تدريب Shadowing: 5-Minute English Shadowing Practice | Episode 8: "Bounce Back" (B1-B2 Level) - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

46 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Hey, this is Coffee English, Quick Shadowing Podcast,
مرحباً، هذا بودكاست "كوفي إنجلش: التكرار السريع"
2
and today we are learning a phrase that matters on the days when you do not feel strong at all.
واليوم سنتعلم عبارة تهمّك في الأيام التي لا تشعر فيها بالقوة على الإطلاق.
3
Anyone can move forward when everything is working.
يمكن لأي شخص أن يمضي قدماً عندما كل شيء يسير على ما يرام.
4
The real test comes after embarrassment,
الاختبار الحقيقي يأتي بعد الإحراج.
5
after failure, after exhaustion, after the quiet kind of disappointment nobody else even notices.
بعد الفشل، بعد الإرهاق، بعد ذلك النوع الهادئ من الخيبة الذي لا يلاحظه أحد آخر.
6
That is where this phrase lives.
هذا هو المكان الذي توجد فيه هذه العبارة.
7
Not in perfect days, but in human ones.
ليس في الأيام المثالية، بل في الأيام البشرية.
8
And once you truly feel it, it becomes more than English.
وبمجرد أن تشعر بها حقًا، تصبح أكثر من مجرد لغة إنجليزية.
9
It becomes a way to think.
يصبح طريقةً في التفكير.
10
Today's phrase is bounce back.
عبارة اليوم هي "bounce back".
11
To bounce back means to recover after stress, failure, sadness, illness, or pressure and return with your energy,
الارتداد يعني التعافي بعد التوتر، الفشل، الحزن، المرض، أو الضغط، والعودة مرة أخرى مع استعادة طاقتك.
12
confidence or clarity again.
الثقة أو الوضوح مرة أخرى.
13
Not instantly.
ليس فوراً.
14
Not magically, but steadily, honestly and with life in you.
ليس بوساطة سحر، بل بثبات، وبصدق، وبروح حية في داخلك.
15
Let's practice.
لنتمرن.
16
I had a rough morning, but I bounced back before lunch.
كان صباحي صعباً، لكنني استعدت عافيتي قبل الغداء.
17
I had a rough morning, but I bounced back before lunch.
18
She was shaken by the feedback, but she bounced back and improved fast.
لقد تأثرت سلبًا بالتعليقات، لكنها استعادت عافيتها بسرعة وحسّنت أدائها بشكل ملحوظ.
19
She was shaken by the feedback, but she bounced back and improved fast.
20
Our team made a mistake, but we bounced back with a better plan.
ارتكب فريقنا خطأً، لكننا تعافينا بسرعة ووضعنا خطة أفضل.
21
Our team made a mistake, but we bounced back with a better plan.
22
He lost confidence for a while, but he is starting to bounce back now.
فقد ثقته بنفسه لفترة من الوقت، لكنه بدأ في التعافي والعودة بقوة الآن.
23
He lost confidence for a while, but he is starting to bounce back now.
24
The business had a slow season, but it bounced back in the fall.
شهد العمل موسمًا بطيئًا، لكنه استعاد عافيته في الخريف.
25
The business had a slow season, but it bounced back in the fall.
26
After a hard conversation, I needed an hour alone to bounce back.
بعد محادثة صعبة، احتجت لساعة من العزلة لأستعيد توازني.
27
After a hard conversation, I needed an hour alone to bounce back.
28
She did not get the job, but she bounced back and applied again.
لم تحصل على الوظيفة، لكنها تعافت بسرعة وتقدمت للطلب مرة أخرى.
29
She did not get the job, but she bounced back and applied again.
30
My energy dropped this week, but I know I will bounce back.
انخفضت طاقتي هذا الأسبوع، لكنني أعلم أنني سأستعيد نشاطي قريبًا.
31
My energy dropped this week, but I know I will bounce back.
32
We all feel discouraged sometimes, but we can bounce back.
نشعر جميعًا بالإحباط أحيانًا، لكننا نستطيع التعافي من جديد.
33
We all feel discouraged sometimes, but we can bounce back.
34
He got sick last month, but he bounced back stronger than anyone expected.
لقد مرض الشهر الماضي، لكنه تعافى بقوة أكبر مما توقعه أي شخص.
35
He got sick last month, but he bounced back stronger than anyone expected.
36
After that bad presentation, she bounced back the very next day.
بعد ذلك العرض التقديمي السيئ، انتعشت في اليوم التالي مباشرة.
37
After that bad presentation, she bounced back the very next day.
38
Sometimes the most important skill in life is knowing how to bounce back.
أحيانًا تكون أهم مهارة في الحياة هي معرفة كيفية التعافي من الانتكاسات.
39
Sometimes the most important skill in life is knowing how to bounce back.
40
Beautiful.
جميل.
41
Remember this.
تذكر هذا.
42
Your strength is not measured by how untouched you stay.
قوتك لا تُقاس بمدى بقائك بلا أذى.
43
It is measured by how fully you return.
يُقاس ذلك بمدى كمال عودتك.
44
Use this phrase when life hits hard and you decide not to disappear.
استخدم هذه العبارة عندما تضربك الحياة بقوة وتقرر ألا تختفي.
45
You decide to bounce back.
أنت تقرر أن تنتعش من جديد.
46
See you next time.
أراك في المرة القادمة.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

نفس القناة

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 7: "Run Out Of" (B1-B2 Level)B2
5

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 7: "Run Out Of" (B1-B2 Level)

Daily ConversationWorking Adults
5-Minute English Shadowing Practice | Episode 6: "Way" (B1-B2 Level)B2
7

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 6: "Way" (B1-B2 Level)

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
5-Minute English Shadowing Practice | Ep 10: "Let It Slide" (B1-B2 Level)B2
213

5-Minute English Shadowing Practice | Ep 10: "Let It Slide" (B1-B2 Level)

Daily ConversationWorking Adults
5-Minute English Shadowing Practice | Episode 4: "I'm Down" (B1-B2 Level)B2
184

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 4: "I'm Down" (B1-B2 Level)

Daily ConversationWorking Adults
5-Minute English Shadowing Practice | Episode 8: "Call It What It Is" (B1-B2 Level)B2
31

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 8: "Call It What It Is" (B1-B2 Level)

Daily ConversationWorking Adults
5-Minute English Shadowing Practice | Episode 2: "Make Sense" (B1-B2 Level)B2
8

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 2: "Make Sense" (B1-B2 Level)

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
5-Minute English Shadowing Practice | Ep 11: "Find Your Footing" (B1-B2 Level)B2
15

5-Minute English Shadowing Practice | Ep 11: "Find Your Footing" (B1-B2 Level)

Daily ConversationWorking Adults
5-Minute English Shadowing Practice | Episode 5: "Catch Up" (B1-B2 Level)B2
17

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 5: "Catch Up" (B1-B2 Level)

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
5-Minute English Shadowing Practice | Episode #1 | Essential Phrases for B1-B2 LearnersB2
47

5-Minute English Shadowing Practice | Episode #1 | Essential Phrases for B1-B2 Learners

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
You're Missing the Best Part of Your Day | B1 English podcastB1

You're Missing the Best Part of Your Day | B1 English podcast

Daily ConversationUniversity Students
5-Minute English Shadowing Practice | Episode 3: "Look Forward To" (B1-B2 Level)B2
4

5-Minute English Shadowing Practice | Episode 3: "Look Forward To" (B1-B2 Level)

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
You Don’t Have to Be Sure | English Shadowing PracticeB1
4

You Don’t Have to Be Sure | English Shadowing Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
You’re Not Out of Time. You’re Out of Attention | B1-B2 English Listening PracticeB2
4

You’re Not Out of Time. You’re Out of Attention | B1-B2 English Listening Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Why Beethoven's Story Will Inspire Your English Learning | B1 English Listening Practice PodcastB1
9

Why Beethoven's Story Will Inspire Your English Learning | B1 English Listening Practice Podcast

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Why You Think Everyone is Watching Your Mistakes | Coffee English Talk | B1B1
3

Why You Think Everyone is Watching Your Mistakes | Coffee English Talk | B1

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
The Ones Who Survived Stopped Waiting | B2 English Listening PracticeB2
1

The Ones Who Survived Stopped Waiting | B2 English Listening Practice

University Students
Why New Words Feel Heavy | B1-B2 English Listening PracticeB2
2

Why New Words Feel Heavy | B1-B2 English Listening Practice

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
Tongue Twisters for Clear English Speech | B1-B2 Shadowing Practice PodcastB2
14

Tongue Twisters for Clear English Speech | B1-B2 Shadowing Practice Podcast

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
How to Speak English Without Fear | B1 English Listening PracticeB1
3

How to Speak English Without Fear | B1 English Listening Practice

Interview EnglishDaily ConversationHigh School Students
The Big Mistakes that Stop You from Learning English | B1 English Listening Practice PodcastB1

The Big Mistakes that Stop You from Learning English | B1 English Listening Practice Podcast

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
FOR YOU

فيديو موصى به

It's time for your Comeback.B2
3
298 جمل

It's time for your Comeback.

Daily ConversationWorking Adults
Shadowing Practice: How to Speak English Without Fear 🌟 #Shorts #shadowingenglishB1
197
6 جمل

Shadowing Practice: How to Speak English Without Fear 🌟 #Shorts #shadowingenglish

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
How to Handle Everyday Problems in English | Daily Practice (B1–B2) | English PodcastB2
2
618 جمل

How to Handle Everyday Problems in English | Daily Practice (B1–B2) | English Podcast

Daily ConversationWorking Adults
The Power of Keep Moving Forward | Shadowing TechniqueB1
2
20 جمل

The Power of Keep Moving Forward | Shadowing Technique

Daily ConversationWorking Adults
Building Resilience: Bouncing Back from Setbacks | B1 English ShadowingB1
4
158 جمل

Building Resilience: Bouncing Back from Setbacks | B1 English Shadowing

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
Go from Basic to Fluent Speaking EnglishB2
2
278 جمل

Go from Basic to Fluent Speaking English

American AccentDaily ConversationWorking Adults
Stop Doubting Yourself! Believe in Yourself | English Goal PodcastB2
4
310 جمل

Stop Doubting Yourself! Believe in Yourself | English Goal Podcast

Daily ConversationWorking Adults
I Pushed My English Beyond My Comfort Zone — Day 5 of 10 Shadowing Challenge (Halfway Point!)B2
1
254 جمل

I Pushed My English Beyond My Comfort Zone — Day 5 of 10 Shadowing Challenge (Halfway Point!)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
SHADOWING English: Speaking Practice for Fluency, Pronunciation and FlowB1
1
222 جمل

SHADOWING English: Speaking Practice for Fluency, Pronunciation and Flow

American AccentDaily ConversationWorking Adults
THE TOMMY PODCAST [WANDERING SERIES - EP.01] - You Can't Win If You Always Expect to LoseB2
4
101 جمل

THE TOMMY PODCAST [WANDERING SERIES - EP.01] - You Can't Win If You Always Expect to Lose

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس

يحتوي هذا الفيديو على 46 جملة و467 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 5:24. يتكلم المتحدث ببطء، بمعدل 86 كلمة في الدقيقة تقريبًا، فيكون لديك وقت لتقليد كل صوت. 82% من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، ويُستحسن مراجعة الباقي قبل البدء.

أهم المفردات في هذا الفيديو

12 كلمة أقل شيوعًا من الفيديو، مع النطق والمعنى:

  • phrase /ˈfɹeɪ̯z/ (اسم) — جُمْلَة, تَعْبِير. A short written or spoken expression.
  • skill /skɪl/ (اسم) — مَهَارَة. A capacity to do something well; a technique, an ability, usually acquired or learned, as opposed to abilities that are regarded as innate.
  • shake /ˈʃeɪk/ (فعل) — هَزَّ. To cause (something) to move rapidly in opposite directions alternatingly.
  • feedback /ˈfiːdˌbæk/ (اسم) — تَلْقِيم اِسْتِرْجَاعِيّ, تَقْيِيم. Critical assessment of a process or activity or of their results.
  • presentation /ˌpɹɛzn̩ˈteɪʃn̩/ (اسم) — إِرَاءَة. The act of presenting, or something presented.
  • illness /ˈɪl.nəs/ (اسم) — مَرَض, دَاء. An instance (episode) of a disease or poor health.
  • disappear /dɪsəˈpɪɹ/ (فعل) — اِخْتَفَى. To vanish.
  • disappointment /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/ (اسم) — خَيْبَة أَمَل. The feeling or state of being disappointed: a feeling of sadness or frustration when something is not as good as one hoped or expected, or when something bad…
  • distress /dɪˈstɹɛs/ (اسم) — مِحْنَة. Physical or emotional discomfort, suffering, or alarm, particularly of a more acute nature.
  • sadness /ˈsædnəs/ (اسم) — حُزْن. The state or emotion of being sad.
  • steadily /ˈstɛdɪli/ (ظرف) — بثبات. In a steady manner; with a steady progression.
  • embarrassment /ɪmˈbæɹ.əs.mənt/ (اسم) — إحْرَاج. A state of discomfort arising from bashfulness or consciousness of having violated a social rule; humiliation.

نطق يحتاج إلى انتباه

  • أصوات “sh” و“zh”: shake /ˈʃeɪk/, presentation /ˌpɹɛzn̩ˈteɪʃn̩/
  • الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: disappointment /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/, embarrassment /ɪmˈbæɹ.əs.mənt/

كيف تتدرب بهذا الفيديو

  1. استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
  2. ردّد جملة جملة بالسرعة العادية، وكرّر كل جملة حتى يتطابق إيقاعك مع المتحدث.
  3. سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل phrase, skill, shake.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →