تدريب Shadowing: B1 English Listening Practice - Procrastination - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
78 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Hey everybody, welcome to this B1 English listening practice video.
أهلاً بالجميع، مرحباً بكم في فيديو تدريب الاستماع باللغة الإنجليزية للمستوى B1 هذا.
2
You can use this video to practice your listening and comprehension as I speak.
يمكنك استخدام هذا الفيديو لممارسة مهارات الاستماع والفهم أثناء تحدثي.
3
Before we start, remember to sign up for our $1 listening practice seminars at polyglossa.com
قبل أن نبدأ، تذكّر بالتسجيل في ندوات تدريب الاستماع الخاصة بنا بسعر 1 دولار فقط على الموقع polyglossa.com
4
and download our free Listening Time podcast so you can practice your listening skills.
وقم بتحميل بودكاست Listening Time المجاني الخاص بنا حتى تتمكن من ممارسة مهارات الاستماع لديك.
5
So today, I'm going to talk about procrastination.
لذا اليوم، سأتحدث عن التسويف.
6
I imagine that this is a relevant topic for a lot of you because many people have a tendency to procrastinate.
أتصور أن هذا موضوع مهم للكثير منكم لأن الكثير من الناس لديهم ميل إلى التسويف.
7
So what is procrastination?
إذًا ما هو التسويف؟
8
Well this refers to the action of delaying your work until a later time.
حسناً، هذا يشير إلى فعل تأخير عملك إلى وقت لاحق.
9
For example, let's pretend that you have a task that you're expected to complete by Friday.
على سبيل المثال، لنفترض أن لديك مهمة من المتوقع أن تكتمل بحلول يوم الجمعة.
10
Procrastinating on this task might mean that you start working on it on Thursday.
التأجيل في هذه المهمة قد يعني أنك ستبدأ العمل عليها يوم الخميس.
11
You postpone or put off this work until a later time instead of doing it earlier.
أنت تؤجل هذا العمل أو تؤخره إلى وقت لاحق بدلاً من القيام به في وقت سابق.
12
This habit is widespread.
هذه العادة منتشرة على نطاق واسع.
13
procrastinate at school, at work,
التسويف في المدرسة، وفي العمل،
14
and in their personal life.
وفي حياتهم الشخصية.
15
And for the most part,
وفي الغالب،
16
procrastination isn't necessarily a good thing.
التسويف ليس بالضرورة أمرًا جيدًا.
17
Let's talk about some of the ways that procrastination can creep into our lives,
دعونا نتحدث عن بعض الطرق التي يمكن أن يتسلل بها التسويف إلى حياتنا.
18
and we'll talk about how we can kick this habit.
وسنتحدث عن كيف يمكننا التخلص من هذه العادة.
19
Alright, first let's talk about procrastination when it comes to school.
حسنًا، أولاً دعونا نتحدث عن التسويف فيما يتعلق بالدراسة.
20
In my experience, I find that the vast majority of students put off their assignments,
من خلال تجربتي، أجد أن الغالبية العظمى من الطلاب يؤجلون واجباتهم الدراسية،
21
projects, and preparation until the last minute.
المشاريع، والتحضير حتى اللحظة الأخيرة.
22
For example, when a teacher would assign an essay that was due the following week,
على سبيل المثال، عندما يخصص المعلم مقالاً يجب تسليمه في الأسبوع التالي،
23
my classmates wouldn't even begin until the night before.
زملائي في الفصل لم يبدأوا حتى الليلة السابقة.
24
They would pull an all-nighter as we say in English and try to do it all in one go.
كانوا يقضون الليل كله في العمل، كما نقول باللغة الإنجليزية، ويحاولون إنجاز كل شيء دفعة واحدة.
25
In this area, I can honestly say that I never procrastinated,
في هذا المجال، يمكنني القول بصدق أنني لم أؤجل أبدًا،
26
but I was practically the only one.
لكنني كنت عملياً الشخص الوحيد.
27
When I was given an essay to write,
عندما تم تكليفي بكتابة مقال،
28
I would split the work up evenly and write a little bit each day.
سأقسم العمل بالتساوي وأكتب جزءًا صغيرًا كل يوم.
29
Let's say I had 7 days to write an essay and the essay was supposed to be 10 pages long.
لنفترض أنني كان لدي 7 أيام لكتابة مقال، وكان المقال من المفترض أن يبلغ طوله 10 صفحات.
30
What I would do is divide 7 by 10,
ما سأفعله هو قسمة 7 على 10،
31
which is 0.7, and I would use that as the metric to know how much I needed to write each day.
وهي 0.7، وسأستخدم ذلك كمقياس لمعرفة كم أحتاج للكتابة كل يوم.
32
I'd write 0.7 pages each day and then by the 10th day,
كنت أكتب 0.7 صفحة كل يوم، وبحلول اليوم العاشر،
33
I'd have my essay finished.
كنت سأنهي مقالي.
34
Instead of cramming all my work into one day,
بدلاً من حشر كل عملي في يوم واحد،
35
I'd space it out in a way that felt much more manageable.
كنت سأقوم بتوزيعها بطريقة تبدو أكثر قابلية للإدارة بكثير.
36
I never stressed out about having to do a ton of writing on the last day.
لم أشعر أبدًا بالتوتر بشأن الاضطرار إلى كتابة كمية هائلة من النصوص في اليوم الأخير.
37
This is one technique that you can employ in your own studies.
هذه إحدى التقنيات التي يمكنك استخدامها في دراساتك الخاصة.
38
Try to do an equal amount of work each day,
حاول أن تقوم بكمية متساوية من العمل كل يوم.
39
and then you won't have to work against the clock to try to get your whole assignment
وبعد ذلك لن تضطر إلى العمل بسرعة محمومة في محاولة لإنهاء واجبك بالكامل.
40
or studying done in one night.
أو الدراسة التي تُنجز في ليلة واحدة.
41
Now let's talk about procrastination when it comes to work.
الآن دعونا نتحدث عن التسويف عندما يتعلق الأمر بالعمل.
42
There's a common tendency to put off undesirable tasks until later.
هناك ميل شائع لتأجيل المهام غير المرغوب فيها إلى وقت لاحق.
43
While in the moment that might seem okay,
في حين أن ذلك قد يبدو جيدًا في اللحظة،
44
later on you often end up regretting that decision.
في وقت لاحق، غالباً ما ينتهي بك الأمر بندم على ذلك القرار.
45
For me personally, when I put off an important task until later,
بالنسبة لي شخصياً، عندما أؤجل مهمة هامة إلى وقت لاحق،
46
I often dwell on the fact that I haven't finished it yet
كثيراً ما أتأمل في حقيقة أنني لم أنتهِ منها بعد.
47
and I dread having to do it at a later time.
وأنا أخشى أن أضطر إلى القيام بذلك في وقت لاحق.
48
In other words, I don't even get to enjoy the time
بعبارة أخرى، أنا لا أستمتع بالوقت حتى.
49
that I spend not doing the task because I'm thinking about the fact that I still have to do it later.
الوقت الذي أقضيه دون القيام بالمهمة لأنني أفكر في حقيقة أنني لا أزال مضطرًا لفعلها لاحقًا.
50
I'm sure some of you have experienced this as well.
أنا متأكد من أن بعضكم قد مر بهذا أيضًا.
51
In my opinion, the best way to avoid procrastinating in this way is to do your most important
في رأيي، الطريقة الأفضل لتجنب التسويف بهذه الطريقة هي القيام بأهم مهامك
52
or difficult task first thing in the morning.
أو المهمة الصعبة أول شيء في الصباح.
53
This is an important concept that can really change your life.
هذا مفهوم مهم يمكنه أن يغير حياتك حقًا.
54
Suffer now so you can enjoy yourself later.
اعانِق الصعاب الآن حتى تتمتع بالراحة لاحقاً.
55
It takes a lot of discipline
يتطلب ذلك الكثير من الانضباط.
56
and willpower to commit yourself to doing the hardest task first
والإرادة الذاتية لالتزام نفسك بأداء المهمة الأصعب أولاً
57
but after you finish it the rest of the day is smooth sailing.
لكن بعد أن تنتهي منها، يكون باقي اليوم سلساً ومريحاً.
58
Alright, lastly let's talk about procrastination in your personal life.
حسنًا، أخيرًا دعونا نتحدث عن التسويف في حياتك الشخصية.
59
Maybe you have some goals you want to achieve
ربما لديك بعض الأهداف التي ترغب في تحقيقها
60
or things you want to do in life but you never actually get around to doing them.
أو الأشياء التي تريد فعلها في حياتك لكنك لا تجد وقتًا لفعلها أبدًا.
61
Well, one thing you can do to change this is to be more specific with your goals.
حسنًا، أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها لتغيير هذا هو أن تكون أكثر تحديدًا في أهدافك.
62
For example, instead of having the goal to get good at English as soon as possible,
على سبيل المثال، بدلاً من أن يكون الهدف هو إتقان اللغة الإنجليزية في أقرب وقت ممكن،
63
make your goal measurable.
اجعل هدفك قابلاً للقياس.
64
How about, be able to hold a conversation with the native English speaker by the end of the year.
ماذا عن أن تتمكن من إجراء محادثة مع متحدث أصلي للغة الإنجليزية بحلول نهاية العام؟
65
This goal is actually something you can visualize, measure, and accomplish.
هذا الهدف في الواقع شيء يمكنك تصوره وقياسه وتحقيقه.
66
Don't be vague with your goals.
لا تكن غامضاً بشأن أهدافك.
67
In this way, you can actually plan and take steps towards this concrete objective.
بهذه الطريقة، يمكنك فعليًا التخطيط واتخاذ الخطوات نحو هذا الهدف المحدد.
68
Okay, now I'm going to ask you three questions about today's video.
حسنًا، الآن سأطرح عليك ثلاثة أسئلة حول فيديو اليوم.
69
Write your answers in a comment down below.
اكتب إجاباتك في تعليق أدناه.
70
Number one, what is procrastination?
أولاً، ما هو التسويف؟
71
Number two, what's one way to avoid procrastinating at work?
الثاني، ما هي إحدى الطرق لتجنب التسويف في العمل؟
72
And number three, how can you improve your personal goals?
وثالثاً، كيف يمكنك تحسين أهدافك الشخصية؟
73
All right, before we go,
حسنًا، قبل أن نذهب،
74
remember to sign up for our $1 listening practice seminars
لا تنسَ التسجيل في ندواتنا التدريبية لاستماع اللغة بسعر 1 دولار.
75
and download our free Listening Time podcast so you can practice your listening skills.
وقم بتنزيل بودكاست Listening Time المجاني الخاص بنا حتى تتمكن من ممارسة مهارات الاستماع لديك.
76
And of course, subscribe to the channel,
وبالطبع، اشترك في القناة،
77
click on the bell, and follow us on Instagram.
انقر على الجرس، وتابعنا على إنستغرام.
78
I'll see you next time.
أراك في المرة القادمة.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
A14,758
A1 English Listening Practice - Language Learning
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A11,464
A1 English Listening Practice - Daily Routine
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A22,448
A2 English Listening Practice - Travel
American AccentTravel EnglishWorking Adults
A1627
A1 English Listening Practice - Social Media Apps
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A1732
A1 English Listening Practice - Transportation
American AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
A11,198
A1 English Listening Practice - Supermarket
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A2201
A2 English Listening Practice - Road Trips
American AccentKidsTravel EnglishTeens
B25
Learn English With These Resources
Daily ConversationUniversity Students
A11,381
A1 English Listening Practice - Weather
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A2171
A2 English Listening Practice - Childhood
American AccentKidsDaily Conversation
A1125
A1 English Listening Practice - The English Language
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B1724
B1 English Listening Practice - American Universities
American AccentDaily ConversationUniversity Students
A12,666
A1 English Listening Practice - Cooking
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A1686
A1 English Listening Practice - Pets
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A2222
A2 English Listening Practice - Zoo Animals
American AccentKidsTravel EnglishTeens
B1204
B1 English Listening Practice - The Gym
American AccentDaily Conversation
B1575
B1 English Listening Practice - The Beach
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A2705
A2 English Listening Practice - Sports
American AccentKidsDaily Conversation
A2264
A2 English Listening Practice - Clothes and Fashion
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A231
A2 English Listening Practice - Morning and Night People
American AccentKidsTeensDaily Conversation
FOR YOU
فيديو موصى به
B13,111
11 جمل
The 7 Habits of Highly Successful Students (Part 6) 💯
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B18
167 جمل
Shadowing English: Repeat After Me: Speaking Practice for Pronunciation and Fluency
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
B1115
11 جمل
Don't Wait To Begin | English Reading & Listening Practice (A2-B1)
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B116
266 جمل
English Listening Practice - Patience
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
B14
30 جمل
Learn English for 30 days | Lesson 3 | on time vs in time, about time, it's about time. put off,
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationHigh School Students
B14
26 جمل
CET-4 Listening Practice: Writing Down Your Worries
American AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
B13
215 جمل
English Speaking Practice with the 10-Minute Rule | English Podcast 🎧
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B120
43 جمل
Shadowing English Speaking Practice #1 | Speaking English Fluently | Level B1
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B161
75 جمل
B1 English Listening Practice - Creativity
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B14
51 جمل
B1 English Conversation Practice | 50 Must-Know Dialogues for Real Life
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B215
23 جمل
How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
![[B2] Bad Habits We All Have | English Conversation & Speaking Practice](https://img.youtube.com/vi/WOWfjg1_RQA/mqdefault.jpg)
B23
125 جمل
[B2] Bad Habits We All Have | English Conversation & Speaking Practice
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
حول هذا الدرس
في هذا الفيديو، ستتعمق في مفهوم التسويف وأثره على الحياة اليومية. ستتعلم كيف يمكن أن يؤثر التسويف على المدرسة والعمل، وكيف يمكن التغلب على هذه العادة السلبية. سيساعدك هذا الدرس على تحسين مهارات الاستماع لديك وفهم النقاط الرئيسية المتعلقة بالتسويف، مما يجعلها مادة مفيدة لتحسين المحادثة الإنجليزية.
المفردات والعبارات الرئيسية
- التسويف: هو تأجيل العمل إلى وقت لاحق.
- التحضير: الإعداد لشيء ما، مثل الفروض أو المشاريع.
- المهام: الأعمال التي يتعين عليك القيام بها.
- ضغط الوقت: الشعور بالتوتر عند محاولة إنهاء المهمة في وقت محدود.
- تقسيم العمل: توزيع المهام على فترة زمنية بدلاً من محاولة القيام بها في وقت واحد.
- الاستمتاع: التمتع بالوقت بدلاً من القلق بشأن المهام المعلقة.
نصائح للممارسة
لتحسين مهاراتك في الاستماع والمحادثة الإنجليزية، يُنصح بتطبيق تقنية shadowing أثناء مشاهدة هذا الفيديو. هنا بعض النصائح المفيدة:
- ركز على سرعة الكلام في الفيديو؛ حاول أن تكرر الكلمات بعد المتحدث في نفس الوقت لتحسين النطق باللغة الإنجليزية.
- استخدم موقع shadowing site للعثور على مقاطع فيديو مشابهة لتطبيق المهارات التي اكتسبتها.
- عند الاستماع لمحتوى مقطع الفيديو، قم بكتابة المفردات الجديدة والعبارات التي تصادفها، ثم حاول استخدامها في جمل خاصة بك.
- تدرب بانتظام على ممارسة المحادثة الإنجليزية مع أصدقائك أو من خلال مجموعات الدراسة.
- احرص على الاستماع إلى نبرة الصوت ووقع المتحدث، وحاول تقليده لتعزيز مهاراتك في تحسين النطق باللغة الإنجليزية.
- يمكنك تنزيل المحتوى ومراجعته لاحقًا، مما يمنحك فرصة للتحليل والتدرب على shadowspeak بطريقة فعّالة.
باستخدام هذه النصائح والاستماع الجيد، ستكون قادرًا على تطوير مهاراتك في الإنجليزية باستمرار. ابدأ بالتعلم وتعزيز قدراتك الآن!
القواعد في هذا الفيديو
أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:
| التركيب | في الفيديو |
|---|---|
| المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآن | haven't finished · have experienced |
| فعل + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — أفعال يتبعها الفعل بصيغة -ing | start working · avoid procrastinating |
| الاحتمال بـ “might / may” might/may + فعل — شيء ممكن لكنه غير مؤكد | might mean · might seem |
| صيغة التفضيل the -est / the most … — الأعلى أو الأدنى في مجموعة | the best · the hardest |
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.