Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Breaking The Habit Of Being Yourself
C2
a new life, you'd have to change your personality.
80 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
a new life, you'd have to change your personality.
2
Which means you'd have to start thinking about what you've been thinking about and change it.
3
You'd have to become aware of your unconscious habits and behaviors and even what you say and modify them.
4
And then you'd have to look at those emotions
5
that keep you anchored to the past and decide if those emotions belong in your future.
6
So most people try to create a new personal reality as the same personality and it doesn't work.
7
We literally have to become someone else.
8
In other words, thoughts are the language of the brain and feelings are the language of the body.
9
And how you think and how you feel creates a state of being.
10
So most people have experiences in their life that brand them emotionally.
11
They feel fear, they feel anger,
12
they feel bitterness, they feel frustration, they feel insecurity.
13
And And those emotions then become part of their identity.
14
So once they think certain thoughts that turn on certain circuits in their brain
15
that are equal to their insecurity and then they feel insecure,
16
the moment they feel insecure they think more insecure thoughts which makes more chemicals for them to feel insecure.
17
And the repetition of that cycle over time conditions the body to subconsciously become the mind of insecurity.
18
So then the person says, I am insecure.
19
Whenever you say, I am anything,
20
you're commanding your mind and body towards a destiny.
21
So then most people's
22
biology is for the most part their past and so if you're not being defined by the vision of the future,
23
some new possibility in your life,
24
you're only left with the old circuitry in your brain and the old emotions of the past.
25
So the question then is can you believe in a future that you can't see or experience with your senses yet,
26
but you've thought about enough times in your mind
27
that your brain is literally changed to look like the experience has already occurred.
28
Now the latest research in neuroscience says you can change your brain just by thinking.
29
So then as you begin to think about a new possibility
30
and your brain begins to fire in new sequences and new patterns
31
and new combinations and you begin to plan your behaviors and you begin to review in your mind,
32
mentally rehearse who you're going to be in your life.
33
The mere action of mental rehearsal begins to install the neurological circuits in your brain.
34
Now your brain is no longer a record of the past.
35
Now it's in fact a map to the future.
36
And if you were then to begin to emotionally embrace your future before it's made manifest,
37
in other words, you're not waiting for your healing to feel wholeness.
38
You're not waiting for your new relationship to feel love.
39
You're not waiting for the mystical moment to feel awe.
40
You're not waiting for your success to feel empowered.
41
That's the old model of reality of cause and effect.
42
In other words, the materialist,
43
the person who's waiting for their wealth to come to feel abundance,
44
they're living by that model of cause and effect.
45
But the quantum model is about causing an effect,
46
which means you begin to experience your own worthiness and your abundance before it occurs.
47
You have to feel wholeness in order for your healing to occur.
48
We have to feel love for ourselves and love for life in order for us to have love in our life.
49
And so then to instruct people how to teach their body emotionally how that future could feel like before it's made manifest.
50
If they do it properly,
51
their body as the unconscious mind begins to believe it's living in that future reality in the present moment.
52
And they're beginning to signal new genes in new ways
53
that begins to change their body to look like the event has already occurred.
54
So the process of change in the meditative model requires unlearning and relearning.
55
Requires breaking the habit of the old self and reinventing a new self.
56
What we say in neuroscience,
57
pruning synaptic connections and sprouting new connections.
58
Unfiring and unwiring and refiring and rewiring.
59
Unmemorizing emotions that are stored in the body and then reconditioning the body to a new mind and to a new motion.
60
No longer signaling the same genes in the same way,
61
but signaling new genes in new ways.
62
Beginning to pull your energy out of the past and beginning to invest your energy into the future.
63
What we're teaching people how to do is not to pray to have their prayers answered,
64
but to get up from their meditations as if their prayers are already answered.
65
when they're combining that clear intention of their future with that elevated emotion,
66
they're literally changing their energy,
67
they're changing their brain chemistry,
68
they're changing the way their brain works,
69
they're changing their genetic expression,
70
they're changing their chemistry, they're literally becoming somebody else.
71
And over and over again,
72
when people do this, it may take them months to turn their disease around.
73
But over and over again we've seen this.
74
They come back to a certain level of awareness and the disease is no longer there.
75
And it's almost like the disease existed in the old personality.
76
They're literally someone else.
77
And we've seen it enough times now to know that people reach a certain point with themselves where they feel so whole.
78
They feel so satisfied with who they are.
79
They feel so happy with themselves and their lives that they could care less if they have the disease.
80
And that's the moment it goes away over and over again.
Tải Ứng Dụng
Có tính năng chấm điểm câu của bạn bằng AI
TRENDING
Phổ biến
Bối Cảnh & Nền Tảng
Trong video "Thay Đổi Thói Quen Của Bản Thân", diễn giả chia sẻ về tầm quan trọng của việc thay đổi tư duy và cảm xúc để có một cuộc sống mới và thành công hơn. Ông nhấn mạnh rằng để đạt được một tương lai tốt đẹp hơn, chúng ta cần phải nhận thức được những thói quen cũng như các cảm xúc vô thức đã gắn bó với mình trong quá khứ. Việc này không chỉ đòi hỏi sự nỗ lực trong việc điều chỉnh suy nghĩ mà còn cả cách mà chúng ta cảm nhận về bản thân và cuộc sống.
Top 5 Câu Nói Để Giao Tiếp Hằng Ngày
- Tôi cảm thấy không tự tin. - "I feel insecure." Đây là một cụm từ thể hiện cảm xúc không an toàn.
- Tôi cần thay đổi suy nghĩ của mình. - "I need to change my thoughts." Câu này nhấn mạnh sự cần thiết trong việc điều chỉnh tư duy.
- Tôi có khả năng thay đổi tương lai của mình. - "I have the ability to change my future." Thể hiện sự tự tin và quyết tâm.
- Tôi không chờ đợi để cảm thấy hoàn thiện. - "I don't wait to feel whole." Đây là một suy nghĩ tích cực, khuyến khích sống hiện tại.
- Tôi đang học cách yêu thương bản thân. - "I am learning to love myself." Câu này thể hiện hành trình tự phát triển và tự yêu thương.
Hướng Dẫn Shadowing Từng Bước
Để cải thiện khả năng nói tiếng Anh và phát âm tiếng Anh chuẩn qua video này, hãy làm theo các bước sau:
- Xem video một lần: Chỉ cần tập trung vào nội dung và cảm xúc của diễn giả, không cần ghi chú.
- Ghi chú các câu quan trọng: Lưu lại những câu mà bạn cảm thấy hay và muốn áp dụng trong giao tiếp hàng ngày.
- Nghe và lặp lại: Sử dụng phần mềm shadowing, như shadowspeak, để luyện nói tiếng Anh bằng cách lặp lại theo từng câu, chú ý đến nhịp điệu và ngữ điệu của diễn giả.
- Thực hành nói lại: Hãy ghi âm lại bản thân khi nói theo diễn giả và so sánh để nhận biết sự khác biệt trong phát âm.
- Áp dụng trong giao tiếp: Cố gắng áp dụng những câu đã học vào các tình huống giao tiếp hàng ngày để tăng cường khả năng sử dụng ngôn ngữ của bạn.
Việc luyện nói tiếng Anh thường xuyên cùng với phần mềm shadowing sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng giao tiếp và phát âm của mình. Hãy luôn nhớ rằng, việc tự tin trong giao tiếp sẽ dẫn đến hiệu quả tích cực hơn trong việc phát triển ngoại ngữ của bạn!
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.