Практика Shadowing: The Dangers of Sitting ForToo Long - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

66 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

Man, for how long you think we've been sitting here today?

Слушай, как ты думаешь, сколько мы уже здесь сидим сегодня?

Brother, seems like forever.

Братан, кажется, целую вечность не виделись.

Five or six hours maybe?

Может, пять или шесть часов?

I'm worried about the disc, bro.

Я волнуюсь за диск, братан.

Looks like he's drying out or something.

Похоже, он приходит в себя после запоя или что-то в этом роде.

I'm so thirsty, man.

Give me some water, please.

Yo, Pelvis!

Tell the brain to send water, please.

I told him already, but he doesn't listen.

He's busy with work, he says.

Come on, Pelvis, bro.

Help us out.

The disc here doesn't look good.

Change the angle or something.

How can I help you when I need help myself?

Well, I got Soas here, Mortense and the Incredible Hulk.

And that lazy glute already sleeping.

So thirsty, bro.

This is not looking too good.

Come on, guys.

Just quit the drama and do like myself.

Relax!

A little bit too relaxed, in my opinion.

Hey, guys!

I've just been told we need to stand up now.

Hooray!

Oh, what a relief, but still so thirsty.

Man, I hope we go for a little walk in the park.

Or better yet, do a couple exercises.

I'm afraid that won't happen.

I got a command here to bend over and pick up the grocery bag.

Grocery what?

Where's my water?

Oh no, and how heavy is that bag?

We're about to find out.

Bending over in 3, 2, 1...

This is not right!

When will I get water?

Director, help us out!

But I'm helping out already!

Alright, let's pick up that load.

Tighten up now, glute!

That's way too heavy!

I'm so sorry, this - It doesn't matter.

You can stick that water up your - AH!

They call me the scary hernia I live in your desk When your life is sedentary And muscles are weak

Irritating all around me I push the sciatic nerve

And later go down the leg To bring the stress and the pain

Which of the legs will be The one that gets very stressed Maybe right,

maybe left Tell me which one will be Well, well, what we got here?

You got big trouble here, boy.

That'll be 6 to 12 months of recovery.

Write this down, little to no rest.

Yeah.

Plenty of water.

Uh -huh.

Avoid sitting down for too long.

Uh -huh.

Postural hygiene and 6 months of physical therapy.

All I wanted was a little bit of water.

6 months later Yo, Lumberz!

How is that hernia you guys had?

Dude, it was really hard but it finally reabsorbed A lot of water,

tell him Well, pass the info to the cervicals cause now they have it there They call me the scary hernia Yo!

I'm doing this When your life is sad and dying And muscles are weak Very tight

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Тот же канал

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики уровня B1 построен на видео «The Dangers of Sitting ForToo Long». Чаще всего повторяются слова: hernia, thirsty, bro. В этом видео 66 предложений и 446 слов для шедоуинга. Речь длится 2:51. Говорящий говорит в естественном темпе, около 156 слов в минуту, близком к повседневной речи. 82% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.

Ключевая лексика этого видео

Самые сложные слова из видео (13), с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
hernia существительное	/ˈhɜː(ɹ)niə/	гры́жа
thirsty прилагательное	/ˈθɝs.ti/	жа́ждущий, томи́мый жа́ждой
disk существительное	/dɪsk/	диск
bend глагол	/bɛnd/	сгиба́ть, изгиба́ть
relax глагол	/ɹɪˈlæks/	расслабля́ть, рассла́бить
cervical прилагательное	/ˈsɝ.vɪk.l̩/	ше́йный, заты́лочный
irritate глагол	/ˈɪɹ.ɪˌteɪt/	раздража́ть, злить
sedentary прилагательное	/ˈsɛd.ən.tɛɹ.i/	осе́длый
tighten глагол	/ˈtaɪ.tən/	натя́гивать, натяну́ть
hygiene существительное	/ˈhaɪˌd͡ʒiːn/	гигие́на
distress существительное	/dɪˈstɹɛs/	го́ре, беда́
nerve существительное	/nɝv/	нерв
lazy прилагательное	/ˈleɪ̯zi(ː)/	лени́вый

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Значение
pick up глагол	подбира́ть, подобра́ть
dry out глагол	высу́шивать, вы́сушить
find out глагол	узнава́ть, узна́ть
go down глагол	спуска́ться, спусти́ться
stand up глагол	встава́ть, встать

Фразы, которые стоит повторять

Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:

Man, for how long you think we've been sitting here today?
I'm worried about the disc, bro.
I told him already, but he doesn't listen.
When will I get water?
How is that hernia you guys had?

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 14 сокращённых и редуцированных форм, например I'm, doesn't, I've. Произносите их коротко, так, как слышите.

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как hernia, thirsty, disk.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: The Dangers of Sitting ForToo Long - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Тот же канал

Pregnancy Before Christmas. The chosen Baby.

Inside Your Knee When You Suffer an Injury

Your Body Burning Calories

Baby and Placenta

Your Organs when you eat Spicy Food

Inside your Body when You Drink Coffee

Your organs react to flavour enhancer (Animated)

Ultra-Processed Food

If Your Morning Coffee Could Talk (Animated)

Bad Habits

Your Organs When You Walk 10,000 Steps a Day

Dark Chocolate VS Milk Chocolate

Your Organs During Pregnancy

Рекомендуемое видео

THE DISCLAIMER: Let It Breathe

How To Develop CRAZY Monk Flexibility

Everyday Habits Quietly Killing You

Seeing a Doctor About Back Pain

First Aid Fail

SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"

Gym Bro vs. Sumo Diet Swap

Lisa is in HOSPITAL!

I Wasted 6 Months Being Skinny Fat Until I Fixed This

Try This 12-Minute Routine for 30 Days. Watch What Happens.

A man hiked in the woods. Every brain cell got cooked.