Shadowing Practice: How to Be Strong and Resilient - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

22 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Much of the reason why we give up far too soon, fall into despair and abandon our projects is not just because they're hard per se, but because they are harder,
2
far harder, than we'd ever expected them to be.
3
It isn't necessarily difficulty that sinks us.
4
It's bad ideas about what a noble task should legitimately demand of us.
5
We operate with dangerously inadequate views of what it takes for anything good to happen, of what it might take, for example, to have a moderately good relationship,
6
to run or more or less viable business, to have a circle of friends, to be healthy, to build a home or to achieve a balanced mind.
7
So we lose our tempers,
8
cry and scream because we perceive injustices where there are in fact only encounters with entirely reasonable and predictable degrees of pain.
9
A wiser society than our own would include in every school curriculum a weekly class titled Hell,
10
Your Future, which would systematically induct young people into the necessary degrees of suffering required by any worthwhile life.
11
We would realise that we make people strong not by enchanting them with descriptions of a life full of opportunities,
12
but by being honest about how things tend actually to go.
13
It isn't cute to educate young people for a world that doesn't exist.
14
Thrice married couples would address the young on the complexities of love.
15
Cancer survivors would deliver lessons on the preciousness of time.
16
Artists and entrepreneurs would testify to the huge yet vital sacrifices required to produce results that look easy.
17
No young person should be left under the slightest illusion that fulfilling moments demand anything other than torment.
18
And they would, as a result, be in a far better place to attain good things one day.
19
Wise people keep going not because they're braver but because they've learnt to be a lot better prepared.
20
They know that defeats and humiliation are unavoidable events, not freakish punishments.
21
They wonder at the close of every quiet day why not more has gone wrong.
22
They succeed on the basis of fully expecting everything to be just about as hard as it probably really will be.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

אותו ערוץ

Why Love NEVER Lasts FOREVERC1
1

Why Love NEVER Lasts FOREVER

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcareC1
59

Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcare

Daily ConversationWorking Adults
The Secret to a Calm LifeC1
33

The Secret to a Calm Life

British AccentDaily ConversationWorking Adults
PHILOSOPHY - SchopenhauerC1

PHILOSOPHY - Schopenhauer

Daily ConversationUniversity Students
Why We Go Cold On Our PartnersC1
1

Why We Go Cold On Our Partners

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Socrates Hated DemocracyC1
47

Why Socrates Hated Democracy

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Why Parents Bully Their ChildrenC1
7

Why Parents Bully Their Children

Daily ConversationUniversity Students
PLATO ON: The Allegory of the CaveC1
3

PLATO ON: The Allegory of the Cave

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
PHILOSOPHY - PlatoC1
3

PHILOSOPHY - Plato

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Two Options in Love After a Bad ChildhoodC1
7

Your Two Options in Love After a Bad Childhood

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Are We Rejecting Them Because They’re Wrong—or Because We’re Unwell?C1
7

Are We Rejecting Them Because They’re Wrong—or Because We’re Unwell?

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How to Get Over SomeoneC1
1

How to Get Over Someone

British AccentUniversity StudentsWorking Adults
The Point of TravelC1
623

The Point of Travel

British AccentTravel EnglishUniversity StudentsWorking Adults
POLITICAL THEORY - Karl MarxC1
4

POLITICAL THEORY - Karl Marx

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Should I Choose Passion or Duty?C1
11

Should I Choose Passion or Duty?

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
LITERATURE - Fyodor DostoyevskyC2
19

LITERATURE - Fyodor Dostoyevsky

British AccentUniversity Students
How To Get Over RejectionC1
3

How To Get Over Rejection

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
How to Parent YourselfC1
8

How to Parent Yourself

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
What True Love Really IsC1
8

What True Love Really Is

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
PHILOSOPHY - The StoicsC1
1

PHILOSOPHY - The Stoics

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

המלץ על סרטון

Self CompassionC1
26
42 משפטים

Self Compassion

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Why Nothing Changes (And How To Break Free)B2
12
20 משפטים

Why Nothing Changes (And How To Break Free)

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
What is Resilience and How Do I Improve it? | Kati MortonC1
2
224 משפטים

What is Resilience and How Do I Improve it? | Kati Morton

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How to Build Self-Worth So Strong It Feels IllegalC1
7
158 משפטים

How to Build Self-Worth So Strong It Feels Illegal

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The art and science of failing wellC1
2
54 משפטים

The art and science of failing well

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Art of Suffering - Jordan Peterson MotivationC1
5
260 משפטים

The Art of Suffering - Jordan Peterson Motivation

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Meditations: The Obstacle Is the WayB2
11
24 משפטים

Meditations: The Obstacle Is the Way

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
10 life lessons (for a healthy mind + body) ✨C1
4
201 משפטים

10 life lessons (for a healthy mind + body) ✨

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Having Less Can Make You Stronger: Why Core Skills Matter More Than Resources｜匮乏未必是劣势：有限资源催生核心竞争力B2
6
50 משפטים

Having Less Can Make You Stronger: Why Core Skills Matter More Than Resources｜匮乏未必是劣势：有限资源催生核心竞争力

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
10 Stoic Principles to Never Lose Your Calm with Anyone or Anything | StoicismC1
393 משפטים

10 Stoic Principles to Never Lose Your Calm with Anyone or Anything | Stoicism

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How You Feel and What You Do Don't Need to CorrelateB2
11
23 משפטים

How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “How to Be Strong and Resilient”. בסרטון הזה יש 22 משפטים ו-364 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 2:23. הדובר מדבר בקצב טבעי של כ-153 מילים בדקה, קרוב לשיחה יומיומית. רק 81% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

13 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
thrice תואר הפועל/θɹaɪs/פִּי שָׁלוֹשׁ, שָׁלוֹשׁ פְּעָמִים
unavoidable שם תואר/ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/בלתי־נמנע
systematically תואר הפועל/ˌsɪs.təˈmæt.ɪ.kli/שִׁיטָתִית, סִיסְטֶמָטִית
humiliation שם עצם/hjuːˌmɪliˈeɪʃən/הַשׁפָּלָה
temper שם עצם/ˈtɛmpɚ/מֶזֶג
despair שם עצם/dɪˈspɛə(ɹ)/יֵאוּשׁ \ ייאוש
fulfill פועל/fʊlˈfɪl/קִיֵּם
educate פועל/ˈɛd͡ʒ.əˌkeɪt/חִינֵּךְ
illusion שם עצם/ɪˈl(j)uːʒ(ə)n/אַשְׁלָיָה
viable שם תואר/ˈvaɪəbəl/בר־חיות, בר־קיימה
entrepreneur שם עצם/ˌɑn.tɹə.pɹəˈnɝ/יַזָּם
complexity שם עצם/kəmˈplɛk.sɪ.ti/מורכבות
abandon פועל/əˈbæn.dən/נטש, זנח

Phrasal verbs שתשמעו

מילהמשמעות
give up פועלוִתֵּר

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-7 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו isn't, they're, doesn't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • הצלילים של “th”: thrice /θɹaɪs/, worthwhile /ˌwɜː(ɹ)θˈwaɪl/
  • הצלילים של “sh” ו-“zh”: freakish /ˈfɹiːkɪʃ/, humiliation /hjuːˌmɪliˈeɪʃən/, illusion /ɪˈl(j)uːʒ(ə)n/
  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: unavoidable /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/, systematically /ˌsɪs.təˈmæt.ɪ.kli/, humiliation /hjuːˌmɪliˈeɪʃən/, predictable /pɹəˈdɪktəbləl/, inadequate /ɪnˈædəkwɪt/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /w/ — שפתיים מעוגלות, לא /v/: worthwhile /ˌwɜː(ɹ)θˈwaɪl/, inadequate /ɪnˈædəkwɪt/
  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: enchant /ɪnˈt͡ʃænt/, systematically /ˌsɪs.təˈmæt.ɪ.kli/, inadequate /ɪnˈædəkwɪt/, abandon /əˈbæn.dən/
  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: freakish /ˈfɹiːkɪʃ/, thrice /θɹaɪs/, torment /ˈtɔː(ɹ)mɛnt/, worthwhile /ˌwɜː(ɹ)θˈwaɪl/, predictable /pɹəˈdɪktəbləl/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו thrice, unavoidable, systematically.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →