Практика Shadowing: The Most Helpful Mindset I See as a Therapist - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

66 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

Fundamentally, you need a desire to change and a belief that that change is possible.

People love pointing out to me how pointless counseling is, how pointless self -development of any kind is,

how pointless hope itself is as a concept.

Those individuals will point at broken systems and their past failures and attempts and failures and attempts.

And they're really deeply rooted in their pessimism and that's their prerogative.

it's not my place to force my worldview upon them

or force change upon them just like they can't tell me

that hope and therapy don't help me I can't tell them yeah yeah hope

and therapy are going to help you right it's and

that was hard for me to accept it first to accept

that yeah you're right actually you know counseling hope self -development

that doesn't matter for you that won't be helpful

that was hard for me to wrap my head around there was a time period

when I was in my undergraduate program

and there was an individual in my life that I cared about

and I saw him struggling

and of course I thought I knew all the answers

I was like hey hey I know how to help you guy

you gotta stop doing this this this you gotta start doing this this and this

couldn't get him to listen couldn't figure out how to make

him see what he was doing wrong in my opinion

so I went to one of my professors a guy I really looked up to

and I laid out

that question of like hey how do I give this guy

a little how you doing wake up how do I give this guy wake -up call

that he's going to listen to

and what my professor said was not what i was expecting he was like you should not

and cannot force change on people even

if you got him by force into the counseling room nothing's going to change

if he doesn't want to be there doesn't believe in what he's doing there there's no there's no point right

but this video is about is that for those individuals who are like me,

who believe in hope and self -development and the power of the human spirit, there should be a lot of,

it's hard to hate to overuse the word here,

but there should be a lot of hope in the fact that we have seen some powerful examples of how this is, this is real.

It is real.

I point to someone like Viktor Frankl who wrote

The Man's Search for Meaning.

If you haven't heard his story or read his book, do that.

It's much better than anything I'll ever say.

but he went through Auschwitz, one of the darkest times in human history, and he was able to build this internal citadel,

this inner fortress that got him through, that held on, he was able to hold on to purpose and hope through that.

I mean, can you imagine?

Or someone like, I can't remember the dude's name, but the book is called The Philosophical Fighter Pilot, and he was shot down in Vietnam,

he was a POW, tortured, starved, you know, you name it broken down every system everything in

that world was telling him give up die we don't want you here

and he would not give in he would not give up hope or someone like uh again

dunscab over here can't remember his name at all

but uh the hurricane that boxer who was wrongfully convicted of murder

and put away and he said yeah my body's here in prison

but you will not imprison my mind i get to control what's between my ears

and he same thing build up that inner fortress

that inner citadel our human spirit is so incredibly powerful our survival instincts are

just our ability to be resilient is remarkable and i obviously want

and hope that a lot of people buy into that

and want that you know that path

but again it's not my place to force somebody who is as the cool kids say

i guess like a black pill

or a doomer like it's not my place to be like no no no no

you have to see it my way but yeah

if you are one of the individuals like me know

that no matter the darkness

you might be shrouded in look at victor frankel no matter what you've done in your past

or what mistakes you're trying to correct, there is road ahead and you get to choose how you're going to walk it.

And I don't know you, but I do believe in the human spirit.

So I do believe in you.

All right, guys, take care.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Тот же канал

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики построен на видео «The Most Helpful Mindset I See as a Therapist». Чаще всего повторяются слова: force, individual, pointless, counseling, inner. В этом видео 66 предложений и 803 слов для шедоуинга. Речь длится 4:24. Говорящий говорит быстро, около 182 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 87% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.

Ключевая лексика этого видео

15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
counsel существительное	/ˈkaʊn.səl/	сове́т, обсужде́ние
pointless прилагательное	/ˈpɔɪntləs/	тупой
fortress существительное	/ˈfoɹ.tɹɪs/	кре́пость
belief существительное	/bɪˈliːf/	ве́ра, дове́рие
deeply наречие	/ˈdi(ː)pli/	глубоко́
ear существительное	/ˈɪə̯/	у́хо, у́ши
helpful прилагательное	/ˈhɛlp.fl̩/	поле́зный, любе́зный
incredibly наречие	/ɪŋˈkɹɛdɪbli/	невероя́тно
survival существительное	/sɚˈvaɪ.vəl/	выжива́ние
darkness существительное	/ˈdɑɹk.nɪs/	темнота́, тьма
remarkable прилагательное	/ɹɪˈmɑɹ.kə.bl̩/	замеча́тельный, выдаю́щийся
wrap глагол	/ɹæp/	завора́чивать, заверну́ть
torture существительное	/ˈtoɹt͡ʃɚ/	пы́тка, истяза́ние
hurricane существительное	/ˈhʌɹɪkeɪn/	урага́н
pill существительное	/pɪl/	табле́тка, пилю́ля

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Произношение	Значение
give up глагол		сдава́ться, сда́ться
wake up глагол	/ˌweɪk ˈʌp/	просыпа́ться, просну́ться
break down глагол		ломаться, сломаться
build up глагол		накапливаться, скапливаться
figure out глагол		разбира́ться, разобра́ться
look up to глагол		равняться на, брать пример с
put away глагол		убира́ть, убра́ть

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

Конструкция	В видео
Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас	have seen · haven't heard · you've done
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает	is called · might be shrouded

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 22 сокращённых и редуцированных форм, например can't, doesn't, don't. Произносите их коротко, так, как слышите.

Длинные слова — следите за ударением: incredibly /ɪŋˈkɹɛdɪbli/, pessimism /ˈpɛsɪmɪzəm/, prerogative /pɹəˈɹɑɡ.ə.tɪv/

Звуки, трудные для русскоязычных:

/h/ — лёгкий выдох, а не русское «х»: helpful /ˈhɛlp.fl̩/, hurricane /ˈhʌɹɪkeɪn/
Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: starve /stɑɹv/, overuse /ˌoʊvɚˈjuːz/, prerogative /pɹəˈɹɑɡ.ə.tɪv/, shroud /ˈʃɹaʊ̯d/

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как counsel, pointless, fortress.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: The Most Helpful Mindset I See as a Therapist - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Тот же канал

The Most Dangerous Mindset I See as a Therapist

You're Not Undisciplined. You're Exhausted.

You're Not Lazy. You're Carrying Shame.

Рекомендуемое видео

When Life Kicks You Down: How to Keep Going When You’ve Lost Hope | Matthew McConaughey

Why Therapy Sucks For Men

How To Rewire Your Brain | Andrew Huberman Motivation

It's Hard To Be Human

Stop Giving Second Chances to People Who Haven't Changed

I CAN DO IT - Powerful Motivational Speech Video (Featuring Lisa Nichols)

I’m 47 and I’ve finally given up on my dreams.

How Judgment Holds You Back (and How to Let Go)

PNTV: Get Out of Your Mind & Into Your Life by Steven C. Hayes

Give Me 2 Mins–I’ll Prove Why Positive Thinking Fails

Psychology of People Who Dream Big But Do Nothing (How to Fix It)