Shadowing Practice: Roadmap A2+ Unit 1 The personal trainer - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
73 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Hello, Ronnie, your roadmap reporter here.
2
In the news today, there's a report about modern lifestyles, and it's no surprise that experts say we're not getting enough exercise.
3
We're all spending too much time sitting down.
4
So how can we make our lifestyles healthier?
5
Earlier today, I invited an expert into the studio to see what it takes to get really fit.
6
So I'm here with successful personal trainer and exercise coach, Steve.
7
Welcome, Steve.
8
Nice to meet you.
9
Good to have you with us.
10
Now, Steve, I'm obviously pretty healthy.
11
But what do I need to do to be as fit as you?
12
Let's start with the diet.
13
What kind of food do you eat?
14
So, I would have a balance of everything.
15
I would have chicken, bananas, vegetables, eggs I would have for breakfast.
16
And how much do you eat every day?
17
So, my meals would vary from about five or six a day.
18
I'm sorry, can you repeat that, please?
19
So, I'd have about five or six meals a day.
20
Really?
21
Is it difficult to eat that much?
22
No, you'll get used to it.
23
That's a lot of food, Steve.
24
Now, I see here you've got a health drink, so do you need to drink those and eat all this food?
25
So we've got a protein shake here, and protein is key for building muscle.
26
Well, I'm trying to be healthier, so can I try it?
27
Yeah, go ahead.
28
After you.
29
Mmm!
30
Mmm.
31
That's.. interesting.
32
Now, Steve, to get a body like yours, it's not just about healthy eating, is it?
33
If I want to get fit myself, what do I need to do?
34
Why don't we start now?
35
Drop down and give me 20.
36
What?
37
Drop down and give me 20.
38
Yep, that's it.
39
OK.
40
All right, let's go.
41
Come on, you need to get much lower than that.
42
Don't stop.
43
How many more?
44
And 19 more.
45
Ooh.
46
Are you sure this is good for me?
47
Of course it is.
48
Right here.
49
And just up and down.
50
A bit lower.
51
Um, Ronnie, what are you doing?
52
All this exercise is making me hungry.
53
Come on.
54
Mm.
55
So, Steve, how long does it take to get muscles as big as yours?
56
Well, I've been doing this now for ten years.
57
Sorry?
58
Ten years?
59
Guess what?
60
I'll never be a bodybuilder.
61
Look, never give up.
62
Let's just try one more thing.
63
I'm going to try some sit-ups.
64
Okay.
65
Okay.
66
Oh, unfortunately we're out of time.
67
In the studio, I need to get back to my desk.
68
You carry on, Steve.
69
They say it's best to take small steps if you want to change your lifestyle.
70
Sitting down all day isn't very healthy, and doing a bit of exercise can make us feel much better.
71
I feel fantastic after my session with Steve.
72
I really do.
73
This is Ronnie, your Roadmap Reporter, signing off.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
אותו ערוץ
FOR YOU
המלץ על סרטון
B110
45 משפטים
🏋 Fitness goals at the Gym | Learn english conversation | animated stories in english
Business EnglishTeensDaily Conversation
B14
64 משפטים
How did DAVID LAID became a fitness LEGEND?!
Business EnglishTeensDaily Conversation
A259
39 משפטים
Tiếng Anh 8 Global Success | Unit 3. Teenagers | Skills 2 | Listening
TeensDaily ConversationHigh School Students
A22
33 משפטים
AEF 2.5 - Rob has a Problem
TeensDaily ConversationHigh School Students
A214
109 משפטים
My Daily Routine in English 🪥 | Comprehensible Input (A1-A2)
KidsTeensDaily Conversation
B12
249 משפטים
How To Train Like An F1 Driver With McLaren's Oscar Piastri!
TeensDaily ConversationHigh School Students
A234
43 משפטים
Prepare 2 unit 13 Jed and Holly
TeensDaily ConversationHigh School Students
A210
53 משפטים
5-Minute English Conversation Practice: Health and Exercise (Healthy Habits)
KidsTeensDaily Conversation
B17
238 משפטים
Follow us mùa 1 - Tập 10 | Sport, gym & fitness vocabs | Học tiếng Anh đơn giản(Viet sub)
Business EnglishTeensDaily Conversation
A218
75 משפטים
1 7 Conversation about Food English Conversation Very Funny English Speaking
Travel EnglishTeensDaily Conversation
A2350 משפטים
Learn Daily Conversations to Speak English Fluently | English Speaking Practice for Beginners
KidsTeensDaily Conversation
A22
414 משפטים
Real Life English Conversations | Slow Speaking Practice for Beginners
KidsTravel EnglishTeens
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה A2 מבוסס על הסרטון “Roadmap A2+ Unit 1 The personal trainer”. המילים שחוזרות הכי הרבה: Steve, exercise, eat, Ronnie, lifestyle. בסרטון הזה יש 73 משפטים ו-483 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 3:57. הדובר שומר על קצב יציב של כ-122 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. 87% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שקל לעקוב אחרי אוצר המילים. 20 מתוך 73 המשפטים שלו הם שאלות, כך שזה תרגול טוב לאינטונציה של שאלות ולתשובות קצרות.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
12 מילים מהסרטון שכדאי ללמוד, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| lifestyle שם עצם | /ˈlaɪfˌstaɪl/ | אֹרַח חַיִּים |
| meal שם עצם | /ˈmiːl/ | אֲרוּחָה |
| muscle שם עצם | /ˈmʌs.əl/ | שְׁרִיר |
| egg שם עצם | /ɛɡ/ | בֵּיצָה |
| hungry שם תואר | /ˈhʌŋ.ɡɹi/ | רָעֵב |
| desk שם עצם | /dɛsk/ | מִכְתָּבָה, שֻׁלְחַן כְּתִיבָה \ שולחן כתיבה |
| shake פועל | /ˈʃeɪk/ | זִעְזֵעַ, נִיעֵר |
| invite פועל | /ɪnˈvaɪt/ | הִזְמִין |
| trainer שם עצם | /ˈtɹeɪnɚ/ | מְאַמֵּן, מְאַלֵּף |
| banana שם עצם | /bəˈnænə/ | בָּנָנָה |
| vegetable שם עצם | /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/ | יֶרֶק |
| bodybuilder שם עצם | /ˈbɑ.diˌbɪl.dəɹ/ | מפתח גוף |
Phrasal verbs שתשמעו
| מילה | משמעות |
|---|---|
| sit down פועל | התיישב \ הִתְיַשֵּׁב |
| give up פועל | וִתֵּר |
משפטים שכדאי לחזור עליהם
משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:
- We're all spending too much time sitting down.
- What kind of food do you eat?
- I'm sorry, can you repeat that, please?
- Why don't we start now?
- Are you sure this is good for me?
דקדוק בסרטון הזה
המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:
| מבנה | בסרטון |
|---|---|
| הווה ממושך (Present continuous) am/is/are + -ing — משהו שמתרחש כרגע או בסביבה הקרובה לזמן הזה | we're not getting · I'm trying · are you doing |
| חובה: must / have to / need to להביע שדבר מה הוא הכרחי או חובה | need to drink · need to get |
| עתיד עם “will” will + verb — החלטה, הבטחה או ניבוי לגבי העתיד | you'll get · I'll never be |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-17 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו I'm, we're, don't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: reporter /ɹɪˈpoɹ.tɚ/, hungry /ˈhʌŋ.ɡɹi/, vary /ˈvɛəɹi/, trainer /ˈtɹeɪnɚ/, bodybuilder /ˈbɑ.diˌbɪl.dəɹ/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו lifestyle, meal, muscle.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.