Pratique du Shadowing: 04 How did those get in there - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

Création de la leçon...
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you Unit 4.
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How did those get in there?
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A young actress is about to go onto the stage.
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As she waits by the side of the stage, she looks nervous.
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You might hear her whisper to her friend, I've got butterflies in my stomach.
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Butterflies in her stomach?
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How did those get in there?
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The feeling of butterflies comes from chemicals produced by the body in stressful situations.
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One chemical that the body makes under stress is Cortisol.
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This chemical benefits the body in normal situations.
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In fact, it helps the body start normal activities in the morning after waking up.
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It also plays a role in helping the body and mind respond well to healthy exercise.
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However, When the body is under stress, Extra cortisol begins to affect the stomach.
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For some people, Cortisol shuts down the stomach, producing the funny feeling of butterflies.
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For others, Cortisol speeds up the way the stomach works, which makes these people feel sick.
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All you need to do to get rid of a few butterflies in the stomach is just relax.
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Laughing with or talking to others about your stress can help reduce it.
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Stepping out onto the stage will also help those butterflies fly away.

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « 04 How did those get in there ». Les mots qui reviennent le plus souvent : butterflies, stomach, cortisol, chemical, stress. Cette vidéo contient 18 phrases et 204 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:23. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 147 mots par minute, confortable pour le shadowing. 83 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer. 3 de ses 18 phrases sont des questions : un bon entraînement pour l’intonation interrogative et les réponses courtes.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 12 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
stomach nom/ˈstʌmək/estomac
butterfly nom/ˈbʌ.tə(ɹ).flaɪ/papillon
distress nom/dɪˈstɹɛs/détresse
actress nom/ˈæk.tɹɪs/actrice
relax verbe/ɹɪˈlæks/relâcher
stressful adjectif/ˈstɹɛsfəl/stressant
cortisol nom/ˈkoɹ.tɪˌsɔl/cortisol
chemical adjectif/ˈkɛm.ɪ.kəl/chimique
exercise nom/ˈɛk.sə.saɪz/exercice
laugh verbe/læf/rire
affect verbe/əˈfɛkt/affecter, toucher
respond verbe/ɹɪˈspɑnd/répondre

Les verbes à particule que vous entendrez

MotPrononciationSens
shut down verbeéteindre
speed up verbe/spiːdˈʌp/accélérer
wake up verbe/ˌweɪk ˈʌp/se réveiller

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une choseworks, which makes
Possibilité avec « might / may » might/may + verbe — quelque chose de possible mais pas certainmight hear
Futur avec « will » will + verbe — une décision, une promesse ou une prédictionwill also help
Obligation : must / have to / need to dire qu’une chose est nécessaireneed to do

Prononciation à surveiller

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: butterfly /ˈbʌ.tə(ɹ).flaɪ/, distress /dɪˈstɹɛs/, actress /ˈæk.tɹɪs/, relax /ɹɪˈlæks/, stressful /ˈstɹɛsfəl/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme stomach, butterfly, distress.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

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