跟读练习: How Cell Phones Impact Our Relationships - 通过视频学习英语口语

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24 句
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1
I just want to show you something.
我只是想给你看个东西。
2
This is the psychological power of the device.
这就是该设备的心理影响力。
3
What if I was sitting here talking to you, holding my phone?
要是我现在坐在这里跟你说话,手里还拿着手机呢?
4
It's not buzzing, it's not beeping, no one's calling me, I'm just holding it.
它没震动,没响铃,也没人给我打电话,我就只是拿着它而已。
5
Do you feel like you are the most important thing to me right now?
你有没有觉得,现在你对我来说是最重要的?
6
No, you don't.
不,你不需要。
7
That's the association.
就是那个协会。
8
So when we show up for a meeting, or we sit down for dinner with our families, and we put the phone on the table,
所以当我们去参加会议,或是坐下来和家人共进晚餐时,把手机放在桌上,
9
it sends a psychological message to everyone sitting there that you are not the most important thing to me right now.
这会给在场的所有人传递一种心理暗示,让他们觉得你现在对我来说并不是最重要的。
10
And putting the phone upside down is not more polite.
把手机倒扣也不会显得更有礼貌。
11
Put it in an airplane mode to take away the temptation that something's coming in,
把它调到飞行模式,这样就能避免总想着有消息进来的诱惑。
12
and and put it in a bag or on a shelf out of sight.
然后把它放进袋子里,或者放到看不见的架子上。
13
And this is how we should be interacting with people, giving them our full attention.
这正是我们与他人互动时应有的方式——给予对方全部的关注。
14
Because the idea is not that we hear the words they say, but that they feel heard.
关键不在于我们听到了他们说的话,而在于让他们感受到自己被倾听。
15
And this is one of the tricks.
而这就是其中一个诀窍。
16
If you wake up in the morning
如果你在早晨醒来
17
and you check your phone before you say good morning to the person sitting next to you, you probably have a problem.
如果你在跟身边的人说早安之前先看手机,那你可能已经有手机依赖的问题了。
18
If you have to take your phone from room to room, no matter where you go, you probably have a problem.
如果你不管走到哪个房间都得随身带着手机,那你可能已经有问题了。
19
And just like any recreational drug, the more you practice leaving it away, for example, if you go out for dinner,
就像所有消遣性药物一样,你越是练习不依赖它,比如当你外出就餐时,
20
you don't need four telephones.
你根本不需要四部电话。
21
Leave one at home, leave one in the car, you have one with your spouse, it's fine.
家里放一把,车里放一把,你和配偶各带一把,这样就没问题了。
22
I mean, if you have a client meeting, leave it in the car, leave it in the bag, never take it out, and it becomes easier and easier,
我的意思是,如果你要见客户,就把手机放在车里、放在包里,千万别拿出来,慢慢你就会觉得越来越轻松了。
23
and you find it easier not to be sucked in by the fear -mongering as well.
你也会发现自己更容易不被那些危言耸听的言论所裹挟。
24
So, like any addiction, it just takes a little work.
所以,就像应对任何成瘾问题一样,只需要付出一点努力。

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本课的词汇与口语要点

这段视频共有 24 个句子、332 个单词可供跟读。 讲话部分时长为 2:05。 说话人语速自然,每分钟约 160 个词,接近日常对话。 91% 的单词属于英语最常用的 3,000 词,词汇容易理解。

视频中的重点词汇

视频中 13 个值得学习的单词,附发音和释义:

单词发音释义
trick 名词/ˈtɹɪk/詭計 /诡计, 騙術 /骗术
suck 动词/sʌk/吸吮, 咂
telephone 名词/ˈtɛləˌfoʊn/電話 /电话
addiction 名词/əˈdɪkˌʃən/成癮 /成瘾
buzz 名词/bʌz/嗡, 嗡嗡
interact 动词/ɪn.təˈɹækt/互動 /互动
shelf 名词/ʃɛlf/架子
spouse 名词/spaʊ̯s/配偶
airplane 名词/ˈɛɹˌpleɪ̯n/飛機 /飞机, 飛行機 /飞行机
polite 形容词/pəˈlaɪt/有禮貌 /有礼貌, 客氣 /客气
temptation 名词/ˌtɛmpˈteɪʃən/誘惑 /诱惑
beep 名词/biːp/嘟嘟響 /嘟嘟响, 嘟嘟聲 /嘟嘟声
monger 名词/ˈmʌŋɡəɹ/贩子

需要注意的发音

说话人用了 3 次缩略和弱读形式,例如 don't, I'm。请按听到的简短形式来说。

  • “sh” 和 “zh” 音: addiction /əˈdɪkˌʃən/, shelf /ʃɛlf/, temptation /ˌtɛmpˈteɪʃən/

如何用这段视频练习

  1. 先完整听一遍视频,不要开口,记下不认识的单词。
  2. 先用 0.75 倍速逐句跟读,熟练之后再回到正常速度。
  3. 录下自己的声音并与原声对比,特别注意 trick, suck, telephone 这类单词。

什么是跟读法?

跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧,最初开发用于专业口译员的培训,并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大:您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同,跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性,语调,节奏,连读,听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。

影子跟读法: 阅读完整分步指南 →