Prática de Shadowing: 04 How did those get in there - Aprenda a falar inglês com vídeo
Criando lição...
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you Unit 4.
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How did those get in there?
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A young actress is about to go onto the stage.
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As she waits by the side of the stage, she looks nervous.
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You might hear her whisper to her friend, I've got butterflies in my stomach.
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Butterflies in her stomach?
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How did those get in there?
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The feeling of butterflies comes from chemicals produced by the body in stressful situations.
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One chemical that the body makes under stress is Cortisol.
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This chemical benefits the body in normal situations.
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In fact, it helps the body start normal activities in the morning after waking up.
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It also plays a role in helping the body and mind respond well to healthy exercise.
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However, When the body is under stress, Extra cortisol begins to affect the stomach.
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For some people, Cortisol shuts down the stomach, producing the funny feeling of butterflies.
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For others, Cortisol speeds up the way the stomach works, which makes these people feel sick.
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All you need to do to get rid of a few butterflies in the stomach is just relax.
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Laughing with or talking to others about your stress can help reduce it.
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Stepping out onto the stage will also help those butterflies fly away.
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Vocabulário e dicas de fala para esta lição
Esta aula de conversação de nível B1 usa o vídeo “04 How did those get in there”. As palavras que mais se repetem: butterflies, stomach, cortisol, chemical, stress. Este vídeo tem 18 frases e 204 palavras para praticar shadowing. A fala dura 1:23. O falante mantém um ritmo estável de cerca de 147 palavras por minuto, confortável para o shadowing. 83% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês; vale a pena estudar o restante antes de começar. 3 das 18 frases são perguntas, por isso é um bom treino para a entonação de perguntas e respostas curtas.
Vocabulário principal deste vídeo
As 12 palavras mais avançadas do vídeo, com pronúncia e significado:
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| stomach substantivo | /ˈstʌmək/ | estômago |
| butterfly substantivo | /ˈbʌ.tə(ɹ).flaɪ/ | borboleta, panapaná |
| distress substantivo | /dɪˈstɹɛs/ | desconforto |
| actress substantivo | /ˈæk.tɹɪs/ | atriz |
| relax verbo | /ɹɪˈlæks/ | soltar, afrouxar |
| stressful adjetivo | /ˈstɹɛsfəl/ | estressante, stressante |
| cortisol substantivo | /ˈkoɹ.tɪˌsɔl/ | cortisol |
| chemical adjetivo | /ˈkɛm.ɪ.kəl/ | químico |
| exercise substantivo | /ˈɛk.sə.saɪz/ | exercício |
| laugh verbo | /læf/ | rir |
| affect verbo | /əˈfɛkt/ | afetar |
| respond verbo | /ɹɪˈspɑnd/ | responder |
Phrasal verbs que você vai ouvir
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| shut down verbo | apagar, encerrar | |
| wake up verbo | /ˌweɪk ˈʌp/ | acordar, despertar |
Gramática neste vídeo
As estruturas que o falante mais usa, com as palavras exatas do vídeo:
| Estrutura | No vídeo |
|---|---|
| Orações relativas who / which + oração — informação extra sobre uma pessoa ou coisa | works, which makes |
| Possibilidade com “might / may” might/may + verbo — algo possível, mas não certo | might hear |
| Futuro com “will” will + verbo — uma decisão, promessa ou previsão | will also help |
| Obrigação: must / have to / need to dizer que algo é necessário | need to do |
Pronúncia para ficar de olho
Sons difíceis para falantes de português:
- Consoante final — sem acrescentar um “i” depois: stomach /ˈstʌmək/, affect /əˈfɛkt/, respond /ɹɪˈspɑnd/
- /l/ final — a língua toca o céu da boca, não vira “u”: stressful /ˈstɹɛsfəl/, cortisol /ˈkoɹ.tɪˌsɔl/, chemical /ˈkɛm.ɪ.kəl/
- s + consoante no início — sem um “i” antes: stomach /ˈstʌmək/, stressful /ˈstɹɛsfəl/
Como praticar com este vídeo
- Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
- Faça shadowing frase por frase na velocidade normal, repetindo cada uma até o seu ritmo ficar igual ao do falante.
- Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como stomach, butterfly, distress.
O que é a Técnica de Shadowing?
Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.