Shadowing Practice: The Story of Sugar - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
55 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Sugar I never imagined something so sweet could be so harmful.
2
Growing up, my family worked the land and ate fresh food we grew and gathered.
3
We were strong and healthy.
4
We came on hard times though, and left our village to find work and a better life in the city.
5
In some ways life became easier.
6
My father drove a taxi and my mother had a factory job.
7
We sat a lot more.
8
Our food also changed.
9
We bought sweets, sugary drinks and fast food.
10
It tasted so good and was fast and easy.
11
Our family began to look like our city relatives.
12
My father got a big belly.
13
He was proud of it.
14
enough money to eat well.
15
One day, I saw a notice for diabetes testing.
16
The man on the poster looked a lot like my father.
17
I was surprised my father had signs of diabetes.
18
He was thirsty a lot, peeing often, had blurred vision and he sure was tired.
19
My father didn't think he had a problem, but since his brother had lost his leg to diabetes, he agreed to get tested.
20
Sadly, my father's blood had a lot of sugar in it.
21
The nurse said he had diabetes.
22
It turned out that my father's big belly was a sign of his poor health.
23
The nurse explained that eating too much especially sweets and starchy foods, makes unhealthy fat inside the belly.
24
It's different from the soft fat we can pinch.
25
Fat inside the belly leads to diseases like diabetes.
26
She explained that when we eat, sweet things turn into sugar.
27
But other foods do too, especially starchy foods like rice, potatoes and bread.
28
A lot of sugar is hidden in processed food.
29
Diabetes makes sugar build up in the blood and damages the blood vessels and nerves.
30
People are more likely to have heart attacks, strokes, kidney disease and blindness.
31
They may also get dementia, becoming forgetful and confused.
32
Injured nerves make feet numb, so people don't feel injuries which can get infected and lead to amputation.
33
Nerve damage can even make the penis weak.
34
It was a terrible disease.
35
But the good news was that my father could control diabetes and not get those problems.
36
The nurse explained that our new way of life was the reason for my father's problems.
37
To get healthy, he had to eat better, eat less, and be more active.
38
Now my father had diabetes.
39
My uncle did too.
40
I realized my whole family was at risk.
41
I went to see my grandma.
42
When she grew up there was no junk food and no one had diabetes.
43
We made a plan together.
44
First we stopped buying sweets and fast foods.
45
Instead we shopped at markets for fresh food,
46
vegetables, whole grains and foods high in protein like beans, eggs and fish.
47
Then we cooked the traditional food that's kept us well for generations.
48
and he were eating healthy food.
49
We also ate less with healthier portions and not much rice.
50
And last, we started walking every morning.
51
Over that year, my father lost his belly, his blood sugar got better and his energy came back.
52
we all became healthier, and we really didn't miss the sugar.
53
Remember, eat real food, cook it yourself, and be active.
54
Your family can be healthy too.
55
Thank you.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
אותו ערוץ
FOR YOU
המלץ על סרטון
B12
26 משפטים
READING EXPLORER 2 Unit 1A SWEET LOVE
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
8 משפטים
And the more glucose spikes we have.... The more glycation happens. And the faster we age #glycation
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
127 משפטים
Doctor explains DIABETIC RETINOPATHY (eye disease) - STAGES, SYMPTOMS, PREVENTION AND TREATMENT
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B27
45 משפטים
The Truth About Sugar and Wheat
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
37 משפטים
18 tháng 10, 2026
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
13 משפטים
Don't Ignore the Warning Signs
TeensDaily ConversationHigh School Students
C1384
14 משפטים
What Happens When You Eat Too Much Sugar? According To A Sugar Expert
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B14
29 משפטים
The Indoor Generation
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B112
36 משפטים
Inside your Body when You Drink Coffee
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
71 משפטים
Her Teacher Gave Her An F For Being Right 💀
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
C11
380 משפטים
A man hiked in the woods. Every brain cell got cooked.
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה B1 מבוסס על הסרטון “The Story of Sugar”. המילים שחוזרות הכי הרבה: diabetes, father, sugar, belly, sweet. בסרטון הזה יש 55 משפטים ו-556 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 4:31. הדובר שומר על קצב יציב של כ-123 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. 82% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
15 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| diabetes שם עצם | /ˌdaɪəˈbiːtiːz/ | סוכרת, סֻכֶּרֶת |
| belly שם עצם | /ˈbɛli/ | בֶּטֶן |
| nerve שם עצם | /nɝv/ | עָצָב |
| amputation שם עצם | /ˌæmpjʊˈteɪʃən/ | כריתה |
| blindness שם עצם | /ˈblaɪndnəs/ | עיוורון |
| numb שם תואר | /nʌm/ | רדום, נרדם |
| thirsty שם תואר | /ˈθɝs.ti/ | צָמֵא |
| pinch פועל | /pɪnt͡ʃ/ | צבט |
| vegetable שם עצם | /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/ | יֶרֶק |
| pee שם עצם | /ˈpiː/ | שתן |
| bean שם עצם | /ˈbi(ː)n/ | שְׁעוּעִית |
| kidney שם עצם | /ˈkɪdni/ | כִּלְיָה, כְּלָיוֹת |
| potato שם עצם | /pəˈteɪ.təʊ/ | תַּפּוּחַ אֲדָמָה, בּוּלְבּוּס |
| grandma שם עצם | /ˈɡɹænmɑː/ | סָבְתָא |
| grain שם עצם | /ɡɹeɪn/ | בָּר |
Phrasal verbs שתשמעו
| מילה | משמעות |
|---|---|
| grow up פועל | גָּדַל |
| come back פועל | שָׁב |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-3 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו didn't, don't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- הצלילים של “th”: unhealthy /ʌnˈhɛl.θi/, thirsty /ˈθɝs.ti/, gather /ˈɡæðɚ/
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: amputation /ˌæmpjʊˈteɪʃən/, dementia /dɪˈmɛnʃə/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: amputation /ˌæmpjʊˈteɪʃən/, grandma /ˈɡɹænmɑː/, sadly /ˈsædli/, taxi /ˈtæksi/, gather /ˈɡæðɚ/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: starchy /ˈstɑɹt͡ʃi/, forgetful /fərˈɡɛtfəl/, harmful /ˈhɑɹmfl̩/, grandma /ˈɡɹænmɑː/, grain /ɡɹeɪn/
- עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: diabetes /ˌdaɪəˈbiːtiːz/, nerve /nɝv/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו diabetes, belly, nerve.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.