Shadowing Practice: 04 How did those get in there - Learn English Speaking with Video

Les maken...
1
you Unit 4.
2
How did those get in there?
3
A young actress is about to go onto the stage.
4
As she waits by the side of the stage, she looks nervous.
5
You might hear her whisper to her friend, I've got butterflies in my stomach.
6
Butterflies in her stomach?
7
How did those get in there?
8
The feeling of butterflies comes from chemicals produced by the body in stressful situations.
9
One chemical that the body makes under stress is Cortisol.
10
This chemical benefits the body in normal situations.
11
In fact, it helps the body start normal activities in the morning after waking up.
12
It also plays a role in helping the body and mind respond well to healthy exercise.
13
However, When the body is under stress, Extra cortisol begins to affect the stomach.
14
For some people, Cortisol shuts down the stomach, producing the funny feeling of butterflies.
15
For others, Cortisol speeds up the way the stomach works, which makes these people feel sick.
16
All you need to do to get rid of a few butterflies in the stomach is just relax.
17
Laughing with or talking to others about your stress can help reduce it.
18
Stepping out onto the stage will also help those butterflies fly away.

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze spreekles op niveau B1 is gebaseerd op de video “04 How did those get in there”. Deze woorden komen het vaakst terug: butterflies, stomach, cortisol, chemical, stress. Deze video bevat 18 zinnen en 204 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:23. De spreker praat in een gelijkmatig tempo van ongeveer 147 woorden per minuut, prettig om te shadowen. 83% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden; de rest kun je beter vooraf bekijken. 3 van de 18 zinnen zijn vragen, dus het is goede oefening voor vraagintonatie en korte antwoorden.

Belangrijke woorden in deze video

De 10 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
stomach zelfstandig naamwoord/ˈstʌmək/maag
butterfly zelfstandig naamwoord/ˈbʌ.tə(ɹ).flaɪ/vlinder, kapel
distress zelfstandig naamwoord/dɪˈstɹɛs/druk, stress
actress zelfstandig naamwoord/ˈæk.tɹɪs/actrice
relax werkwoord/ɹɪˈlæks/losmaken
stressful bijvoeglijk naamwoord/ˈstɹɛsfəl/stressvol
chemical bijvoeglijk naamwoord/ˈkɛm.ɪ.kəl/chemisch, scheikundig
exercise zelfstandig naamwoord/ˈɛk.sə.saɪz/oefening
laugh werkwoord/læf/lachen
affect werkwoord/əˈfɛkt/beïnvloeden

Phrasal verbs die je zult horen

WoordUitspraakBetekenis
shut down werkwoordafsluiten, uitzetten
wake up werkwoord/ˌweɪk ˈʌp/wakker worden, ontwaken

Grammatica in deze video

De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:

StructuurIn de video
Betrekkelijke bijzinnen who / which + zin — extra informatie over een persoon of dingworks, which makes
Mogelijkheid met “might / may” might/may + werkwoord — iets is mogelijk maar niet zekermight hear
Toekomst met “will” will + werkwoord — een besluit, belofte of voorspellingwill also help
Verplichting: must / have to / need to zeggen dat iets nodig isneed to do

Uitspraak om op te letten

Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:

  • Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: exercise /ˈɛk.sə.saɪz/, respond /ɹɪˈspɑnd/
  • /æ/ — opener dan de Nederlandse “e”: actress /ˈæk.tɹɪs/, relax /ɹɪˈlæks/, laugh /læf/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als stomach, butterfly, distress.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →