Практика Shadowing: Your Organs When You Walk 10,000 Steps a Day - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
Alright everybody, guess who is fatty again?
2
Lever!
3
Oh, good job!
4
You gotta always be used!
5
Haha, I can see how that's my fault.
6
I'm not the one always chasing for a dopamine hit.
7
Yeah, that's right, I support you on that one.
8
No, wait, I knew you guys were gonna blame me for everything.
9
That's why I came here with a plan.
10
Ho, this is gonna be good.
11
Okay, you guys ready?
12
The plan is.. to walk 10,000 steps a day for only 30 days.
13
That way we don't only clean the liver but we start with a healthier season which is kind of long overdue.
14
What do you guys think?
15
I think that sounds ridiculous.
16
Man that sounds great!
17
I think it could work!
18
I mean ridiculous ideas sometimes work, right?
19
When do we start?
20
In the morning, tomorrow.
21
Calibrating biomechanics and setting up GPS.
22
Everybody ready?
23
Muscles ready!
24
The bones are go!
25
The lungs here, good to go!
26
The heart all set!
27
Ok, we start in 3, 2, 1, let's go!
28
Rhythm is stable, signal looks good.
29
This is way too easy, brother!
30
Very easy indeed, boss!
31
This is going better than I expected!
32
Let's turn up the rhythm a bit and turn on the autopilot.
33
Now I got 90 minutes to think about anything else.
34
Activating Random Thought.
35
Why is it a holiday on Labor Day?
36
Oof!
37
How you doing, buddy?
38
Yeah man, I'm feeling something, I think I'm tired.
39
I'm feeling it too, it's too much, right?
40
Yeah, maybe we are dehydrated- I cramped!
41
Cram!
42
I cramped!
43
Huh?
44
What happened?
45
Muscle cramp, baby.
46
Too much rhythm.
47
I've been telling y'all we need to drink more water.
48
Oh man, we were doing so good!
49
No worries everyone, this is just the first day!
50
Tomorrow we reach 10,000 steps for sure.
51
Your brain seems like today is the day.
52
We're doing great, heart!
53
It was worth it to drink two liters of water this morning.
54
Yo, I'm sorry to interrupt your little moment there, but I'm feeling a bit full here and I think I need to empty now!
55
Ah, Bladder, why did you say so before we left the house?
56
Because back then I didn't have to go, but now I do and it's urgent!
57
Oh man, there's no bathroom here, we're gonna have to go in the field.
58
Too late!
59
I did it.
60
Couldn't hold it anymore.
61
What?
62
Glider!
63
No worries, tomorrow is another day.
64
Guys, we just broke our previous record of 5,000 steps.
65
Woohoo!
66
Today we make it!
67
Brain, I don't trust this weather.
68
Something about the atmospheric pressure is not right.
69
Whoa, whoa, whoa, that knee is right.
70
We better hurry up if we don't want to get...
71
Wet.
72
Ah, what a bummer.
73
Hey, not a bummer.
74
This is very good for the plant.
75
Tomorrow is another day.
76
Yo brain, gotta tell you something you're not gonna like very much.
77
Oh my god, you two intestines.
78
I got the coffee from this morning jumping and pushing everything here, so unless we find the bathroom soon, we're really gonna need new pants, brother.
79
But we only got one pair of pants, bro.
80
Alright, there's no choice.
81
We gotta go home.
82
Just pray that I can hold it until we get home, bro.
83
Tomorrow is another day.
84
Bye.
85
Caminando What
86
a way to fail my friend
87
30 tries
88
and all we achieved was 5,565 steps Hey those steps were great for me I am pumping like a champ Yeah, you!
89
But what about poor Liver?
90
How am I gonna tell him we didn't succeed?
91
Hey!
92
Succeed in what?
93
Oh man Liver, I don't know how to tell you this, but the plan that we thought that...
94
Wait a second, you're not fatty anymore!
95
Yeah!
96
I was gonna tell you!
97
Apparently all that 10,000 steps is pure marketing!
98
Any extra amount of steps a day is really good for your health, and not only mine!
99
I feel a lot more dense, bro!
100
I feel stronger and more elastic!
101
You see, we got healthier, we lost a lot of weight and lowered the blood pressure.
102
Say no more!
103
Time to celebrate then!
104
What you have in mind?
105
Can I have a triple one vanilla strawberry and chocolate with peanut butter fudge, chocolate chips, cookie dough and marshmallows please?
106
What?
107
Oh boy, here we go again.
108
The stomach and the liver, the intestines and the lungs with the heart, the kidneys and the brain.
109
Yeah, the heart, the kidneys and the brain.
110
Woo!
📺 Тот же канал
B23
The Dangers of Sitting ForToo Long
Daily ConversationWorking Adults
B11
Inside Your Knee When You Suffer an Injury
Daily ConversationWorking Adults
B11
Bad Habits
Daily ConversationWorking Adults
B12
Your Body Burning Calories
Daily ConversationWorking Adults
B24
Baby and Placenta
Daily ConversationWorking Adults
B12
Your Organs During Pregnancy
TeensDaily ConversationHigh School Students
B14
Your Organs when you eat Spicy Food
TeensDaily ConversationHigh School Students
B112
Inside your Body when You Drink Coffee
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
Your organs react to flavour enhancer (Animated)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A24
Ultra-Processed Food
TeensDaily ConversationHigh School Students
B14
If Your Morning Coffee Could Talk (Animated)
TeensDaily ConversationHigh School Students
B16
Dark Chocolate VS Milk Chocolate
TeensDaily ConversationHigh School Students
✨ Рекомендуемое видео
B12
183 предложений
I'm Overweight, So I Walked 10,000 Steps a Day..
Daily ConversationWorking Adults
B14
373 предложений
English Podcast For Easy English Conversation | If You're Ambitious But Lazy, Please Watch This...
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B15
325 предложений
Learn Real Life English with My Health Routine 🧘♂️ | Comprehensible Input
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B14
78 предложений
the morning routine saving me from burnout | unghettoing my life
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B18
45 предложений
#01 Thử thách 30 ngày luyện nghe Tiếng Anh - Level Intermediate (IELTS 4.0-5.0) - Listening English
IELTS PrepDaily ConversationHigh School Students
B11
198 предложений
I Tried Public Sleep Pods
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
117 предложений
how to make every day interesting | 15-minute routine
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B198 предложений
Tus Órganos Cuando Caminas 10,000 Pasos al Día | Casi Creativo
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
308 предложений
Yoga Challenge
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B12
262 предложений
I Walked Across England to Teach You Real British English
British AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики уровня B1 построен на видео «Your Organs When You Walk 10,000 Steps a Day». Чаще всего повторяются слова: steps, brain, tomorrow, liver, rhythm. В этом видео 110 предложений и 745 слов для шедоуинга. Речь длится 5:28. Говорящий держит ровный темп — около 136 слов в минуту, удобный для шедоуинга. Только 81% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика сложная. Вопросов здесь 19 из 110 предложений, так что это хорошая тренировка вопросительной интонации и коротких ответов.
Ключевая лексика этого видео
Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| cramp существительное | /kɹæmp/ | спазм, су́дорога |
| whoa | /woʊ/ | тпру, пру |
| rhythm существительное | /ˈɹɪð.əm/ | ритм, такт |
| intestine существительное | /ɪnˈtɛs.tɪn/ | кишка́, кише́чник |
| kidney существительное | /ˈkɪdni/ | по́чка |
| lung существительное | /ˈlʌŋ/ | лёгкое |
| succeed глагол | /səkˈsiːd/ | следовать, наследовать |
| autopilot существительное | /ˈɔtoʊˌpaɪlət/ | автопило́т |
| calibrate глагол | /ˈkæl.ɪ.bɹeɪ̯t/ | калибри́ровать |
| dehydrate глагол | /diːhaɪˈdɹeɪt/ | обезво́живать, обезво́дить |
| dopamine существительное | /ˈdoʊ.pəˌmin/ | дофами́н |
| glider существительное | /ˈɡlaɪdɚ/ | планёр |
| marshmallow существительное | /ˈmɑɹʃˌmɛl.oʊ/ | маршмэ́ллоу |
| overdue прилагательное | /ˌoʊ.vəɹˈdu/ | просроченный, запоздалый |
| elastic прилагательное | /ə-/ | эласти́чный, ги́бкий |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| set up глагол | /ˌsɛt ˈʌp/ | устана́вливать, установи́ть |
| turn up глагол | объявляться, находи́ться |
Фразы, которые стоит повторять
Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:
- Haha, I can see how that's my fault.
- That's why I came here with a plan.
- What do you guys think?
- How am I gonna tell him we didn't succeed?
- What you have in mind?
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Будущее с «going to» be going to + глагол — план или то, что явно произойдёт | gonna blame · gonna be · gonna have |
| Необходимость: must / have to / need to сказать, что что-то необходимо | need to drink · need to empty · have to go |
| Present Continuous am/is/are + -ing — то, что происходит сейчас или в эти дни | is going · We're doing · am pumping |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 29 сокращённых и редуцированных форм, например gonna, I'm, don't. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Длинные слова — следите за ударением: autopilot /ˈɔtoʊˌpaɪlət/, atmospheric /ˌætməsˈfɛɹɪk/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- /w/ — губы округлены, это не /v/: whoa /woʊ/, woohoo /wuːˈhuː/
- /h/ — лёгкий выдох, а не русское «х»: dehydrate /diːhaɪˈdɹeɪt/, woohoo /wuːˈhuː/, hurry /ˈhʌ.ɹi/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как cramp, whoa, rhythm.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.