Практика Shadowing: Johann Hari on addiction - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
Almost everything we think we know about addiction is wrong.
2
The idea of addiction we've all got in our heads, that story, comes partly from a series of experiments that were done earlier in the 20th century.
3
You get a rat and you put it in a cage, and you give it two water bottles.
4
One is just water, and the other is water laced with either heroin or cocaine.
5
The rat will almost always prefer the drugged water and almost always kill itself quite quickly.
6
In the 70s, Bruce Alexander, professor of psychology in Vancouver, comes along and he looks at this experiment and he noticed something.
7
Ah, we're putting the rat in an empty cage.
8
It's got nothing to do except use these drugs.
9
Let's try something a bit different.
10
So Professor Alexander built a cage that he called Rat Park, which is basically heaven for rats, right?
11
They've got loads of cheese, they've got loads of colored balls, they've got loads of tunnels.
12
Crucially, they've got loads of friends, they can have loads of sex, and they've got both the water bottles, the normal water and the drugged water.
13
But here's the fascinating thing.
14
In Rat Park, they don't like the drugged water.
15
They almost never use it.
16
None of them ever use it compulsively.
17
None of them ever overdose.
18
You go from almost 100% overdose when they're isolated to 0% overdose when they have happy and connected lives.
19
What if addiction isn't about your chemical hooks?
20
What if addiction is about your cage?
21
What if addiction is an adaptation to your environment?
22
This has really significant implications.
23
The most obvious implications are for the war on drugs, right?
24
We punish addicts, we shame them, we give them criminal records, we put barriers between them reconnecting.
25
Now, there's a place that decided to do the exact opposite, and I went there to see how it worked.
26
In the year 2000, Portugal had one of the worst drug problems in Europe.
27
So one day, the prime minister and the leader of the opposition got together, set up a panel of scientists and doctors to figure out what would genuinely solve the problem.
28
And they came back and they said, decriminalize all drugs, from cannabis to crack.
29
But, and this is the crucial next step, take all the money we used to spend on cutting addicts off,
30
on disconnecting them, and spend it instead on reconnecting them with the society.
31
But the biggest thing they did was the complete opposite of what we do, massive program of job creation for addicts and microloans for addicts to set up small businesses.
32
And when I went and met the addicts in Portugal, it's fascinating, what they said is, as they rediscovered purpose, they rediscovered bonds and relationships with the wider society,
33
and the results are in.
34
Injecting drug use is down in Portugal, according to the British Journal of Criminology, by 50 percent.
35
Overdose is massively down, HIV is massively down among addicts, addiction in every study is significantly down.
36
We talk all the time in addiction about individual recovery, and it's right to talk about that.
37
But we need to talk much more about social recovery.
38
We created a society where, for a lot of us, life looks a whole lot more like that isolated cage and a whole lot less like Rat Park.
39
What I try to do now, and I can't tell you I do it consistently and I can't tell you it's easy, is to say to the addicts in my life that I want to deepen the connection with them,
40
to say to them, I love you whether you're using or you're not, And if you need me, I'll come and sit with you,
41
because I love you and I don't want you to be alone or to feel alone."
42
And I think the core of that message, you're not alone, we love you, has to be at every level of how we respond to addicts,
43
socially, politically and individually, because the opposite of addiction is not sobriety.
44
The opposite of addiction is connection.
✨ Рекомендуемое видео
B22
57 предложений
The Legal Drug Destroying Your Life!
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
52 предложений
RHCP's John Frusciante On His 6 Year Drug Addiction & What Made Him Quit (2001) 💔
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
164 предложений
World Leading Physician View On ADHD: Gabor Mate
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2182 предложений
Does Wall Street do drugs anymore?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
240 предложений
Was passiert wirklich, wenn du auf Zucker verzichtest? | Quarks
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
477 предложений
Tom Holland on Going Sober & Building a Brand That Matters
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
349 предложений
THE DISCLAIMER: Let It Breathe
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B221
33 предложений
A dance class changed my life. But it wasn’t about the dance class… From my chat on VirginRadioUK
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C129
9 предложений
The Cure for Addiction
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B248
22 предложений
What is The School of Life?
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
256 предложений
Why Americans are injecting themselves with unregulated ‘miracle’ drugs | On the Ground
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
63 предложений
Al Jourgensen on Drugs & Johnny Depp
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики уровня B2 построен на видео «Johann Hari on addiction». Чаще всего повторяются слова: addiction, addicts, rat, cage, loads. В этом видео 44 предложений и 684 слов для шедоуинга. Речь длится 3:32. Говорящий говорит быстро, около 193 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 82% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.
Ключевая лексика этого видео
Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| addiction существительное | /əˈdɪkˌʃən/ | зави́симость, адди́кция |
| addict существительное | /ˈæd.ɪkt/ | зави́симый, зави́симая |
| cage существительное | /keɪd͡ʒ/ | кле́тка |
| overdose существительное | /ˈəʊvə(ɹ)ˌdəʊs/ | передозиро́вка |
| fascinate глагол | /ˈfæsɪneɪt/ | очаро́вывать, очарова́ть |
| reconnect глагол | /ˌɹiː.kəˈnɛkt/ | воссоединиться |
| isolate глагол | /ˈaɪ.sə.leɪt/ | изоли́ровать, обособля́ть |
| decriminalize глагол | /diːˈkɹɪmɪnəlaɪz/ | декриминализи́ровать |
| deepen глагол | /ˈdiːpən/ | углубля́ть, углуби́ть |
| disconnect глагол | /dɪskəˈnɛkt/ | отключа́ть, отключи́ть |
| inject глагол | /ɪnˈd͡ʒɛkt/ | впры́скивать, впры́снуть |
| microloan существительное | микрокреди́т | |
| sobriety существительное | /səˈbɹaɪ.ɪ.ti/ | тре́звость |
| heroine существительное | /ˈhɪɹoʊɪn/ | герои́ня |
| lace глагол | /leɪs/ | прониза́ть, прокры́ть |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| set up глагол | /ˌsɛt ˈʌp/ | устана́вливать, установи́ть |
| come along глагол | сопровожда́ть, составля́ть компа́нию | |
| come back глагол | возвраща́ться, возврати́ться | |
| figure out глагол | разбира́ться, разобра́ться |
Фразы, которые стоит повторять
Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:
- Ah, we're putting the rat in an empty cage.
- Let's try something a bit different.
- What if addiction isn't about your chemical hooks?
- What if addiction is about your cage?
- What if addiction is an adaptation to your environment?
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 17 сокращённых и редуцированных форм, например they've, you're, can't. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: addiction /əˈdɪkˌʃən/, implication /ˌɪmpləˈkeɪʃən/, crucially /ˈkɹuːʃəli/, punish /ˈpʌnɪʃ/, socially /ˈsoʊʃəli/
- Длинные слова — следите за ударением: implication /ˌɪmpləˈkeɪʃən/, decriminalize /diːˈkɹɪmɪnəlaɪz/, sobriety /səˈbɹaɪ.ɪ.ti/, individually /ˌɪndɪˈvɪd͡ʒ(u)əli/, adaptation /ˌæd.æpˈteɪ.ʃən/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: cage /keɪd͡ʒ/, decriminalize /diːˈkɹɪmɪnəlaɪz/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как addiction, addict, cage.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.