Shadowing Practice: SEtalk: Burnout Isn't a Personal Failure - Learn English Speaking with Video
Bir pratik modu seçin
Her mod tam ekran bir pratik odası açar.
33 cümleler
Cümleler çok kısa veya çok uzun ise, ayarlamak için Düzenle'ye tıklayın.
1
Raise your hand if you've ever felt completely empty after work.
İşten sonra kendinizi tamamen boş ve bitkin hissettiğiniz oldu mu hiç? Elinizi kaldırın.
2
Not just tired, but empty.
Sadece yorgun değil, aynı zamanda içim boş.
3
If that's you, you're definitely not the only one.
Eğer siz de böyle düşünüyorsanız, kesinlikle yalnız değilsiniz.
4
Burnout is everywhere, but we often get it badly wrong.
Tükenmişlik her yerde, ama biz çoğu zaman bu durumu yanlış anlıyoruz.
5
Six years ago, I was working as a nurse in a busy hospital.
Altı yıl önce, yoğun bir hastanede hemşire olarak çalışıyordum.
6
I'd always loved my job, and I was proud of it.
İşimi her zaman sevdim ve onunla gurur duydum.
7
But we were short of staff, so my shifts kept getting longer.
Ama personelimiz yetersizdi, bu yüzden vardiyalarım giderek uzadı.
8
One night, a patient thanked me, and I felt absolutely nothing.
Bir gece bir hasta bana teşekkür etti ve ben hiçbir şey hissetmedim.
9
That scared me more than the long hours had.
Bu beni uzun çalışma saatlerinden daha çok korkuttu.
10
When I told my manager, he handed me a leaflet about yoga.
Müdürüme durumu anlattığımda, bana yoga hakkında bir broşür verdi.
11
He said I should look after myself better.
Kendime daha iyi bakmam gerektiğini söyledi.
12
I went home, and I decided that the problem was me.
Eve gittim ve sorunun bende olduğuna karar verdim.
13
I wasn't strong enough, or I wasn't organised enough.
Yeterince güçlü değildim ya da yeterince organize değildim.
14
It took me years, but I finally understood that I was wrong.
Yıllarımı aldı ama sonunda yanıldığımı anladım.
15
In 2019, burnout was recognised by the World Health Organization.
2019 yılında Dünya Sağlık Örgütü tükenmişlik sendromunu tanıdı.
16
Importantly, it's described as a problem of the workplace, not a medical condition.
Önemli olan, bunun tıbbi bir rahatsızlık değil, işyeri sorunu olarak tanımlanmasıdır.
17
It's caused by stress at work which hasn't been managed well.
Bu durum, iş yerindeki stresin iyi yönetilememesinden kaynaklanıyor.
18
The psychologist Christina Maslach has studied burnout since the 1970s.
Psikolog Christina Maslach, 1970'lerden beri tükenmişlik sendromunu inceliyor.
19
She's pointed out that it usually grows from six problems at work,
Genellikle iş yerindeki altı sorundan kaynaklandığını belirtti.
20
such as too much work, too little control and unfair treatment.
Örneğin, çok fazla iş yükü, yetersiz kontrol ve haksız muamele.
21
If those problems aren't fixed, even the strongest people will burn out.
Bu sorunlar çözülmezse, en güçlü insanlar bile tükenmişlik yaşayacaktır.
22
She compares burned-out workers to canaries in a coal mine.
Tükenmiş işçileri kömür madenindeki kanaryalara benzetiyor.
23
Miners took the birds underground because they reacted to bad air first.
Madenciler kuşları yer altına aldılar çünkü kuşlar öncelikle kötü havaya tepki gösteriyordu.
24
When a bird fell ill, nobody blamed the bird.
Bir kuş hastalandığında kimse kuşu suçlamazdı.
25
They fixed the mine.
Madeni tamir ettiler.
26
I took three months off, and then I went back to the same hospital.
Üç ay izin aldım ve sonra aynı hastaneye geri döndüm.
27
This time, I joined a group that was changing how shifts were planned.
Bu sefer, vardiyaların planlanma şeklini değiştiren bir gruba katıldım.
28
We didn't solve everything, but our ward became a kinder place to work.
Her şeyi çözemedik ama koğuşumuz çalışmak için daha iyi bir yer haline geldi.
29
So, if you're feeling burned out, please don't just blame yourself.
Dolayısıyla, kendinizi tükenmiş hissediyorsanız, lütfen sadece kendinizi suçlamayın.
30
Talk to your team, and ask what needs to change.
Ekibinizle konuşun ve nelerin değişmesi gerektiğini sorun.
31
And if you're a manager, don't hand out yoga leaflets.
Ve eğer yöneticiyseniz, yoga broşürleri dağıtmayın.
32
Fix the mine.
Mayını tamir edin.
33
Thank you.
Teşekkür ederim.
Uygulamayı İndir
Akıcı konuşmak için ihtiyacınız olan her şey
AI TelaffuzHer cümleyi puanla
IPA AlıştırmasıHer sesi ustalaştır
Kelime BilgisiKelime bankanızı oluşturun
Kelime OyunuOynarken öğrenin
B188
35 cümleler
Bölüm 1
Why You Should Talk to Strangers
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1150
32 cümleler
Bölüm 2
Stop Saying "I'm So Busy"
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B182
32 cümleler
Bölüm 3
What My Grandmother's Kitchen Taught Me
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B225
34 cümleler
Bölüm 4
The Surprising Power of Being Bored
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B2233
34 cümleler
Bölüm 5
Procrastination Isn't About Laziness
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B2143
30 cümleler
Bölüm 6
Your Accent Is Not a Mistake
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B212
32 cümleler
Bölüm 7
Why We Believe Things That Aren't True
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C146
34 cümleler
Bölüm 8
Why Humans Still Need Rituals
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C129
32 cümleler
Bölüm 9
The Myth of the Lone Genius
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C114
33 cümleler
Bölüm 10
The Trap of "I'll Be Happy When…"
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B2440
35 cümleler
Bölüm 11
Sleep Is Not a Waste of Time
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B121
33 cümleler
Bölüm 12
The Surprising Strength of Weak Ties
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B19
35 cümleler
Bölüm 13
The Science of Saying Thank You
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C116
35 cümleler
Bölüm 14
Why We Hate Being Wrong
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B218
35 cümleler
Bölüm 15
What Silence Says
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B134
37 cümleler
Bölüm 16
Why We Should Eat Together
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B134
37 cümleler
Bölüm 17
Why Children Ask Why
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B296
38 cümleler
Bölüm 18
Why Too Many Choices Make Us Unhappy
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C182
35 cümleler
Bölüm 19
What a Second Language Does to Your Brain
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C120
36 cümleler
Bölüm 20
The Hidden Gift of a Near Miss
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B112
35 cümleler
Bölüm 21
Why Kindness Is Contagious
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
34 cümleler
Bölüm 22
The Real Reason We Laugh
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2120
40 cümleler
Bölüm 23
Why Deep Reading Still Matters
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B213
33 cümleler
Şu an oynatılıyor
Burnout Isn't a Personal Failure
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C14
41 cümleler
Bölüm 25
The Quiet Pride of Work Done Well
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Aynı Kanal
A1284
A Day in My Life 36: Going to the Library
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A11,488
A Day in My Life 29: Washing Mrs. Lee's Car
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A15,409
A Day in My Life 1: Getting Up
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A12,710
A Day in My Life 24: Watching TV
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1101
A Day in My Life 33: Going for a Run
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13,171
Discipline Beats Motivation
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1531
My First Swimming Lesson: I Can't Swim!
American AccentBritish AccentDaily ConversationWorking Adults
A287
A Day in My Life 34: Going to the Dentist
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A2691
A Day in My Life 28: Renting a Car
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A2198
A Day in My Life 31: Sending a Parcel
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2251
Office Gossip 5: The Secret Meeting
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationWorking Adults
A1990
A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a Shower
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1545
A Day in My Life 3: Getting Dressed
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1135
Office Gossip 2: Why Does the New Guy Leave at Four?
American AccentBritish AccentBusiness EnglishDaily ConversationWorking Adults
A2204
A Day in My Life 30: Taking the Car to the Garage
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B113
The Frozen Thanksgiving Turkey
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A1353
A Day in My Life 26: Reading a Book
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2120
SEtalk: Why Deep Reading Still Matters
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
A21,415
A Day in My Life 19: Cleaning the House
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1151
Not Me! Who Ate the Cookies?
American AccentKidsDaily Conversation
FOR YOU
Video Öner
B2233
34 cümleler
SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B12
16 cümleler
English in a Minute: Burned Out
American AccentDaily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B296
38 cümleler
SEtalk: Why Too Many Choices Make Us Unhappy
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B27
112 cümleler
Why You Still Feel Drained After Taking Time Off
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
186 cümleler
how to find your spark again.
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B27
59 cümleler
Speaking P3 audio 1
IELTS PrepTOEFL PrepDaily Conversation
B24
92 cümleler
IELTS Shadowing: Improve your English fluency!
IELTS PrepInterview EnglishUniversity Students
B24
186 cümleler
20 Years of Therapy Summarized in 13 Minutes
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
83 cümleler
How to Deal With ADHD BURNOUT
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B212
58 cümleler
IELTS SPEAKING PART 2 + 3: Describe a positive change that you have made in your daily life recently
IELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
B22
139 cümleler
the reason you always feel behind
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B113
6 cümleler
You're Not Lazy—You Might Be Burned Out #emotionalburnout #burnout #burnoutrecovery
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Bu dersin kelimeleri ve konuşma notları
Bu B2 seviyesindeki konuşma dersi “SEtalk: Burnout Isn't a Personal Failure” videosuna dayanıyor. En çok tekrarlanan kelimeler: burnout, bird, mine. Bu videoda gölgeleme çalışması için 33 cümle ve 333 kelime var. Konuşma bölümü 2:18 sürüyor. Konuşmacı dakikada yaklaşık 145 kelimelik dengeli bir hızla konuşuyor; gölgeleme için rahat bir tempo. Kelimelerin yalnızca %80’i İngilizcede en sık kullanılan 3.000 kelime arasında, bu yüzden kelime dağarcığı zorlayıcı.
Bu videodaki önemli kelimeler
Videodaki en ileri düzey 15 kelime, telaffuzu ve anlamıyla:
| Kelime | Telaffuz | Anlam |
|---|---|---|
| yoga isim | /ˈjoʊ.ɡə/ | yoga |
| compare fiil | /kəmˈpɛɚ/ | karşılaştırmak, kıyaslamak |
| badly zarf | /ˈbæd.li/ | acil, fena |
| worker isim | /ˈwɝ.kɚ/ | işçi, emekçi |
| solve fiil | /sɒlv/ | çözmek, halletmek |
| nurse isim | /nɝs/ | hemşire, tıp bacısı |
| ward isim | /wɔɹd/ | vesayet, himaye |
| underground sıfat | /ˌʌn.dəɹˈɡɹaʊnd/ | yer altı, underground |
| unfair sıfat | /ʌnˈfɛɚ/ | adaletsiz |
| react fiil | /ɹiːˈækt/ | reaksiyon göstermek |
| scare fiil | /skɛɚ/ | korkutmak |
| workplace isim | /ˈwɝkˌpleɪs/ | iş yeri |
| psychologist isim | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | psikolog |
| miner isim | /ˈmaɪnə(ɹ)/ | madenci |
| canary isim | /kəˈnɛəɹi/ | kanarya, sarı bülbül |
Duyacağınız deyimsel fiiller
| Kelime | Anlam |
|---|---|
| burn out fiil | sönmek |
| hand out fiil | dağıtmak |
Bu videodaki dil bilgisi
Konuşmacının en çok kullandığı yapılar, videodaki sözcüklerin aynısıyla:
| Yapı | Videoda |
|---|---|
| Edilgen yapı be + fiilin üçüncü hâli — kimin yaptığı değil, ne olduğu önemli | wasn't organised · was recognised · been managed |
| Present perfect have/has + fiilin üçüncü hâli — geçmişte olan ama şimdi de önemli olan bir eylem | you've ever felt · hasn't been managed · has studied |
Dikkat edilecek telaffuzlar
Konuşmacı you're, don't, wasn't gibi kısaltılmış biçimleri 12 kez kullanıyor. Bunları duyduğunuz gibi kısa söyleyin.
- Uzun kelimeler — vurguyu doğru yere koyun: importantly /ɪmˈpɔɹ.tənt.li/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/
Türkçe konuşanların zorlandığı sesler:
- /w/ — dudaklar yuvarlak, /v/ değil: worker /ˈwɝ.kɚ/, ward /wɔɹd/, workplace /ˈwɝkˌpleɪs/
- /æ/ — “e”den daha açık: badly /ˈbæd.li/, react /ɹiːˈækt/
Bu videoyla nasıl çalışılır
- Videonun tamamını konuşmadan bir kez dinleyin ve bilmediğiniz kelimeleri not edin.
- Normal hızda cümle cümle tekrar edin; ritminiz konuşmacıyla aynı olana kadar her cümleyi yineleyin.
- Kendinizi kaydedin ve orijinaliyle karşılaştırın; yoga, compare, badly gibi kelimelere özellikle dikkat edin.
Gölgeleme Tekniği Nedir?
Gölgeleme, başlangıçta profesyonel tercüman eğitimi için geliştirilen ve çok dilli Dr. Alexander Arguelles tarafından popüler hale getirilen, bilim destekli bir dil öğrenme tekniğidir. Yöntem basit ama güçlüdür: ana dili İngilizce olan bir sesi dinler ve hemen yüksek sesle tekrar edersiniz — konuşmacıyı 1-2 saniye gecikmeyle takip eden bir gölge gibi. Pasif dinleme veya dilbilgisi alıştırmalarının aksine, gölgeleme beyninizi ve ağız kaslarınızı gerçek konuşma kalıplarını eşzamanlı olarak işlemeye ve yeniden üretmeye zorlar. Araştırmalar, telaffuz doğruluğu, tonlama, ritim, bağlı konuşma, dinleme anlama ve konuşma akıcılığını önemli ölçüde geliştirdiğini göstermektedir — bu da onu IELTS Konuşma hazırlığı ve gerçek dünya İngilizce iletişimi için en etkili yöntemlerden biri yapar.