Shadowing Practice: A Day In The Life.... - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

93 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
6.58 am.
2
Alright, breakfast.
3
We're going to add some oats.
4
Pour in a decent amount.
5
Alright, that looks about good.
6
Now we're going to take some brown sugar to give it some flavor.
7
Mmm, one more.
8
Okay.
9
Alright, that looks good and now we're going to add some Nutella.
10
Look at that.
11
Mix it with some water and there you go.
12
Stir it up.
13
And that's breakfast right there.
14
Oats, brown sugar and Nutella.
15
I'm going to eat this whole thing and I'm going to eat two kiwis to get some fruits in.
16
Up, that's one, rest, ready, down, and do you watch this?
17
Two pushups, rest, that's perfect.
18
Okay, nice to meet you.
19
Ready, up, up, chest up to the ceilings.
20
Hold up, hold up, hold it, and down.
21
Good, that was one of the front, very good.
22
The End
23
I'm sorry.
24
Outro Music so so I'm
25
going to go to the next one.
26
Alright, I just got back from school.
27
I wasn't able to finish my meal, but I'm going to finish that now.
28
And they also gave me a little school lunch.
29
It's a bagged peanut butter and jelly sandwich.
30
I've never seen that before, but they also gave me some Diana Ball yogurt.
31
Pre-workout meal is this peanut butter and jelly, one scoop of Syntho 6, and a banana.
32
And, of course, I couldn't finish the banana.
33
Alright, I'm in the gym, and today's a pull day.
34
And the goal for the workout was hit a 545 heavy single deadlift, followed by three back offsets of five.
35
And the biggest problem during today's workout was my hip abductors were bugging me really, really bad.
36
And that's because in gym class, when I played badminton, all the moving around the court really fast, that really, really, really aggravated them.
37
So, like, right after gym class, I was able to tell, like, wow, this is really going to be a problem.
38
I probably shouldn't have done this and I basically knew that my workout was in major jeopardy.
39
So I did a lot of stretching at home.
40
I stretched a lot in the gym which I didn't film but everything up to 315 felt relatively decent.
41
And here I'm about to pull 405 and right after I pulled
42
that 405 that's
43
when I know like wow this feels really uncomfortable this is nagging me I could potentially injure myself
44
so I didn't feel good after that 405
45
but I really really wanted to keep going so after this 405
46
which was heavy and difficult I put on 455 I hit
47
that and then right after that 455 that's
48
when I realized yeah there's no chance there's no point in
49
going heavier I could have like worked up even more but it was just been so uncomfortable there was just no point, like no point of risking the injury.
50
So, and also the three sets of five wasn't going to happen.
51
Anything sumo deadlift today wasn't going to happen.
52
So here I wanted to do 405 for 20 touch and go with a belt.
53
And as you see, that did not happen at all.
54
That 405 is way heavier than it should have been.
55
So right now I'm just going to do a bunch of accessories to at least get something out of this workout.
56
Rhythm is a dancer, it's a soul's companion People feel it everywhere Lift your hands and voices,
57
free your mind and join us You can feel it in the air Oh,
58
it's a passion Oh, you can feel it,
59
yeah Oh, it's a passion Oh,
60
this is the weather, weather I'm going to show you what I'm doing.
61
I'm so excited to see you next time.
62
I'm sorry.
63
Rhythm is a dancer, it's a soul's companion People feel it everywhere Lift your hands and voices,
64
free your mind and join us You can feel it in the air Oh-oh-oh
65
It's impossible Oh-oh-oh You can feel it in the air Oh-oh-oh It's impossible Oh-oh-oh Oh-oh-oh-oh
66
You're in a minute, you're in a minute It's insensible to murder You don't feed it everywhere I'm not your eyes,
67
my voice Free up of my enormous, can feel it in me again Oh,
68
it's a passion, oh, oh, oh Do it with your faith in me,
69
oh, oh It's a passion,
70
oh, oh This is the love of my life Alright,
71
I just got back from the gym like three hours ago I stayed there a little longer than I wanted to.
72
I was talking to a few people.
73
But anyway, here is my last meal before I go to bed.
74
I have two burgers, some pasta, that banana that I didn't finish, some white grape juice, and some water.
75
It's kind of funny.
76
If I wasn't making this video right now, I would not have eaten this meal.
77
I would have came home.
78
I would have just went directly to bed after my shower because I'd have been so tired.
79
But since I'm making a video, I'm trying to improve myself.
80
So here's this meal.
81
I'm dead asleep right now, but I'm still gonna find a way to finish it So yeah, this essentially shows a full day of eating of mine This is how I've been eating lately.
82
Typically, I'd say this is a pretty accurate representation on the amount of food The quantity of food
83
that I've been eating
84
and I recognize it's simply not enough like what I ate
85
today It's not enough food for me personally for my goals for me to bulk and to make progress.
86
So Just because this is how I ate today.
87
This doesn't mean that I'm doing things right I need to eat more food.
88
You know what, I'm taking a spoon of olive oil before I go to bed too now that I think about it.
89
I just remember that.
90
Last thing before I go, if you have any video suggestions, anything you'd like to see from this channel, any kind of videos, any new things in videos, anything like that, just any feedback,
91
any suggestions, whatever you guys want to say, just leave it in the comments below and I'm going to read all the comments.
92
I'm going to do my best to answer your guys' questions.
93
So yeah, just let me know what you want.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

אותו ערוץ

Training & Shooting w/ Classic Physique Competitor Chris BumsteadB2
1

Training & Shooting w/ Classic Physique Competitor Chris Bumstead

Daily ConversationWorking Adults
Shoulder Day | Hair CutB2
1

Shoulder Day | Hair Cut

Daily ConversationWorking Adults
BULKINGB2
2

BULKING

Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU

המלץ על סרטון

a week in my life | productive, healthy living, relaxingB2
3
151 משפטים

a week in my life | productive, healthy living, relaxing

Daily ConversationWorking Adults
Spring Bulk Day 1 - LegsB1
1
143 משפטים

Spring Bulk Day 1 - Legs

Daily ConversationWorking Adults
A Day in My Life 1: Getting UpA1
3,385
26 משפטים

A Day in My Life 1: Getting Up

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
This Diet Plan Won Me 6 OlympiasB2
1
239 משפטים

This Diet Plan Won Me 6 Olympias

Daily ConversationWorking Adults
CAN WE SURVIVE A LEG WORKOUT AT FLEX LEWIS’ DRAGON’S LAIR? | OLYMPIA WEEKENDB1
1
401 משפטים

CAN WE SURVIVE A LEG WORKOUT AT FLEX LEWIS’ DRAGON’S LAIR? | OLYMPIA WEEKEND

Daily ConversationWorking Adults
Inside Your Knee When You Suffer an InjuryB1
1
62 משפטים

Inside Your Knee When You Suffer an Injury

Daily ConversationWorking Adults
Advanced Shadowing English With Tom Holland | Bristist accent | Practice Shadowing EnglishB1
1
60 משפטים

Advanced Shadowing English With Tom Holland | Bristist accent | Practice Shadowing English

Daily ConversationWorking Adults
A week in the life of a full time running content creator 🤪B1
1
689 משפטים

A week in the life of a full time running content creator 🤪

Daily ConversationWorking Adults
El GIGANTE del gimnasio se burla del conserje… y termina HUMILLADO delante de todos 🤯🔥 | AnatolyB1
1
367 משפטים

El GIGANTE del gimnasio se burla del conserje… y termina HUMILLADO delante de todos 🤯🔥 | Anatoly

Daily ConversationWorking Adults
Gym Bro vs. Sumo Diet SwapB2
2
467 משפטים

Gym Bro vs. Sumo Diet Swap

Daily ConversationWorking Adults
My Friends Planned My Day and Told Me NothingB1
1
354 משפטים

My Friends Planned My Day and Told Me Nothing

Daily ConversationWorking Adults
The Human Machine.B1
2
39 משפטים

The Human Machine.

Daily ConversationWorking Adults

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B1 מבוסס על הסרטון “A Day In The Life...”. המילים שחוזרות הכי הרבה: workout, gym, meal, finish, passion. בסרטון הזה יש 93 משפטים ו-1059 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 10:45. הדובר מדבר לאט, כ-99 מילים בדקה, כך שיש זמן לחקות כל צליל. רק 80% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

15 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
workout שם עצם/ˈwɝk.aʊ̯t/התעמלות
banana שם עצם/bəˈnænə/בָּנָנָה
deadlift שם עצם/ˈdɛdlɪft/דדליפט
peanut שם עצם/ˈpiˌnʌt/בוֹטֵן, אגוז אדמה
dancer שם עצם/ˈdænsəɹ/רקדן \ רַקְדָן, רקדנית \ רַקְדָנִית
rhythm שם עצם/ˈɹɪð.əm/קֶצֶב
suggestion שם עצם/səˈd͡ʒɛst.ʃən/הַצָּעָה
yogurt שם עצם/ˈjɒɡ.ət/יוֹגוּרְט
accessory שם עצם/əkˈsɛs.(ə.)ɹi/אקססורי, אַבְזָר
grape שם עצם/ɡɹeɪp/עֵנָב, עֲנָבָה
spoon שם עצם/spuːn/כַּף
pasta שם עצם/ˈpɑ.stə/פַּסְטָה
flavor שם עצם/ˈfleɪvə/טַעַם
quantity שם עצם/ˈkwɑn(t)ɪti/כַּמוּת
olive שם עצם/ˈɑ.lɪv/זַיִת

משפטים שכדאי לחזור עליהם

משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:

  • We're going to add some oats.
  • Up, that's one, rest, ready, down, and do you watch this?
  • I'm so excited to see you next time.

דקדוק בסרטון הזה

המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:

מבנהבסרטון
הווה מושלם ממושך (Present perfect continuous) have/has been + -ing — פעולה שהתחילה בעבר ועדיין נמשכת עכשיוI've been eating
עבר ממושך (Past continuous) was/were + -ing — פעולה שהייתה בתהליך בזמן מסוים בעברwere bugging · was talking
השוואות (Comparatives) -er than / more … than — השוואה בין שני דבריםheavier than · longer than
שם תואר מובהק (Superlatives) the -est / the most … — לציין את הגבוה או הנמוך ביותר בקבוצהthe biggest · my best

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-44 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו I'm, wasn't, didn't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/, insensible /ɪnˈsɛns.ɪ.bəl/, accessory /əkˈsɛs.(ə.)ɹi/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /w/ — שפתיים מעוגלות, לא /v/: workout /ˈwɝk.aʊ̯t/, quantity /ˈkwɑn(t)ɪti/, sandwich /ˈsæn(d).wɪd͡ʒ/
  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: banana /bəˈnænə/, dancer /ˈdænsəɹ/, companion /kəmˈpæn.jən/, abductor /æbˈdʌk.tɚ/, aggravate /ˈæɡ.ɹə.veɪ̯t/
  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: dancer /ˈdænsəɹ/, rhythm /ˈɹɪð.əm/, aggravate /ˈæɡ.ɹə.veɪ̯t/, accessory /əkˈsɛs.(ə.)ɹi/, grape /ɡɹeɪp/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו workout, banana, deadlift.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →