Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Contemporary Topics Unit 9 Lecture Video

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

76 câu

Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.

Today, we're going to look at a relatively new global epidemic.

Now, when most people hear the word epidemic, they think of an infectious disease that spreads quickly, like hepatitis or Ebola.

However, infectious diseases are just one type of epidemic.

Today we're going to talk about another kind of epidemic, one that is non-infectious.

This is the epidemic of obesity, which is now officially a global health problem.

Obesity is a health condition in which a person has an excess amount of body fat.

The World Health Organization, also known as the WHO, measures obesity by Body Mass Index or BMI.

The formula for calculating your BMI is your body weight in kilograms divided by your height in meters squared.

An adult BMI of 18.5 to 25 is considered normal, 30 and up is considered obese.

According to the WHO, worldwide obesity has more than doubled in the past 35 years.

Today, approximately 600 million adults are considered obese, and obesity in children has increased sharply.

One of the countries with the highest percentage of obese people is the United States, with a whopping 33% according to the National Institutes of Health.

That's probably no surprise because the US, like the UK and Japan, is a developed country.

But what's important to point out is

that the number of individuals classified as obese is now increasing at a faster rate in economically developing countries like Brazil,

China and India.

And surprisingly, the rate of increase for children in these economically developing countries is 30% greater than in developed countries.

So that's what's going on.

The world is putting on weight at an alarming rate.

Today we want to look at the causes of this new epidemic, which are economic, social and behavioural.

From an economic standpoint, something has clearly changed.

In the past, obesity was considered a disease of affluence.

This means that typically only affluent people became obese.

Why?

Because wealthy people were the ones who could afford to eat lots of rich foods

and enjoy the leisurely kinds of lifestyles that led to being overweight.

Nowadays, obesity is no longer just the disease of the affluent.

Increasingly, we're witnessing the occurrence of obesity all over the world with middle and low income people.

Why?

Because more and more people are adopting a modern lifestyle.

Increased use of technology for work and leisure, less physical activity, greater use of cars,

growing access to inexpensive, high-fat, high-sugar fast food.

But there's something else going on here.

We're seeing a social or cultural shift.

The food people prefer is changing.

We now see fast food replacing traditional food in many parts of the world.

We're also seeing a behavioral shift.

The role of food is changing.

Food is being used as entertainment, as a stress release.

We all have easy access to sweet and fatty foods and drinks.

Modern life also presents conveniences that give us choices about activity.

If you can take the escalator or walk up the stairs in a train station, which will you choose?

If you can drive your car versus biking to work or school, what will you decide?

If you can play a video game or take a walk, which will you do?

So in addition to economics, social and behavioural factors contribute to obesity.

In short, we're seeing that as countries develop economically,

people make lifestyle changes that seem like improvements but actually have a negative impact on their health.

So we know obesity is a growing global epidemic.

And we also know from research that any successful obesity treatment program must have a three-level approach.

It must focus on nutrition, lifestyle and strong community support.

So what can and are public health workers doing to respond to this epidemic?

First, for nutrition, people are encouraged to eat more fruits, vegetables and grains, less sugar and fat.

And families are encouraged to have shared meal times, rather than grabbing fast foods throughout the day.

In Finland, for example, officials are addressing the problem of obesity in children by changing the food standards in daycares and schools.

working to reduce access to sugary high-fat snacks and drinks in school vending machines.

In another example, China now has a national healthy eating campaign

that encourages people to eat a more traditional diet and less fast food.

Second, for lifestyle.

We know children need 60 minutes of vigorous physical activity every day.

And for adults at least 30 minutes a day is recommended.

But we also know it doesn't work simply to tell people to be more active.

we have to find ways to include activity into daily routines.

A number of global companies like Genentech and Zappos are now including dance classes and gym sessions during the work day.

And schools in Japan are now implementing new guidelines to be

sure students get a minimum of an hour of physical activity during the school day.

And third, we know that individuals are only likely to change their habits if they have strong group support.

Community-based programs can be set up at a school, at a company, in a neighborhood.

We can see examples of this kind of support happening in Nigeria, where there are neighborhood programs to teach families about nutrition,

or in the US where cities organize programs like Keep Moving or Weight Loss programs.

To sum up, we know obesity is now a global epidemic.

The fact that the rate is increasing, especially for children, is a call to action.

And there are complex economic, social and behavioural factors why people become obese obese.

I'd like you to make a list of five questions you would ask

if you were a public health worker assigned to talk to a family that was obese.

What questions would you ask about their daily habits and lifestyle?

Okay, see you next time.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói

Luyện IPAThành thạo mọi âm

Từ vựngMở rộng vốn từ

Game Từ vựngHọc qua chơi

Quét QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

Video gợi ý

112 câu

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói trình độ B2 này dựa trên video “Contemporary Topics Unit 9 Lecture Video”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: obesity, epidemic, obese, lifestyle, activity. Video này có 76 câu và 973 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 7:14. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 134 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. 83% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.

Từ vựng quan trọng trong video

15 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

Từ	Phiên âm	Nghĩa
obesity danh từ	/ə(ʊ)ˈbiːsɪti/	béo phì
epidemic danh từ	/ˌɛpɪˈdɛmɪk/	bệnh dịch
obese tính từ	/oʊˈbis/	béo phì
nutrition danh từ	/njuːˈtɹɪʃ.ən/	sự dinh dưỡng, dinh dưỡng
classify động từ	/ˈklæs.əˌfaɪ/	phân loại
escalator danh từ	/ˈɛs.kə.leɪ.tɚ/	thang cuốn
guideline danh từ	/ˈɡaɪdˌlaɪn/	hướng dẫn, khuyến cáo
kilogram danh từ	/ˈkɪləɡɹæm/	kilôgam, ki-lô-gam
hepatitis danh từ	/ˌhɛpəˈtaɪ̯tɪs/	viêm gan
inexpensive tính từ	/ˌɪnɪkˈspɛnsɪv/	rẻ
calculate động từ	/ˈkælkjʊleɪt/	tính toán, tính
leisure danh từ	/ˈlɛʒə(ɹ)/	nhàn rỗi
vegetable danh từ	/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/	rau
organize động từ	/ˈɔɹɡənaɪz/	sắp xếp, tổ chức
surprisingly trạng từ	/səˈpɹaɪzɪŋli/	không ngờ

Những câu đáng luyện lại

Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:

We're seeing a social or cultural shift.
We're also seeing a behavioral shift.
What questions would you ask about their daily habits and lifestyle?

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúc	Trong video
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm	is considered · are considered · was considered
Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật	obesity, which is · epidemic, which are · ones who could

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 8 dạng rút gọn, ví dụ we're, doesn't, I'd. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

Âm “sh” và “zh”: infectious /ɪnˈfɛk.ʃəs/, nutrition /njuːˈtɹɪʃ.ən/, leisurely /ˈliʒɚli/, sharply /ˈʃɑɹpli/, leisure /ˈlɛʒə(ɹ)/
Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: obesity /ə(ʊ)ˈbiːsɪti/, epidemic /ˌɛpɪˈdɛmɪk/, economically /ˌiː.kəˈnɒm.ɪ.kli/, escalator /ˈɛs.kə.leɪ.tɚ/, hepatitis /ˌhɛpəˈtaɪ̯tɪs/

Những âm người Việt thường gặp khó:

Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: affluent /ˈæf.lu.ənt/, affluence /ˈæf.lu.əns/, standpoint /ˈstændpɔɪnt/, occurrence /əˈkɜɹ.əns/, convenience /kənˈvinjəns/
Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: leisurely /ˈliʒɚli/, leisure /ˈlɛʒə(ɹ)/, vegetable /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/
Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: affluent /ˈæf.lu.ənt/, affluence /ˈæf.lu.əns/, classify /ˈklæs.əˌfaɪ/, kilogram /ˈkɪləɡɹæm/, standpoint /ˈstændpɔɪnt/

Cách luyện với video này

Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như obesity, epidemic, obese.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →

Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Contemporary Topics Unit 9 Lecture Video

Chọn chế độ luyện tập

Tải Ứng Dụng

Contemporary Topics 2 Unit 9 PUBLIC HEALTH Global epidemic

Overpopulation – The Human Explosion Explained

Speaking P3 audio 1

Why Being Poor Is Expensive

The inequality of life why people turn their heads from it.

Contemporary Topics 3 Unit 11 BIOLOGY The fountain of youth

Are We Eating Better – C1 English Listening Test

Eco 155: Principles of Macroeconomics Class 1

Reading Explorer Foundation, Unit-5 The Flu Virus

Your Life Now Vs. In The Past

Contemporary Topics 2 Unit 3 Lecture with Powerpoint

The problem of education inequality | CNBC Reports