Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Bài 1 - Đối Phó Với Cơn Buồn Chán

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

115 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
This is 6 Minute English from bbclearningenglish.com Hello, I'm Rob.
Đây là chương trình 6 Minute English từ bbclearningenglish.com. Xin chào, tôi là Rob.
2
Welcome to 6 Minute English.
Chào mừng bạn đến với chương trình 6 Minute English.
3
I'm joined today by Finn.
Hôm nay tôi có sự tham gia của Finn.
4
Hello Finn.
Xin chào Finn.
5
Hi Rob.
Chào Rob.
6
You know, I'm happy you called me to present this programme with you, because I was there by my desk feeling a bit bored.
Bạn biết không, tôi rất vui vì bạn đã gọi cho tôi để cùng bạn giới thiệu chương trình này, vì lúc nãy tôi đang ngồi ở bàn làm việc cảm thấy hơi chán.
7
Great yawn, Finn.
Cái ngáp tuyệt vời quá, Finn.
8
Yeah.
Vâng.
9
Now yawn, of course, is a typical reaction of someone who is bored.
Tất nhiên rồi, ngáp là một phản ứng điển hình của một người đang cảm thấy chán.
10
Yeah, it's when you open your mouth wide and take some air in and slowly out.
Vâng, đó là khi bạn há rộng miệng, hít vào một hơi rồi từ từ thở ra.
11
OK, well, let's make this programme all about boredom, shall we?
Được rồi, vậy thì chúng ta hãy làm cho chương trình này hoàn toàn xoay quanh sự nhàm chán nhé?
12
And I'll start by stimulating your imagination.
Và tôi sẽ bắt đầu bằng cách khơi gợi trí tưởng tượng của bạn.
13
Thank you, but how are you going to make me excited and interested in something, Rob?
Cảm ơn, nhưng làm thế nào mà anh sẽ làm cho tôi cảm thấy hào hứng và hứng thú với một điều gì đó, Rob?
14
OK, well, how about I challenge you to a question that you might not know the answer to?
Được rồi, vậy tôi thử đặt một câu hỏi mà có lẽ bạn không biết câu trả lời nhé?
15
OK, well, you can try.
Được rồi, bạn cứ thử xem.
16
OK.
Được rồi.
17
Go on then.
Thế thì cứ đi đi.
18
Well, I know you like the theatre.
Chà, tôi biết bạn thích nhà hát mà.
19
I do.
Tôi đồng ý.
20
But it has to be an exciting play or I get restless.
Nhưng phải là một vở kịch hấp dẫn không thì tôi sẽ thấy bồn chồn không yên.
21
Restless.
Bất an.
22
You mean unable to sit still because you get bored or worried even.
Ý bạn là không thể ngồi yên được vì bạn cảm thấy chán hoặc thậm chí là lo lắng.
23
OK.
Được rồi.
24
Well, I wonder how you'd feel watching the longest continuous play recorded?
Chà, tôi tự hỏi bạn sẽ cảm thấy thế nào khi xem vở kịch liên tục dài nhất từng được ghi nhận?
25
Well, that's quite an offer.
Chà, đề nghị đó khá hấp dẫn đấy.
26
But what do you mean?
Nhưng ý bạn là gì?
27
Well, according to the Guinness Book of Records, the longest continuous dramatic performance was held in New Jersey in the US in 2010.
Theo Sách Kỷ lục Guinness, buổi biểu diễn kịch tính liên tục dài nhất được tổ chức tại New Jersey, Hoa Kỳ vào năm 2010.
28
But do you know how long the cast for The Bald Soprano by Eugene Ionesco was on stage four?
Nhưng bạn có biết dàn diễn viên vở “The Bald Soprano” của Eugene Ionesco đã diễn trên sân khấu số bốn bao lâu không?
29
Was it for about a.
Có phải là khoảng một...
30
8 hours, b.
8 giờ, b.
31
17 hours, or c.
17 giờ, hay c.
32
23 hours?
23 giờ?
33
Wow, they're all pretty long.
Ồ, tất cả chúng đều khá dài nhỉ.
34
I'll say b.
Tôi sẽ chọn đáp án b.
35
17 hours, Rob.
17 tiếng nữa, Rob.
36
Goodness, right.
Trời ơi, đúng rồi.
37
OK, well, I'll let you know the answer at the end of the programme.
Được rồi, tôi sẽ thông báo câu trả lời vào cuối chương trình.
38
Now let's talk more about boredom.
Bây giờ hãy nói thêm về sự nhàm chán.
39
I think this is a feeling we have to learn how to cope with.
Tôi nghĩ đây là một cảm xúc mà chúng ta phải học cách đối mặt.
40
Yes, we have to learn to deal with this situation successfully, to cope with it.
Vâng, chúng ta phải học cách đối phó với tình huống này một cách thành công, để xoay xở được với nó.
41
But people often feel they want to change their life, to change their job.
Nhưng mọi người thường cảm thấy họ muốn thay đổi cuộc sống, thay đổi công việc của mình.
42
They might feel stuck in a rut.
Họ có thể cảm thấy mình đang bị mắc kẹt trong một lối sống nhàm chán, lặp đi lặp lại.
43
That's a good phrase, stuck in a rut.
Cụm từ "stuck in a rut" hay đấy chứ.
44
So you mean you have become too fixed in one kind of job.
Vậy ý bạn là bạn đã trở nên quá gắn bó với một loại công việc duy nhất phải không?
45
Yes, you know, Rob, even I sometimes dream of something a bit more exciting,
Vâng, Rob, cậu biết đấy, thậm chí đôi khi tôi cũng mơ về một điều gì đó thú vị hơn một chút.
46
like being a professional diver or maybe even a pilot of a really fast plane.
giống như là một thợ lặn chuyên nghiệp hoặc thậm chí là một phi công của một chiếc máy bay cực nhanh.
47
Well, guess what?
Chà, đoán xem có chuyện gì nào?
48
Even pilots get bored, you know.
Thậm chí cả phi công cũng cảm thấy chán, bạn biết đấy.
49
Not when they're flying, anyway.
Dù sao thì cũng không phải khi chúng đang bay.
50
Wrong.
Sai.
51
When they're up in the air.
Khi chúng đang bay trên không.
52
No way, really.
Không thể nào, thật chứ.
53
I don't believe you.
Tôi không tin bạn.
54
Well, Missy Cummings, an American, was a fighter pilot.
Chà, Missy Cummings, một người Mỹ, từng là phi công chiến đấu.
55
Listen to the phrasal verb she uses, meaning to stop being bored, at least for a while.
Nghe cụm động từ mà cô ấy sử dụng, có nghĩa là để hết nhàm chán, ít nhất là trong một thời gian ngắn.
56
Is there ever time for a fighter pilot to get bored?
Liệu có lúc nào một phi công chiến đấu cảm thấy chán nản không?
57
Oh, my gosh, sure.
Ôi trời ơi, được chứ.
58
For the same reasons that commercial pilots get bored.
Vì những lý do tương tự khiến các phi công thương mại cảm thấy nhàm chán.
59
These fighter jets are very automated when it comes to just holding altitude and heading.
Những chiếc máy bay chiến đấu này có mức độ tự động hóa rất cao chỉ trong việc duy trì độ cao và hướng bay.
60
So you'd turn everything on autopilot.
Vậy là bạn sẽ để mọi thứ hoạt động theo chế độ tự động hoàn toàn.
61
And I probably listened to more Oprah Winfrey TV shows on the high-frequency radios
Và có lẽ tôi đã nghe nhiều chương trình truyền hình của Oprah Winfrey hơn qua những chiếc radio tần số cao.
62
and so you get good about using the technology to figure out how to stave off that boredom.
và vì vậy bạn trở nên giỏi hơn trong việc sử dụng công nghệ để tìm cách xua tan sự nhàm chán đó.
63
Ah, so she listened to a show hosted by the American presenter Oprah Winfrey on the radio to stave off her boredom.
À, vậy là cô ấy đã nghe một chương trình do người dẫn chương trình người Mỹ Oprah Winfrey tổ chức trên đài phát thanh để giải tỏa sự nhàm chán.
64
Now, to stave off means to stop or to keep an unpleasant feeling away.
Bây giờ, cụm từ "to stave off" có nghĩa là ngăn chặn hoặc giữ cho một cảm giác khó chịu không đến gần.
65
In this case she means boredom.
Trong trường hợp này, cô ấy ám chỉ sự nhàm chán.
66
Yes, indeed.
Vâng, đúng vậy.
67
But some experts think there's something good about feeling bored.
Nhưng một số chuyên gia cho rằng cảm thấy buồn chán lại có những lợi ích nhất định.
68
Really?
Thật sao?
69
Let's hear what Tiffany Watt-Smith has to say.
Hãy cùng nghe những gì Tiffany Watt-Smith chia sẻ nhé.
70
She works for the Centre for the History of Emotions at the Queen Mary University of London.
Bà làm việc tại Trung tâm Lịch sử các Cảm xúc thuộc Đại học Queen Mary của London.
71
Pay attention to the word she uses to describe what boredom does to people.
Hãy chú ý đến từ ngữ cô ấy dùng để mô tả những gì sự nhàm chán gây ra cho con người.
72
On the one hand, people are worried about being under-occupied and bored.
Một mặt, mọi người lo lắng về việc không có đủ việc để làm và cảm thấy nhàm chán.
73
On the other, there is a set of anxieties about us not having any more downtime.
Mặt khác, lại có một loạt những nỗi lo rằng chúng ta không còn có thời gian nghỉ ngơi nữa.
74
You know, we can constantly check our phones at the bus stop.
Bạn biết đấy, chúng ta có thể liên tục kiểm tra điện thoại của mình khi đang đợi ở trạm xe buýt.
75
Everything is to be filled and what does that do to our minds?
Mọi thứ đều phải được lấp đầy, và điều đó tác động đến tâm trí chúng ta như thế nào?
76
I think boredom is a very useful emotion.
Tôi nghĩ sự nhàm chán là một cảm xúc rất hữu ích.
77
It's an emotion which spurs people on to change something about their environment.
Đó là một cảm xúc thúc đẩy mọi người thay đổi một điều gì đó trong môi trường của họ.
78
If you're bored, it gives rise to creativity.
Nếu bạn cảm thấy chán nản, điều đó sẽ khơi dậy sự sáng tạo.
79
So, boredom spurs people on to change something.
Vì vậy, sự nhàm chán thúc đẩy mọi người thay đổi điều gì đó.
80
Now, to spur on means to stimulate or to encourage someone to do something.
Bây giờ, cụm từ spur on có nghĩa là kích thích hoặc khuyến khích ai đó làm điều gì đó.
81
So, what are you going to do, Finn?
Vậy cậu định làm gì nào, Finn?
82
How will you change your life?
Bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình như thế nào?
83
Change my life?
Thay đổi cuộc đời tôi?
84
OK, two things.
Được rồi, có hai việc.
85
The first one is...
Cái thứ nhất là...
86
I want to know if I got that question right.
Tôi muốn biết là tôi đã trả lời đúng câu hỏi đó chưa.
87
Well, I said at the beginning of the programme
Chà, tôi đã nói ở đầu chương trình rồi.
88
that the longest continuous dramatic performance was held in New Jersey US in 2010.
rằng buổi biểu diễn kịch tính liên tục dài nhất đã được tổ chức tại New Jersey, Hoa Kỳ vào năm 2010.
89
And I asked you, how long was the cast on stage for to play the Bald Soprano by Eugene Ionesco?
Và tôi đã hỏi bạn, đoàn diễn viên đã ở trên sân khấu trong bao lâu để vở Vở kịch người nữ cao giọng hói của Eugene Ionesco được diễn ra?
90
Yes, the options were 8 hours, 17 hours and 23 hours, I think.
Đúng vậy, tôi nhớ là các lựa chọn là 8 giờ, 17 giờ và 23 giờ.
91
And I said 17.
Và tôi đã nói là 17.
92
Was I right?
Tôi đã đúng chứ?
93
You were not.
Bạn đã không phải vậy.
94
Oh no. It was even longer.
Ôi không. Nó thậm chí còn dài hơn nữa.
95
Oh wow!
Ôi trời ơi!
96
23 records, yes, the play lasted 23 hours, 33 minutes and 54 seconds.
23 kỷ lục, đúng vậy, buổi biểu diễn kéo dài 23 giờ 33 phút 54 giây.
97
It was achieved by the 27 o'clock players who performed the Bald Soprano at Belmar, New Jersey, USA on 27th July 2010.
Thành tích này được đạt được bởi nhóm kịch 27 o'clock, những người đã trình diễn vở Bald Soprano tại Belmar, New Jersey, Hoa Kỳ vào ngày 27 tháng 7 năm 2010.
98
Anyway, Finn, what's the second thing you were going to do to stave off your boredom?
Dù sao đi nữa, Finn, việc thứ hai mà cậu định làm để chống lại sự chán nản là gì vậy?
99
You know what, Rob?
Biết không, Rob?
100
I'm going to book myself a fantastic holiday.
Tôi sẽ đặt một kỳ nghỉ tuyệt vời cho bản thân mình.
101
Maybe I could start with a visit to Patagonia in Argentina to see the penguins.
Có lẽ tôi có thể bắt đầu bằng chuyến thăm Patagonia ở Argentina để xem chim cánh cụt.
102
Yeah, sounds very exciting.
Ừ, nghe thật thú vị đấy.
103
But before you head off to Patagonia, could you remind us of some of the English words we've heard today?
Nhưng trước khi bạn đi đến Patagonia, bạn có thể nhắc lại cho chúng tôi một số từ tiếng Anh mà chúng ta đã nghe hôm nay không?
104
We heard...
Chúng tôi đã nghe nói...
105
yawn, stimulating, restless, to cope with,
ngáp, kích thích, bồn chồn, đối phó với
106
stuck in a rut, to stave off, to spur on.
mắc kẹt trong lối mòn, để ngăn chặn, để thúc đẩy.
107
Thanks, Finn.
Cảm ơn, Finn.
108
That's it for this programme.
Chương trình đến đây là kết thúc.
109
I hope you didn't find it boring.
Tôi hy vọng bạn không thấy nó nhàm chán.
110
Not at all.
Không có gì.
111
I loved it.
Tôi thích nó lắm.
112
join us again soon for another 6 Minute English from BBC Learning English.
Hãy sớm tham gia cùng chúng tôi một lần nữa cho chương trình 6 Minute English khác từ BBC Learning English.
113
Bye bye!
Tạm biệt!
114
Bye!
Tạm biệt!
115
That was 6 Minute English from bbclearningenglish.com.
Đó là chương trình 6 Minute English từ bbclearningenglish.com.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói trình độ B1 này dựa trên video “Bài 1 - Đối Phó Với Cơn Buồn Chán”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: bored, boredom, Finn, Rob, English. Video này có 115 câu và 974 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 6:08. Người nói nói với tốc độ tự nhiên, khoảng 159 từ mỗi phút, gần với hội thoại hằng ngày. Chỉ 81% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó. 19 trong 115 câu là câu hỏi, nên bài này hợp để luyện ngữ điệu câu hỏi và cách trả lời ngắn.

Từ vựng quan trọng trong video

14 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

TừPhiên âmNghĩa
bore động từ/boɹ/khoan, đục
boredom danh từ/ˈbɔɹ.dəm/nỗi buồn tẻ, nỗi buồn chán
spur danh từ/spɝ/đinh thúc ngựa
yawn động từ/jɔn/ngáp
continuous tính từ/kənˈtɪn.juː.əs/liên tục, không ngừng
fighter danh từ/ˈfaɪtɚ/người hiếu chiến
emotion danh từ/ɪˈməʊ.ʃən/cảm xúc
verb danh từ/vɝb/động từ
penguin danh từ/ˈpɛŋ.ɡwɪn/chim cánh cụt, chim cụt cánh
creativity danh từ/kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/óc sáng tạo, tính sáng tạo
goodness danh từ/ˈɡʊdnəs/lòng tốt
imagination danh từ/ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/sự hình dung, sự tưởng tượng
jet danh từ/ˈd͡ʒɛt/động cơ phản lực
phrase danh từ/ˈfɹeɪ̯z/cụm từ, câu

Những câu đáng luyện lại

Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:

  • If you're bored, it gives rise to creativity.
  • How will you change your life?
  • I'm going to book myself a fantastic holiday.
  • I hope you didn't find it boring.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làmwas held · be filled · was achieved
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạihave become · we've heard
So sánh nhất the -est / the most … — mức cao nhất hoặc thấp nhất trong một nhómthe longest
Khả năng với “might / may” might/may + động từ — điều có thể xảy ra nhưng không chắcmight not know · might feel

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 16 dạng rút gọn, ví dụ I'm, I'll, they're. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

  • Âm “sh” và “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, gosh /ɡɑːʃ/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/
  • Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: continuous /kənˈtɪn.juː.əs/, autopilot /ˈɔtoʊˌpaɪlət/, creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/

Những âm người Việt thường gặp khó:

  • Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, jet /ˈd͡ʒɛt/
  • Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: altitude /ˈælt.ɪˌtjuːd/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/
  • Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: stave /steɪv/, excite /ɪkˈsaɪt/, restless /ˈɹɛstlɪs/, stimulate /ˈstɪm.jəˌleɪt/, continuous /kənˈtɪn.juː.əs/

Cách luyện với video này

  1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
  2. Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
  3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như bore, boredom, spur.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →