ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The Menstrual Cycle Explained: A Guide to the 4 Phases & Hormones

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

15 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Around age 9 to 13, girls enter  puberty and have their very first period. From this day forward,  their hormone levels fluctuate, affecting their body, brain and behavior —  a phenomenon known as the menstrual cycle.
2
The menstrual cycle is divided into 4  phases: Menstruation, follicular phase, ovulation with a fertile window, and the  luteal phase. The length of the cycle is, on average, 28 days. However, for most  women it ranges somewhere between 22 and 35 days and can be regular or not. Since menstruation is a consequence of changes that happen before it, we will  start our story with the follicular phase.
3
During the Follicular phase, the hormone estrogen  increases steadily and Leah starts to feel happy, is physically stronger, and  is generally on top form.
4
Inside her body, her uterine lining  starts to thicken and in the ovaries, her follicles mature. Inside one of  them is a tiny cell that's about to become an egg. At the end of this phase,  Leah notices a change in her discharge.
5
During Ovulation the ovary releases the egg,  which makes its way towards the uterus and then implants itself inside the lining. For about  5 days, Leah could potentially get pregnant.
6
The high levels of estrogen make Leah more  interested in boys than she used to be, which is why she is more conscious  about her appearance. Her senses are heightened and she hears, sees,  tastes and smells more acutely.
7
In the Luteal phase, her body temperature  rises slightly. Leah has more sensitive, swollen breasts, and occasional joint  pain, which makes skateboarding harder.
8
Like just about every other woman, Leah can now  experience premenstrual syndrome. If it's bad, she wants to be alone, feels moody, and can  have thoughts that keep her up at night.
9
If there is no pregnancy, Leah’s uterus  sheds her thickened lining. As a result she experiences bleeding and often painful cramps.  This marks the first day of menstruation.
10
Leah is now exhausted. She has trouble  concentrating, is not motivated, and can’t do sports, which annoys her a lot. But soon after  she starts feeling better and the cycle continues.
11
Every young woman experiences a  different version of the menstrual cycle, with periods ranging from little to no  discomfort, to heavy bleeding and intense pain. And about 1 in 10 girls will have to  deal with what’s known as endometriosis.
12
Endometriosis is a condition where  tissue grows outside the uterus.
13
This can lead to severe and lasting  pain during their menses, intercourse, or on the toilet. And eventually  it can even lead to infertility.
14
What do you think? How does the  menstrual cycle influence your life, or the life of your partner or friend? And  how can society support women and girls who experience regular periods of pain and fatigue?  Share your thoughts in the comments below!
15
If you like this video and want us to make more,  subscribe to our channel or support us on Patreon.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

How Money Is Created and How This Makes Some Rich and Some PoorB2
1

How Money Is Created and How This Makes Some Rich and Some Poor

Daily ConversationWorking Adults
Montessori School EducationB2
1

Montessori School Education

Daily ConversationWorking Adults
The Paradox of ChoiceB1
2

The Paradox of Choice

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Early Childhood Education: The ResearchC1
6

Early Childhood Education: The Research

University StudentsWorking Adults
The Confirmation BiasB1
2

The Confirmation Bias

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Linguistic Relativity: How Language Shapes ThoughtC1
5

Linguistic Relativity: How Language Shapes Thought

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Erikson’s 8 Stages of Psychosocial Development ExplainedC1
1

Erikson’s 8 Stages of Psychosocial Development Explained

University StudentsWorking Adults
The Big Five Personality TraitsB1
3

The Big Five Personality Traits

Daily ConversationUniversity Students
The Pygmalion EffectB2
2

The Pygmalion Effect

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The IB Program: The Global School CurriculumC1
5

The IB Program: The Global School Curriculum

Kids
The Attachment Theory: How Childhood Affects LifeC1
2

The Attachment Theory: How Childhood Affects Life

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The 4 Stages of Adaptation [Culture Shock]B2
3

The 4 Stages of Adaptation [Culture Shock]

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Stop Letting Your Cycle Control Your Life | PMS & PMDDC1
5
341 ประโยค

Stop Letting Your Cycle Control Your Life | PMS & PMDD

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Crash Course Sex Ed PreviewB2
10
33 ประโยค

Crash Course Sex Ed Preview

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
GROWTH, DEVELOPMENT AND MATURATIONB1
2
243 ประโยค

GROWTH, DEVELOPMENT AND MATURATION

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Moon Phases DemonstrationB1
3
46 ประโยค

Moon Phases Demonstration

Daily ConversationUniversity Students
How to sleep better by knowing your chronotypeC1
5
66 ประโยค

How to sleep better by knowing your chronotype

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What To Do After A Breakup? | Learn English Podcast | Healing Podcast | IntermediateB2
12
69 ประโยค

What To Do After A Breakup? | Learn English Podcast | Healing Podcast | Intermediate

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
INTERMEDIATE ENGLISH STORY 👶A New Addition👶 B1 - B2 | Level 4 - 5 | BRITISH ENGLISH ACCENT SUBTITLESB2
6
138 ประโยค

INTERMEDIATE ENGLISH STORY 👶A New Addition👶 B1 - B2 | Level 4 - 5 | BRITISH ENGLISH ACCENT SUBTITLES

British AccentDaily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
If YOU Plan To Have Kids, You NEED To See ThisB2
295 ประโยค

If YOU Plan To Have Kids, You NEED To See This

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Once You Understand Women are a Volume Knob, Dating Gets EasyB2
181 ประโยค

Once You Understand Women are a Volume Knob, Dating Gets Easy

Daily ConversationWorking Adults
"Toned" Isn't Real: Build Muscle, Lose Fat, Ditch Diet Culture for Good | Dr. Stephanie EstimaC1
1
628 ประโยค

"Toned" Isn't Real: Build Muscle, Lose Fat, Ditch Diet Culture for Good | Dr. Stephanie Estima

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
EARLY LABOR Movements | MOVEMENT Brings IMPROVEMENT When You’re Having A Baby!B2
4
86 ประโยค

EARLY LABOR Movements | MOVEMENT Brings IMPROVEMENT When You’re Having A Baby!

Daily ConversationWorking Adults
Oxytocin: The Love Hormone (#short)B2
2
7 ประโยค

Oxytocin: The Love Hormone (#short)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ในบทเรียนนี้นักเรียนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวัฏจักรประจำเดือน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแต่ละช่วงเวลา ตั้งแต่ช่วงเริ่มแรกของการมีประจำเดือนไปจนถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายและอารมณ์ของผู้หญิง การฟังวีดีโอนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มความเข้าใจเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ยังเป็นโอกาสที่ดีในการฝึกทักษะการพูดภาษาอังกฤษ โดยเฉพาะการชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษที่ช่วยให้ผู้เรียนสามารถจับจังหวะและสำเนียงของผู้พูดได้ดียิ่งขึ้น

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • Menstrual Cycle - วัฏจักรประจำเดือน
  • Follicular Phase - ช่วงฟอลลิคูลาร์
  • Ovulation - การตกไข่
  • Luteal Phase - ช่วงลูทีล
  • Endometriosis - เยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตผิดที่
  • Estrogen - ฮอร์โมนเอสโตรเจน
  • Premenstrual Syndrome - อาการก่อนมีประจำเดือน
  • Sensitive - ที่ไวต่อการสัมผัส

เคล็ดลับการฝึกฝน

ในการฝึกการพูดโดยใช้เทคนิคชาโดว์อิ้ง ให้พยายามฟังเสียงพูดจากวีดีโออย่างตั้งใจ ซึ่งส่วนที่พูดเร็วและมีอารมณ์สามารถทำให้คุณรู้สึกท้าทายได้ การจับจังหวะและการเลียนเสียงจะช่วยให้คุณเรียนรู้ได้รวดเร็วขึ้น หากคุณพบว่าวีดีโอมีความเร็วที่สูง แนะนำให้ปรับความเร็วในการเล่นวีดีโอลงเล็กน้อย เพื่อให้สามารถติดตามได้ง่ายขึ้น อย่าลืมที่จะซ้อมพูดตามกับเสียงที่ดังขึ้น โดยเน้นการออกเสียงของคำศัพท์ที่สำคัญ เช่น "menstrual cycle" ที่เป็นหัวใจของการพูดในบทเรียนนี้ เมื่อคุณทำซ้ำไปเรื่อยๆ คุณจะสามารถพัฒนาทักษะการพูดของคุณได้อย่างแน่นอน

การฝึกชาร์โดว์อิ้งที่ผ่านมาอาจทำให้คุณรู้สึกได้กำลังใจหรือความแตกต่างที่เกิดขึ้นในอารมณ์ของคุณ นี่คือวิธีการที่ช่วยให้คุณเข้าถึงประสบการณ์การเรียนรู้ที่ดีขึ้นและเป็นการพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษของคุณในเวลาเดียวกัน

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
“used to” used to + กริยา — นิสัยหรือสภาพในอดีตที่ตอนนี้ไม่เป็นแล้วused to be
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำis divided · are heightened
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของegg, which makes · pain, which makes

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →