Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: B1 English Listening Practice - Procrastination

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

78 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Hey everybody, welcome to this B1 English listening practice video.
Chào mọi người, chào mừng các bạn đến với video luyện nghe tiếng Anh trình độ B1 này.
2
You can use this video to practice your listening and comprehension as I speak.
Bạn có thể dùng video này để luyện kỹ năng nghe và hiểu nội dung khi tôi nói.
3
Before we start, remember to sign up for our $1 listening practice seminars at polyglossa.com
Trước khi bắt đầu, hãy nhớ đăng ký các hội thảo luyện nghe chỉ với 1 đô la của chúng tôi tại polyglossa.com
4
and download our free Listening Time podcast so you can practice your listening skills.
và tải xuống podcast Listening Time miễn phí của chúng tôi để bạn có thể luyện kỹ năng nghe của mình.
5
So today, I'm going to talk about procrastination.
Vì vậy hôm nay, tôi sẽ nói về sự trì hoãn.
6
I imagine that this is a relevant topic for a lot of you because many people have a tendency to procrastinate.
Tôi cho rằng đây là một chủ đề liên quan đến rất nhiều bạn vì nhiều người có xu hướng trì hoãn công việc.
7
So what is procrastination?
Vậy thì trì hoãn là gì?
8
Well this refers to the action of delaying your work until a later time.
Vâng, điều này đề cập đến hành động trì hoãn công việc của bạn cho đến một thời điểm sau.
9
For example, let's pretend that you have a task that you're expected to complete by Friday.
Ví dụ, hãy giả định rằng bạn có một nhiệm vụ cần hoàn thành trước thứ Sáu.
10
Procrastinating on this task might mean that you start working on it on Thursday.
Việc trì hoãn nhiệm vụ này có thể có nghĩa là bạn sẽ bắt đầu làm nó vào thứ Năm.
11
You postpone or put off this work until a later time instead of doing it earlier.
Bạn trì hoãn hoặc dời lại công việc này sang một thời điểm sau thay vì làm nó sớm hơn.
12
This habit is widespread.
Thói quen này rất phổ biến.
13
procrastinate at school, at work,
trì hoãn ở trường học, ở nơi làm việc,
14
and in their personal life.
và trong cuộc sống cá nhân của họ.
15
And for the most part,
Và phần lớn thời gian,
16
procrastination isn't necessarily a good thing.
sự trì hoãn không hẳn là một điều tốt.
17
Let's talk about some of the ways that procrastination can creep into our lives,
Hãy cùng nói về một số cách mà sự trì hoãn có thể len lỏi vào cuộc sống của chúng ta.
18
and we'll talk about how we can kick this habit.
và chúng ta sẽ nói về cách để bỏ được thói quen này.
19
Alright, first let's talk about procrastination when it comes to school.
Được rồi, đầu tiên chúng ta hãy nói về việc trì hoãn trong học tập.
20
In my experience, I find that the vast majority of students put off their assignments,
Theo kinh nghiệm của tôi, tôi thấy rằng đại đa số sinh viên đều trì hoãn làm bài tập.
21
projects, and preparation until the last minute.
các dự án và công tác chuẩn bị cho đến phút cuối cùng.
22
For example, when a teacher would assign an essay that was due the following week,
Ví dụ, khi một giáo viên giao một bài luận phải nộp vào tuần sau,
23
my classmates wouldn't even begin until the night before.
bạn cùng lớp của tôi thậm chí còn không bắt đầu làm cho đến tối hôm trước.
24
They would pull an all-nighter as we say in English and try to do it all in one go.
Họ sẽ thức cả đêm như chúng ta thường nói trong tiếng Anh và cố gắng hoàn thành mọi thứ trong một lần.
25
In this area, I can honestly say that I never procrastinated,
Trong lĩnh vực này, tôi có thể nói một cách thành thật rằng tôi chưa bao giờ trì hoãn công việc.
26
but I was practically the only one.
nhưng thực tế thì tôi gần như là người duy nhất.
27
When I was given an essay to write,
Khi tôi được giao viết một bài luận,
28
I would split the work up evenly and write a little bit each day.
Tôi sẽ chia công việc ra đều nhau và viết một ít mỗi ngày.
29
Let's say I had 7 days to write an essay and the essay was supposed to be 10 pages long.
Giả sử tôi có 7 ngày để viết một bài luận và bài luận đó phải dài 10 trang.
30
What I would do is divide 7 by 10,
Điều tôi sẽ làm là chia 7 cho 10.
31
which is 0.7, and I would use that as the metric to know how much I needed to write each day.
tức là 0,7, và tôi sẽ dùng con số đó làm chỉ số để biết mình cần viết bao nhiêu mỗi ngày.
32
I'd write 0.7 pages each day and then by the 10th day,
Tôi sẽ viết 0,7 trang mỗi ngày và đến ngày thứ 10 thì
33
I'd have my essay finished.
Tôi sẽ hoàn thành bài luận của mình.
34
Instead of cramming all my work into one day,
Thay vì dồn hết tất cả công việc vào một ngày duy nhất,
35
I'd space it out in a way that felt much more manageable.
Tôi sẽ sắp xếp chúng ra theo một cách mà cảm thấy dễ kiểm soát hơn nhiều.
36
I never stressed out about having to do a ton of writing on the last day.
Tôi chưa bao giờ cảm thấy áp lực vì phải viết rất nhiều vào ngày cuối cùng.
37
This is one technique that you can employ in your own studies.
Đây là một kỹ thuật mà bạn có thể áp dụng trong quá trình học tập của mình.
38
Try to do an equal amount of work each day,
Hãy cố gắng làm một lượng công việc như nhau mỗi ngày.
39
and then you won't have to work against the clock to try to get your whole assignment
và sau đó bạn sẽ không phải làm việc gấp gáp để cố gắng hoàn thành toàn bộ bài tập của mình.
40
or studying done in one night.
hoặc là việc học bài hoàn thành chỉ trong một đêm.
41
Now let's talk about procrastination when it comes to work.
Bây giờ hãy nói về sự trì hoãn trong công việc.
42
There's a common tendency to put off undesirable tasks until later.
Người ta thường có xu hướng trì hoãn những công việc không mong muốn đến sau.
43
While in the moment that might seem okay,
Mặc dù trong khoảnh khắc đó có vẻ như là ổn,
44
later on you often end up regretting that decision.
về sau bạn thường sẽ hối tiếc về quyết định đó.
45
For me personally, when I put off an important task until later,
Đối với cá nhân tôi, khi tôi trì hoãn một nhiệm vụ quan trọng để làm sau,
46
I often dwell on the fact that I haven't finished it yet
Tôi thường suy nghĩ mãi về việc mình vẫn chưa hoàn thành nó.
47
and I dread having to do it at a later time.
và tôi rất sợ phải làm việc đó vào lúc khác.
48
In other words, I don't even get to enjoy the time
Nói cách khác, tôi thậm chí chẳng có cơ hội tận hưởng khoảng thời gian đó.
49
that I spend not doing the task because I'm thinking about the fact that I still have to do it later.
thời gian tôi lãng phí không làm nhiệm vụ vì tôi cứ nghĩ mãi về việc mình vẫn phải làm nó sau này.
50
I'm sure some of you have experienced this as well.
Tôi chắc chắn rằng một số bạn cũng đã từng trải qua điều này.
51
In my opinion, the best way to avoid procrastinating in this way is to do your most important
Theo tôi, cách tốt nhất để tránh trì hoãn theo cách này là hãy thực hiện những việc quan trọng nhất của bạn
52
or difficult task first thing in the morning.
hoặc là nhiệm vụ khó khăn vào đầu giờ sáng.
53
This is an important concept that can really change your life.
Đây là một khái niệm quan trọng có thể thực sự thay đổi cuộc sống của bạn.
54
Suffer now so you can enjoy yourself later.
Chịu khổ bây giờ để sau này bạn có thể tận hưởng cuộc sống.
55
It takes a lot of discipline
Điều đó đòi hỏi rất nhiều sự kỷ luật.
56
and willpower to commit yourself to doing the hardest task first
và ý chí để cam kết bản thân hoàn thành nhiệm vụ khó khăn nhất trước tiên
57
but after you finish it the rest of the day is smooth sailing.
nhưng sau khi bạn hoàn thành việc đó, phần còn lại của ngày sẽ trôi qua thật suôn sẻ.
58
Alright, lastly let's talk about procrastination in your personal life.
Được rồi, cuối cùng hãy cùng nói về sự trì hoãn trong cuộc sống cá nhân của bạn.
59
Maybe you have some goals you want to achieve
Có lẽ bạn có một số mục tiêu muốn đạt được.
60
or things you want to do in life but you never actually get around to doing them.
hoặc những điều bạn muốn làm trong đời nhưng cuối cùng lại chẳng bao giờ có cơ hội để thực hiện.
61
Well, one thing you can do to change this is to be more specific with your goals.
Chà, một điều bạn có thể làm để thay đổi tình hình này là hãy đặt ra những mục tiêu cụ thể hơn.
62
For example, instead of having the goal to get good at English as soon as possible,
Ví dụ, thay vì đặt mục tiêu thành thạo tiếng Anh càng nhanh càng tốt,
63
make your goal measurable.
hãy đặt mục tiêu của bạn có thể đo lường được.
64
How about, be able to hold a conversation with the native English speaker by the end of the year.
Cuối năm nay bạn sẽ có thể trò chuyện tự nhiên với người bản ngữ tiếng Anh nhé.
65
This goal is actually something you can visualize, measure, and accomplish.
Mục tiêu này thực sự là thứ bạn có thể hình dung, đo lường và đạt được.
66
Don't be vague with your goals.
Đừng mơ hồ về các mục tiêu của bạn.
67
In this way, you can actually plan and take steps towards this concrete objective.
Bằng cách này, bạn thực sự có thể lên kế hoạch và thực hiện các bước hướng tới mục tiêu cụ thể này.
68
Okay, now I'm going to ask you three questions about today's video.
Được rồi, bây giờ tôi sẽ hỏi bạn ba câu hỏi về video hôm nay.
69
Write your answers in a comment down below.
Hãy viết câu trả lời của bạn vào phần bình luận bên dưới.
70
Number one, what is procrastination?
Thứ nhất, trì hoãn là gì?
71
Number two, what's one way to avoid procrastinating at work?
Thứ hai, một cách để tránh trì hoãn công việc là gì?
72
And number three, how can you improve your personal goals?
Và thứ ba, làm thế nào bạn có thể cải thiện các mục tiêu cá nhân của mình?
73
All right, before we go,
Được rồi, trước khi chúng ta bắt đầu,
74
remember to sign up for our $1 listening practice seminars
nhớ đăng ký các hội thảo luyện nghe chỉ với 1 đô la của chúng tôi nhé
75
and download our free Listening Time podcast so you can practice your listening skills.
và tải xuống podcast Listening Time miễn phí của chúng tôi để bạn có thể luyện kỹ năng nghe của mình.
76
And of course, subscribe to the channel,
Và tất nhiên là hãy đăng ký kênh nhé.
77
click on the bell, and follow us on Instagram.
nhấn vào biểu tượng chuông và theo dõi chúng tôi trên Instagram.
78
I'll see you next time.
Hẹn gặp lại bạn vào lần tới.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Tại sao nên luyện nói qua video này?

Việc luyện nghe nói với video này mang lại nhiều lợi ích cho người học tiếng Anh. Khi bạn nghe và theo dõi nội dung, bạn không chỉ cải thiện khả năng nghe mà còn phát triển kỹ năng nói của mình. Thông qua shadow speech hay shadowing tiếng Anh, bạn có thể bắt chước cách phát âm, ngữ điệu và cách sử dụng từ ngữ trong bối cảnh thực tế. Điều này giúp cải thiện khả năng giao tiếp cũng như sự tự tin khi nói tiếng Anh.

Đặc biệt, video này đề cập đến chủ đề trì hoãn

  • Một số người có xu hướng trì hoãn công việc của họ do áp lực hoặc cảm giác bị quá tải.
  • Luyện nghe nói qua video sẽ giúp bạn nhận ra các vấn đề phổ biến mà người học tiếng gặp phải và cách giải quyết chúng.

Cấu trúc ngữ pháp & Biểu thức trong bối cảnh

Trong video, người nói sử dụng một số cấu trúc ngữ pháp và biểu thức hữu ích để truyền đạt ý tưởng về trì hoãn:

  • Procrastination: Đây là thuật ngữ chính được đề cập, có nghĩa là sự trì hoãn hoặc chần chừ trong công việc.
  • Put off: Cụm động từ này có nghĩa là hoãn lại, thường được sử dụng để nói về các công việc không mong muốn.
  • Split the work up evenly: Cách diễn đạt này mô tả việc chia nhỏ công việc để dễ dàng hoàn thành hơn, một kỹ thuật rất hiệu quả cho những người thường xuyên trì hoãn.
  • All-nighter: Thuật ngữ này chỉ việc thức cả đêm để hoàn thành công việc; là một hình thức trì hoãn điển hình của nhiều sinh viên.

Các cạm bẫy phát âm phổ biến

Khi nghe video, bạn có thể gặp một số từ và cụm từ khó phát âm. Dưới đây là một số ví dụ:

  • Procrastination: Có thể khó phát âm đúng, chú ý đến âm tiết thứ ba và cách nhấn âm.
  • Assignments: Từ này có thể gây khó khăn trong việc phân biệt các âm khác nhau, hãy tập luyện dần để phát âm chính xác hơn.
  • Essay: Âm “s” trong từ này cần được phát âm rõ ràng để tránh nhầm lẫn với những từ khác.

Sử dụng shadow speak để luyện tập phát âm và cảm thụ ngữ điệu tự nhiên của người bản ngữ nhé! Việc này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Luyện nghe nói qua video không chỉ cải thiện khả năng tiếng Anh mà còn giúp bạn dễ dàng hiểu rõ hơn về văn hóa và đời sống của người bản ngữ.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạihaven't finished · have experienced
Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ingstart working · avoid procrastinating
Khả năng với “might / may” might/may + động từ — điều có thể xảy ra nhưng không chắcmight mean · might seem
So sánh nhất the -est / the most … — mức cao nhất hoặc thấp nhất trong một nhómthe best · the hardest

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →