Shadowing Practice: PHILOSOPHY - The Stoics - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
66 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
The Stoicism This is a film about Stoicism and why you need more of it in your life.
2
Because, as people seldom tell you, but we will quietly.
3
Stoicism was a philosophy that flourished for 480 years in ancient Greece
4
and Rome and was popular with everyone from slaves to the aristocracy.
5
Because, unlike so much philosophy, it was helpful.
6
Helpful when we panic, want to give up, despair and rage at existence.
7
We still honour this philosophy whenever we think of someone as brave and without perhaps quite knowing why, call them stoic.
8
There are two great philosophers of stoicism.
9
The first is the Roman writer and tutor to Nero, Seneca.
10
He lived between AD 4 and AD 65.
11
That's right, tutor to Nero, the infamous dictator who slept with his own mother, raped young boys and just because he felt like it, asked his old tutor, Seneca,
12
to commit suicide in front of his own family.
13
And our other guide to Stoicism is the kind and magnanimous Roman Emperor Marcus Aurelius, AD 121-180, who was forced to spend most of his reign on the edges of the empire,
14
fighting off invincible Germanic hordes, but found time to write one of the greatest works of philosophy, the Meditations, in his tent at night.
15
There are two problems Stoicism can help us with in particular.
16
The first is anxiety.
17
When you're feeling anxious about something, most people are maddening.
18
They believe it's their duty to cheer you up.
19
However intelligent they might otherwise be, they say things like it'll be okay, don't worry, even cheer up.
20
The Stoics were appalled.
21
They hated any kind of consolation that aims to give the listener hope.
22
Hope is the opium of the emotions
23
and must be stamped out conclusively for a person to stand any chance of inner peace.
24
Because hope only lifts you up higher for the eventual fall.
25
The Stoics advise us to take a different path.
26
To be calm, one has to tell oneself something very dark.
27
It will be terrible.
28
I might have to go to prison.
29
The lump really could be malign.
30
I probably will be fired and humiliated, my friends almost certainly will succeed.
31
But a huge, consoling stoic but.
32
One must keep in mind that one will, nevertheless, be okay.
33
Okay, because in the end, as Marcus Aurelius said, we are each of us stronger than we think.
34
Prison won't be fun, nor we're losing one's job or being made a laughing stock, but one will get through it.
35
Stoicism emboldens us against the worst fate can throw at us.
36
And if you really, really can't take it, suicide is always an option.
37
The Stoics mentioned this repeatedly.
38
Here is Seneca.
39
Can you no longer see a road to freedom?
40
It's right in front of you.
41
You need only turn over your wrists.
42
To build up an impression of one's own resilience, the Stoics suggested one regularly rehearse worst-case scenarios.
43
For example, twice a year, one should take off one's smart clothes, into some dirty rags, sleep on a rug in the kitchen floor
44
and eat only stale bread and rainwater from an animal's bowl.
45
And thereby, you'll make an amazing discovery.
46
As Marcus Aurelius put it, almost nothing material is needed for a happy life for he who has understood existence.
47
Another subject of interest to the Stoics was anger.
48
Romans were a bad tempered lot.
49
The Stoics wanted to calm them down, but they did so by an unusual route, by intellectual argument.
50
They propose that getting angry isn't something you do by nature
51
because you have a Latin temper or are somehow inherently hot blooded.
52
It's the result of being stupid, of having the wrong ideas about life.
53
Anger stems when misplaced hope smashes into unforeseen reality.
54
We don't shout every time something bad happens to us, only when it's bad and unexpected.
55
For example, you never shout just because it started raining, even though rain can be horrible, because you've learnt to expect rain.
56
The same should apply to everything.
57
Don't only expect rain, expect betrayal, infamy, sadism, theft, humiliation, lust, greed, spite.
58
One will stop being so angry when one learns the true facts of the misery of life.
59
The wise person should aim to reach a state where simply nothing could suddenly disturb their peace of mind.
60
Every tragedy should already be priced in.
61
We're going to leave you with the most beautiful remark that Seneca made, just as Nero's guards were grabbing him
62
and shoving him into a bathroom where he was meant to take a sharp knife and kill himself.
63
His wife, Polina, and two children were panicking, weeping, clinging to his cloaks.
64
But Seneca turned to them, pulled a weary smile at them, and simply said, what need is there to weep over parts of life?
65
The whole of it calls for tears.
66
We have much to learn from the Stoics.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
אותו ערוץ
C136
The Secret to a Calm Life
British AccentDaily ConversationWorking Adults
C12
Why Love NEVER Lasts FOREVER
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C159
Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcare
Daily ConversationWorking Adults
C1PHILOSOPHY - Schopenhauer
Daily ConversationUniversity Students
C11
Why We Go Cold On Our Partners
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
Why Parents Bully Their Children
Daily ConversationUniversity Students
C150
Why Socrates Hated Democracy
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C15
PLATO ON: The Allegory of the Cave
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
Your Two Options in Love After a Bad Childhood
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
PHILOSOPHY - Plato
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C242
Life is Not About Being Happy
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C14
How to Be Strong and Resilient
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C19
Are We Rejecting Them Because They’re Wrong—or Because We’re Unwell?
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
How to Get Over Someone
British AccentUniversity StudentsWorking Adults
C14
POLITICAL THEORY - Karl Marx
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C111
Should I Choose Passion or Duty?
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
C13
How To Get Over Rejection
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
C18
How to Parent Yourself
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C18
What True Love Really Is
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C18
Why We Should Refuse to Get Into Arguments
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU
המלץ על סרטון
C12
607 משפטים
5 Stoic lessons to become your best self in 2026 | Massimo Pigliucci
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C16
116 משפטים
3 philosophy classics that are better than self-help books
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
122 משפטים
When Life Hurts, Care Less About It | The Philosophy of Marcus Aurelius
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C121
112 משפטים
Why you can't quit social media (and the Romans knew it)
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2147 משפטים
Why Are So Many People Finding Stoicism in Our Modern Day?
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C1393 משפטים
10 Stoic Principles to Never Lose Your Calm with Anyone or Anything | Stoicism
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
24 משפטים
Man's Search for Meaning: Finding Your Why
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C160 משפטים
4 IELTS LISTENING MOCK TEST SECTION 4 Stoicism
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C11
67 משפטים
Stoicism: Become Undefeatable
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C14
244 משפטים
Live For Yourself, Not For Others
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “PHILOSOPHY - The Stoics”. המילים שחוזרות הכי הרבה: stoic, stoicism, Seneca, philosophy, Aurelius. בסרטון הזה יש 66 משפטים ו-821 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 4:28. הדובר מדבר מהר, כ-184 מילים בדקה, אז צפו לצלילים מחוברים ומקוצרים. רק 80% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שאוצר המילים מאתגר.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
15 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| tutor שם עצם | /ˈtjuːtəː/ | מורה פרטי |
| weep פועל | /ˈwiːp/ | בָּכָה |
| temper שם עצם | /ˈtɛmpɚ/ | מֶזֶג |
| shout פועל | /ʃaʊt/ | צעק, צרח |
| aristocracy שם עצם | /ˌɛɹ.ɪˈstɑ.kɹə.si/ | אריסטוקרטיה |
| rehearse פועל | /ɹɪˈhɝs/ | חזרה |
| listener שם עצם | /ˈlɪs(ə)nɚ/ | מַאֲזִין |
| consolation שם עצם | /ˌkɑn.səˈleɪ.ʃən/ | נחמה |
| humiliation שם עצם | /hjuːˌmɪliˈeɪʃən/ | הַשׁפָּלָה |
| disturb פועל | /dɪˈstɜːb/ | הפריע |
| cloak שם עצם | /kləʊk/ | גְּלִימָה |
| weary שם תואר | /ˈwɪɚi/ | יָגֵעַ |
| seldom תואר הפועל | /ˈsɛldəm/ | לְעִתִּים רְחוֹקוֹת |
| dictator שם עצם | /ˈdɪkˌteɪtəɹ/ | דִיקטָטוֹר, דיקטאטור |
| lump שם עצם | /lʌmp/ | גוש |
Phrasal verbs שתשמעו
| מילה | משמעות |
|---|---|
| give up פועל | וִתֵּר |
| take off פועל | הֵסִיר, הוֹרִיד |
משפטים שכדאי לחזור עליהם
משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:
- They believe it's their duty to cheer you up.
- Can you no longer see a road to freedom?
- It's right in front of you.
דקדוק בסרטון הזה
המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:
| מבנה | בסרטון |
|---|---|
| סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולה | was forced · must be stamped · will be fired |
| הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיו | has understood · you've learnt |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-12 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו don't, we're, can't. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- הצלילים של “th”: thereby /ðɛɹˈbaɪ/, cloth /klɒθ/
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: shout /ʃaʊt/, flourish /ˈflʊ̈ɹ.ɪʃ/, consolation /ˌkɑn.səˈleɪ.ʃən/, humiliation /hjuːˌmɪliˈeɪʃən/, shove /ʃʌv/
- מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: aristocracy /ˌɛɹ.ɪˈstɑ.kɹə.si/, humiliate /hjuːˈmɪliˌeɪt/, invincible /ɪnˈvɪn.sə.bəl/, magnanimous /mæɡˈnæn.ɪ.məs/, consolation /ˌkɑn.səˈleɪ.ʃən/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /w/ — שפתיים מעוגלות, לא /v/: weep /ˈwiːp/, weary /ˈwɪɚi/
- /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: magnanimous /mæɡˈnæn.ɪ.məs/, madden /ˈmædən/, smash /smæʃ/
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: aristocracy /ˌɛɹ.ɪˈstɑ.kɹə.si/, rehearse /ɹɪˈhɝs/, flourish /ˈflʊ̈ɹ.ɪʃ/, resilience /ɹɪˈzɪl.ɪ.əns/, inherently /ɪnˈhɛɹəntli/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו tutor, weep, temper.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.