Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Your brain doesn’t detect reality. It creates it. | Lisa Feldman Barrett
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
63 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Sometimes people want to say, no, we definitely don't experience reality the way that it actually is.
2
And some people want to say, yes, we do.
Và một số người muốn nói rằng, đúng vậy, chúng tôi có làm vậy.
3
Philosophers have been arguing about this for like as long as philosophy has existed.
Các triết gia đã tranh luận về vấn đề này từ khi triết học mới xuất hiện cho đến nay.
4
The question of does your experience match reality or are you really experiencing reality in its stark objective truth?
Câu hỏi là liệu trải nghiệm của bạn có khớp với thực tế hay không, hay bạn có thực sự đang trải nghiệm thực tế theo sự thật khách quan rõ ràng của nó?
5
And the answer is simply, not exactly.
Và câu trả lời đơn giản là, không hẳn vậy.
6
Reality for us is what we can sense with our sensory surfaces
Thực tại đối với chúng ta là những gì chúng ta có thể cảm nhận được thông qua các giác quan của mình.
7
and what we can make sense of with the signals in our brain.
và những gì chúng ta có thể hiểu được thông qua các tín hiệu trong não bộ của mình.
8
The signals in our brain are as necessary for our experience of reality as the sensory signals that come from the world.
Các tín hiệu trong não bộ của chúng ta cần thiết cho trải nghiệm thực tế của chúng ta không kém gì các tín hiệu cảm giác đến từ thế giới bên ngoài.
9
So I'm going to use a metaphor to describe how the brain works.
Vì vậy, tôi sẽ sử dụng một phép ẩn dụ để mô tả cách não bộ hoạt động.
10
It goes something like this.
Nó diễn ra đại loại như thế này.
11
Your brain, my brain, everybody's brain, is trapped in its own dark, silent box called your skull.
Bộ não của bạn, bộ não của tôi, bộ não của mọi người, đều bị mắc kẹt trong chiếc hộp tối tăm, im lặng của riêng mình, cái hộp đó gọi là hộp sọ.
12
and the brain has no knowledge of what is going on around it in the world or in the body, right?
và bộ não không hề biết những gì đang diễn ra xung quanh nó trong thế giới hay trong cơ thể, đúng không?
13
Because it's in this skull and it's receiving sensory signals from the sensory surfaces of your body.
Bởi vì nó nằm trong hộp sọ này và nó đang nhận các tín hiệu cảm giác từ các bề mặt cảm quan trên cơ thể bạn.
14
These signals are the outcomes of some changes in the world or in the body.
Những tín hiệu này là kết quả của những thay đổi nào đó trong thế giới bên ngoài hoặc trong cơ thể.
15
But the brain doesn't know what the changes are.
Nhưng bộ não không biết những thay đổi đó là gì.
16
It's receiving the outcomes.
Nó đang nhận kết quả.
17
And that is what philosophers and scientists call the reverse inference problem.
Và đó chính là cái mà các triết gia và nhà khoa học gọi là vấn đề suy luận ngược.
18
You start with an outcome and you have to guess at the cause.
Bạn bắt đầu từ một kết quả và phải đoán ra nguyên nhân của nó.
19
For example, if you hear a loud bang, It could be a car backfiring, a door slamming.
Ví dụ, nếu bạn nghe thấy một tiếng nổ lớn, đó có thể là tiếng xe ô tô bị nổ ống xả, hoặc tiếng cửa đóng sầm.
20
It could be a gunshot.
Có thể đó là tiếng súng.
21
Your brain doesn't know what the causes are.
Bộ não của bạn không biết những nguyên nhân đó là gì.
22
It only knows the effect.
Nó chỉ biết đến kết quả thôi.
23
And so it has to guess.
Và vì vậy nó phải đoán.
24
And the guess is important, right, because you would do different things if it's a gunshot versus if it's a windy day that slammed a door.
Và việc phán đoán đó rất quan trọng, đúng không, bởi vì bạn sẽ có những hành động khác nhau tùy thuộc vào đó là tiếng súng hay chỉ là một ngày có gió lớn làm cửa bị đóng bật.
25
And luckily, it has one other source of information, and that is your past experience.
Và may mắn thay, nó còn có một nguồn thông tin khác, đó chính là kinh nghiệm trong quá khứ của bạn.
26
The really cool thing about this, if that wasn't cool enough, is that it's actually doing it predictively.
Điều thực sự thú vị về điều này, nếu những điều trước đó chưa đủ thú vị, là nó thực sự thực hiện việc đó theo phương thức dự đoán.
27
Sometimes scientists talk about this as the brain running a model of the world.
Đôi khi các nhà khoa học mô tả điều này là bộ não đang vận hành một mô hình về thế giới.
28
But the brain is not running a model of the world.
Nhưng bộ não không vận hành một mô hình về thế giới.
29
The brain is running a model of its body.
Bộ não đang vận hành một mô hình về chính cơ thể của nó.
30
And it's doing it in this really interesting way.
Và nó đang thực hiện điều đó theo một cách thực sự thú vị.
31
In psychology, a group of instances which are similar is called a category.
Trong tâm lý học, một nhóm các trường hợp có những điểm tương đồng được gọi là phạm trù.
32
In essence, what your brain is doing, when it's making a prediction, it's creating a category of instances from the past
Về bản chất, những gì bộ não của bạn đang làm khi đưa ra dự đoán là nó đang tạo ra một loại các trường hợp từ quá khứ.
33
which are similar in some way to the present in order to predict what's going to happen next, what the brain has to do next and what your experience will be next.
mà có những nét tương đồng với hiện tại để dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, điều mà bộ não cần làm tiếp theo và trải nghiệm của bạn sẽ như thế nào tiếp theo.
34
And so when a human brain is creating a category,
Và vì vậy, khi bộ não của con người tạo ra một danh mục,
35
you have to ask, what features of similarity is it using?
bạn phải hỏi xem nó đang sử dụng những đặc điểm tương đồng nào?
36
Is it these sensory and motor features?
Đó có phải là những đặc điểm về cảm giác và vận động này không?
37
An apple is round, an apple is hard and crunchy, or is it these abstract features,
Quả táo thì tròn, quả táo thì cứng và giòn, hay đó là những đặc điểm trừu tượng này,
38
abstract multimodal summaries of patterns of features.
các tóm tắt đa phương thức trừu tượng về các mẫu đặc trưng.
39
I could take a bunch of apples and I could say, well, these are good for baking and these are not good for baking.
Tôi có thể lấy một đống táo rồi nói rằng, đây là những quả tốt để làm bánh còn những quả kia thì không tốt để làm bánh.
40
And these patterns, this summary, only exists in your brain.
Và những khuôn mẫu, bản tóm tắt này chỉ tồn tại trong não bộ của bạn.
41
Because our brains are structured to construct categories
Bởi vì bộ não của chúng ta được cấu tạo để hình thành các hạng mục
42
based on the function of things rather than what they look like or taste like or smell like,
dựa trên chức năng của mọi thứ thay vì dựa vào hình dáng, vị giác hay mùi vị của chúng,
43
humans can create something called social reality
con người có thể tạo ra một thứ gọi là thực tế xã hội
44
which is where we collectively impose a function on objects that the objects don't have by virtue of their physical nature.
đó chính là lúc chúng ta cùng nhau gán cho các vật thể một chức năng mà bản thân chúng không có nhờ vào bản chất vật lý của chúng.
45
So a really good example of this is money, little pieces of paper.
Vì vậy, một ví dụ rất điển hình cho điều này chính là tiền, những mẩu giấy nhỏ.
46
We all agree that these little pieces of paper have a function of value.
Tất cả chúng ta đều đồng ý rằng những mẩu giấy nhỏ này có chức năng lưu trữ giá trị.
47
And it turns out that many things that we think of as being part of reality are actually like this.
Và hóa ra nhiều thứ mà chúng ta cho là một phần của thực tế lại thực chất là như thế này.
48
We can draw lines in the sand and create the borders of countries, which creates categories of people called immigrants and citizens.
Chúng ta có thể vẽ những đường trên cát và tạo ra biên giới của các quốc gia, từ đó tạo ra những hạng người được gọi là người nhập cư và công dân.
49
We can create governments, because we all agree that certain actions, like making little tick marks,
Chúng ta có thể thành lập chính phủ, bởi vì tất cả chúng ta đều đồng ý rằng những hành động nhất định, như việc tạo ra những dấu tích nhỏ,
50
has a meaning to elect someone into a position that has certain powers.
có nghĩa là bầu chọn ai đó vào một vị trí có những quyền lực nhất định.
51
It's a form of social reality.
Đó là một dạng thực tế xã hội.
52
In our lab, we work on the hypothesis that many psychological categories are forms of social reality.
Trong phòng thí nghiệm của chúng tôi, chúng tôi nghiên cứu giả thuyết cho rằng nhiều loại tâm lý học là những hình thức của thực tế xã hội.
53
We impose a meaning on a scowling face that it did not evolve to have.
Chúng ta gán cho một khuôn mặt cau có một ý nghĩa mà khuôn mặt đó không hề tiến hóa để mang theo.
54
But because we all agree that it has that meaning or that function in a particular culture, then it does.
Nhưng vì tất cả chúng ta đều đồng ý rằng nó mang ý nghĩa hay chức năng đó trong một nền văn hóa cụ thể, nên nó thực sự có ý nghĩa hay chức năng đó.
55
To say that your brain resides in a dark, silent box doesn't mean that you are trapped in that box.
Việc nói rằng bộ não của bạn nằm trong một chiếc hộp tối tăm, yên tĩnh không có nghĩa là bạn bị mắc kẹt trong chiếc hộp đó.
56
Your brain has this wonderful capacity to take bits
Bộ não của bạn có khả năng tuyệt vời này để tiếp nhận các mẩu thông tin
57
and pieces of past experience and create something completely new that you've never experienced before.
và những mảnh ghép từ kinh nghiệm quá khứ để tạo ra một thứ hoàn toàn mới mà bạn chưa từng trải qua trước đây.
58
We call it imagination.
Chúng ta gọi đó là trí tưởng tượng.
59
That's a double-edged sword, right?
Đó là một con dao hai lưỡi, đúng không?
60
Because our brains are so good at imagining and creating predictions that are not yoked to our immediate surroundings,
Bởi vì bộ não của chúng ta rất giỏi trong việc tưởng tượng và tạo ra những dự đoán không bị ràng buộc bởi môi trường xung quanh tức thời,
61
sometimes we have a lot of trouble staying in the present.
đôi khi chúng ta gặp rất nhiều khó khăn để sống trong hiện tại.
62
You have to practice your ability to control how much you want to be constrained
Bạn phải rèn luyện khả năng kiểm soát mức độ mà bạn muốn bị ràng buộc.
63
by what's going on outside that box and how much you want to be free of it.
bởi những gì đang diễn ra bên ngoài chiếc hộp đó và mức độ bạn mong muốn được thoát khỏi nó.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
📺 Cùng kênh
C16
Kids don’t always make you happier. Here’s why people have them anyway. | Paul Bloom
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Evolution explains kindness—even when it kills us | Paul Bloom
Daily ConversationUniversity Students
C11
Would a society based on genetics be… good? | Kathryn Paige Harden
Daily ConversationUniversity Students
C13
Is success genetic? | Kathryn Paige Harden
Daily ConversationUniversity Students
C118
Why successful people set habits, not just goals | Wendy Wood
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
Why I’m against empathy | Paul Bloom
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Why schools of the future will be designed with geneticists | Kathryn Paige Harden
Daily ConversationUniversity Students
C11
The lost art of accomplishment without burnout | Cal Newport for Big Think +
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C177
What science can’t answer, according to physicist Jim Al-Khalili | Big Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
A mind-blowing explanation of symmetry | Frank Wilczek for Big Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
Why humans believe “everything happens for a reason” | Clay Routledge
Daily ConversationUniversity Students
B21
How evolution works, in 54 minutes | Sean B. Carroll: Full Interview
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C16
Your genes affect your education. Here’s why that’s controversial. | Kathryn Paige Harden
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
How do elite performers automate their habits? | Wendy Wood
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
What happens to your brain when you’re dreaming
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
What if quantum physics could eradicate illness? | Jim Al-Khalili for Big Think
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
Hit peak performance with the power of habit | Wendy Wood
Daily ConversationWorking Adults
C11
Why softness beats stress | Giulia Enders
Daily ConversationWorking Adults
C13
Your brain wasn't built to hold this much information | Richard Cytowic
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
Who decides what is socially “normal”? | Christine Emba
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
✨ Video gợi ý
C122
172 câu
How Is a Memory Stored Inside Your Squishy Brain?
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
10 câu
John Lennox: "The Artificial in AI is real"
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C11
318 câu
What neuroscience reveals about free will and psychopaths | Sam Harris, Roger Penrose, Sophie Scott
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C120
20 câu
How does light 'know' the shortest path?
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C19
105 câu
Why Your Brain Blinds You For 2 Hours Every Day
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C13
353 câu
Something Strange Happens When You Look Inside an Atom (Feynman Was Right)
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C13
39 câu
Why humans need fiction, according to neuroscience
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C15
224 câu
We're Not Ready for Biocomputing
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C13
116 câu
What is NOT Random?
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C17
23 câu
Your Brain on Drugs: Marijuana
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C16
74 câu
The “Nietzsche Thesis”: Why we don’t really care about truth
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
231 câu
How might LLMs store facts | Deep Learning Chapter 7
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ C1 này dựa trên video “Your brain doesn’t detect reality. It creates it”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: brain, reality, experience, sensory, signals. Video này có 63 câu và 859 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 6:17. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 137 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. 85% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
13 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| philosopher danh từ | /fəˈlɑsəfɚ/ | nhà triết học, triết gia |
| bake động từ | /beɪk/ | nướng |
| windy tính từ | /ˈwɪn.di/ | có gió |
| similarity danh từ | /ˌsɪm.ɪˈlæɹ.ɪ.ti/ | sự giống nhau, sự tương tự |
| reside động từ | /ɹɪˈzaɪd/ | cư trú, định cư |
| metaphor danh từ | /ˈmɛt.ə.fɚ/ | ẩn dụ, phép ẩn dụ |
| tick danh từ | /tɪk/ | bét, ve |
| hypothesis danh từ | /haɪˈpɒθɪsɪs/ | giả thuyết |
| luckily trạng từ | /ˈlʌk.ɪ.li/ | may, may mắn |
| essence danh từ | /ˈɛsəns/ | bản chất |
| elect động từ | /ɪˈlɛkt/ | bầu, tuyển cử |
| immigrant danh từ | /ˈɪmɪɡɹənt/ | dân nhập cư, nhập cư |
| predict động từ | /pɹɪˈdɪkt/ | dự báo |
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | is trapped · is called · are structured |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | has existed · you've never experienced |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 8 dạng rút gọn, ví dụ doesn't, don't, I'm. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: gunshot /ˈɡʌn.ʃɑt/, prediction /pɹɪˈdɪkʃən/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: philosopher /fəˈlɑsəfɚ/, similarity /ˌsɪm.ɪˈlæɹ.ɪ.ti/, hypothesis /haɪˈpɒθɪsɪs/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: inference /ˈɪn.fə.ɹəns/, surroundings /səˈɹaʊndɪŋz/, evolve /ɪˈvɑlv/, construct /ˈkɑn.stɹʌkt/, stark /stɑɹk/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: crunchy /ˈkɹʌnt͡ʃi/, virtue /ˈvɝt͡ʃu/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: slam /ˈslæm/, backfire /bækˈfaɪə(ɹ)/, similarity /ˌsɪm.ɪˈlæɹ.ɪ.ti/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như philosopher, bake, windy.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.