تدريب Shadowing: Dr Joe Dispenza - Before Sleep GUIDED Meditation (very powerful) - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
47 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Take a moment and find your center.
2
Inhale.
3
Become aware of your breath. And exhale. and relax.
4
It's time to be defined by a vision of the future instead of the memories of the past.
5
and to move into a new state of being.
6
And now, can you become aware of the space?
7
between your ears in space. And now,
8
can you sense
9
the space
10
beyond your
11
ears in space?
12
And can you move your attention
13
to the space in the center of your throat? In space. And can
14
you become aware...
15
of the energy of space around your throat,
16
beyond your neck, in space.
17
And now, can you rest your awareness in the space?
18
behind your breastbone in space. And can you feel...
19
The volume of space...
20
Beyond...
21
Your...
22
Shoulders... In...
23
Space... And now,
24
can you sense the
25
space between
26
your shoulders
27
and the room you're in? In space.
28
And can you become aware that you're aware in space?
29
And now, what was that vision of the future that awaits you.
30
Be defined by that intention and select that potential
31
that already exists in the field.
32
Being and defined by a vision of the future instead of the memory of the past
33
means that you're ahead of your time.
34
Take your hand and place it over your heart.
35
In a moment, take a breath and have compassion and care and kindness towards your beautiful self.
36
Giving thanks for a new life.
37
The longer you linger in gratitude, the more you draw your new life to you.
38
And if in fact you emulated the divine today and made contact with it,
39
that you ask for a sign from this consciousness,
40
this loving intelligence, and that it bring it to you in a way that you least expect,
41
that surprises you, and that it leaves you in a way
42
that And that it leaves no doubt that it came from this mind.
43
And that you are inspired to do it again and again.
44
When it finds you in unexpected ways.
45
And now bring your awareness back to a new body. To a new environment.
46
And to a whole new time.
47
And when you're ready, you can open your eyes.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
FOR YOU
فيديو موصى به
B15
48 جمل
How to Use Guided Meditation | Sister Peace (audio)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C11
58 جمل
Bí Mật Hơi Thở Của Dr. Joe Dispenza | Chuyển Hóa Năng Lượng & Đánh Thức Trí Tuệ Siêu Ý Thức
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B16
88 جمل
Positive Affirmations to Change Your Life 🦋✨ 33 Powerful Daily Affirmations
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
83 جمل
5 Minutes a Day to Feel More Energetic and Focused (No Motivation Needed)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
187 جمل
Start Your Day Right with Louise Hay’s Uplifting Morning Meditation
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B14
170 جمل
It Took Me 50 Years and Losing Almost Everything To Realize What I'll Tell You In 10 Minutes
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B15
20 جمل
Learn To Listen “Start Today, Do Confidently Tomorrow!” #affirmations #selfimprovement#learntolisten
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
72 جمل
Meditação Guiada com Reiki | As SINCRONICIDADES vão te mostrar o caminho
Daily ConversationWorking Adults
B253
25 جمل
⚡️Practice THIS every single day - Joe Dispenza
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B1125
12 جمل
Dr. Daniel Amen On What To Do When You Wake Up | Motivational Video
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
219 جمل
The Power of Dreams | English Listening Practice for Growth Future Plans and Dreams - Podcasts
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B16
52 جمل
How to Meditate 🙏🏼
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس
هذا الدرس في المحادثة بمستوى B1 مبني على الفيديو “Dr Joe Dispenza - Before Sleep GUIDED Meditation”. أكثر الكلمات تكرارًا في الفيديو: space, aware, defined, vision, beyond. يحتوي هذا الفيديو على 47 جملة و368 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 12:11. 89% من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، فالمفردات سهلة المتابعة.
أهم المفردات في هذا الفيديو
أصعب 14 كلمة في الفيديو، مع النطق والمعنى:
| الكلمة | النطق | المعنى |
|---|---|---|
| leaf اسم | /lif/ | وَرَقَة, وَرَقة |
| breathe فعل | /bɹiːð/ | تَنَفَّسَ |
| throat اسم | /ˈθɹoʊt/ | حَلْق, حُلْقُوم |
| breastbone اسم | قَصّ | |
| exhale فعل | /ˌɛksˈheɪ̯l/ | زَفَرَ |
| inhale فعل | /ɪnˈheɪl/ | شَهَقَ |
| await فعل | /əˈweɪt/ | اِنْتَظَرَ, اِسْتَأْنَى |
| gratitude اسم | /ˈɡɹæ.tɪ.tud/ | شُكْر, اِمْتِنَان |
| compassion اسم | /kəmˈpæʃ.ən/ | رَحْمَة, شَفَقَة |
| kindness اسم | /ˈkaɪnd.nəs/ | إِحْسَان |
| consciousness اسم | /ˈkɑnʃəsnəs/ | وَعْي, شُعُور |
| unexpected صفة | /ʌnɪkˈspɛktɪd/ | مُفَاجِئ |
| divine صفة | /dɪˈvaɪn/ | إِلٰهِيّ |
| relax فعل | /ɹɪˈlæks/ | اِسْتَرْخَى |
نطق يحتاج إلى انتباه
يستخدم المتحدث 4 من الصيغ المختصرة، مثل you're. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.
- أصوات “th”: breathe /bɹiːð/, throat /ˈθɹoʊt/
- أصوات “sh” و“zh”: compassion /kəmˈpæʃ.ən/, consciousness /ˈkɑnʃəsnəs/
أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:
- /p/ — ليس /b/: انطقه مع نفخة هواء: compassion /kəmˈpæʃ.ən/, inspire /ɪnˈspaɪə(ɹ)/, unexpected /ʌnɪkˈspɛktɪd/
- تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: breathe /bɹiːð/, throat /ˈθɹoʊt/, exhale /ˌɛksˈheɪ̯l/, gratitude /ˈɡɹæ.tɪ.tud/, kindness /ˈkaɪnd.nəs/
كيف تتدرب بهذا الفيديو
- استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
- ردّد جملة جملة بالسرعة العادية، وكرّر كل جملة حتى يتطابق إيقاعك مع المتحدث.
- سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل leaf, breathe, throat.
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.