Shadowing Practice: I Almost Quit My First Marathon - Learn English Speaking with Video

Kies een oefenmodus

Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.

27 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
Six months ago, I ran my very first marathon.
2
Forty-two kilometres... and I'd never run more than thirty.
3
At the start line, my legs were already shaking.
4
Then the gun went off, and thousands of us started running!
5
Honestly, the first half felt amazing.
6
People were cheering, kids were giving out sweets,
7
and I thought, wow, this is easy!
8
Then, at kilometre thirty-two, I hit the wall.
9
Oh, it's hard to explain. My legs just stopped working.
10
Every step hurt. My head kept telling me to stop.
11
So I walked to the side of the road and sat down.
12
Well... that's it, I thought. I'm done.
13
Suddenly, an older runner stopped right in front of me!
14
He held out his hand and said, come on, run with me.
15
Just to the next lamp post. That's all.
16
I don't know why, but... I took his hand.
17
So we ran from one lamp post to the next.
18
He told me this was his twentieth marathon!
19
Ha, he said it never gets easier. You just get braver.
20
Slowly, kilometre by kilometre, the pain felt smaller.
21
Then I saw it. The finish line!
22
The crowd was screaming, and I just started crying.
23
We crossed it together, hand in hand.
24
Four hours and fifty-one minutes. Not fast, but I finished!
25
Sadly, I never even got his name.
26
But now, whenever I see someone struggling in a race,
27
I stop, hold out my hand, and say, come on, run with me.

App downloaden

Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken

AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt

Zelfde Kanaal

FOR YOU

Aanbevolen Video

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B1 is gebaseerd op de video “I Almost Quit My First Marathon”. Deze video bevat 27 zinnen en 248 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:45. De spreker praat in een gelijkmatig tempo van ongeveer 142 woorden per minuut, prettig om te shadowen. 85% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden; de rest kun je beter vooraf bekijken.

Belangrijke woorden in deze video

De 9 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
marathon zelfstandig naamwoord/ˈmæɹəθən/marathon
lamp zelfstandig naamwoord/ˈlæ̝mp/lamp
brave bijvoeglijk naamwoord/bɹeɪv/moedig
shake werkwoord/ˈʃeɪk/schudden
runner zelfstandig naamwoord/ˈɹʌnɚ/renner
scream werkwoord/skɹiːm/schreeuwen
cheer werkwoord/t͡ʃɪɹ/opvrolijken, opbeuren
twentieth bijvoeglijk naamwoord/ˈtwɛn.ti.əθ/twintigste
kilometre zelfstandig naamwoord/kɪˈlɑmɪtəɹ/kilometer

Phrasal verbs die je zult horen

WoordBetekenis
go off werkwoordafgaan
sit down werkwoordgaan zitten

Grammatica in deze video

De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:

StructuurIn de video
Werkwoord + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — werkwoorden die door de -ing-vorm worden gevolgdstarted running · stopped working · kept telling
Past continuous was/were + -ing — iets dat op een moment in het verleden bezig waswere already shaking · were cheering · was screaming

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 3 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, I'd, I'm. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

  • De “th”-klanken: thirty /ˈθɝti/, marathon /ˈmæɹəθən/, twentieth /ˈtwɛn.ti.əθ/

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: marathon /ˈmæɹəθən/, lamp /ˈlæ̝mp/, sadly /ˈsædli/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als marathon, lamp, brave.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →