Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: What is A Balanced Diet?

Video này có 27 câu và 423 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 2:45. Người nói nói với tốc độ tự nhiên, khoảng 154 từ mỗi phút, gần với hội thoại hằng ngày. Chỉ 81% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó.

Từ vựng quan trọng trong video

15 từ ít gặp trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

• metabolism /məˈtæb.əˌlɪz.əm/ (danh từ) — trao đổi chất, biến dưỡng. The chemical processes that occur within a living organism in order to maintain life.
• occur /əˈkɜː/ (động từ) — xảy ra. To happen or take place.
• vital /ˈvaɪtəl/ (tính từ) — đời sống. Relating to or characteristic of life.
• tissue /ˈtɪʃ.(j)u/ (danh từ) — khăn giấy. Thin, woven, gauzelike fabric.
• estimate /ˈɛs.tɪ.mət/ (danh từ) — ước lượng. A rough calculation or assessment of the value, size, or cost of something.
• requirement /ɹɪˈkwaɪɹmənt/ (danh từ) — yêu cầu. A necessity or prerequisite; something required or obligatory. Its adpositions are generally of in relation to who or what has given it, on in relation to whom…
• depend /dɪˈpɛnd/ (động từ) — phụ thuộc. To be contingent or conditioned; to have something as a necessary condition
• decrease /dɪˈkɹiːs/ (động từ) — hạ. Of a quantity, to become smaller.
• awake /əˈweɪk/ (động từ) — thức dậy, dậy lên. To become conscious after having slept.
• mineral /ˈmɪn.ə.ɹəl/ (danh từ) — khoáng sản, khoáng vật. Any naturally occurring solid material that has a (more or less) definite chemical composition and characteristic physical properties; especially, an inorganic…
• vitamin /ˈvɪt.ə.mɪn/ (danh từ) — sinh tố, vi ta min. Any of a specific group of organic compounds essential in small quantities for healthy human growth, metabolism, development, and body function. They are found…
• hormone /ˈhoɹmoʊn/ (danh từ) — nội tiết tố. Any substance produced by one tissue and conveyed by the bloodstream to another to effect physiological activity.
• dietary /ˈdaɪəˌtɛɹi/ (tính từ) — chế độ ăn uống. Pertaining to a prescribed diet; (generally), relating to what a person or animal eats.
• nutrient /ˈnuː.tɹi.ənt/ (danh từ) — chất dinh dưỡng, dưỡng chất. A source of nourishment, such as food, that can be metabolized by an organism to give energy and build tissue.
• carbohydrate /kɑɹboʊˈhaɪdɹeɪt/ (danh từ) — hyđat-cacbon, hợp chất than giống nước. A sugar, starch, or cellulose that is a food source of energy for an animal or plant.

Phát âm cần chú ý

• Âm “th”: thyroid /ˈθaɪ.ɹɔɪd/, thyroxine /θaɪˈrɒk.sin/
• Âm “sh” và “zh”: efficient /ɪˈfɪʃənt/, tissue /ˈtɪʃ.(j)u/, prevention /pɹɪˈvɛnʃən/, insufficient /ɪnsəˈfɪʃənt/
• Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: metabolic /mɛtəˈbɒlɪk/, metabolism /məˈtæb.əˌlɪz.əm/, insufficient /ɪnsəˈfɪʃənt/, carbohydrate /kɑɹboʊˈhaɪdɹeɪt/

Cách luyện với video này

1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
2. Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như metabolism, occur, vital.