Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: [B1] My First Time Trekking | Talking About Past Experiences

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

60 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Hi everyone, welcome back to 5-Minute English Practice.
Chào mọi người, chào mừng các bạn quay trở lại với chương trình Luyện Tiếng Anh 5 Phút.
2
I'm Jessica.
Tôi là Jessica.
3
Today, I'm going to share a personal story about my first time trekking.
Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một câu chuyện cá nhân về lần đầu tiên tôi đi leo núi.
4
This was a very special experience for me because it was something new, a little challenging, and also very exciting.
Đây là một trải nghiệm rất đặc biệt đối với tôi vì nó là một điều gì đó mới mẻ, có chút thử thách và cũng rất thú vị.
5
I will describe what happened, how I felt, and what I learned from this trip.
Tôi sẽ mô tả những gì đã xảy ra, cảm xúc của tôi và những gì tôi học được từ chuyến đi này.
6
It all started when my friend invited me to join a trekking trip in the mountains.
Tất cả bắt đầu khi bạn tôi mời tôi tham gia một chuyến đi leo núi.
7
At first, I wasn't sure if I should go because I had never done trekking before, and I was a bit worried that it might be too difficult for me.
Lúc đầu, tôi không chắc mình có nên đi không vì trước đây chưa từng đi leo núi, và tôi hơi lo rằng nó có thể quá khó đối với mình.
8
However, I also felt curious and wanted to try something different, so I decided to accept the invitation.
Tuy nhiên, tôi cũng cảm thấy tò mò và muốn thử một điều gì đó khác biệt, nên tôi đã quyết định chấp nhận lời mời.
9
Before the trip, I had to prepare a few things.
Trước chuyến đi, tôi phải chuẩn bị một vài thứ.
10
I packed comfortable clothes, a pair of good walking shoes, a water bottle, and some snacks.
Tôi đã đóng gói quần áo thoải mái, một đôi giày đi bộ tốt, một bình nước và một ít đồ ăn nhẹ.
11
I also brought a small backpack to carry my things.
Tôi cũng mang theo một chiếc ba lô nhỏ để đựng đồ của mình.
12
I didn't want to bring too much because I knew I would have to carry everything while walking.
Tôi không muốn mang quá nhiều đồ vì tôi biết mình sẽ phải tự mang tất cả mọi thứ khi đi bộ.
13
I also checked the weather forecast to make sure I was ready for the conditions.
Tôi cũng đã kiểm tra dự báo thời tiết để đảm bảo mình sẵn sàng cho mọi điều kiện thời tiết.
14
On the day of the trip, I woke up very early in the morning.
Vào ngày đi du lịch, tôi thức dậy rất sớm vào buổi sáng.
15
I felt a mix of excitement and nervousness.
Tôi cảm thấy vừa phấn khích vừa lo lắng.
16
We met at a meeting point and then traveled together to the mountain area.
Chúng tôi gặp nhau tại một điểm tập kết rồi cùng nhau đi đến khu vực núi non.
17
When we arrived, I saw beautiful views of trees, hills, and fresh air all around.
Khi chúng tôi đến nơi, tôi đã ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp của cây cối, đồi núi và không khí trong lành bao quanh.
18
It felt very different from the city, and I immediately felt more relaxed.
Nó cảm giác rất khác so với thành phố, và tôi lập tức cảm thấy thư giãn hơn.
19
At the beginning of the trek, the path was quite easy.
Vào đầu chuyến đi bộ, con đường khá dễ đi.
20
It was flat, and we could walk comfortably while talking and enjoying the scenery.
Đường bằng phẳng nên chúng tôi có thể đi bộ thoải mái, vừa trò chuyện vừa thưởng ngoạn phong cảnh.
21
I felt confident and happy, and I thought to myself that trekking was not as difficult as I had imagined.
Tôi cảm thấy tự tin và hạnh phúc, và tôi tự nghĩ rằng đi bộ đường dài không khó như tôi đã tưởng tượng.
22
However, after some time, the path started to become steeper and more challenging.
Tuy nhiên, sau một thời gian, con đường bắt đầu trở nên dốc hơn và nhiều thử thách hơn.
23
We had to walk uphill, and the ground was sometimes uneven and slippery.
Chúng tôi phải đi bộ lên dốc, và mặt đường đôi khi không bằng phẳng và trơn trượt.
24
I started to feel tired, and my legs became a bit heavy.
Tôi bắt đầu cảm thấy mệt và chân mình trở nên hơi nặng.
25
At that moment, I realized that trekking was more difficult than it looked.
Lúc đó, tôi nhận ra rằng đi bộ leo núi khó hơn nhiều so với vẻ bề ngoài của nó.
26
I had to slow down and take small steps.
Tôi đã phải giảm tốc độ và thực hiện từng bước nhỏ.
27
I also needed to focus on my breathing to keep going.
Tôi cũng cần phải tập trung vào hơi thở của mình để tiếp tục đi được.
28
Luckily, my friends were very supportive.
May mắn thay, bạn bè của tôi đã rất hỗ trợ.
29
They encouraged me and told me to take my time.
Họ động viên tôi và bảo tôi cứ từ từ thôi.
30
We also took short breaks along the way to rest, drink water, and enjoy the view.
Chúng tôi cũng có những khoảng nghỉ ngắn dọc đường để nghỉ ngơi, uống nước và thưởng ngoạn cảnh đẹp.
31
During these breaks, I had time to look around and appreciate nature.
Trong những khoảng thời gian nghỉ ngơi đó, tôi có thời gian ngắm nhìn xung quanh và chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên.
32
The trees were tall and green, the air was fresh, and I could hear birds singing.
Những cái cây cao lớn và xanh tốt, không khí trong lành, và tôi có thể nghe tiếng chim hót.
33
It was very peaceful and calming.
Nó rất yên bình và thư thái.
34
As we continued the trek, I started to feel more comfortable with the rhythm of walking.
Khi chúng tôi tiếp tục cuộc hành trình, tôi bắt đầu cảm thấy quen thuộc hơn với nhịp độ đi bộ.
35
Even though it was still challenging, I felt stronger and more confident.
Mặc dù vẫn còn nhiều thử thách, tôi cảm thấy mình mạnh mẽ và tự tin hơn.
36
I realized that trekking is not only about physical strength, but also about patience and determination.
Tôi nhận ra rằng đi bộ leo núi không chỉ đòi hỏi sức mạnh thể chất mà còn cần sự kiên nhẫn và quyết tâm.
37
After a few hours, we finally reached the top of the mountain.
Sau vài giờ, chúng tôi cuối cùng cũng đã lên đến đỉnh núi.
38
The view from the top was absolutely amazing.
Cảnh nhìn từ trên đỉnh thật tuyệt vời.
39
I could see the landscape far away, with mountains, trees, and the sky all around.
Tôi có thể nhìn thấy khung cảnh ở xa, với những ngọn núi, cây cối và bầu trời bao quanh.
40
At that moment, I felt very proud of myself because I had completed something that I once thought was too difficult.
Lúc đó, tôi cảm thấy rất tự hào về bản thân vì mình đã hoàn thành được một việc mà trước đây tôi từng nghĩ là quá khó khăn.
41
We stayed at the top for a while to rest and take photos.
Chúng tôi ở lại trên đỉnh một lúc để nghỉ ngơi và chụp ảnh.
42
I also had some snacks and water, and everything tasted better after the long walk.
Tôi cũng đã ăn một ít đồ ăn nhẹ và uống nước, và mọi thứ đều ngon hơn sau chuyến đi bộ dài.
43
I felt happy, relaxed, and grateful for the experience.
Tôi cảm thấy hạnh phúc, thư giãn và biết ơn vì trải nghiệm này.
44
On the way down, the path was easier, but we still had to be careful.
Trên đường đi xuống, con đường dễ đi hơn nhưng chúng tôi vẫn phải cẩn thận.
45
Walking downhill can also be tricky because it's easy to slip.
Đi xuống dốc cũng có thể khó khăn vì rất dễ bị trượt.
46
I tried to walk slowly and carefully, and I paid attention to where I stepped.
Tôi đã cố gắng đi chậm rãi, cẩn thận và chú ý đến nơi mình đặt chân.
47
By the time we finished the trek, I felt tired but also very satisfied.
Đến lúc chúng tôi kết thúc chuyến đi bộ đường dài, tôi cảm thấy mệt mỏi nhưng cũng rất hài lòng.
48
It was a great experience, and I learned a lot from it.
Đó là một trải nghiệm tuyệt vời và tôi đã học được rất nhiều điều từ nó.
49
I learned that it's okay to feel nervous when trying something new, but it's important to give it a chance.
Tôi đã học được rằng cảm thấy lo lắng khi thử một điều gì đó mới mẻ là điều hoàn toàn bình thường, nhưng điều quan trọng là phải cho nó một cơ hội.
50
I also learned that with patience and effort, I can overcome challenges and achieve my goals.
Tôi cũng học được rằng với sự kiên nhẫn và nỗ lực, tôi có thể vượt qua những thử thách và đạt được mục tiêu của mình.
51
After this trip, I felt more confident and more open to new experiences.
Sau chuyến đi này, tôi cảm thấy tự tin hơn và cởi mở hơn với những trải nghiệm mới.
52
I also realized how important it is to spend time in nature and take a break from busy daily life.
Tôi cũng nhận ra việc dành thời gian cho thiên nhiên và nghỉ ngơi khỏi cuộc sống hàng ngày bận rộn là quan trọng đến thế nào.
53
Trekking helped me relax, clear my mind, and feel more connected to the world around me.
Đi bộ đường dài giúp tôi thư giãn, làm sạch tâm trí và cảm thấy kết nối hơn với thế giới xung quanh mình.
54
Now, I actually enjoy trekking, and I hope to do it more often in the future.
Bây giờ tôi thực sự thích đi bộ đường dài, và tôi hy vọng sẽ làm điều đó thường xuyên hơn trong tương lai.
55
Maybe next time, I will try a longer or more difficult trail.
Có lẽ lần tới tôi sẽ thử một tuyến đường dài hơn hoặc khó khăn hơn.
56
Thanks for listening.
Cảm ơn vì đã lắng nghe.
57
I hope you enjoyed my story and learned some useful English for describing past experiences and outdoor activities.
Tôi hy vọng bạn thích câu chuyện của tôi và học được một số cụm từ tiếng Anh hữu ích để mô tả những trải nghiệm trong quá khứ và các hoạt động ngoài trời.
58
Try to talk about your own experiences and practice using simple past tense.
Hãy thử nói về những trải nghiệm của chính bạn và luyện dùng thì quá khứ đơn.
59
Don't forget to like, share, and subscribe to 5-Minute English Practice.
Đừng quên thích, chia sẻ và đăng ký kênh 5-Minute English Practice nhé.
60
See you in the next lesson.
Hẹn gặp lại bạn trong bài học tiếp theo.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Quét QR
Quét QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
📺 Cùng kênh
[B2] Smartphone Addiction Conversation | English Listening & Speaking PracticeB2
471

[B2] Smartphone Addiction Conversation | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationWorking Adults
[B1] A Volunteering Experience That Changed Me | English Listening & Speaking PracticeB1
103

[B1] A Volunteering Experience That Changed Me | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
[A2] The Person I Admire | English Listening & Speaking PracticeA2
9

[A2] The Person I Admire | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationWorking Adults
[B2] The Importance of Sleep | English Listening & Speaking PracticeB2
45

[B2] The Importance of Sleep | English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationWorking Adults
[B1] How Was Your Weekend? | English Speaking PracticeB1
12

[B1] How Was Your Weekend? | English Speaking Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
[B2] Silent Growth at Work | Learn English Through Professional ConversationsB2
47

[B2] Silent Growth at Work | Learn English Through Professional Conversations

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
[B1] City vs. Countryside: Where do you prefer to live? English Listening & Speaking PracticeB1
25

[B1] City vs. Countryside: Where do you prefer to live? English Listening & Speaking Practice

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
[B2] 3 Simple Ways to Handle Stress | English Listening & Speaking PracticeB2
4

[B2] 3 Simple Ways to Handle Stress | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[B1] How to Describe Your Personality | English Listening & Speaking PracticeB1
332

[B1] How to Describe Your Personality | English Listening & Speaking Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
[A2] How to Introduce Yourself | English Listening & Speaking PracticeA2
198

[A2] How to Introduce Yourself | English Listening & Speaking Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
[A2] Small Talk at the Library in English: How to Borrow Books & ResourcesA2
6

[A2] Small Talk at the Library in English: How to Borrow Books & Resources

KidsTeensDaily Conversation
[B1] Ordering Fast Food at a Drive-Thru | English Conversation PracticeB1
51

[B1] Ordering Fast Food at a Drive-Thru | English Conversation Practice

Travel EnglishTeensDaily Conversation
[B2] What Do You Think About Teamwork? | English Listening & Speaking PracticeB2
962

[B2] What Do You Think About Teamwork? | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
[A2] Daily Haircare Routine at Home | Easy English Listening PracticeA2
3

[A2] Daily Haircare Routine at Home | Easy English Listening Practice

KidsTeensDaily Conversation
[B1] What Mistake Taught You an Important Lesson? | English Listening & Speaking PracticeB1
25

[B1] What Mistake Taught You an Important Lesson? | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
[B1] How to Level Up Your English | English Listening PracticeB1
8

[B1] How to Level Up Your English | English Listening Practice

Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
[A2] Who is Your Favorite Singer? English Listening & Speaking PracticeA2
8

[A2] Who is Your Favorite Singer? English Listening & Speaking Practice

KidsTeensDaily Conversation
[B1] How to Save Money and Spend Smart | English Listening & Speaking PracticeB1
3

[B1] How to Save Money and Spend Smart | English Listening & Speaking Practice

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
[B1] Asking About Yoga Membership Prices | English Conversation PracticeB1
4

[B1] Asking About Yoga Membership Prices | English Conversation Practice

Travel EnglishTeensDaily Conversation
[B2] Stay Focused & Avoid Distractions 🎯 | Deep Work & Productivity EnglishB2
6

[B2] Stay Focused & Avoid Distractions 🎯 | Deep Work & Productivity English

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ Video gợi ý
[B1] My First Trip to the Countryside | English Listening & Speaking PracticeB1
4
40 câu

[B1] My First Trip to the Countryside | English Listening & Speaking Practice

Travel EnglishTeensDaily Conversation
First Time Passing OutB1
1
11 câu

First Time Passing Out

TeensDaily ConversationHigh School Students
Bài 5 - Du Lịch Cùng ConB1
8
55 câu

Bài 5 - Du Lịch Cùng Con

KidsTravel EnglishTeens
We Went Camping - Irregular VerbsB1
1
87 câu

We Went Camping - Irregular Verbs

TeensDaily ConversationHigh School Students
Alone at Night | Slow English Story for Listening PracticeB1
2
176 câu

Alone at Night | Slow English Story for Listening Practice

TeensDaily ConversationHigh School Students
My First Time Speaking | Easy English Story | Build ConfidenceA2
8
13 câu

My First Time Speaking | Easy English Story | Build Confidence

Interview EnglishTeensDaily Conversation
my first time in hong kong 🇭🇰 solo travel, every thing i ate, things to do & exploring a NEW cityB1
2
192 câu

my first time in hong kong 🇭🇰 solo travel, every thing i ate, things to do & exploring a NEW city

Travel EnglishTeensDaily Conversation
Listening Practice Through Dictation 1-for beginners- Unit 31: The Marathon-Simple English #L31A2
2
96 câu

Listening Practice Through Dictation 1-for beginners- Unit 31: The Marathon-Simple English #L31

KidsTeensDaily Conversation
SLOW English Podcast for A2-B1 intemediate levels!-- Planning my first trip!✈️B1
5
157 câu

SLOW English Podcast for A2-B1 intemediate levels!-- Planning my first trip!✈️

Travel EnglishTeensDaily Conversation
Talking about a Trip using the Past Simple | An English Conversation about a Past TripA2
45
27 câu

Talking about a Trip using the Past Simple | An English Conversation about a Past Trip

Travel EnglishTeensDaily Conversation
B1 English Listening Practice - Favorite MemoriesB1
39
72 câu

B1 English Listening Practice - Favorite Memories

American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
Topic 19: A busy day [Modal Essays 1.3]B1
112
22 câu

Topic 19: A busy day [Modal Essays 1.3]

TeensDaily ConversationHigh School Students

Bối Cảnh & Nền Tảng

Chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau khám phá một trải nghiệm thú vị từ video "Lần Đầu Tiên Tôi Đi Trekking". Người dẫn chuyện, Jessica, đã chia sẻ về lần đầu tiên cô tham gia trekking, một hoạt động không chỉ thú vị mà còn đầy thách thức. Câu chuyện của cô không chỉ mang tính cá nhân mà còn phản ánh những cảm xúc và bài học quý giá mà chúng ta có thể học hỏi khi đối mặt với những điều mới mẻ trong cuộc sống.

5 Câu Nói Hữu Ích Cho Giao Tiếp Hàng Ngày

  • "Tôi cảm thấy hồi hộp và hào hứng." - Diễn tả sự pha trộn cảm xúc trước một trải nghiệm mới.
  • "Trekking không dễ như tôi tưởng." - Thể hiện sự nhận thức về độ khó của một hoạt động.
  • "Chúng tôi đã nghỉ ngơi và uống nước." - Câu nói này rất hữu ích khi bạn muốn mô tả các hoạt động trong chuyến đi.
  • "Tôi cảm thấy tự hào về bản thân." - Cảm xúc tích cực khi đạt được một mục tiêu.
  • "Tôi đã học được rằng kiên nhẫn là quan trọng." - Một bài học quý giá mà ai cũng có thể áp dụng trong cuộc sống.

Hướng Dẫn Shadowing Từng Bước

Để nâng cao khả năng phát âm tiếng Anh chuẩn và cải thiện kỹ năng giao tiếp của bạn, hãy áp dụng phương pháp shadow speech với video này. Dưới đây là hướng dẫn từng bước để bạn thực hành hiệu quả:

  1. Xem video lần đầu: Hãy xem toàn bộ video để hiểu nội dung và cảm xúc của Jessica.
  2. Nghe và lặp lại: Khi bạn nghe Jessica nói, hãy cố gắng lặp lại theo từng câu. Tập trung vào cách cô ấy phát âm và ngữ điệu.
  3. Phân tích từng câu: Chọn một vài câu mà bạn thấy khó, và phân tích cách phát âm cũng như nhịp điệu của chúng.
  4. Ghi âm giọng nói của bạn: Sử dụng phần mềm shadowing để ghi âm lại giọng nói của bạn khi lặp lại các câu. So sánh với cách Jessica phát âm để cải thiện.
  5. Thực hành đều đặn: Hãy dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để thực hành shadowing. Liên tục lặp lại sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng.

Bằng cách này, bạn không chỉ cải thiện kỹ năng nói mà còn xây dựng sự tự tin khi giao tiếp. Hãy nhớ rằng, kiên nhẫn và nỗ lực sẽ dẫn bạn đến thành công trong việc học tiếng Anh!

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Bắt buộc: must / have to / need to nói rằng một việc là cần thiếthad to prepare · have to carry · had to walk
Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoánwill describe · will try

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →