Prática de Shadowing: 20 tháng 8, 2026 - Aprenda a falar inglês com vídeo

Criando lição...
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I try to stay very active.
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I play tennis with my daughters every weekend.
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and I go golfing every day.
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I used to lift weights, too.
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And I'm talking about heavyweights.
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But I had to stop recently because I had to have an operation on my back.
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Now I'm really worried that I'll have to stop playing tennis and golf too.
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I don't really have a lot of hobbies or interests besides sports.
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so I really need to keep doing them.
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The doctor said swimming would help my back improve.
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So maybe I'll try that.

Vocabulário e dicas de fala para esta lição

Este vídeo tem 11 frases e 95 palavras para praticar shadowing. A fala dura 0:40. O falante mantém um ritmo estável de cerca de 143 palavras por minuto, confortável para o shadowing. Apenas 78% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês, por isso o vocabulário é exigente.

Vocabulário principal deste vídeo

13 palavras menos comuns do vídeo, com pronúncia e significado:

  • tennis /ˈtɛnɪs/ (substantivo) — tênis, ténis. A sport played by two players (or four in doubles), who alternately strike the ball over a net using racquets.
  • swim /swɪm/ (verbo) — nadar. To move through the water, without touching the bottom; to propel oneself in water by natural means.
  • hobby /ˈhɑ.bi/ (substantivo) — passatempo, hobby. An activity that one enjoys doing in one's spare time.
  • golf /ɡɑlf/ (substantivo) — golfe. A ball game played by individuals competing against one another in which the object is to hit a ball into each of a series of (usually 18 or nine) holes in the…
  • besides /bɪˈsaɪdz/ (advérbio) — além disso, fora isso. Also; in addition.
  • lift /lɪft/ (substantivo) — ascensor, elevador. An act of lifting or raising.
  • active /ˈæk.tɪv/ (adjetivo) — ativo, ativado. Having the power or quality of acting; causing change; communicating action or motion; acting;—opposed to passive, that receives.
  • weekend /ˈwiˌkɛnd/ (substantivo) — final de semana, fim de semana. The break in the working week, usually two days including the traditional holy or sabbath day. Thus in Western countries, Saturday and Sunday.
  • operation /ˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/ (substantivo) — operação. The method by which a device performs its function.
  • doctor /ˈdɑktɚ/ (substantivo) — doutor, doutora. A physician; a member of the medical profession; one who is trained and licensed to heal the sick or injured. The final examination and qualification may award…
  • worry /ˈwʌ.ɹi/ (verbo) — preocupar-se. To be troubled; to give way to mental anxiety or doubt.
  • improve /ɪmˈpɹuːv/ (verbo) — melhorar. To make (something) better; to increase the value or productivity (of something).
  • sport /spoɹt/ (substantivo) — esporte, desporto. Any activity that uses physical exertion or skills competitively under a set of rules that is not based on aesthetics.

Pronúncia para ficar de olho

O falante usa 5 contrações e formas reduzidas, como I'll, I'm, don't. Diga-as na forma curta, do jeito que você ouve.

Como praticar com este vídeo

  1. Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
  2. Faça shadowing frase por frase na velocidade normal, repetindo cada uma até o seu ritmo ficar igual ao do falante.
  3. Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como tennis, swim, hobby.

Gramática neste vídeo

As estruturas que o falante mais usa, com as palavras exatas do vídeo:

EstruturaNo vídeo
“Used to” used to + verbo — um hábito ou estado do passado que não é mais verdadeused to lift
Verbo + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — verbos seguidos da forma em -ingstop playing
Obrigação: must / have to / need to dizer que algo é necessáriohad to stop · have to stop · need to keep
Futuro com “will” will + verbo — uma decisão, promessa ou previsãoI'll have · I'll try

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

Técnica de shadowing: leia o guia completo passo a passo →