Shadowing-Übung: 04 How did those get in there - Englisch Sprechen Lernen mit Video

Lektion wird erstellt...
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you Unit 4.
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How did those get in there?
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A young actress is about to go onto the stage.
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As she waits by the side of the stage, she looks nervous.
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You might hear her whisper to her friend, I've got butterflies in my stomach.
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Butterflies in her stomach?
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How did those get in there?
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The feeling of butterflies comes from chemicals produced by the body in stressful situations.
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One chemical that the body makes under stress is Cortisol.
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This chemical benefits the body in normal situations.
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In fact, it helps the body start normal activities in the morning after waking up.
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It also plays a role in helping the body and mind respond well to healthy exercise.
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However, When the body is under stress, Extra cortisol begins to affect the stomach.
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For some people, Cortisol shuts down the stomach, producing the funny feeling of butterflies.
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For others, Cortisol speeds up the way the stomach works, which makes these people feel sick.
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All you need to do to get rid of a few butterflies in the stomach is just relax.
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Laughing with or talking to others about your stress can help reduce it.
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Stepping out onto the stage will also help those butterflies fly away.

Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion

Diese Sprechübung auf Niveau B1 basiert auf dem Video „04 How did those get in there“. Diese Wörter kommen am häufigsten vor: butterflies, stomach, cortisol, chemical, stress. Dieses Video enthält 18 Sätze und 204 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 1:23. Der Sprecher spricht gleichmäßig mit etwa 147 Wörtern pro Minute – ein angenehmes Tempo fürs Shadowing. 83 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen; den Rest solltest du dir vor dem Üben ansehen. 3 der 18 Sätze sind Fragen – gut, um Frageintonation und kurze Antworten zu üben.

Wichtiger Wortschatz in diesem Video

Die 12 anspruchsvollsten Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:

WortAusspracheBedeutung
stomach Substantiv/ˈstʌmək/Magen
butterfly Substantiv/ˈbʌ.tə(ɹ).flaɪ/Schmetterling, Falter
distress Substantiv/dɪˈstɹɛs/Bedrängnis, Elend
actress Substantiv/ˈæk.tɹɪs/Schauspielerin
relax Verb/ɹɪˈlæks/lockern, entspannen
stressful Adjektiv/ˈstɹɛsfəl/stressig
cortisol Substantiv/ˈkoɹ.tɪˌsɔl/Cortisol
chemical Adjektiv/ˈkɛm.ɪ.kəl/chemisch
exercise Substantiv/ˈɛk.sə.saɪz/Übung
laugh Verb/læf/lachen, lache
affect Verb/əˈfɛkt/beeinflussen
respond Verb/ɹɪˈspɑnd/antworten

Phrasal Verbs, die du hören wirst

WortAusspracheBedeutung
shut down Verbherunterfahren
speed up Verb/spiːdˈʌp/beschleunigen
wake up Verb/ˌweɪk ˈʌp/aufwachen, erwachen

Grammatik in diesem Video

Die Strukturen, die der Sprecher am häufigsten verwendet, mit den genauen Worten aus dem Video:

StrukturIm Video
Relativsätze who / which + Satz – eine Zusatzinformation über eine Person oder Sacheworks, which makes
Möglichkeit mit „might / may“ might/may + Verb – etwas ist möglich, aber nicht sichermight hear
Zukunft mit „will“ will + Verb – eine Entscheidung, ein Versprechen oder eine Vorhersagewill also help
Verpflichtung: must / have to / need to sagen, dass etwas notwendig istneed to do

Aussprache, auf die du achten solltest

Laute, die Deutschsprachigen schwerfallen:

  • Stimmhafter Auslaut — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ am Wortende nicht verhärten: exercise /ˈɛk.sə.saɪz/, respond /ɹɪˈspɑnd/
  • /æ/ — offener als „ä“: actress /ˈæk.tɹɪs/, relax /ɹɪˈlæks/, laugh /læf/

So übst du mit diesem Video

  1. Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
  2. Sprich Satz für Satz in normaler Geschwindigkeit nach und wiederhole jeden, bis dein Rhythmus zum Sprecher passt.
  3. Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie stomach, butterfly, distress.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

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