Shadowing Practice: Dr Joe Dispenza - Before Sleep GUIDED Meditation (very powerful) - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
47 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Take a moment and find your center.
2
Inhale.
3
Become aware of your breath. And exhale. and relax.
4
It's time to be defined by a vision of the future instead of the memories of the past.
5
and to move into a new state of being.
6
And now, can you become aware of the space?
7
between your ears in space. And now,
8
can you sense
9
the space
10
beyond your
11
ears in space?
12
And can you move your attention
13
to the space in the center of your throat? In space. And can
14
you become aware...
15
of the energy of space around your throat,
16
beyond your neck, in space.
17
And now, can you rest your awareness in the space?
18
behind your breastbone in space. And can you feel...
19
The volume of space...
20
Beyond...
21
Your...
22
Shoulders... In...
23
Space... And now,
24
can you sense the
25
space between
26
your shoulders
27
and the room you're in? In space.
28
And can you become aware that you're aware in space?
29
And now, what was that vision of the future that awaits you.
30
Be defined by that intention and select that potential
31
that already exists in the field.
32
Being and defined by a vision of the future instead of the memory of the past
33
means that you're ahead of your time.
34
Take your hand and place it over your heart.
35
In a moment, take a breath and have compassion and care and kindness towards your beautiful self.
36
Giving thanks for a new life.
37
The longer you linger in gratitude, the more you draw your new life to you.
38
And if in fact you emulated the divine today and made contact with it,
39
that you ask for a sign from this consciousness,
40
this loving intelligence, and that it bring it to you in a way that you least expect,
41
that surprises you, and that it leaves you in a way
42
that And that it leaves no doubt that it came from this mind.
43
And that you are inspired to do it again and again.
44
When it finds you in unexpected ways.
45
And now bring your awareness back to a new body. To a new environment.
46
And to a whole new time.
47
And when you're ready, you can open your eyes.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
FOR YOU
המלץ על סרטון
B15
48 משפטים
How to Use Guided Meditation | Sister Peace (audio)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B24
189 משפטים
Law of Attraction.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B17
53 משפטים
Wake Up to Your Beautiful Life ☀️ 7 Min Morning Intention & Gratitude
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B25
100 משפטים
Do THIS Habit 10 Minutes Before Sleeping | Dr. Joe Dispenza Explains | Raj Shamani Clips
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B11
72 משפטים
Meditação Guiada com Reiki | As SINCRONICIDADES vão te mostrar o caminho
Daily ConversationWorking Adults
B14
170 משפטים
It Took Me 50 Years and Losing Almost Everything To Realize What I'll Tell You In 10 Minutes
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B15
20 משפטים
Learn To Listen “Start Today, Do Confidently Tomorrow!” #affirmations #selfimprovement#learntolisten
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
25 משפטים
Join Us for Walk For The World - October 12th at 10 a.m. EDT
Daily ConversationWorking Adults
B15
52 משפטים
How to Meditate 🙏🏼
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1124
12 משפטים
Dr. Daniel Amen On What To Do When You Wake Up | Motivational Video
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B12
33 משפטים
Thank You LORD for the Holy Spirit | Powerful Morning Prayer
Daily ConversationWorking Adults
B13
187 משפטים
Start Your Day Right with Louise Hay’s Uplifting Morning Meditation
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה B1 מבוסס על הסרטון “Dr Joe Dispenza - Before Sleep GUIDED Meditation”. המילים שחוזרות הכי הרבה: space, aware, defined, vision, beyond. בסרטון הזה יש 47 משפטים ו-368 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 12:11. 89% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שקל לעקוב אחרי אוצר המילים.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
14 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| define פועל | /dɪˈfaɪn/ | הגדיר |
| leaf שם עצם | /lif/ | עָלֶה |
| breathe פועל | /bɹiːð/ | נָשַׁם |
| throat שם עצם | /ˈθɹoʊt/ | גָּרוֹן |
| breastbone שם עצם | עצם החזה, מַפְתֵּחַ הַלֵּב | |
| exhale פועל | /ˌɛksˈheɪ̯l/ | נָשַׁף |
| inhale פועל | /ɪnˈheɪl/ | שָׁאַף |
| linger פועל | /ˈlɪŋɡɚ/ | הִתְמַהְמֵהַּ, הִתְעַכֵּב |
| await פועל | /əˈweɪt/ | חִכָּה, הִמְתִּין |
| gratitude שם עצם | /ˈɡɹæ.tɪ.tud/ | תּוֹדָה, הוֹדָיָה |
| compassion שם עצם | /kəmˈpæʃ.ən/ | רַחֲמִים, חֶמְלָה |
| inspire פועל | /ɪnˈspaɪə(ɹ)/ | השרה |
| consciousness שם עצם | /ˈkɑnʃəsnəs/ | מוּדָעוּת |
| divine שם תואר | /dɪˈvaɪn/ | אֱלֹהִי |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-4 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו you're. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- הצלילים של “th”: breathe /bɹiːð/, throat /ˈθɹoʊt/
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: compassion /kəmˈpæʃ.ən/, consciousness /ˈkɑnʃəsnəs/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: gratitude /ˈɡɹæ.tɪ.tud/, compassion /kəmˈpæʃ.ən/, relax /ɹɪˈlæks/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: breathe /bɹiːð/, throat /ˈθɹoʊt/, gratitude /ˈɡɹæ.tɪ.tud/, inspire /ɪnˈspaɪə(ɹ)/, relax /ɹɪˈlæks/
- עיצור קולי בסוף מילה — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ בלי להפוך אותם לאטומים: gratitude /ˈɡɹæ.tɪ.tud/, unexpected /ʌnɪkˈspɛktɪd/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו define, leaf, breathe.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.