ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Contemporary Topics Unit 9 Lecture Video

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

76 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

Today, we're going to look at a relatively new global epidemic.

Now, when most people hear the word epidemic, they think of an infectious disease that spreads quickly, like hepatitis or Ebola.

However, infectious diseases are just one type of epidemic.

Today we're going to talk about another kind of epidemic, one that is non-infectious.

This is the epidemic of obesity, which is now officially a global health problem.

Obesity is a health condition in which a person has an excess amount of body fat.

The World Health Organization, also known as the WHO, measures obesity by Body Mass Index or BMI.

The formula for calculating your BMI is your body weight in kilograms divided by your height in meters squared.

An adult BMI of 18.5 to 25 is considered normal, 30 and up is considered obese.

According to the WHO, worldwide obesity has more than doubled in the past 35 years.

Today, approximately 600 million adults are considered obese, and obesity in children has increased sharply.

One of the countries with the highest percentage of obese people is the United States, with a whopping 33% according to the National Institutes of Health.

That's probably no surprise because the US, like the UK and Japan, is a developed country.

But what's important to point out is

that the number of individuals classified as obese is now increasing at a faster rate in economically developing countries like Brazil,

China and India.

And surprisingly, the rate of increase for children in these economically developing countries is 30% greater than in developed countries.

So that's what's going on.

The world is putting on weight at an alarming rate.

Today we want to look at the causes of this new epidemic, which are economic, social and behavioural.

From an economic standpoint, something has clearly changed.

In the past, obesity was considered a disease of affluence.

This means that typically only affluent people became obese.

Why?

Because wealthy people were the ones who could afford to eat lots of rich foods

and enjoy the leisurely kinds of lifestyles that led to being overweight.

Nowadays, obesity is no longer just the disease of the affluent.

Increasingly, we're witnessing the occurrence of obesity all over the world with middle and low income people.

Why?

Because more and more people are adopting a modern lifestyle.

Increased use of technology for work and leisure, less physical activity, greater use of cars,

growing access to inexpensive, high-fat, high-sugar fast food.

But there's something else going on here.

We're seeing a social or cultural shift.

The food people prefer is changing.

We now see fast food replacing traditional food in many parts of the world.

We're also seeing a behavioral shift.

The role of food is changing.

Food is being used as entertainment, as a stress release.

We all have easy access to sweet and fatty foods and drinks.

Modern life also presents conveniences that give us choices about activity.

If you can take the escalator or walk up the stairs in a train station, which will you choose?

If you can drive your car versus biking to work or school, what will you decide?

If you can play a video game or take a walk, which will you do?

So in addition to economics, social and behavioural factors contribute to obesity.

In short, we're seeing that as countries develop economically,

people make lifestyle changes that seem like improvements but actually have a negative impact on their health.

So we know obesity is a growing global epidemic.

And we also know from research that any successful obesity treatment program must have a three-level approach.

It must focus on nutrition, lifestyle and strong community support.

So what can and are public health workers doing to respond to this epidemic?

First, for nutrition, people are encouraged to eat more fruits, vegetables and grains, less sugar and fat.

And families are encouraged to have shared meal times, rather than grabbing fast foods throughout the day.

In Finland, for example, officials are addressing the problem of obesity in children by changing the food standards in daycares and schools.

working to reduce access to sugary high-fat snacks and drinks in school vending machines.

In another example, China now has a national healthy eating campaign

that encourages people to eat a more traditional diet and less fast food.

Second, for lifestyle.

We know children need 60 minutes of vigorous physical activity every day.

And for adults at least 30 minutes a day is recommended.

But we also know it doesn't work simply to tell people to be more active.

we have to find ways to include activity into daily routines.

A number of global companies like Genentech and Zappos are now including dance classes and gym sessions during the work day.

And schools in Japan are now implementing new guidelines to be

sure students get a minimum of an hour of physical activity during the school day.

And third, we know that individuals are only likely to change their habits if they have strong group support.

Community-based programs can be set up at a school, at a company, in a neighborhood.

We can see examples of this kind of support happening in Nigeria, where there are neighborhood programs to teach families about nutrition,

or in the US where cities organize programs like Keep Moving or Weight Loss programs.

To sum up, we know obesity is now a global epidemic.

The fact that the rate is increasing, especially for children, is a call to action.

And there are complex economic, social and behavioural factors why people become obese obese.

I'd like you to make a list of five questions you would ask

if you were a public health worker assigned to talk to a family that was obese.

What questions would you ask about their daily habits and lifestyle?

Okay, see you next time.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

112 ประโยค

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “Contemporary Topics Unit 9 Lecture Video” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: obesity, epidemic, obese, lifestyle, activity วิดีโอนี้มี 76 ประโยค และ 973 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 7:14 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 134 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม 83% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 14 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์	คำอ่าน	ความหมาย
epidemic คำนาม	/ˌɛpɪˈdɛmɪk/	โรคระบาด
nutrition คำนาม	/njuːˈtɹɪʃ.ən/	โภชนาการ, โภชนา
classify คำกริยา	/ˈklæs.əˌfaɪ/	จำแนก
escalator คำนาม	/ˈɛs.kə.leɪ.tɚ/	บันไดเลื่อน
guideline คำนาม	/ˈɡaɪdˌlaɪn/	แนวทาง, แนวปฏิบัติ
kilogram คำนาม	/ˈkɪləɡɹæm/	กิโลกรัม, กิโล
hepatitis คำนาม	/ˌhɛpəˈtaɪ̯tɪs/	ตับอักเสบ
calculate คำกริยา	/ˈkælkjʊleɪt/	คำนวณ
snack คำนาม	/snæk/	เครื่องว่าง, ของว่าง
vegetable คำนาม	/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/	พืชผัก, ผัก
surprisingly คำกริยาวิเศษณ์	/səˈpɹaɪzɪŋli/	อย่างแปลกใจ
meter คำนาม	/ˈmitəɹ/	มิเตอร์
stairs คำนาม	/ˈstɛɹz/	บันได
grain คำนาม	/ɡɹeɪn/	ธัญ, เมล็ด

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

We're seeing a social or cultural shift.
We're also seeing a behavioral shift.
What questions would you ask about their daily habits and lifestyle?

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ	is considered · are considered · was considered
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ	obesity, which is · epidemic, which are · ones who could

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 8 ครั้ง เช่น we're, doesn't, I'd ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

เสียง “sh” และ “zh”: infectious /ɪnˈfɛk.ʃəs/, nutrition /njuːˈtɹɪʃ.ən/, leisurely /ˈliʒɚli/, sharply /ˈʃɑɹpli/, leisure /ˈlɛʒə(ɹ)/
คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: obesity /ə(ʊ)ˈbiːsɪti/, epidemic /ˌɛpɪˈdɛmɪk/, economically /ˌiː.kəˈnɒm.ɪ.kli/, escalator /ˈɛs.kə.leɪ.tɚ/, hepatitis /ˌhɛpəˈtaɪ̯tɪs/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: obese /oʊˈbis/, behavioural /bɪˈheɪvjɚəl/, infectious /ɪnˈfɛk.ʃəs/, affluence /ˈæf.lu.əns/, vigorous /ˈvɪɡəɹəs/
/v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: behavioural /bɪˈheɪvjɚəl/, vigorous /ˈvɪɡəɹəs/, inexpensive /ˌɪnɪkˈspɛnsɪv/, overweight /ˌoʊvɚˈweɪt/, behavioral /bɪˈheɪvjəɹəl/
/z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: organize /ˈɔɹɡənaɪz/, surprisingly /səˈpɹaɪzɪŋli/, nowadays /ˈnaʊ.ə.deɪz/, stairs /ˈstɛɹz/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง epidemic, nutrition, classify เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Contemporary Topics Unit 9 Lecture Video

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

Contemporary Topics 2 Unit 9 PUBLIC HEALTH Global epidemic

Overpopulation – The Human Explosion Explained

Speaking P3 audio 1

Why Being Poor Is Expensive

The inequality of life why people turn their heads from it.

Contemporary Topics 3 Unit 11 BIOLOGY The fountain of youth

Are We Eating Better – C1 English Listening Test

Eco 155: Principles of Macroeconomics Class 1

Reading Explorer Foundation, Unit-5 The Flu Virus

Your Life Now Vs. In The Past

Contemporary Topics 2 Unit 3 Lecture with Powerpoint

The problem of education inequality | CNBC Reports