ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Your Organs When You Walk 10,000 Steps a Day
กำลังสร้างบทเรียน...
1
Alright everybody, guess who is fatty again?
2
Lever!
3
Oh, good job!
4
You gotta always be used!
5
Haha, I can see how that's my fault.
6
I'm not the one always chasing for a dopamine hit.
7
Yeah, that's right, I support you on that one.
8
No, wait, I knew you guys were gonna blame me for everything.
9
That's why I came here with a plan.
10
Ho, this is gonna be good.
11
Okay, you guys ready?
12
The plan is.. to walk 10,000 steps a day for only 30 days.
13
That way we don't only clean the liver but we start with a healthier season which is kind of long overdue.
14
What do you guys think?
15
I think that sounds ridiculous.
16
Man that sounds great!
17
I think it could work!
18
I mean ridiculous ideas sometimes work, right?
19
When do we start?
20
In the morning, tomorrow.
21
Calibrating biomechanics and setting up GPS.
22
Everybody ready?
23
Muscles ready!
24
The bones are go!
25
The lungs here, good to go!
26
The heart all set!
27
Ok, we start in 3, 2, 1, let's go!
28
Rhythm is stable, signal looks good.
29
This is way too easy, brother!
30
Very easy indeed, boss!
31
This is going better than I expected!
32
Let's turn up the rhythm a bit and turn on the autopilot.
33
Now I got 90 minutes to think about anything else.
34
Activating Random Thought.
35
Why is it a holiday on Labor Day?
36
Oof!
37
How you doing, buddy?
38
Yeah man, I'm feeling something, I think I'm tired.
39
I'm feeling it too, it's too much, right?
40
Yeah, maybe we are dehydrated- I cramped!
41
Cram!
42
I cramped!
43
Huh?
44
What happened?
45
Muscle cramp, baby.
46
Too much rhythm.
47
I've been telling y'all we need to drink more water.
48
Oh man, we were doing so good!
49
No worries everyone, this is just the first day!
50
Tomorrow we reach 10,000 steps for sure.
51
Your brain seems like today is the day.
52
We're doing great, heart!
53
It was worth it to drink two liters of water this morning.
54
Yo, I'm sorry to interrupt your little moment there, but I'm feeling a bit full here and I think I need to empty now!
55
Ah, Bladder, why did you say so before we left the house?
56
Because back then I didn't have to go, but now I do and it's urgent!
57
Oh man, there's no bathroom here, we're gonna have to go in the field.
58
Too late!
59
I did it.
60
Couldn't hold it anymore.
61
What?
62
Glider!
63
No worries, tomorrow is another day.
64
Guys, we just broke our previous record of 5,000 steps.
65
Woohoo!
66
Today we make it!
67
Brain, I don't trust this weather.
68
Something about the atmospheric pressure is not right.
69
Whoa, whoa, whoa, that knee is right.
70
We better hurry up if we don't want to get...
71
Wet.
72
Ah, what a bummer.
73
Hey, not a bummer.
74
This is very good for the plant.
75
Tomorrow is another day.
76
Yo brain, gotta tell you something you're not gonna like very much.
77
Oh my god, you two intestines.
78
I got the coffee from this morning jumping and pushing everything here, so unless we find the bathroom soon, we're really gonna need new pants, brother.
79
But we only got one pair of pants, bro.
80
Alright, there's no choice.
81
We gotta go home.
82
Just pray that I can hold it until we get home, bro.
83
Tomorrow is another day.
84
Bye.
85
Caminando What
86
a way to fail my friend
87
30 tries
88
and all we achieved was 5,565 steps Hey those steps were great for me I am pumping like a champ Yeah, you!
89
But what about poor Liver?
90
How am I gonna tell him we didn't succeed?
91
Hey!
92
Succeed in what?
93
Oh man Liver, I don't know how to tell you this, but the plan that we thought that...
94
Wait a second, you're not fatty anymore!
95
Yeah!
96
I was gonna tell you!
97
Apparently all that 10,000 steps is pure marketing!
98
Any extra amount of steps a day is really good for your health, and not only mine!
99
I feel a lot more dense, bro!
100
I feel stronger and more elastic!
101
You see, we got healthier, we lost a lot of weight and lowered the blood pressure.
102
Say no more!
103
Time to celebrate then!
104
What you have in mind?
105
Can I have a triple one vanilla strawberry and chocolate with peanut butter fudge, chocolate chips, cookie dough and marshmallows please?
106
What?
107
Oh boy, here we go again.
108
The stomach and the liver, the intestines and the lungs with the heart, the kidneys and the brain.
109
Yeah, the heart, the kidneys and the brain.
110
Woo!
📺 ช่องเดียวกัน
B13
The Dangers of Sitting ForToo Long
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
Inside Your Knee When You Suffer an Injury
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
Bad Habits
TeensDaily ConversationHigh School Students
B12
Your Body Burning Calories
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B14
Baby and Placenta
KidsDaily Conversation
B12
Your Organs During Pregnancy
TeensDaily ConversationHigh School Students
B14
Your Organs when you eat Spicy Food
TeensDaily ConversationHigh School Students
B112
Inside your Body when You Drink Coffee
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
Your organs react to flavour enhancer (Animated)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A24
Ultra-Processed Food
TeensDaily ConversationHigh School Students
B14
If Your Morning Coffee Could Talk (Animated)
TeensDaily ConversationHigh School Students
B16
Dark Chocolate VS Milk Chocolate
TeensDaily ConversationHigh School Students
✨ วิดีโอแนะนำ
B12
183 ประโยค
I'm Overweight, So I Walked 10,000 Steps a Day..
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
171 ประโยค
I Tried Andrew Huberman's Morning Routine for 30 Days
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
151 ประโยค
a week in my life | productive, healthy living, relaxing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
389 ประโยค
English Podcast for Learning English | How to Build Self-Discipline | A2-B1 Slow English
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B12
467 ประโยค
Gym Bro vs. Sumo Diet Swap
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
89 ประโยค
For those who feel like giving up
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
598 ประโยค
Surviving 5 Days DEEP in the Amazon Jungle...
Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B15
325 ประโยค
Learn Real Life English with My Health Routine 🧘♂️ | Comprehensible Input
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B18
45 ประโยค
#01 Thử thách 30 ngày luyện nghe Tiếng Anh - Level Intermediate (IELTS 4.0-5.0) - Listening English
IELTS PrepDaily ConversationHigh School Students
B1299 ประโยค
WHAT I EAT IN A DAY! Healthy Meal & Snack Ideas
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดระดับ B1 นี้ใช้วิดีโอ “Your Organs When You Walk 10,000 Steps a Day” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: steps, brain, tomorrow, liver, rhythm วิดีโอนี้มี 110 ประโยค และ 745 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 5:28 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 136 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม มีเพียง 81% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก จากทั้งหมด 110 ประโยค มี 19 ประโยคเป็นคำถาม จึงเหมาะสำหรับฝึกน้ำเสียงประโยคคำถามและการตอบสั้น ๆ
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ยากที่สุด 15 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| cramp คำนาม | /kɹæmp/ | ตะคริว |
| rhythm คำนาม | /ˈɹɪð.əm/ | จังหวะ |
| intestine คำนาม | /ɪnˈtɛs.tɪn/ | ลำไส้, ไส้ |
| kidney คำนาม | /ˈkɪdni/ | ไต, วักกะ |
| lung คำนาม | /ˈlʌŋ/ | ปอด |
| dopamine คำนาม | /ˈdoʊ.pəˌmin/ | โดพามีน, โดปามีน |
| glider คำนาม | /ˈɡlaɪdɚ/ | เครื่องร่อน |
| marshmallow คำนาม | /ˈmɑɹʃˌmɛl.oʊ/ | มาร์ชแมลโลว์ |
| elastic คำคุณศัพท์ | /ə-/ | ยืดหยุ่น |
| lever คำนาม | /ˈliː.və/ | คาน |
| strawberry คำนาม | /ˈstɹɔˌbɛɹi/ | สตรอว์เบอร์รี่ |
| vanilla คำนาม | /vəˈnɪl.ə/ | วานิลลา, ฝักวานิลลา |
| dough คำนาม | /doʊ/ | โด |
| peanut คำนาม | /ˈpiˌnʌt/ | ถั่วลิสง, ลิสง |
| dense คำคุณศัพท์ | /ˈdɛns/ | แน่น, ทึบ |
ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ
ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:
- Haha, I can see how that's my fault.
- That's why I came here with a plan.
- What do you guys think?
- How am I gonna tell him we didn't succeed?
- What you have in mind?
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| อนาคตด้วย “going to” be going to + กริยา — แผนหรือสิ่งที่เห็นว่ากำลังจะเกิด | gonna blame · gonna be · gonna have |
| ความจำเป็น: must / have to / need to บอกว่าสิ่งใดจำเป็นต้องทำ | need to drink · need to empty · have to go |
| Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้ | is going · We're doing · am pumping |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 29 ครั้ง เช่น gonna, I'm, don't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: autopilot /ˈɔtoʊˌpaɪlət/, atmospheric /ˌætməsˈfɛɹɪk/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: dense /ˈdɛns/, triple /ˈtɹɪp.əl/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: overdue /ˌoʊ.vəɹˈdu/, lever /ˈliː.və/, activate /ˈæktɪˌveɪt/, vanilla /vəˈnɪl.ə/
- /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: calibrate /ˈkæl.ɪ.bɹeɪ̯t/, marshmallow /ˈmɑɹʃˌmɛl.oʊ/, triple /ˈtɹɪp.əl/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง cramp, rhythm, intestine เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ