist’s guide to reclaiming your brain | Nicole Vignola
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
המלץ על סרטון
C15
52 משפטים
What happens to your brain when you’re dreaming
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1198 משפטים
The Origins of Folk Horror
Daily ConversationUniversity Students
C1459 משפטים
Is Religion Good or Evil? | Richard Dawkins vs Mehdi Hasan
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1182 משפטים
Every Sleep Disorder & Their Effects Explained
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
67 משפטים
SHAOLIN MASTER - FEAR IS AN ILLUSION | Shi Heng Yi 2021
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1370 משפטים
Are We Living Inside an Alien Control System?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
150 משפטים
What it's like to have schizophrenia
Daily ConversationUniversity Students
B21
171 משפטים
Fluffy Tropes That'd Be Scary IRL
Daily ConversationUniversity Students
C137 משפטים
Your Brain Isn't Rotting. Here's What Doomscrolling Actually Does
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
206 משפטים
Anxiety, Stress, Loneliness & Depression Cured In 9 Weeks? | Dr. Sahar Yousef | Raj Shamani Clips
Daily ConversationUniversity Students
C14
198 משפטים
Command Your Life: The Neuroscience of Self-Worth & Power
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה מבוסס על הסרטון “I study demonic possession dreams. Here’s what we’ve found”. המילים שחוזרות הכי הרבה: nightmare, agent, demonic, Rem, sleep. בסרטון הזה יש 34 משפטים ו-859 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 5:54. הדובר שומר על קצב יציב של כ-146 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. רק 78% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
15 מילים מהסרטון שכדאי ללמוד, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| nightmare שם עצם | /ˈnaɪt.mɛɚ/ | סִיּוּט |
| trauma שם עצם | /ˈtɹɔm.ə/ | טְרָאוּמָה |
| consciousness שם עצם | /ˈkɑnʃəsnəs/ | מוּדָעוּת |
| demon שם עצם | /ˈdiː.mən/ | שֵׁד |
| extinction שם עצם | /ɪkˈstɪŋkʃən/ | הכחדה |
| suffer פועל | /ˈsʌfɚ/ | סבל |
| crucial שם תואר | /ˈkɹuː.ʃəl/ | מכריע, חיוני |
| specialist שם עצם | /ˈspɛʃəlɪst/ | מומחה \ מֻמְחֶה |
| vulnerable שם תואר | /ˈvʌln(ə)ɹəbl̩/ | פגיע |
| barrier שם עצם | /ˈbæɹi.ə/ | מַחְסוֹם |
| gate שם עצם | /ˈɡeɪ̯t/ | שַׁעַר |
| argue פועל | /ˈɑɹ.ɡju/ | התווכח \ הִתְוַכֵּחַ |
| ordinary שם תואר | /ˈɔɹdɪnɛɹi/ | רָגִיל |
| evolution שם עצם | /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/ | הִתְפַּתְּחוּת, הִשְׁתַלְשְׁלוּת |
| spiritual שם תואר | /ˈspɪɹɪt͡ʃuəl/ | רוּחָנִי |
Phrasal verbs שתשמעו
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| wake up פועל | /ˌweɪk ˈʌp/ | התעורר |
דקדוק בסרטון הזה
המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:
| מבנה | בסרטון |
|---|---|
| סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולה | is associated · is defined · are called |
| משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דבר | people who are · people who have · people who experience |
| הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיו | have been · has called |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-10 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו doesn't, wanna, can't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: consciousness /ˈkɑnʃəsnəs/, extinction /ɪkˈstɪŋkʃən/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/, specialist /ˈspɛʃəlɪst/, machinery /məˈʃiːnəɹi/
- מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: supernatural /ˌsu.pəɹˈnæ.tʃə.ɹəl/, machinery /məˈʃiːnəɹi/, computational /ˌkɑmpjʊˈteɪʃənəl/, ordinary /ˈɔɹdɪnɛɹi/, evolution /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: supernatural /ˌsu.pəɹˈnæ.tʃə.ɹəl/, barrier /ˈbæɹi.ə/, calamity /kəˈlæmɪti/, paralysis /pəˈɹæləsəs/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: trauma /ˈtɹɔm.ə/, supernatural /ˌsu.pəɹˈnæ.tʃə.ɹəl/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/, vulnerable /ˈvʌln(ə)ɹəbl̩/, barrier /ˈbæɹi.ə/
- עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: regard /ɹɪˈɡɑːd/, plague /plɛɡ/, dissociative /dɪˈsoʊ.ʃi.ə.tɪv/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו nightmare, trauma, consciousness.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.