Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Ma routine du matin en français 🍵
Đang tạo bài học...
1
Bonjour, bienvenue dans une nouvelle vidéo.
2
J'espère que vous allez bien.
3
Aujourd'hui, je vais vous montrer ma routine du matin.
4
Je vais vous montrer ce que j'aime faire le matin.
5
Le matin, c'est vraiment un de mes moments préférés de la journée et j'aime bien prendre mon temps.
6
Je me réveille en général vers 7 heures.
7
J'ai un réveil à 7 heures sur mon téléphone.
8
Parfois, I wake up before the wake, but we will say that in general I wake up at 7 hours.
9
And the first thing I do is to rinse my face and put a cream hydratant.
10
I'm going to drink water
11
and I like to take my time, I sit on the bed,
12
I read a book, I read a book and I take my time like that for a half hour, for 30 minutes.
13
After about 30 minutes reading a book and drinking water, I prepare myself a coffee.
14
I'm just going to make them easy.
15
I'm so sorry.
16
I have a little coffee.
17
And in the morning I love to sit in the garden at the sun, brown a little with the sun.
18
It's a great day.
19
And as you can see, I'm not the only one to bronze this morning.
20
I'm not all alone.
21
It's already about 1 hour that I'm awake, I read, I drank water,
22
I drank a coffee and now I'm going to do a little sport As I explained in my last video,
23
I try to do sport regularly.
24
For me, the best way to do sport regularly is to do a little bit of sport every day
25
and to do it in the morning.
26
Because if I do not do it in the morning, there are many chances that I do not do it at all.
27
So I try every morning at 8h to do about 15-20 minutes of sport.
28
So it is 8 hours, I don't want to do sport, but I know that once I start, it's fine.
29
And then more quickly on starts, more quickly on ends.
30
So I'm going to put my clothes in the sport and we're going to do a little exercise.
31
I'm going to put my clothes in the sport.
32
Today I'm going to do a cardio.
33
it was also one of my advice in the video on the habits, it is to decide in advance what I'm going to do as a session.
34
So I decided yesterday that I would do a session of cardio, so this morning I don't ask questions,
35
everything is planned, at 8h I do a session of cardio in the salon, and we don't ask questions.
36
For my sport, I like to use the website and the internet Train Sweat It,
37
which was created by a YouTube French YouTuber called CCMUA.
38
So if you want to do sports in French, I recommend you to go to her YouTube channel.
39
She also has a internet website with a pay subscription, with sports programs.
40
And I love a lot of her website.
41
And I love to do short sessions.
42
So I'm going to do a quarter of 20 minutes of cardio.
43
Let's go!
44
I'm done!
45
It was great, it was only 16 minutes of cardio, but it was enough for me.
46
Franchement, a quarter of an hour, 20 minutes max of sport the morning, it was perfect.
47
I was well breathing.
48
It was hard, but it was good.
49
And now I'm going to take a shower.
50
The morning in the shower, I'm going to finish with a cold water.
51
after I feel super well.
52
So I'm going to get down and I'll see you later.
53
I'll see you later.
54
I've done my sport, I've been douched, I've been dressed and now I'm going to do a little meditation.
55
The meditation is also an habit that I try to do regularly.
56
And as for the sport, if I don't do it the morning, there are many chances that I don't do it at all.
57
So I prefer I can do 10 minutes of meditation.
58
I like to use the application 7mind, which I have already talked about several times, to do a guided meditation.
59
I start by sitting in a way straight and without that it is uncomfortable.
60
I prepare my breakfast.
61
For breakfast, I don't eat the same thing every day.
62
Today I'm going to make a porridge with a flocon of avoine.
63
This is a flocon of avoine.
64
I put some flocons of avoine, some chia, some cannelle, and the soy sauce.
65
I cut the fruits for the porridge.
66
I add almonds and and the beurre of cacahuète.
67
I'm going to sit in the garden to eat my little day.
68
and these two chienes me follow everywhere.
69
Bon appétit !
70
I've finished my little day and I've almost finished my routine in the morning.
71
I only need to brush my teeth.
72
I'm part of the people who brush my teeth after having eaten their little dinner.
73
But tell me in the comments if you had to brush your eyes before or after the day-déj.
74
That's me.
75
That's it, I finally finished my routine morning.
76
As you can see, I like to take my time in the morning.
77
It's really one of my favorite moments of the day.
78
So I take 2h, 2h30 to do my routine morning and I start working towards 9h, 9h30.
79
And what does your routine look like?
80
Tell me in the comments, it interests me.
81
If you liked this video, don't hesitate to like it, to subscribe to the channel if you are not subscribed.
82
And I tell you very soon for a new video.
83
Bye!
📺 Cùng kênh
B1Une journée dans ma vie en français ❄️
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
10-Min French Listening Practice (with French Subtitles) | My New Life in Portugal
Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
Speaking ONLY FRENCH for 24 HOURS to my boyfriend (in FRANCE!)
Travel EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1Chill French Vlog (w/ subtitles!) ✨ making crepes, sharing productivity tips, going to the beach...
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
✨ Video gợi ý
B15
24 câu
how to have a PERFECT PRODUCTIVE morning routine ☀️💛 #morningroutine #productive #motivation
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
373 câu
Morning workout in France learn English naturally - (Comprehensible Input)
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B21
133 câu
Shadowing en français : 15 minutes pour booster votre fluidité
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B133
104 câu
Learn How To Talk About Your Daily Routine in English by Watching Me Act Out Mine
Travel EnglishTeensDaily Conversation
B11
190 câu
Learn French with DRÔLE #1 🔞
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
86 câu
A Day in My Life | SLOW French Vlog with subtitles 🇫🇷
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1166 câu
🔝😎 Les PHRASES du quotidien | Le VRAI français de tous les jours | Leçon de VOCABULAIRE
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1103 câu
A Day In The Life Of A YouTuber/ Social Media Manager
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
434 câu
Confident English Conversations | How to Discuss Your Daily Routine Naturally
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B11
392 câu
get back into routine with me 🌱 6am morning routine, work day in my life, and workout with me!
Travel EnglishTeensDaily Conversation
B13
47 câu
my ideal 5AM morning routine (watch for morning motivation ٩(◕‿◕｡)۶)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ B1 này dựa trên video “Ma routine du matin en français 🍵”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: sport, cardio, routine, hour, meditation. Video này có 83 câu và 947 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 10:15. Người nói nói chậm, khoảng 92 từ mỗi phút, đủ thời gian để bạn bắt chước từng âm. Chỉ 75% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó.
Từ vựng quan trọng trong video
9 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| brush danh từ | /bɹʌʃ/ | bàn chải, cọ |
| subscribe động từ | /səbˈskɹaɪb/ | đăng kí |
| cloth danh từ | /klɒθ/ | vải, vải vóc |
| habit danh từ | /ˈhæb.ɪt/ | thói quen |
| almond danh từ | /ˈɑ(l).mənd/ | hạnh nhân |
| hesitate động từ | /ˈhɛz.ə.teɪt/ | chần chừ, do dự |
| awake động từ | /əˈweɪk/ | thức dậy, dậy lên |
| bronze danh từ | /bɹɑnz/ | đồng điếu, đồng đỏ |
| breathe động từ | /bɹiːð/ | thở, hô hấp |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| wake up động từ | /ˌweɪk ˈʌp/ | thức dậy, dậy lên |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- I'm just going to make them easy.
- I'm going to put my clothes in the sport.
- Today I'm going to do a cardio.
- That's it, I finally finished my routine morning.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | is planned · was created · I've been douched |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've done · have already talked · I've finished |
| Tương lai với “going to” be going to + động từ — dự định hoặc điều sắp xảy ra thấy rõ | I'm going to drink · I'm just going to make · I'm going to do |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | will say · I'll see |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 35 dạng rút gọn, ví dụ I'm, don't, I've. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “th”: cloth /klɒθ/, breathe /bɹiːð/
- Âm “sh” và “zh”: meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/, brush /bɹʌʃ/, bonjour /bɒnˈʒʊə/, douche /duːʃ/, subscription /səbˈskɹɪpʃən/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: almond /ˈɑ(l).mənd/, temp /tɛmp/, bronze /bɹɑnz/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: porridge /ˈpɒɹ.ɪd͡ʒ/, bonjour /bɒnˈʒʊə/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: matin /ˈmætɪn/, habit /ˈhæb.ɪt/, salon /ˈsælɒn/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như brush, subscribe, cloth.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.